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🔥【最詳盡的中藥百科事典】
完整收錄最常用的各種「中藥材」及「漢方藥」圖鑑
對應8種體質x26種對應症狀x119種中藥材x298種漢方藥
　　
漢方醫學認為人的生命運轉是仰賴體內的「氣、血、水」三個要素。就陰陽而論，氣是陽，血．水是陰。三者之中一旦任一方不足，或是運行不順失去了平衡，健康就無法維續，心身就出現問題。
本書介紹298個常用的漢方藥。漢方藥是由數種由天然材料製成的生藥搭配而成，可以配合病症或個人體質來使用。
像小青龍湯或是葛根湯這類普遍的漢方藥，在日系藥妝店裡就可以買得到，或是台灣的中藥房也能購得。

🔥【最快速查閱了解功效、便於使用的家庭必備中藥百科】
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★購買市售漢方藥或是漢方保養品時，可了解標籤上列的成分表，隨時掌握功效和需求。
★運用中藥材來調理藥膳時，可不同需求和體質找到對的養生藥材。
★針對生活中的小小不適，可立即運用漢方藥立刻緩解症狀。

《中藥材與漢方藥圖鑑事典：依據不同體質，用天然中藥材提高免疫力》

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[藥你知道-礦物性藥材- #硃砂 篇]

雖然離之前的事件已經有段時間，最近似乎還是有民眾就診時，都會詢問醫師有沒有加硃砂，加上四物所還沒在FB上發過相關文章，所以今天就來一起複習一下吧！
（快傳給你有在看中醫或是對中醫有疑慮的朋友吧！）

懶人包在這：文末還有更多相關文章連結，一次解決你對中藥的疑慮

文超長-我們開始吧！

🙋🏻‍♀️硃砂最早是載於神農本草經的 #上品藥，所謂的上品藥，一般來說是可以久服的（神農本草經將中藥材分成上、中、下品）。這時候我們會想，奇怪，以前的人吃了真的都沒事嗎？那為什麼現在要禁用?

-以下有點生澀，如果看完我們會很感動-

🤓先科普一些具備的基本知識：
1.硃砂主要的成分是硫化汞，而硫化汞不溶於水。
2.水俁病是有機汞中毒(甲基汞 (CH3)Hg+)造成，和硃砂（ #硫化汞HgS)有很大的差別。
3.中藥材炮製後，會改變其原本的功效與用途。
4.水飛法：利用粗細粉末在水中懸浮性的不同，將不溶於水的礦物或貝殼類藥物經過研磨後，製備成細膩粉末的方法。（目的是純化以及減輕毒性使藥物安全可使用）

好！我們先從炮製（料理）來看!以前的人服用硃砂可不是直接把塊狀的硃砂磨粉後拿來吃﹐在使用前必須先經過水飛法進行純化處理，另外，也需要注意不能經過高溫。以下提供兩個實驗來對照：

✍️【研究一】：未經水飛的硃砂
硃砂（硫化汞）在小鼠實驗中，連續口服1-2週（未經水飛法處理），在高劑量下（1g/1kg)會造成傷害，但在低劑量下（0.1g/1kg）則會影響聽力及平衡，以及抑制鈉鉀幫浦的活性，但這影響卻是可逆的。
［註］：該篇研究另一重點，則說明甲基汞對人體的傷害比起硃砂來說，神經毒性高達幾千倍以上。
(資料來源：礦物類中藥材安全性制定之前導研究-市售硃砂之藥理研究機制)

身為中醫藥的一份子，我更想看看那經過水飛法處理的硃砂對人體的影響。有興趣的你，往下繼續看下去。

✍️【研究二】：經過水飛的硃砂
一開始以三種硃砂進行水飛法，並測試這三種硃砂中，其他重金屬的含量，以其他重金屬含量最少者進行後續的鼷鼠實驗。（以排除其他重金屬對實驗結果的影響）。

