When Power Goes To Your Head, It May Shut Out Your Heart
.
國中遭到排擠的時期，我將心思轉放在田徑跨欄上面，國小畢業就167公分的身高優勢，讓我隨便練，第一次比賽，便擠進全國女子80公尺跨欄第八名。
.
國三升學，雄中的教練看上我的身材優勢，...
When Power Goes To Your Head, It May Shut Out Your Heart
.
國中遭到排擠的時期，我將心思轉放在田徑跨欄上面，國小畢業就167公分的身高優勢，讓我隨便練，第一次比賽，便擠進全國女子80公尺跨欄第八名。
.
國三升學，雄中的教練看上我的身材優勢，要我去考他們的體育班，會率取我。國中的教練不曉得怎麼和雄中的教練談條件，我去報考時夾帶一名也想考雄中體育班的男同學，要錄取我，就要連這名男同學一起。
能夠提早知道自己不用參加國家考試就確定有高中可讀，我樂的要命。
.
接下來的三年，我只能用痛苦不堪水深火熱來形容；當初進入雄中體育般的驕傲蕩然無存。
.
讓我印象至今，仍然深刻的訓練是：
🏃沒有接觸過重量訓練，不知道什麼是深蹲，進入高中後的第一次重量訓練，就背著20公斤的槓鈴，總重幾公斤忘記（可能30 或者 40公斤），每一組蹲20下，蹲了至少三組。我忘記自己有沒有哭了，但是身體承受了極度的痛苦。
🏃教練口中的體能期，一週去一至兩次壽山跑階梯衝刺斜坡。
🏃體能期，每一個禮拜全隊不分專項測驗3000或者5000公尺，有時候三鐵選手會跳過，只要測驗成績沒有比上週好（怎麼可能每週破PR？純粹只想要盲目的操體能懲罰而已），就是體罰10分鐘Plank之後，再測驗一次。
.
教練掌握了讓不讓你比賽，給不給你訓練課表，願不願糾正你動作等等很多的權力
.
累？沒有選手不累的。所以，我沒有要抱怨體能的付出。
.
這次要寫的，是教練帶領的罷凌跟分化。我懂教練當然偏愛成績佳的選手，誰不是？當一般文科的老師，通常也會對分數高的學生多幾分疼愛。
.
雄中體育班，教練禁止女隊員談戀愛，全員襪子盡量要穿黑白兩色，首飾項鍊耳環最好都不可以帶。
由於當時雄中與海清工商的教練感情哥倆好，兩校時常在中正體育場一起訓練。高二那年，我交了男朋友，對方是海清工商的隊員（就是我之前在動態上面提到的武漢疫情男友）。我們兩個都是跨欄選手，他專職100/400m 跨欄，我則是100m跨欄跟跳遠。
.
因為違反隊上紀律，我們兩個當然很低調。
某一天訓練完成後，武漢男友用豪氣超大台的125載我回家。
.
沒想到這天我的教練跟我同路回家。
.
他刻意從我們側邊騎過去，回頭看我並露出狠勁的眼神，那眼神預告了接下來會發生的一切事情…
.
#體育班 #雄中體育班 #田徑 #東奧 #運動員
中正國小課表 在 新手爸媽。育兒家庭大小事 Facebook 的最讚貼文
❤️舞動世界兒童舞蹈 [竹北校]
鄰近 💙 東元醫院、新竹縣政府，好停車
2 ~ 12 歲 幼兒律動、芭蕾律動、兒童芭蕾、親子課程、兒童MV…等專業並且生動有趣的課程編排，完整的課程規劃，讓孩子在活潑、愉悅的氛圍下進入舞蹈的快樂天地。
現在體驗只要350元。 報名再送芭蕾舞衣!!
