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關於【我的小日子】系列文章
之後會不定期開話題開放讓大家詢問問題，
整理問題之後一併以文章在此系列答覆。
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#我的小日子 #之一 【研究所相關問題】
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要解答大家關於研究所相關問題之前，簡單敘述一下我考研究所的經歷：
大四（南華傳管系）：研究所甄試（交大傳播所、中正傳播所、中山傳管所、...
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關於【我的小日子】系列文章
之後會不定期開話題開放讓大家詢問問題，
整理問題之後一併以文章在此系列答覆。
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#我的小日子 #之一 【研究所相關問題】
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要解答大家關於研究所相關問題之前，簡單敘述一下我考研究所的經歷：
大四（南華傳管系）：研究所甄試（交大傳播所、中正傳播所、中山傳管所、南華傳管所）均落榜
102年：研究所一般生考試（中正法研所刑事法組）正取第7名
105年：研究所在職專班（中正犯防所）正取第4名
108年：中正犯防所畢業
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Q、如何考慮與決定自己是否要念研究所？
A、我升上大四就有打算要念研究所，但只給自己甄試的機會，告訴自己如果甄試不上研究所，畢業之後就直接去找工作，不會再另外去參加研究所的考試，前前後後我甄試了四間大學的研究所都落榜，因為我大學念的是傳播管理，照道理說應該是要到北部找自己專業的工作，但因為考量到北部的消費太高，傳播相關行業的薪水太低又太勞累，於是回到高雄找工作，之後花了幾年考上國考，工作了一陣子，又出國打工度假一年，回國重返崗位後不想自己的生活除了工作還是工作，於是又興起要繼續念書的念頭，但一開始是為了國家考試練筆而去參加中正法研所的考試，想不到就正取上了，後來邊工作邊念書念了一年，發現與自己想像的研究所生活不太符合就辦了休學。過了兩年，又想繼續升學，於是又去參加中正犯防碩專班的考試，考上了之後就又邊工作邊念書，今年終於順利畢業。
研究所的甄試、一般生的考試、碩專生的考試三種我都有經歷過，但每次參加考試的目的不同，參加甄試是為了銜接大學的學歷，參加一般生考試是為了國考練筆，參加碩專生考試純粹就是為了念書。
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Q、讀研究所和先工作，怎麼選擇？
A、承上題，最後我還是選擇先工作，主要考量到自己的學費自己賺，不想因為念書造成家裡的經濟負擔，其次是可以選擇自己喜歡念的、想念的系所，最後可以認識各行各業的新朋友，藉以拓展自己的視野，也可以跟不同領域的同學交流。
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Q、法律系的學生讀研究所是必要的嗎？
A、呃，因為我大學不是念法律的，我實在是無法回答這個問題。（汗）
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Q、提前多久開始準備研究所考試？
A、要看你準備的是什麼樣的研究所考試，甄試大概從大三下、大四上就開始準備蒐集資料，我大學因為是念傳播管理，所以甄試的時候是準備自己的作品集及去媒體實習的書面資料。
考一般生考試時是為了國考練筆，一直都有在念書，沒有特意為了研究所去準備。
考碩專班考試時則是準備書面資料跟面試，也不用提前很久做準備。
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Q、如何申請上研究所？
A、如果是問「如何申請」研究所，那就去參考各校系所的簡章，裡面都有詳細的SOP，但如果是問「如何申請上」研究所，那可能要問一下改考卷或幫我們面試的老師了，因為是他們決定我會不會考上的呀～（苦笑）
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Q、如何分配時間？
A、我覺得你想問的應該是邊工作邊念書如何分配時間吧？因為研究所的課都是在晚上上課，碩專一、二年級我在臺中上班，碩專二年級下學期調回高雄上班，但其實兩個地點都離學校很遠，對我來說上課並不困難，困難的是花在通勤的時間比上課時間還長，而且碩專一的時候還不太會開車，也沒有買車，必須等客運、火車或搭學長姐便車才能去上課，後來自己開車去上課又必須顧慮到自己會不會疲勞駕駛（苦笑），所以要念書還是要考量自己的體力及時間，至於怎麼分配工作跟念書的時間？基本上工作都在白天，上課都在晚上，碩專班老師的計分方式多半是報告跟出席率，不太會用考試，所以花平日零碎的時間或假日找資料打報告還是夠用的，至於如何分配也是每個人不盡相同，要看自己的狀況去做調配。