這篇研究說明，在三種劑量下（30,100,300mg/kg/day）餵食鼷鼠18天，結果如下：
1.神經行為影響是活動量稍降，情緒稍低。
2.跳躍探索稍微下降，但對於攀爬運動平衡功能和學習記憶功能無影響。
3.體內NO在低劑量下增加，在高劑量下下降。（NO屬於神經傳導物質，和降血壓、以及學習記憶有關）
4.硃砂在鼷鼠體內的吸收，在低劑量約5%，在高劑量下則為1.6%。

▲從研究二結果來看，水飛後的硃砂，其實硫化汞的含量很低，毒性也不像我們想的那麼恐怖！

#不同的汞毒性差很多
上面的研究表明了，硃砂（硫化汞）本身的毒性不像大家以為的那樣可怕（和甲基汞相比起來，硫化汞是幼幼班等級的）。然而該篇研究也提醒著我們，品質優良的水飛硃砂是用藥安全和療效的重要前提。我們都知道汞具有毒性，不過若從科學的角度來看，不同的化合物，即使都含有汞，但其對人體的影響是有相當大的差異的。

😡那最近的事件又為什麼引起民眾與中醫師的反彈呢?
剛剛有說品質良好的水飛硃砂是用藥安全的前提，但是！！！在目前尚無法做到品質完全控管與嚴守炮製方法的情況下，政府在 #94年即禁用硃砂

所以，這次的事件最主要是 #使用禁藥 的問題，又加上以鉛丹當作硃砂在賣，所以錯上加錯就演變成令人擔憂的重金屬問題。

🧐硃砂和鉛丹怎麼分不出來？
因為硃砂和鉛丹都是紅色的，雖然有顏色深淺的差別，擺在一起檢視可能看的出來，單獨一樣擺在面前，難度就大大提升了，但就像你選購電視一樣，到賣場去看，不同品牌的顏色表現很清楚，但是當你只看家裡的那一台，其實沒什麼影響。（想到當初中藥材辨識跑考的時候，把一堆灰白色的礦物都打成粉，擺在一起看好像覺得自己看的出來，但是等到真正考試，助教把藥粉散落到各處，真的考到最後，看到白色的通通寫石膏XD）

我想也就是分辨、炮製等等問題，在管制困難的狀況下，也只好統一禁止使用了QQ

唉~這一篇真的寫的好無力呀！針對這件事，我想網路上有各種不同的觀點，這一篇試著用研究的角度來分享。最主要的目的，還是希望大家不要被媒體的各種驚悚標題嚇到，不論是科學中藥，還是水藥，各大藥廠和政府都有好好的為我們把關。這件事還是跟個人問題有關，而不是中藥材好嗎？

唉~~~~~~~~~~~~~

最後我再說一句：現在的天王補心丹不含硃砂啦！！！

好（冷靜）!如果大家還是很擔心自己使用的中藥是否有問題。有幾件事是大家也可以注意的：

1.選擇合格的購買管道：認明合格GMP藥廠(可直接查詢GMP藥廠名單)
2.不要購買電台藥品。然後出事情說是中藥的問題(中藥不等於草藥)
3.注意包裝標示：要有品名、製造日期，保存期限、製造商、進口商等，以示產品責任歸屬。（有些廠商也提供QRcord讓你馬上知道來源）
4.如果還是很擔心，中醫師公會全國聯合會也有提供50%的檢測費用補助。

🙋🏻‍♀️中藥疑慮破解懶人包：
霸道總柴教你中醫：吃中藥不會洗腎！柴胡告訴你為什麼：
https://www.facebook.com/dr.cx5/posts/216822096465292

霸道總柴教你中醫：中藥的副作用？本柴要來幫大家正視聽！
https://www.facebook.com/dr.cx5/posts/177790147035154

我中醫你：海海告訴你中藥和草藥的差別
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=194989732049491&id=106873804194418

資料來源：
1.吳春龍、蕭水銀，礦物類中藥材安全性制定之前導研究-市售硃砂之藥理研究機制, 行政院衛生署八十九年度科技研究發展計畫
2.楊榮森、蕭水銀，硃砂經水飛法炮製後在鼷鼠體內的吸收， 排泄及神經行為毒性的探討, 中醫藥年報第28期
3.全德中醫診所：http://chanderclinic.com/chinese/03_blog/02_detail.php?did=13&pid=276
4.JTS振泰檢驗, https://www.stst.com.tw/modules/news/article.php?storyid=316