看課表 & 預約體驗課👉 https://tinyurl.com/yzeq9zzr
✨[竹北校] 新竹縣政府旁
[市府校] 市府捷運站
[大安校] 科技樓捷運站
[南京校] 南京三民捷運站
[民權校] 中山國小捷運站
[中正校] 小南門捷運站
[永和校] 永安市場捷運站
[板橋校] 板橋捷運站
2 ~ 12 歲 完整課程規劃
現在就預約體驗課程 👉 https://tinyurl.com/yzeq9zzr
中正國小課表 在 沃草 Watchout Facebook 的最佳貼文
在孩子對「轉型正義」感到好奇、希望探討白色恐怖歷史的時候，大人們卻因為心中的「小警總」，以「教育中立」之名來迴避😔
日前臺大學生會在校務會議提案的「轉型正義小組」挫敗，顯示出校園轉型正義的不易。《沃草》專訪到長期致力於人權教育的新任促轉委員林佳範，他觀察到通常學生都很願意去探討各種議題，反倒是大人因為心裡的「小警總」，往往會以「教育中立」之名，避開轉型正義這類「敏感話題」。
現在臺灣校園內還有很多過去威權統治時期留下來的「威權象徵」，但很多學校會認為：這些威權象徵我們又沒有特別去崇拜它、沒關係習慣就好。林佳範也說，這樣混淆的價值觀，讓很多外國人納悶台灣身為民主化的國家，為何還有「中正紀念堂」？
對於有臺大教授在校務會議上阻擋學生成立「轉型正義小組」，臺大歷史系教授周婉窈表示，從幾個知名的校園白色恐怖案例，都可以看到學校配合情治機關的史實，她說：「我認為臺大校方就是共犯集團。」像是臺大的殷海光事件，透過歷史檔案揭露，發現當時就是學校不讓殷海光回來上課，校長錢思亮和殷海光示意：「課表照排，但終止上課」，同時警總也派人威脅殷海光，要他接受這些安排。
白色恐怖在當年，是怎麼深入學校？實踐轉型正義，對教育的意義是什麼？欲知詳情，請看《沃草》完整報導↘️↘️
👀延伸閱讀：
議員給問嗎》帶學生認識鄭南榕遭打壓 國小老師翁麗淑拼參選「起底」政治髒污
https://waa.tw/GIt3EQ
校園「轉型正義小組」遭校方否決 臺大前學生會長凃峻清：白色恐怖不會因避談就不存在
https://waa.tw/nWcvlL
前台大校長楊泮池承諾一半經費、管中閔跳票 民間自籌千萬「陳文成廣場」終動工
https://waa.tw/ZXKfoo
#沃草告急 #定期定額募集中
💪 每月 199 元，留下守護台灣的力量！ https://waa.tw/fRm7DF
FB_watchout.tw｜[email protected]｜TW_watchoutTW
中正國小課表 在 魏華萱 Facebook 的最佳解答
萬聖節🎃不搗蛋😬小猴今天上午前往嘉義縣政府，與天才跑者雷理莎、最強上班族跑者陳瑋琳，一起參加代言記者會，喜歡騎單車的朋友們，趕快將明年1/7的時間空下來喔！跟著我一起挑戰梅山36彎🚴♀️報名成功就送小猴今天穿的這件紀念車衣，還有頭巾喔！
報名傳送門➡️ https://goo.gl/ZCyUoE
下午回台北立馬到Joule2max 焦耳極限訓練中心踩功率課表，度過充實的一天😬
🚴♀️80K梅山挑戰路線🚴
梅山公園停車場→中山路右轉社教路→接太平路→右轉大坪路→接 162 甲縣道梅山鄉半天村(梅山 36 彎) →接 166 線道瑞水產業道路(沿線途經瑞里國小→圓潭雲潭瀑布→交力坪火車站→太興岩步道口→出水坑→哈路仔→東湖仔→金獅村→水道頭→龍山國小(龍山村) →瓦厝埔) →續接 122 縣道(竹崎國小)→右轉中正路→直行接台 3 線 (經竹崎親水公園) →回主會場