[爆卦]中油捷利卡優惠是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 中油捷利卡優惠 在 市議員李順進 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-09 16:42:04
    有 31 人按讚

    市議員李順進 轉傳 [110/07/09] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
    ●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人!

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    [110/07/09] 高雄市政府 不用出門, #高雄好家載把大海送到你家,港都職人嚴選「 #海量海味箱」,699元就可以在家享受大海味
    https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4299226916805572

    ●讓舌尖跟著魚蝦一起衝浪。
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    [110/07/06] 高雄市政府 大林蒲服務中心服務時間調整通知
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    ●即日起,本中心服務時間調整為 #週一至週五 8:30至12:00、13:30至17:30,欲查詢相關資料的鄉親們,請於服務時間內前往喔!不便之處請鄉親們多多包涵。
    此外,因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情(COVID-19)第三級警戒,前往本中心時仍須記得配戴口罩,並配合現場工作人員引導完成防疫措施喔!
    #大林蒲遷村服務中心 #服務時間調整通知 #團結防疫

    ●大林蒲遷村專案辦公室
    ○市府總窗口|都市發展局07-3373523
    ○大林蒲 中油康樂活動中心 2樓|高雄市小港區鳳林路80巷33號|電話:07-9735369
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    [110/07/09] 衛生福利部 【 #防疫進行式 #COVID19疫苗大解惑】
    https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159201546458407

    ●第四篇-什麼是SARS-CoV-2病毒變異株
    ○COVID-19疫苗開打中,但變種病毒也引人關注,今天 #疾小編就帶大家起來認識病毒變異株!
    ○變異株依變異對疾病表現與防治措施的影響分為需留意變異株(VOI)、高關注變異株(VOC)及高衝擊變異株(詳見文章連結http://at.cdc.tw/51uMQh)
    ○變異株病毒雖然有基因變異,但正確防疫仍可有效預防疾病。要預防COVID-19,疫苗絕對不能少!
    #COVID19疫苗
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    [110/07/09] 衛生福利部 防疫PCR輕鬆查 用網路幫家人綁定健保APP
    https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61912-1.html

    防疫期間,健保署「健保快易通」APP可提供民眾查詢就醫資料、健保卡卡號及申辦健保業務,還可查詢PCR檢驗結果、登入COVID-19公費疫苗施打預約平台,進行意願登記及預約接種,還有線上申請虛擬健保卡。所以尚未註冊健保卡、下載APP的人,要快點行動了!

    健保署南區業務組林純美組長表示,民眾如要幫家中年邁長輩或年幼子女註冊健保卡、綁定健保APP,只要準備讀卡機、健保卡及戶口名簿,至本署網站「健保卡網路服務註冊」完成家屬健保卡註冊並取得裝置認證碼,即可將家人健保APP綁定在個人手機上,進而查詢健保卡卡號、健保相關資料及防疫相關查詢或預約,同時關心家人健康。

    民眾可參考下列圖示步驟,進行健保卡註冊及裝置認證以綁定健保APP,「健保快易通」APP尚有多項「健保櫃檯」便民服務,相關作業如有不清楚或有疑問,可撥打健保署諮詢專線︰0800-030-598,手機請改撥02-4128-678洽詢。
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    [110/07/09] 衛生福利部 防疫宅飲食 市售食品也要聰明吃
    https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61914-1.html

    面對全國疫情警戒提升至三級,為降低感染風險,及阻斷病毒傳播鏈,民眾減少外出,也增加在家備餐的機會,對於較少下廚或購買市售即食食品簡單裹腹的民眾,國民健康署提醒在防疫時刻,更要攝取足夠營養,才能加強身體免疫力,也教民眾如何運用市售食品,簡單快速料理兼顧營養、健康的餐點。

    聰明挑 創意煮 吃得營養又健康

    民眾常會購買如冷凍水餃、調理包及泡麵等食品放在家裡,國民健康署吳昭軍署長提醒依照「我的餐盤」6口訣,運用自己的掌心、拳頭掌握份量,再搭配以下小撇步,在家也能輕鬆健康吃一餐。

    1. 聰明選購:購買時看清「營養成分標示」多比較,選擇油(脂肪)、鹽(鈉)、糖等成分含量低的食品,並以多樣原態食物如糙米、地瓜、深綠色蔬果等優先。

    2. 均衡搭配:市售的即食食品成分以精製澱粉為主,長期食用容易缺少蔬果、蛋白質等營養,所以食用時要記得搭配新鮮蔬果,不方便出門時可多利用如冷凍蔬菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、乾香菇、乾海帶、鳳梨、蘋果等當季或保存期較長的蔬果。另外可於家中常備如冷凍毛豆、豆腐、肉片、魚片等,烹調時適量加入,美味、營養都升級。

