協力車環島第2天

路線：嘉義-台南
路程：77公里
花費：70元（一人）
接觸（1公尺內）：2人

屁股仍然就是瘋狂炸裂的騎。
在適應身體的狀況，所以想停就停。

停下來總會遇到可愛的長輩跟我們聊天（他們覺得協力車很新奇😂）
但我們都盡量與他們保持很遠距離。
希望他們不要覺得我們難相處！
哈哈哈哈，愛多深距離多遠啦！

今天騎到一個定點後
休息吃東西手機充電
有個粉絲得知我們正在台南
馬上希望能夠［丟］食物給我們，

他表示
［因為追我們追很久了，終於能在旅行的路上有一點參與感也頗踏實］

一問才發現真的超久！！😳
他竟然是我們剛創粉絲專頁沒多久
旅行第一站越南時就follow了！！

一見面很好笑啊😂
連送我們東西都要保持距離
整個動作行為非常荒謬好笑！
我們一起保持距離的聊著天
他是一位國中體育老師，也愛旅行。
聊了很多旅遊故事，
當然少不了他瘋狂推薦台南美食。
［你們下次來台南！要好好帶你們吃！太多好吃的了！］他說。

［台南很可怕，應該快速離開，不然就枉費我們本來要騎車減肥了！！］

粉絲帶來的牛肉真的超級無敵好吃啊！
他表示
［這個其實配啤酒最棒了！本來想準備啤酒，想說政遠愛～但之前看一篇你的文章表示也不是太支持政遠瘋狂喝，加上你也不愛喝就沒準備了～］

筱婷表示：哇！深思熟慮細心欸❤️
政遠表示：嗚嗚嗚😭😭

沒多久認識十年多的朋友也來找我們
真的非常懷念好久不見😭
他家開一家火雞肉飯店
從政遠大學時期吃過就愛上！
還帶了他家很好吃的火雞肉找我們
然後看我們吃自己不吃在減肥....
保持距離的聊到晚上10點多。
還讓朋友開車超遠的真的很抱歉😳

馬上直接找個隱密地方隨便搭帳篷。
搭好準備睡了，
開始一整晚的狗狂吠.......
還好我們騎協力車夠累，
也是可以秒睡啦😳

我說你們這些人
一直送食物這樣真的很過分啊！
環島越減越肥真的很可怕😭

對了，
這邊對很多另外想約我們見面的人
（不管是粉絲還是朋友）
但最後並沒有見面人很抱歉...
因為可能是時間因素、地理位置因素
等等，所以導致擦肩而過。
希望你們別介意！
我們真的很感謝你們的心意❤️
（主要剛開始都是會被我們勸退😂別被我們拒絕而不開心😳我們也不想讓你們特地跑來😂真的太麻煩你們了）
當然主要也是想保護你們
所以保持距離，這是本意❤️

我們都有放心上的！😊
一路上滿滿的愛（滿滿的肥）
真的很溫暖🤩
當然如果有緣分一見面
（可能剛好就打帳篷在附近）
我們還是會超開心超歡迎～😊

By the way....

跟你們說
我到今天騎腳踏車經過
親眼看到鹿茸場...
才知道原來鹿茸是真的鹿的鹿角！！
我一直以為是中藥植物欸！！！😳

政遠：你活到28歲今天才知道？！

我：我以為只是長的像才取名的....

政遠：你真的俗欸🙄️

| 嘉義市，東區。冬季裡的渴望，今日宜吃鍋」
.
門面的觀感，會讓第一刻印象很重要，推開潘朵拉的一扇門後，原來是一間冷藏熟成肉火鍋店，冷藏肉的魅力氣勢、嚴選台灣在地好食材，屬於大好的獨處之地，熟悉的火鍋生活又賦予全新的定義。
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火鍋套餐推薦組合
．伊比利豬梅花火鍋套餐 NT$ 480元
．奶茶湯底 NT$ 120元
湯底以白花露老母雞、桂丁土雞骨、蔬菜、水果等素材，慢火精心熬燉，奶茶鍋會再添加起司、阿里山紅茶葉，有別於一般起司牛奶鍋久煮會過於甜膩的口感，大好的奶茶鍋則是有口感溫和，湯質茶香味明顯的特色，這秀氣的奶香滋味，是我喜歡的味道

伊比利豬梅花肉質鮮嫩，油質分布相當均勻，連切肉機都相當講究，每一分肉盤的厚度切割，也決定這一份料理的美味高度，如果不知道肉類與湯底該如何搭配才會好吃的話，可以詢問店員，店員們個個都很懂自家的食材組合

．PRIME 牛小排火鍋套餐 NT$ 480元
．麻辣湯底 NT$ 100元
麻辣湯底為小辣，底料有花椒、桂枝、豆蔻、草果、鬼椒等中藥秘方，這湯底實在太適合涮牛肉了，麻辣香氣很夠味，吃起來很過癮，但不建議喝湯底，如果覺得辣度不夠，可以剪破鬼椒增加辣度

牛肉產地為美國牛，肉品經過真空包裝，再利用牛肉本身的天然酵素經過濕式熟成，讓這一份PRIME 牛小排、美麗的大理石油花，肉質達到軟嫩多汁的風味，這上乘的美味是一大享受！冷藏肉還有一個優點，鍋內的湯頭不會混濁，不會像肉片常有殘渣

(火鍋套餐均含菜盤及 白飯/冬粉/手打麵/烏龍麵 四選一，菜盤很優質，太適合不吃火鍋料的我)
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單點推薦
．手工蛋餃(原味、香菇) NT$ 70元/2P(一定要點啊)
純手工蛋皮，煎至金黃色的蛋皮蛋香濃郁，內餡為黑豬後腿絞肉，肥瘦比例分布均勻，這種古早味的蛋餃，真的好讓人懷念 

