自從疫情爆發，很多人開始想要在家裡裝設空中設備 如：#空中環 #馬戲吊床 #舞綢 來練習。但是你知道要如何架設，才是安全的嗎？

空中運動因為離開地表，全身重量都掛在單一吊點上面，加上有時候我們會練習旋轉或墜落的動作，物理上必須要有很大的承受力，才能長時間反覆被使用，而不發生危險。

另外，布的綁法、環的止滑膠帶纏繞、和其他配件的連接方式等，都需要採用正確的方法，以確保使用安全。

Hangout 瀚奧空中。瑜珈，是一間通過台北市政府體育局運動訓練班認證，備有公共安全責任險、消防安檢、結構認證、師資均有合格證照的專業體育休閒教室。

如果你是熱愛空中的學員，想要自己裝設備來練習，也或許未來有機會開設教室，這套空中設備安全專業課程，是非常推薦給大家的。

【授課師資】

Kathy Lee

2018年成立了工作室「Hangout 瀚奧空中。瑜珈」，正式轉職為專職空中教練，並在2019年在泰國參加Airstars亞洲空中舞蹈藝術大賽，代表台灣榮獲雙人環冠軍 。

Kathy中英文流利，從事空中運動教學這些年來，時時關注國內外的空中安全相關資訊，對於設備購買管道、維護及使用方法知識堪稱豐富，工作室成立以來，亦累積了許多經驗可與大家分享。

簡歷
藝術與身體覺知教育推廣協會師資培訓教練
Xpert 國際空中環培訓師資
Xpert 國際空中綢吊培訓師資
OM Factory 40hr空中瑜珈師資
OM Factory 10hr mellow flow空中療癒師資
中華民國舞蹈運動推廣協會 肚皮舞丙級教練

現任
Hangout with Kathy 瀚奧空中美學 創辦人
空中環、舞綢、鞦韆、空中瑜珈老師

【課程時間】擇一
7/11星期日20:00～21:30 (已確認開課)
7/17星期六10:00～11:30 (已確認開課)

【上課方式】

此為線上理論課程，參加者只要對空中運動有興趣，不需要有任何練習經驗。我們將使用Zoom來進行教學，課前請務必下載及測試好軟體。

報名繳費成功的同學將會收到數位版本的講義，建議在課程當天印出便於筆記。

【課程費用】
$3000
依匯款順序保留位子
請注意：轉帳匯款後恕不接受改變場次日期

【報名網址】
https://forms.gle/chQsf7cXMN8zktDeA

【費用規定】
費用皆未含稅，限本人單次使用。
轉帳後恕不退還費用，可將席次自行轉讓給他人。
開課當日未出席，恕不退還費用。
課程已進行，因個人因素無法完成上課，恕不退還費用。

【開課人數】
兩人即開課

#運動生活
#培養嗜好
#改變人生

親愛的鄉親們好，2015我愛芳鄰舞蹈聯歡會圓滿落幕，炳甫身為中華民國舞蹈運動推廣協會理事長，除了跟大家同歡外，還特別在當天紀錄各位的精彩舞姿並貼心的設立相簿提供給各位回憶瀏覽，趕緊到粉絲團相簿下載您的美麗時刻吧~

『家家親子瑜珈』播出時間：週六中午12:00，敬請訂閱影響力

【躺在小腿上的電動按摩椅！還可以調節強度喔！】

本集簡介：每當家家老師示範完親子瑜珈動作時，總是會再三提醒爸爸媽媽要幫孩子按摩肌肉！
到底該如何幫孩子伸展背部的肌肉，幫助他們好好地放鬆呢？
今天就讓筋骨超軟Q的錡錡來為大家做個示範吧～

#播出時間
「家家親子瑜珈」為#雙週上映，歡迎粉絲持續追蹤影響力頻道，觀看更多達人分享喔！

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+ 看更多家家親子瑜珈：http://seepower.tv/author/guest_13/

關於家家老師：
家家從小學舞，蘭陽舞蹈團 2007年開始投入兒童教學，也是雲門律動老師，並拿取AFaa 美國體適能墊上核心教練、中華民國兒童瑜珈協會師資、幼兒瑜珈、兒童瑜珈、青少年瑜珈教學、Yoga Zoo兒童瑜珈動物園師資。
家家的孩子出生後，因為生病的關係，所以家家開始帶著孩子從小學習親子瑜珈，目前也已痊癒。家家老師透過自己的經驗，體會到親子瑜珈對孩子的好，所以為了幫助更多的媽媽寶貝在遊戲中玩瑜珈，進修唐睿謙老師的兒童瑜珈師資，並持續努力推廣中，讓更多人了解親子瑜珈。

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下一個十年，你準備好和達人一起充實自己嗎？
2018年，期待與你一同創造全新的知識影音元年。

『家家親子瑜珈』播出時間：週六中午12:00，敬請訂閱影響力

【從眼鏡蛇式到嬰兒式！改善駝背全家一起來！】

本集簡介：不管是家中的孩子或是爸爸媽媽是否都有駝背的問題呢？今天的親子瑜珈可以讓全家一起動一動囉！
爸媽和孩子一起交換輪流幫忙伸展背部，記得要回到嬰兒式按摩你的腰部喔！
準備好一張瑜珈墊！快跟著家家老師一起來做瑜珈吧～

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【屁屁撐起，四肢貼地！變出一張平整的小桌子吧！】

本集簡介：今天要來增強大家上肢的力量以及訓練四肢的平衡、強化肌肉囉！
小朋友年紀太小的話可以先躺在媽媽的身上，不過要注意小朋友的肩膀不要超過大人的膝蓋喔！
不要讓你的屁股掉下來！來感受一下四肢肌肉暴發的力量吧！

#播出時間
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家家的孩子出生後，因為生病的關係，所以家家開始帶著孩子從小學習親子瑜珈，目前也已痊癒。家家老師透過自己的經驗，體會到親子瑜珈對孩子的好，所以為了幫助更多的媽媽寶貝在遊戲中玩瑜珈，進修唐睿謙老師的兒童瑜珈師資，並持續努力推廣中，讓更多人了解親子瑜珈。

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