算了一下，已有18個月沒出國散心，以往工作到一個煩躁程度，我總會就買張機票到離我家車程不到5分鐘的松山機場，瀟灑地出境到日本去，換個環境也換個生活氣氛，好像就能找回辛勤工作的活力，疫情後喪失了這樣的選擇，但也讓喜歡藉著旅遊體驗非日常發散壓力的我，發現更多台灣國內山水的美好，在疫情終於緩解的夏天尾聲，我去了一趟基隆和平島。
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基隆，一個聽起來好像很遠其實很近的地方，坐上客運40分鐘內就能到，可能跟你坐捷運去一趟淡水的時間差不多。而 和平島公園 Heping Island Park 又是基隆境內很特別的一個存在，靠著兩座橋與台灣本島相連，海岸受海水強烈侵蝕，海蝕地形發達，有蕈狀石、海蝕平台與海蝕崖等，平台的砂岩呈現棋盤式格子地形被稱之為「豆腐岩」，日本人稱呼為「千疊敷岩」，像是一千張榻榻米組成，造就成奇特地形景觀。
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這樣的地形特色也被應用到和平島公園的VI設計，由低調的在地基隆團隊進行設計，將和平島三字幻化為奇景構成元素，「和」是日出日落的絕美景觀；「平」是綻放在夜空下的奇岩；「島」則結合海浪與島狀，看過許許多多觀光景點的VI設計，和平島可說我看過最美的一組，很敬佩經營團隊—— #宏岳國際 對設計的重視。
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他們不只設計有品味，活動企劃也設計得很有趣精緻，最近推出的「#換換氣」企劃，其實是因應防疫而產生的有趣活動，疫情嚴重時不鼓勵出遊，但當疫情趨緩時，如何玩得安全、又能玩得放鬆開心就是企劃創意的關竅。園區經營單位宏岳國際利用和平島公園天然地景，圈出數個不同地理區塊，衍伸出四大換換氣行程：海邊、青草、自由、秘境，強調在一個自然景觀中，#同組人馬可獨自包場上下午一個時段，除了同行者與工作人員外，基本上放眼望去不會看到別人，也能放心遊玩。換句話說，如果等到疫情真正退去，再度湧進大量人潮時，像這樣宛如無人島包場的活動也很難再度實施，#可說是正因為疫情才有的超貴重企劃！
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「海邊換換氣」、「自由換換氣」的情境主要落點在海岸，有幾個不同的行程可以選擇，你可以跟同行者一起在海邊獨立包廂放空、聽海浪的聲音，躺在沙灘上翻翻書、聽聽音樂，如果是有小朋友的家庭，他們也很貼心設計小朋友行程，海灘包廂前面有一個淺水灣，小孩可以在裡面安全玩水堆沙堡，大人在包廂放風，也有手工製皂課程可以讓一家人體驗，想要動感一點的，也可以另外預約海上獨木舟行程，到近海漂流一下思緒。
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「#青草換換氣」則是適合想在草地上悠閒野餐打滾的朋友，有兩個景點可以選擇，可以看大船出港、或是欣賞海蝕地形，地勢較高的關係，可以遠眺基隆嶼。
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「秘境換換氣」則是很適合揪一群人去開趴，可以一邊欣賞遠方的海天一色，一邊探索阿拉寶灣秘境中的海蝕地形。阿拉寶灣今年夏天才首次開放，因長期風化侵蝕與浪濤衝擊，海岸邊形成了蕈狀石、豆腐岩、海蝕平台等奇特地質地貌，宛如一座雕刻美術館；島工將海岸與阿拉寶灣中十個造型特殊的石頭特別取名，集合了「#十大守護岩」，如人面獅身岩、鱷魚岩淚、花豹岩等。