．貢丸(原味、芋頭、三絲) NT$ 70元/3P
大甲芋頭口味真心推，吃的到自然甜味的芋頭顆粒

．茼蒿 NT$ 60元
火鍋來一盤茼蒿很對味，光澤水嫩的深綠色美味不苦澀，茼蒿還是減肥聖品，一邊吃鍋一邊吃茼蒿，還可以保佑身材別走鍾得太誇張，哈哈

．KIRIN生茶 NT$ 80元
一直以為這瓶會有苦澀味，好喝的很順口耶，記得先搖一搖，再倒入店家貼心附上的冰塊杯，覺得可以去家樂福搬一箱來囤貨

此篇為邀約文｜誠實分享自己最真實的心得感想
#捷運小姐旅遊情報嘉義系列
#捷運小姐品嘗嘉義
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| 大好冷藏熟成肉火鍋專門｜
📞電 話：‭05 277 0208‬
🕙營業時間：11:30～14:00、17:30～21:00
🔺公休日：星期三
🏡地 址：嘉義市東區彌陀路282號
🔸消費方式：每人低消300元，共鍋250元(以一人)為限，用餐時間限制90分鐘
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昨天跟朋友看完減肥中醫（？）
殺到富樂犒賞一下自己（喂）
會決定看減肥醫生是因為我現在體重卡很久了🙄️
然後想問問有人埋線的嗎
想問問哈哈哈 真的埋哪裡瘦哪裡嗎

因為之前埋線完都很餓吃更多哈哈哈
這家中醫我來第三次了
每次都隔1-2年每次來一次就放棄

這次醫生問我為何這麼久沒來但怎麼瘦這麼多 我說因為吃你的藥我還是很餓阿 所以我就自己控制 然後我體脂肪還自己少了8
你們看看飲料甜食加工食品有多可怕
醫生應該想轟我出去吧哈哈哈哈
沒辦法阿我這麼直白

總之這次我要乖乖吃2星期中藥
順便調一下我的便秘
不吃加工食品 不吃精緻澱粉
不喝飲料 晚餐不吃澱粉

別問我哪家啦哈哈
每次你們看我去哪家你們有人真的會衝去 然後你們越來越瘦
我都沒有哭哭
目前遇過最神奇的減肥醫生是
嘉義郭育祥診所
台南林黑潮醫師-潮代診所黑減重術
但自己的意志力才是最重要啦
下個階段我就要開始重訓了

好啦夏天一起加油
我也為自己加油。

我最愛的鹽酥雞 雞排 披薩 甜點 珍奶 火鍋 拜拜 慢走 不送 👋👋👋

【蘿潔塔的廚房】麻辣泡菜腸旺鍋，冬天一定要來上一鍋，從頭暖到腳底～
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今天太陽總算出來露臉了，不過還是很冷就是了。前陣子看到全聯在賣 “麻辣泡菜鍋”，感覺好像很不賴，回家後立刻調配幾種香料自己做做看。光在調配香料的時候，食慾就來了，尤其是滷小腸，滷的時候，香的不得了，連來家裡作客的朋友都受不了，一直喊好餓，不過滷小腸需要靜置一天，這我也沒辦法～哈哈

這一款 麻辣泡菜腸旺鍋，我多加了一整顆白菜跟洋蔥，湯頭很鮮甜，不像外面的麻辣鍋湯都不能喝，這款可以當成火鍋湯來喝！能吃辣的朋友，可以多一點生辣椒跟乾辣椒一起煸香，我沒辦法吃這麼辣，微辣就是我的極限了，但是我喜歡麻的口感，煮最後的5分鐘，可以灑下一把大紅袍花椒，保證麻！！

這道料理的靈魂人物是豆瓣醬，選購的時候，可以先試試看口味喜不喜歡，一定要買自己喜歡的，做出來的料理才會符合自己的口味。有人說要一定要用什麼縣的豆瓣醬才可以，我覺得什麼縣都可以，台北縣、桃園縣、台中縣、嘉義縣都可以，最重要是要吃得安心，才不會枉費辛苦煮這一鍋！
之前用過有機店的一款覺得還不錯，但是這次買的時候，感覺好像變稀了，味道沒那麼好，只好再去找手工的豆瓣醬跟手工製作的豆鼓，有時候手工的東西，勝過什麼大牌子！

辣油可以自己做也可以偷懶買市售的紅油，但是花椒不能少！花椒可以在中藥行買到，一兩大約是35元。
花椒油也可以簡單用油煸香 花椒，再把花椒取出來，然後再開始料理，不過缺少辣椒粉不會這麼紅就是了。

★★★提供大家一個簡單版的方式：可以直接用現成的辣油煸香蔥、薑、蒜，豆瓣醬、豆鼓，乾蝦米，然後再倒入高湯中煮，加入喜歡的食材，涮點牛肉片，蔬菜等，最後再撒上花椒提麻提香，就完成啦！

懶得煮蔬菜湯的朋友，可以買德國的有機蔬菜粉泡開就是蔬菜湯底了，簡單方便美味！

不吃滷小腸的人，可以買牛肉片來涮，但是香料滷包不能少，不然會不夠香喔！

說了這麼多，還是鼓勵大家自己動手做做看！
祝福大家週末吃得開心～別想減肥的事了，下週再說～哈哈

還沒有製作過 蘿潔塔辣油的可以試試看！
【蘿潔塔的廚房】餐桌上最佳配角 辣油，自己調製獨特的風味，比擬沖繩辣油喔。
https://youtu.be/kfVIQPz_UNg