    3. 健康烹調:烹調時多利用清蒸、水煮、滷及涼拌等,減少油炸、糖醋及勾芡等方式,像是烹調泡麵或調理食品時,將所附的油包和調味包減半、油炸麵在煮前先用熱水燙過,簡易去油,吃起來更健康無負擔。

    國民健康署提醒對於所購買的食材可依每次食用量先分裝再儲存,每次取出需要量即可;調理前後和飯前要用肥皂清洗雙手;若一次製備較多,在食用前,就先將吃不完的部分分裝冷藏或冷凍,可大幅減少細菌滋生。防疫期間在家吃,也要注意食品衛生與安全,才能吃得健康,提升免疫力!
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    [110/07/09] 衛生福利部 保健闢謠:嚼檳不會影響他人健康嗎?
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=14061

    許多人認為嚼食檳榔屬個人行為,並不像抽菸會散布二手菸影響他人,國內研究指出,嚼食檳榔父親的小孩較沒嚼檳榔父親的小孩,發生代謝症候群達2倍以上,嚼食檳榔可透過遺傳影響子女代謝症候群的發生,代謝症候群是指腹部肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常等代謝危險因子,因此不吃檳榔對於代謝症候群的預防有相當的重要性。

    檳榔子中即含有的檳榔素(arecoline)、檳榔鹼(arecaidine)及亞硝胺(nitrosamines),會在嚼檳者的口腔中產生致癌物質,導致嚼檳者罹癌,且食用過多的亞硝胺亦會導致罹患糖尿病,嚼食檳榔有害身體健康,呼籲有嚼檳榔及吸菸民眾,拒絕菸檳、定期篩檢、及早戒除檳榔。

    資料來源:
    1.Chen, T. H.H., Chiu, Y.H., & Boucher, B. J. (2006). Transgenerational effects of betel-quid chewing on the development of the metabolic syndrome in the Keelung Community-based Integrated Screening Program. The American Journal of Clinical Nutrition, 83(3), 688–692.
    2.Boucher, B. J., & Mannan, N. (2002). Metabolic effects of the consumption of Areca catechu. Addiction Biology, 7(1), 103–110.
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    ●請持續關注並給予指教:
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    #高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人 #轉傳 #高雄市政府 #衛生福利部 #公告

  • 中油捷利卡優惠 在 中信卡優惠 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-05 12:00:26
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  • 中油捷利卡優惠 在 合庫ebank好康報報 Facebook 的精選貼文

    2021-06-09 12:36:39
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    【中油台灣Pay,為大家一起加油✨💪💪】
      
    📍活動期間:110年6月11日至110年8月31日止,如達本活動回饋總金額上限新臺幣(以下同)90萬元即停止回饋,並公告於台灣Pay官網。
      
    📍活動對象:使用合庫「台灣Pay」(透過「台灣行動支付」APP或「合庫E Pay」) 至活動地點出示付款條碼(限金融卡/帳戶)進行支付之用戶。
      
    📍活動地點:台灣中油直營加油站,加油站據點請至台灣中油官網查詢。※僅適用於人工服務區,自助加油、台灣中油捷利卡儲值不適用※
      
    📍活動內容:於活動期間每週二、四,至活動地點出示「台灣Pay」付款碼(限金融卡/帳戶)支付成功,可享交易金額5%回饋(非即時回饋,回饋金計算採小數點後無條件捨去),每筆交易最高回饋50元。
      
    📍回饋方式:第一期回饋金將於110年8月10日前匯入符合資格之用戶帳戶(第二期回饋金將於110年10月31日前回饋),入帳顯示為「中油加油站」,惟若當時帳戶已結清、警示戶或其他因素無法匯入等,視同放棄回饋金,將不予入帳。
      
    🔎自即日起,符合資格之活動對象可同時參與本行「首次使用合庫台灣Pay掃碼,消費繳費繳稅享回饋金100元」活動,詳本行活動網頁
    https://bit.ly/3sOfbxD
      
    🔎詳細活動辦法及活動限制請見合庫官網/台灣Pay活動專區
    https://bit.ly/3dQCHG3
      
    #合庫台灣Pay優惠活動