大地餐桌就位在這奇岩環繞的環境中。管家帶大家走到定點後，便送上在地美食宴席，可以好好感受在海蝕地形上用餐的奇異感受。這個行程還能追加 戶外瑜伽課 的課程，讓老師帶著大家在海岸聆聽海浪與自我的聲音，排除一個禮拜累積在身上的壓力與毒素。在阿拉寶灣包場的全配行程中，#主辦單位還很貼心地準備隨行攝影師，能為大家拍下在戶外餐桌歡聚以及體驗戶外瑜伽的畫面，讓參與的每個人都能盡情地將自己放逐於大自然之中。
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體驗時，用了一天體驗了海邊、自由、秘境的換換氣行程。很喜歡「#海邊換換氣」海岸邊獨立包廂的概念，裡頭有鋪上色彩鮮豔的棉麻布與抱枕，就算什麼都不做在當中發呆，也能讓人暫時從煩悶生活中逃離幾個小時，建議去的時候可以帶藍芽音響，放一點自己喜歡的鬆軟音樂，得到身心靈的放鬆。而「#秘境換換氣」行程中，阿拉寶灣的大地餐桌也很有趣，在抵達之前我們走過一條很特別的步道，是園方在疫情衝擊不得不休園的期間，使用減少生態影響之工法所鋪設的「#生態石籠步道」，避開生態豐富的潮池，從搬運石頭、鐵網到固定步道，每個步驟都是由園方島工們細心親手完成，並且再三確定是否安全無虞，這樣為生態付出的用心實在讓我歎為觀止。
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後來進行「#自由換換氣」的動感行程，我們到海岸邊體驗了不同強度的戶外活動，首先搭上了 #獨木舟 跟隨教練出海，人生沒玩過獨木舟的我可說是緊張非常，隨海浪漂流一陣，跟同伴很有默契地快速掌握訣竅，10分鐘後就已能在海面上自由進退轉彎，感覺自己明年可以去參加端午滑龍舟。後來看到另外一組人在實驗嘗試「#SUP」（Stand Up Paddle），中文是「立式划槳」，看到許多人不斷在槳板上站起又落水，實在不知道自己是否能駕馭這項水上活動，半推半就下上了槳板，意外地站得很穩，看來是平常重訓練腿發揮奇效，但懷抱著可能落水的恐懼無法自由滑水前進，感覺需要再花點時間練習。
玩了一整天到夕陽時分，我們走上瑜珈墊開始體驗 #戶外瑜伽 的課程。隨著老師一字一句帶領伸展扭轉肢體，耳邊伴隨著一陣一陣的海潮之聲，氛圍十分放鬆，感覺靈魂好像要出竅飛進海面的夕陽餘暉，為整個行程畫上最美的終點。
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目前這個限定企劃開放到9月底，行程都有附上管家為參與者準備的在地美食，當然你也可以多帶一些自己喜歡的酒或食物加菜，重點是趕快抓緊夏末的尾巴，為這個疫情搗亂的夏天，預約留下美好的回憶。

換換氣企劃官網
https://www.hpipark.org/take-a-breathe

#預約買票網址我放連結
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#相信今天會有好事發生
#書寫中的心想事成

在寫了那麼多本書之後，我終於寫了一本以書寫為主題的書。

但從心境上來說，卻像是第一本書，充滿前所未有的感覺，因為這是我從未寫過的類型。

這是一本關於書寫的書，是一本關於靜心的書，也是一本從我的人生裡提煉出來的書。

在寫這本書的這段時間裡，我一直處於一種喜悅的心流狀態，覺得自己像一條河流跟著文字能量與心靈能量的相互交會往前奔流，一切水到渠成，一切順流成章，最終要匯入遼闊的海洋。

而我希望，我們將在那兒相會。
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〈前言：關於書寫〉

書寫是一種靜心，
是聆聽內在聲音的方式，
是療癒自我的過程，
也是得到心靈自由的途徑。
書寫還是一種與更高意識接軌的狀態，
一種進入神性喜悅與內在平安的方法。
書寫更是一條道路，
往想要的自己走去的道路。
書寫是內在的旅程，
必須先回到自己的內心。

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人生中常有憂悒的時刻，不安的時刻，無人能夠訴說的時刻，幸好我們可以書寫。書寫是與自己的密談。

人生中也常有歡欣的時刻，陶醉的時刻，渴望與人分享的時刻，也幸好我們可以書寫。書寫也是對世界的傾訴。

文字是陪伴，是撫慰，只要有一本筆記簿和一支筆，隨時隨地都可以進入自己的內心，和自己在一起。

文字也是創造，是開拓，只要你相信，就可以寫下自己的想望與心願，交給無窮的宇宙去實現。

是的，書寫是一個人獨自在密室放煙火，那其中的快樂與孤獨，璀璨與寂滅，自己最明白。

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我從小就喜歡文字，第一次自己一人讀一本書的感覺，大概就像發現了另一個星球一樣，開啟了對全新世界的認知。十歲時我寫下了生平第一篇自己創作的故事，於是我也有了自己創造的星球，從此我的喜怒哀樂都在其中。

文字不但是個人觀看世界的方式，也是自我表達與梳理內心的途徑。在書寫這條道路上已經踽踽獨行大半生，有時我會想，若是把文字從我的生命中抽走，不知還剩下什麼？

許多次，文字將我從危難中拯救；也有許多次，書寫幫助我在分崩離析中安頓自我。感謝有文字作為人生的陪伴，我真切地感到文字的力量，無論經歷過什麼，只要有文字可以依靠，就是一件幸福的事。

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書寫之於人生，是有進程的。

一開始，書寫是一種想要與自己交談的渴望。
在那樣梳理自我的過程中，內在種種起伏慢慢平息，得到療癒。因為被療癒，所以也就得到隨之而來的喜悅與自由。

漸漸地，書寫成為一種靜心的方式。
在靜心之中與內在思維串連，靈感浮現，得到領悟與啟示，這是書寫的奧義。

再後來，因為在文字之中感覺到能量，得以進入更高維的心靈次元，同時明白能量是構成自我與世界的元素。

到了這個階段，我們會知道如何透過書寫，以文字能量轉換心靈能量，再以心靈能量去顯化，寫下自己想要的生命劇本。

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書寫與靜心是我生活中的兩大主軸，這兩者對我而言其實是同一件事。