《你累了嗎? 推薦給累累的你》

對於「虛累」二字，我想應該是現代人對自己生活狀態很普遍的註解。在還沒有小孩時，工作會讓我感到消耗體力和腦力，特別是到了晚上可能腦子裡還是轉啊轉的在思考工作進度。有了小孩，更是無限的體力考驗。記得前陣子因為一直提不起勁，特別去看了中醫，中醫師把脈後對於我的評論真是拳拳到位，💢太過求好心切，💢吃飯太急，💢睡前還在思考事情，所以容易多夢睡眠品質不好😵。其實不只是我，正在閱讀文字的你們也許也跟我一樣，不知不覺養成了容易積蓄壓力和易累的體質。那麼，你都用甚麼方法來解決呢??

也許是能量食品?也許是美食大吃? 但年紀大了，我想用更健康的方式才是長久之計!!

平時我會用補氣的黃耆以及滋補的大棗來煮茶當保養，特別詢問了中醫師一些日常保健的方式，當時有提到了「冬蟲夏草」，剛好身邊也有很多從事研究工作的朋友以蟲草做為研究主題。對這項珍貴的中藥材滿好奇的。

🙋‍♀️「冬蟲夏草」是蟲還是草?

其實是一個名叫蝙蝠蛾的幼蟲蟲體，被真菌寄生，在幼蟲體內慢慢繁殖，直到充滿蟲體而幼蟲死亡，這時候通常是冬天，所以稱為冬蟲。直到氣溫回升後，菌絲體從蟲體頭部慢慢萌發，形成像草一般的模樣，所以稱做夏草。

蟲草是很珍貴且昂貴的藥材，但現在實驗室的技術可以培養出「#冬蟲夏草的菌絲體」，當然這並非是中藥材冬蟲夏草的製品。但也是具有專利與認證的保健食品原料。

自從認識了健康長行的 #萃益敏益生菌和 #優倍鈣複方鈣粉之後，對於他們產品製程具有國家SNQ認證，以及一些小綠人認證而感到信任。發現他們還有 #恆保苷 這項產品，正是使用了冬蟲夏草菌絲體以及黃耆與大棗的濃縮粉做成的膠囊產品，於是試了一個多月覺得還不錯。

恆保苷主要含有的營養成分：

🏆冬蟲夏草菌絲體：採用具有國際專利認證的天然植物性來源原料，具有多項功效與安全性的試驗，也獲得美國FDA的認證可作為美國保健食品的新原料。
🏆
濃縮黃耆粉：含有異黃酮與黃耆多醣。

🏆大棗濃縮粉：含有豐富多糖類、有機酸與維生素營養成分。

可以透過 「代謝>滋養>活化>提升」 四個調整步驟來進行調節。

👍代謝: 促進新陳代謝，體內環保

👍滋養: 得到營養補給，幫助入睡

👍活化: 幫助調整體質，精神旺盛

👍提升: 能提升防護力，活力滿分

我自己通常都在飯後搭配溫開水吃2顆，一天一次。持續一個多月覺得精神旺盛不少，思緒也比較緩和不會容易煩躁不安，大概也是因為有一邊自我調整作息與生活步調，與保健食品搭配起來相輔相成的效果。覺得 #滿適合家中的成年人和長輩，特別是 #生活壓力大以及常常需要耗費體力和精神的族群。

而且恆保苷一貫健康長行系列產品的特色：

👍製程上有SNQ國家品質標章把關
👍也有逐批檢驗合格，通過SGS西藥、塑化劑、重金屬以金黃色葡萄球菌與大腸桿菌的檢驗，在官網上都可以查詢最新的檢驗報告。

如果你也是生活壓力大，常常必須熬夜加班K書，或是消耗體力大的人，除了平常要注意自我作息調適與適量運動外，也可以試試「健康長行恆保苷」喔!

官方介紹與優惠活動連結在此>>https://reurl.cc/n0qOmX

心得：https://reurl.cc/avj8XG
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#健康長行 #恆保苷