👩🏻不少fans都查詢一些ADHD兒童的食療方案。

💁🏻‍♂️明白大家的困擾。每個小朋友都是獨有的，所以，家長不要過分擔心。

了解一下ADHD 代表“注意力缺陷、多動障礙”。

根據美國精神病學協會的美國精神疾病診斷和統計手冊，DSM-IV [C] 區分了三個亞型：
👉🏻主要是注意力不集中
👉🏻主要是過度活躍/衝動
👉🏻以上兩者的“組合”

目前，經過教育心理學家和兒科醫生的診斷，受影響的患者一般可以通過藥物Ritalin®、Concerta®成功治療。 然而，這種藥物不應長時間開處方的原因。

中醫方面，在古代醫籍中根據患兒神誌渙散、多語多動、衝動不安的特徵，可歸入「“臟躁」、「躁動」證中， 和ADHD以專注力不足症狀類同。

在兒童時期(約6-12歲)有一種較常見的行為異常，就是以難以控制的動作過多，注意力不集中，情緒不穩，衝動易怒，睡眠不安，並有不同程度學習困難為臨床特徵。

👉🏻中藥調理：「臟躁」、「躁動」多以症型區分肝腎陰虛、心脾兩虛、痰火內結，作治療的基本。

1）肝腎陰虛

證型特徵：兩手心、足心發熱及自覺心胸煩熱，口乾唇紅，顴紅盜汗


食療：杞子 2錢、菊花 2錢、梔子 2錢，甘草 1錢，約3碗水，煲20分鐘即可。

2）心脾兩虛

證型特徵：面色萎黃，神疲乏力，食慾不振，大便溏瀉

食療：太子參 2錢、炒白朮 4錢、炙甘草 1錢、茯神 4錢、酸棗仁 3錢，約3.5碗水，煲30分鐘即可。

3）痰火內結

證型特徵：胸悶胃脹，喉間痰多，目赤口苦，小便黃，大便秘結

食療：天竺黃 2錢、石菖蒲 2錢、黃芩 2錢、甘草 1錢，約3碗水，煲20分鐘即可。


不能辨別證型或症狀較複雜，建議先到中醫師面診。

適合5歲以上，沒有對以上藥物過敏或感冒症狀人仕

👉🏻推拿及頭皮針

其他治療方法可以用頭皮針刺激腦部發展。推拿方法也能舒緩症狀，常用推拿穴位有百會、印堂、太陽、神門、內關、太沖、太溪等。

👉🏻酵母菌食療
在一項2001-2002 的研究發現，服用酵母菌可以改善專注力不足兒童的一致性和注意力。 要知道ADHD服用的藥物有機會抑制孩子的食慾，但服用酵母菌後，有助於全面地吸收營養，還有助於維他命B 的吸收。維他命B 對大腦功能有直接影響，因有助於支持記憶力和注意力，同時有助於智力發育。 這些是幫助患有多動症的兒童的關鍵。

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想吃海鮮又想吃鍋來樂崎就對了
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看看那個龍蝦頭蝦膏😭
第一次吃到這麼有肉的龍蝦頭
我愛的天使紅蝦會建議最後煮
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之前喝過樂崎的藥膳湯底很喜歡
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新冠肺炎「快樂缺氧」

台灣新冠疫情爆發後，出現了一些很短時間內猝死的病例，甚至有位女病患前一天快篩陰性，隔天卻病逝了。這樣駭人的病例，這一年多來在世界各地有很多，最常看到的情況是血氧快速大幅下降，往往在病人自身還不覺得有什麼不舒服時，突然死亡。去年四五月時，這樣的現象被稱為「快樂缺氧（Happy Hypoxia）」，意思是病人還很快樂而不自覺，血氧已經大幅下降到危及生命的程度。

為什麼會出現「快樂缺氧」？網路上有很多正式的西醫學討論，讀者可以自己查詢研究。簡單的說，新冠病毒大量複製後，肺部大幅度發炎，血栓和肺部積水現象非線性地快速增加，導致血氧大幅下降。然而，病人體內的二氧化碳濃度還沒有大幅增加，肺部內氣體壓力也尚未大幅改變，因此病人一開始感覺不到什麼不舒服，等病人感到不舒服時，往往已經很嚴重了。這也是為什麼有許多病人看起來明明是輕症，突然由輕症轉重症的原因。

中醫怎麼看如此快速缺氧的現象？其實，我們在中國大陸新冠肺炎剛爆發時，就已經觀察到了。新冠肺炎進程可以非常快，前一天還只是肺部輕微寒涼或輕微燥熱，隔不到十二小時，病人肺部就出現大量的濃痰、積液，醫生得大幅提高對病情變化的靈敏度，看到了一些細微的蛛絲馬跡，就得採取跳躍式的治療，以防病情惡化。如同我去年三月整理的文章「新冠肺炎的中醫救治及釋疑」（ http://andylee.pro/wp/?p=7660 ）中解釋的，對於這樣快速變化的濃痰、積液，不是一般清痰潤喉的中藥材能抵抗的，往往得用到「射干麻黃湯」、「葶藶大棗瀉肺湯」、「澤漆湯」、「十棗湯」等等相對彪悍的方劑及中藥材，如果醫生判斷正確、開方精準，效果非常好且快速，臨床治療上已經有很多的驗證。反過來說，魚腥草、板藍根等清熱解毒的中藥材，不但無法擋下這樣的病情變化，往往還可能造成肺部痰飲、積液的惡化，讓病人血氧更加下降。

根據世界各地對新冠疫情的統計，大約85%的確診病人為輕症或沒有症狀，不需要治療也會在一兩週內自癒。換句話說，防疫一個很重要的考量，不是讓輕症病人感覺比較舒服，而是避免他們由輕症轉重症。中國大陸的「連花清瘟」及台灣的「清冠一號」都無法防止新冠輕症轉重症，當兩岸華人到處宣揚這樣的藥方時，應該先好好研究及思考，不要為了宣揚中醫，反而讓人誤解中醫、對中醫療效大感失望。不要忘了，魯迅說過：「中醫不過是一種有意或無意的騙子」，民國初年的社會菁英為何如此瞧不起中醫？沒有紮實的醫理及大量臨床療效的實證，推廣中醫只不過又是一場義和團運動！

#當張仲景遇上史丹佛
(http://andylee.pro/wp/?p=10122)