雖然這篇中脘艾灸鄉民發文沒有被收入到精華區：在中脘艾灸這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 中脘艾灸產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過1,919的網紅柴胡中醫不中二，也在其Facebook貼文中提到， 過敏兒必看！中醫的預防醫療：#三九貼 ✦你有聽過三伏貼、三九貼嗎？ （不是騎車的三貼喔！） 所謂「冷在三九，熱在三伏」，一年中有兩次改善過敏體質的節令。三九是從冬至次日算起，每九日一單位，總共三個，稱為「三九天」。這三九天是一年中最寒冷的時候，此時陽氣潛藏，陰寒之氣極盛，連本柴柴有三層...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth，也在其Youtube影片中提到，http://www.pcstore.com.tw/ntdtvapshop 想學各類中醫知識(如穴道穴位)、中醫療法、中醫保健與中醫調理治療之法的觀眾朋友，新唐人亞太電視台提供一系列認識中醫專題性的DVD，有興趣者可至我們PC Home 商城訂購 在我們的生活中，可能很多人都有過打嗝的經驗，可是如...
中脘艾灸 在 柴胡中醫不中二 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 13:51:52
過敏兒必看！中醫的預防醫療：#三九貼 ✦你有聽過三伏貼、三九貼嗎？ （不是騎車的三貼喔！） 所謂「冷在三九，熱在三伏」，一年中有兩次改善過敏體質的節令。三九是從冬至次日算起，每九日一單位，總共三個，稱為「三九天」。這三九天是一年中最寒冷的時候，此時陽氣潛藏，陰寒之氣極盛，連本柴柴有三層...
中脘艾灸 在 puka88888 Instagram 的精選貼文
2021-01-05 16:07:22
三九灸 我總共取五個穴位 大椎/命門/中脘/關元/涌泉 為什麼我那麼堅持艾灸 今年開始冒了非常多白髮 由上課第一個禮拜開始 我持續艾灸的結果 不再冒白髮（有也只剩今年冒的那些） 二十幾年不染燙髮質健康 我不想為了雜亂的白髮染髮 為什麼有白髮 因為腎氣不足 艾灸是補腎氣最好的方式 所以我又去上了進階...
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中脘艾灸 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文
2013-05-19 22:01:40http://www.pcstore.com.tw/ntdtvapshop 想學各類中醫知識(如穴道穴位)、中醫療法、中醫保健與中醫調理治療之法的觀眾朋友，新唐人亞太電視台提供一系列認識中醫專題性的DVD，有興趣者可至我們PC Home 商城訂購
在我們的生活中，可能很多人都有過打嗝的經驗，可是如果打嗝一直打不停的話，則是一種病態。
如食物一下子吃冷的又是吃熱，拚命吃，造成打嗝打得很嚴重，把胃弄得已經胃寒，胃氣就會下不了。可能因為長期飲食不節。
（1）可用艾條，灸他的中脘穴，從肚臍正中線往上四個指頭，跟他灸約一分鐘。
（2）針灸師他就給他用翳風穴耳朵後面這個下陷方有一個凹，後面這個凹陷的翳風穴。自己用手按壓也可以。
（3）憋氣，憋不住的時候再把氣吐掉，大概三、四次，用憋氣把那個胃氣讓它往下。
平常要注意，從飲食不要飲食不節，也不要冷熱不節制，造成胃寒導致胃氣不能下降，及避免吃涼的東西哦
本頻道由：新唐人亞太電視台http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)![post-title]()