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（文接下篇）
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#我的小日子 #研究所
中正大學在職專班上課時間 在 Ingay Tali 穎艾達利 Facebook 的最讚貼文
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⎮學歷⎮國內外大學校院畢業有學士學位或符合「入學大學同等學力認定標準」第五條、第六條報考資格者。
⎮經歷⎮服務年資「累積」滿2年以上。
🔹應備資料🔹
⎮自傳（A4紙，3~5頁）
⎮個人簡歷（表格下載👉🏾https://bit.ly/36N0r7F）
⎮工作經驗（過去、現在工作單位之職務與職位）及成就資料（工作績效、獲獎紀錄、發表及著作等）。
⎮報考動機及未來生涯展望（A4紙，3~5頁）
🔹考試項目🔹
⎮初試⎮資料審查40%
⎮複試⎮口試60%
🔹修業年限：2~5年
🔹畢業學分：36學分（含論文6學分）
🔹上課時間：週五晚上及週六整天
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⎮網頁⎮http://isia.ccu.edu.tw/
⎮臉書專頁⎮https://bit.ly/2PEFmXv
⎮電話⎮蕭小姐（05）2720411＃22702
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📆寄件報名日期：2019.12.17（二）～2020.01.07（二）
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🔹報考資格🔹
⎮學歷⎮國內外大學校院畢業有學士學位或符合「入學大學同等學力認定標準」第五條、第六條報考資格者。
⎮經歷⎮服務年資「累積」滿2年以上。
🔹應備資料🔹
⎮自傳（A4紙，3~5頁）
⎮個人簡歷（表格下載👉🏾https://bit.ly/36N0r7F）
⎮工作經驗（過去、現在工作單位之職務與職位）及成就資料（工作績效、獲獎紀錄、發表及著作等）。
⎮報考動機及未來生涯展望（A4紙，3~5頁）
🔹考試項目🔹
⎮初試⎮資料審查40%
⎮複試⎮口試60%
🔹修業年限：2~5年
🔹畢業學分：36學分（含論文6學分）
🔹上課時間：週五晚上及週六整天
📞國立中正大學戰略暨國際事務研究所
⎮網頁⎮http://isia.ccu.edu.tw/
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⎮電話⎮蕭小姐（05）2720411＃22702
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中正大學在職專班上課時間 在 怪獸訓練 (Monster training) Facebook 的精選貼文
第五期開課時間
2018年3月第一週開始，為期三個月
每週三、週五上午10:00-12:00
新生報名時間：2/5日零時開始
＊怪獸訓練體能教練俱樂部第五期（週三、五早班）
費用：36,000元
＊請先填報名表，審核通過後email通知繳費
＊如因個人因素無法前來，不退費但名額可轉讓（需經主辦單位審核）
＊請假恕不補課
日期：2018/3/1～2018/5/30
週三、五早班：每週三早上10：00-12：00，每週五早上10：00- 12：00（全程由怪獸何立安博士教學指導）
地點：怪獸肌力及體能訓練中心 （台北市中正區汀州路三段160巷底 洛德城堡B1
http://www.roadcastle.com.tw/20132368903603935338.html）
【或許你的下一個專業十年，從這裡開始】
在現代的教育制度裡長大的人常常會有一個錯覺，就是知識好像是由一堂一堂的課程堆砌而成，上了大學，每學期修了好幾門課，每一門課有幾學分，約略代表了每一週你要花多少時間在這門學問上，最後堆砌成你的大學學位（然後畢業了再把全部知識都忘掉）。但是，真正有用的專業技術似乎不全然是這樣取得的，許多的技術和知識必須在一種「深度練習」加上「反覆辯證」的過程裡，才會慢慢被孕育出來。
沒錯，我說的是一個「體能教練」的本職學能。
現在大多數的體能教練的養成過程都來自於幾個途徑：「相關科系」、「證照課程」以及「在職進修」。我們不想抹煞任何人的苦心，事實上在過去這三者我或多或少都參與過，但是如果我們一一檢視，我們會發現這三者都有嚴重的局限性。
從相關科系來看，目前真正與肌力及體能訓練有關的科系少之又少，而且不管是哪一種科系，在現在的高教評鑑、學閥割據、學術內規、倫理輩份等等各種陳規的干擾之下，在大學環境裡養成一位體能教練是件痛苦不堪的事情，制度上的方向與求學者的方向往往天差地遠，你覺得重要的事情可能根本沒機會做，你覺得不重要的事情卻壓著你一頭，海報發表、系所活動、請客吃飯、端茶倒水、投稿著作、派系壁壘、接研究案等等亂七八糟的東西常常搞得你心力交瘁，而且你心裡所想像的專業成長，很可能不是你指導教授心裡的專業成長。教授們當年紛紛出國取經，幾十年後的今天，學生從台灣的學校畢業之後，還是只能繼續出國取經，這一定有什麼問題！