在這本書裡，我將整合這兩大主軸，分享我多年書寫與靜心的經驗，如何在書寫中靜心，在靜心中書寫，如何以書寫來自我療癒，拓展靈性，得到內在自由，並且在書寫中心想事成。

我也將分享四種靜心書寫的方法，包括自由書寫、療癒書寫、靈性書寫與能量書寫。

除了第一章的自由書寫之外，本書中所有的書寫練習都來自我在深度靜心之後的靈感啟示。尤其能量書寫中的晨光書寫，更是我日日靜心與私房書寫的心靈儀式。

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親愛的，但願你能聆聽內在的聲音，並從流瀉的文字裡凝視自己的心靈。

希望你能瞭解，書寫是一種自我療癒的過程，亦是一種讓心靈得到自由的途徑。

書寫還是一種與更高意識接軌的狀態，一種進入神性喜悅與內在平安的方法。

書寫更是一條道路，一條往想要的自己走去的道路。

是的，書寫是內在的旅程，必須先回到自己的內心。

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在書寫中靜心。
在書寫中自我療癒。
在書寫中聆聽內在的聲音。
在書寫中遇見更高版本的自己。
因為書寫，你得以展現自己的話語權。
因為書寫，你清理了心底的藤蔓，為自己的生命發言，記錄個人思緒的軌跡，發現內在世界的無邊無盡。
而且，最動人的是，你還能在文字裡創造一個能量充沛的心靈世界。

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文字的世界就是能量的世界，那其中有著無限的可能，如果你願意，我想與你分享到達那個世界的路徑。

親愛的，從今以後，請與我一起靜心，一起書寫，一起感受文字能量與心靈能量的交會與流動。

但願你深入內在，開啟靈感，得到自由與療癒，感到平安與喜悅，然後讓生命如花一般地綻放。

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《相信今天會有好事發生：書寫中的心想事成》
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💖彭樹君第一本靜心寫作書
關於療癒、信念、靈感與靈性
關於愛、喜悅、自由與平靜
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8/30預購
9/6 上市

**作者親簽版**
博客來：https://bit.ly/38jtm5W （完售）
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博客來：https://bit.ly/3znSzIz
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（親簽版數量有限，皆以各通路頁面顯示的現有數量為主，售完為止）
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#朵朵靜心寫作坊
🍁🌿2021秋季班
https://bit.ly/3iCxiF0
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【👶🏼 語言發展的三大發展階段👄】

孩子的語言發展從在媽媽肚子裡七個月時就開始喔！孩子們會透過吸收性心智學習環境中的語言，吸收環境中的各種聲音，經過時間慢慢的內化，才會表達出來喔！

▪️備註：不知道什麼是吸收心智的麻麻把拔們，可以到👉https://www.facebook.com/dolalice/posts/933042594200952

語言敏感期是孩子對語言最感興趣跟有學習慾望的時期，從孕期七個月到孩子七歲，總共分為三個不同的階段：

✔️口語：孕期期七個月到兩歲半

『語言爆發期』通常在兩歲左右，孩子們會從什麼都不會說，到突然會說出很多的單字。孩子會從單字開始，並有你我他的概念。這時期的孩子喜歡模仿大人說話或說重複的詞彙，因此父母們要提供給孩子們豐富的語言環境，並有耐心的聆聽孩子們說話。

✔️書寫：三歲半到四歲

依孩子們能力的不同，有些孩子書寫能力會發展的比閱讀能力早，因為他們的手指已受過很多刺激跟手部練習，因為經歷感官敏感期，孩子手部只要有描東西的能力，就可以開始寫作囉！這時期，孩子們也是進入幼兒園的階段喔👶

✔️閱讀到符號：四歲半到五六歲

孩子們的閱讀跟書寫能力是差不多時間發展，當孩子們開始喜歡翻閱書籍時，就是孩子們對於閱讀的敏感時期開始囉！

孩子們在經歷語言敏感期時，學習語言是毫不費力的，因次如果父母們希望孩子輕鬆學英文，這是個好時機，並且要創造一個英文語言豐富的環境喔！

這概念就像是很多ABC (American Born Chinese)，雖然是台灣人但從小在國外長大，因為環境的關係都講英文，等到大了回台想要學中文（不管那個語言）都會需要花大的力氣才學的會，因為成人要學新語言真的會比較困難！如果是雙語家庭的話，可以分父母們說不同語言，久了孩子們就會自動切換，不過通常還是會有一個語言說的比較流利！

😎 孩子敏感期的介紹👇
（以前的文章，可以回顧喔！）
https://www.facebook.com/dolalice/posts/836886453816567
https://www.facebook.com/dolalice/posts/84245936992594

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