中脘艾灸 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的最佳解答
過敏兒必看！中醫的預防醫療：#三九貼
✦你有聽過三伏貼、三九貼嗎？
（不是騎車的三貼喔！）
所謂「冷在三九，熱在三伏」，一年中有兩次改善過敏體質的節令。三九是從冬至次日算起，每九日一單位，總共三個，稱為「三九天」。這三九天是一年中最寒冷的時候，此時陽氣潛藏，陰寒之氣極盛，連本柴柴有三層天然柴毛大衣也會孤單寂寞覺得冷想取暖呢~~因此要好好把握這重要時間，溫陽驅寒，防範疾病於未然，以免「冬傷於寒，春必溫病」
✦到底貼什麼東西？
「三九貼」是一種傳統中醫療法，選用辛溫走竄、通經溫陽的藥物如甘遂、白芥子、艾絨、細辛、延胡索、丁香等數種中藥材磨成粉末與薑汁做成小藥餅，於三九天的時間敷貼在患者身上穴位，可以說是結合了中藥、針灸穴位、時間醫學的特殊療法！
✦貼這個有用嗎？
根據著名期刊的研究顯示，三伏貼及三九貼對於氣喘、過敏性鼻炎，搭配常規治療下，能有效改善發病的頻率以及提升生活品質。
改善鼻過敏，選用的穴位有大椎、定喘、風門、肺俞、膏肓、腎俞等。
改善腸胃功能，選用的穴位有中脘、下脘、氣海、關元、天樞等。
女孩暖宮，選用的穴位有氣海、關元、子宮、三陰交等。
那柴粉們可以到哪裡貼三九貼呢？各地中醫院所很多都有！
✦使用禁忌：
孕婦、2歲以下兒童、急性感冒發燒、嚴重心肺功能不足（心臟病、高血壓、肺氣腫、肺結核等）、皮膚易過敏（易起藥疹）及局部有傷口者。
✦注意事項：
1.配合內服中藥和針灸調理體質，效果更佳，根據研究可有效改善過敏！
2.敷貼處勿碰水（洗澡、游泳等），也避免流汗太多。
3.飲食清淡，勿食冰冷飲品、煙酒等。
4.若皮膚出現過敏反應如搔癢難忍、起水泡等，需立即取下藥餅，可擦拭紫雲膏、凡士林、柔膚乳液等緩解。
參考資料：
1、Medicine (Baltimore). 2020 Jan; 99(5): e18962. doi: 10.1097/MD.0000000000018962
2、Evid Based Complement Alternat Med. 2019; 2019: 6369754. doi: 10.1155/2019/6369754
#中醫 #氣喘 #過敏 #過敏性鼻炎 #三伏貼 #三九貼 #天灸 #暖宮 #腸胃 #調養 #養生 #預防醫學 #施昀廷醫師 #合佗中醫診所
中脘艾灸 在 我中醫你 Facebook 的最佳解答
👨🏻：「海海，最近好冷啊！是什麼節氣到了嗎？」
🧑🦲：「小寒啊，這是一年最冷的節氣了！」
👨🏻：「 蛤？ 不是還有大寒嗎？ 」
🧑🦲：「小寒比大寒還冷喔，嘿嘿，想不到吧」
👨🏻：「疑？為什麼？！」
🧑🦲：「就像32號針比40號針還粗呀」
👨🏻：「蛤？原來32號針比40號針粗喔？！為什麼？」
🧑🦲：「呃，就像小腸比大腸還要長咩」
👨🏻：「蛤，小腸比大腸還要長？我怎麼都不知道！」
🧑🦲：「⋯⋯你到底知道什麼？」
👨🏻：「那該不會其實大腦比小腦還要小吧？」
🧑🦲：「我相信你是啦」
所以到底為何小寒比大寒還冷呢？
要回答這問題，就要回到古早中國的氣候了，
在最初節氣定名的黃河流域，確實大寒常常是比小寒還要冷的
然而在南方，長江流域通常是小寒比較冷，而台灣依緯度是參考此
這就是為什麼小寒比大寒還冷囉
科普完節氣知識，就來介紹養生方法吧！
最重要的就是保持身體暖和啦
不要裸露脖子、領口、腳踝⋯等等，
睡覺也可以穿個襪子幫助入眠，
防止寒邪侵襲，避免感冒
三高患者，年長者
特別注意心血管疾病
這是適合補的日子，
適當的溫補，添加辛香料🧂
可以提高循環代謝、增強對寒邪病菌的抵抗力：