在少子化巨浪來襲以及高教制度大崩壞的時空背景之後，很多學校的系所不管表面上說的如何冠冕堂皇，實際上骨子裡擔憂的都是「招生」問題，這樣的環境裡，可能沒有人在乎你想要當一位優秀的體能教練。我們勢必面臨一個年代，就是專業教育回歸到業界，學校教育已經沒有足夠的靈活度完成這個任務。
證照課程是一個目前大環境裡的必要之惡，相關科系太少，學界與業界的不相容性太嚴重，所以業界自行推出的證照課程變成某些人入行的必經之路，但是，再好的事情都有過頭的時候，證照課程擺脫了學界的包袱，但是卻落入了獲利的陷阱，所有的證照機構都有獲利的壓力，因此證照的初衷或許是為了培養專業人員，但是證照的現實往往變成以「獲利極大化」為終極目標。馳名國際的一些肌力及體能相關證照，長期迫於現實無法考術科，只使用紙筆或電腦測驗考選擇題，就曾經招致許多專業人士的嘲諷（非個人觀點，勿戰）。而當證照變成生意，學員的角色越來越像顧客，教師的角色越來越像服務人員，考核與淘汰的過程都受到嚴重的壓力，堅持品質與搶佔市場之間產生了弔詭的衝突。且在獲利極大化的需求之下，課程越來越短，也越來越簡單，過關的人也越來越多。
證照不是不好，但是我們要理解，一次性的證照其實「評價」的意義可能會大過於「教學」的意義，因為畢竟短期能夠學會而且通過的，通常是已經有基礎或知識背景的人，或者是少數學習能力極強的人，但是在市場大餅越畫越大的時代，素人瞬間加冕為教練的情形越來越多，我們不得不承認，證照的意義越來越輕，而「證照後修煉」的意義也就越來越重大了。
在職進修是一個表面上最理想的途徑，既沒有學校的繁文縟節，也不會像證照課程一樣短暫簡略，應該是專業人員終於可以好好修煉的時機了吧？只可惜，一切並沒有想像中的美好，如果你問起許多目前在相關產業從事教學工作的朋友，他們的在職訓練包含哪些，很多人可能都會告訴你，不管訓練名稱如何，公司真正最在意的往往是「行銷」能力，而未必是「專業」能力。曾經聽過一種說法，說教練的本職學能是銷售，這句話聽起來讓人既無奈又難過，在我看來，這不是什麼愛情與麵包的取捨問題，這其實是短期效益和長期效益的問題，有行銷能力，能夠快速獲利，但是，唯有真正具備專業能力，才能促成人類生活型態的「典範轉移」，進入「新訓練時代」，造成整個社會的長期獲利。
是的，怪獸訓練真正在乎的，是人類社會進入新訓練時代的典範轉移過程裡，有沒有夠多的專業人員協助社會大眾進入這個時代，而這不是單靠一堆短期培訓的人可以做到，也不是單靠滿嘴話術的人可以做到，我們需要的是身懷絕技的專業人員，我們需要精英級的訓練科學專家，不要滿嘴都是連自己都聽不懂的理論，也不要一大堆不能練太壯的藉口，我們要文武兼修的教練，我們要製造懂理論，能實作，身強體壯，思辨清晰的體能教練，我們需要一支肌力及體能教練的特種部隊。
是的，怪獸訓練要開放一個秘密空間，那是肌力及體能教練養成的樂土，有一方好土好水讓人茁壯，在這片土地上，我們像選手一樣鍛鍊自己，我們像學者一樣磨練思辨能力，我們像哲學家一樣思索生命的意義。
為什麼當年那麼多教授出國取經，但數十年之後，台灣的學生念到最後還是必須出國取經呢？這是因為我們長期以來只知道「技術轉移」，卻不知道「深耕本土」，事實上，我大膽講一句，技術轉移時期早就已經過了，行遍天下讀到的東西其實都差不多，台灣不缺國際接軌了，最缺的是深耕本土，技術和知識沒有人扎扎實實地在自己的土地上實踐，就永遠只是紙上談兵，永遠只是虛幻。難怪一代一代的知識青年踏上取經之路，卻永遠取不完。
終歸一句話，技術和知識，要活學活練在「人」的身上，我們才真的讓技術落地生根。
體能教練俱樂部，體能教練專班，體能教練研究中心，隨便你愛怎麼叫，名稱不重要，這是一個由我直接指導，每週有一次上課，加上一次自主訓練的班隊，幫助想要成為體能教練或是想要擁有這項技術的人，規律定期鍛鍊肌力和體能，並且用沒有進度、沒有方向但「非常深入」的學術討論方式，以及選手等級的訓練，長期幫教練們規劃知識成長的路徑，並且用腦力激盪的方式幫所有成員保持清楚的頭腦和強健的身心。
我們沒有進度也沒有方向，只有一個目標，就是變強，知識強，身體也強，你大可選擇那些標明了證照價值或是可以短期獲利的課程，那與我們無關，因為我們相信下一個十年，沒有人在乎誰有什麼證照，但是能拿出十年功力的人一定會發光發熱。
如果你是教練，我們希望可以成為你蛻變轉型的推手，如果你不是教練，但是對強壯的身體和微妙的訓練學有興趣，我們也歡迎你的加入。未來人類一定會進入新訓練時代，為了面對越來越長的壽命和越來越糟的身體，訓練學必須像是吃飯睡覺刷牙洗澡一樣，是維持一輩子強壯的「必要」生活習慣。在這樣的時代裡，可能沒有一項技能比「把人體變強」的技能更重要。
怪獸訓練體能教練專班，開始接受報名。
（備註：本中心保留審核入學資格的權力，報名後請就靜候佳音。）
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