建議的香料有：肉桂、花椒
📍肉桂暖中蕉，幫助消化，緩和因寒冷而痙攣的胃痛
補元陽溫經，而擴張血管、提高體溫幫助禦寒，緩解經痛
還有一些抗菌抗發炎的成分
📍花椒類似肉桂可以溫中溫經，但刺激性更強
，可以去掉肉的羶味，更是麻辣鍋必備的香料
促進唾液分泌，增加食慾
對於寒邪凝滯胃脘的各種症狀都有效，例如泄瀉、嘔吐、疼痛
有調整腸胃道正常菌叢的功能，甚至驅除寄生蟲
但以上兩種都不適合陰虛體質的人食用喔！
📍冬天養腎，按摩穴道可以選擇膀胱經的腎俞穴
能用艾灸的話，補腎效果更好喔！
要自己按摩得話，可以握拳用手背揉按，
後伸到正對肚臍後方的脊椎，旁開1.5寸位置即為腎俞穴
祝各位在這寒冷的節氣裡，保持兩顆溫暖的腎❤️❤️
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中脘艾灸 在 Victor 陳紹誠 Facebook 的最佳解答
【你會上熱下冷嗎？】
現代有種十人中九人都有的問題，叫「上熱下寒」。
上熱的症狀是：動不動就上火、口腔潰瘍、喉嚨痛、牙齦出血、流鼻血、牙疼、腮腫、慢性中耳炎、目赤紅腫、眼乾眼澀、成年人長痘痘、甲狀腺類問題、頭熱、頭痛、頭脹、頭暈、血壓高。
下寒的症狀是：肚臍以下發涼、大便不成形、便秘、便溏、腰膝酸冷、手腳冰涼、尿頻、宮寒痛經、耐溫不耐寒、膚色暗沉、長黑斑、水腫。
為什麼會出現上熱下寒？因為上面動得太多。眼睛老在動，看電視、螢幕、手機；嘴巴老在動，吃各種各樣的垃圾食品、喝各種各樣的冰鎮飲料、服用各種各樣的西藥、聊著各種各樣無用的八卦；腦子老在動，各種念頭潮水一樣襲來，擔心工作、掛心家人、操心生活、動心情感、寄心小確幸。我們常常上半身生理心理都不停的在動，唯獨不動的就是坐在辦公椅的下半身。
在中醫裡，人的五臟六腑分為上焦、中焦、下焦，通稱三焦。心肺屬於上焦，脾胃屬於中焦，肝膽腎膀胱大小腸生殖系統屬於下焦。
中醫的基礎哲學理論是陰陽，陰陽相生交泰，火與水也要適當交流互換，才能平衡。我們因為上半身心理生理動太多，血不足，氣有餘便是火，這火本來可以引到下面，溫暖我們的手腳因為飲食和久坐不動，所以中焦脾胃不通，火反彈回到上，腎水無法上流。這就是心火和腎水無法交流，出現上熱下寒。
換句話來說，就是上、中、下，三焦的交通堵塞，身體的熱能與陰液沒有跑到該去的地方，阻塞了身體能量的運轉。
上熱下寒，不是陽虛也不是實火，這時候如果不懂，以為下半身冷就是身體虛，補會上火，瀉也只是越來越寒。所以千萬別亂補瀉，最重要的就是「通」。
上焦和下焦要通，中焦很重要。中焦是脾胃，脾主升，胃主降，這兩個臟腑，需要運轉良好，中焦才能發揮作用，讓身體運轉自如，因此疏通脾胃是關鍵。
除了用藥，有什麼其他方法可以處理上熱下寒？
一、通中焦，健脾胃。
想要上面的火能降下去，下面的水能上去，必須先把道路打通。
1、推腹：雙手從心口窩處向下推，一直推到少腹處，36下。再沿兩側肋骨向下推，各36下。每天一次。
2、練習八段錦的動作搖頭擺尾去心火，每天5分鐘。
二、泡腳降火：對於手腳涼，泡腳是非常好的方法。
1、艾葉水泡腳：艾葉15克，加水煮沸10分鐘，然後放涼到40°，泡腳至身體微微發汗。
2、花椒水泡腳：如果有腳氣，可以去花椒5克，用紗布包好，加水煮開泡腳
三、引火歸元：泡完腳後，搓揉腳底的湧泉穴，能夠滋養腎水，把上半身的火往下引。
四、艾灸散寒：中脘穴、關元穴，每天選一個穴位灸20分鐘，再灸三陰交穴和湧泉穴各20分鐘。
另外要注意和改善飲食和生活習慣：
1、飲食：戒吃生冷食物、戒冰飲、戒會造成腸胃負擔食物。
2、環境：夏天盡量不開冷氣。
3、穿著：注意保暖，避免寒濕進入身體。
4、作息：不要晚睡，盡量11點前上床睡著。
上火下水要能互通，身體整體的能量和溫度才能平衡。