［你的職場幸運數字是什麼？］
（職場易經筆記-5）

很多人都有幸運數字，可是未必有去想過｢職場的幸運數字｣｡這是我看了不少教人職場成功的書籍，以及在讀了易經之後，有所體悟的一個秘密｡也許你一直都在使用這個數字，卻始終未曾發現它的存在，以及對你的影響｡或是說你從未使用過它，也就未曾體會過它的奧秘｡猜猜是哪個數字？

首先，我把時間拉遠來說，年輕時在雜誌與報社任職主編，經常要翻閱美國的生活類雜誌，都是教人聰明生活的方法，經常起頭簡單做個引言，後面竟然是一大串建議，十幾個二十個所在多有｡老實說，我的第一個反應是不耐煩；不得不看下去之後，第二個反應是半途而廢，很少看到最後一個建議｡

後來看到一則報導說，fb調查過，英文內容中，給人建議時，點閲率最高是以下這四個，我才恍然大悟，難怪美國人在寫文章都是開出一大串建議：

第一名是10點建議
第二名是5點建議
第三名是7點建議
第四名是15點建議

這跟我們的閱讀習慣大相逕庭，在台灣的文章裡，依照我的觀察，大約是在1﹑2﹑3﹑5裡頭，也就是1個至5個建議，不過其中很少有4個建議｡所以我常開玩笑說，我們有｢小腦症｣，腦袋裡塞不了像美國人那樣動輒5個以上的建議數量｡可見得在數字這件事上，存在著文化差異｡

上面談的是閱讀習慣，再來談寫作習慣｡後來我仔細觀察我個人在寫文章時，寫多少點最是感到順手｡很有意思，我歸納出｢1-2-3原則｣，而且我幾乎認為它是一般文章的黃金原則：

一篇文章只寫1個重點
一篇文章只寫2個分析
一篇文章只寫3個建議

當我在寫建議時，寫到超過3點，我會有一種感覺：太多了！於是我會不自覺且自動自發地縮併到維持3點｡這個不察覺的習慣，竟也發生在台灣多數的文章裡，怎麼會這樣？直到讀易經時，才找到根源｡

易經是諸子百經之首，從無文字時代綿延至今，中華民族其實就是易經民族｡不論你接不接受易經，我們的血液裡都流著易經的DNA，思維與行為無不反映著易經對我們隱而未顯的影響｡而在易經裡，很重要的三個要素：象﹑數﹑理，講白了，意思是這世界的所有現象都有個數，背後都有蘊藏的定律與道理｡

所以中文常說：｢不管你怎麼說，我心中有數｡｣這個數，我們有時能夠解釋清楚，有時模糊說不清，但是它都在｡那麼易經最通用的數是什麼？答案是1﹑2﹑3｡這就是為什麼我們不論寫作或其他層面，很少脫離這三個數，它們卻深刻地影響我們的任何思維﹑行為與習慣｡在易經，這三個數指的是什麼意思？

一是一畫開天地，指的是太極｡
接下來是一生二，二生三，三生萬物｡

換言之，這三個數是我們的日常基礎｡因此在中文裡，3代表眾多，這就是為什麼我們的文章多半在3點結束，因為已經｢夠多了｣｡一樣的，當你在職場，3是個幸運數字｡這在不少談到向上報告，或是向客戶提案，或是與人談判的管理書中，經常落在3的範圍裡，原因恐怕也在此，這是｢人性｣所致｡

比如說你一定有發現，這些內容在教人向主管報告時，請主管做裁示，通常會提醒屬下最多提三點建議，幾乎沒見過要你提四點以上建議的｡因為超過三點建議，主管就聽不下去，原因是太多了，主管吸收不了，便會說：｢做事要動腦，不要拿一堆東西沒整理就來問我｡｣可見得在職場要看起來聰明，建議太多不代表你有動腦喔｡

再來看去賣場買電視，如果有同一家廠牌在做促銷活動，放了大中小三種尺寸，你猜廠商最想賣掉的是哪種？很有意思，是中間尺寸，而多數人真的也選擇了中間尺寸，為什麼？因為買小尺寸太虧待自己，買大尺寸太奢華，會有罪惡感，而買中間尺寸感到良心最安，口袋深度也恰好買得起｡這就是中華民族的中庸之道｡

同理可證，跟主管提建議，或是跟客戶提案，不妨也遵循這個道理｡總共三個方案，順序是第一個陽春﹑第二個奢華﹑第三個適中，而這第三個適中方案是你最想要推給主管或客戶的，結果就會正如你所願！這不就夢想成真，還不算幸運嗎？如果你經常使用3，以及這個順序，你就會覺得天天都是幸運日｡

同時，我們也常說｢事不過三｣，像是出兵作戰時，一股作氣，再而衰，三而竭；或是孩子哭鬧或不乖，母親經常說：｢我喊到3……｣這都在告訴我們，3是一個適可而止的數字｡因此如果你在職場，總是小錯不斷，也要謹記事不過三｡當然，如果是好事則｢無三不成禮｣，因此只要你想成事時，就試3這個數字！

今天｢職場易經筆記｣幫你劃兩個重點：
1. 多多使用3這個數字，再搭配1與2｡
2. 在安排3時，請注意順序，並且走中庸之道｡

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攝影：旅居加拿大的畫家吉仔冰GiABing

< #哪些魚可以吃不可以吃>

昨天第一次心血來潮貼個Story後，好幾個媽媽敲我要那張哪些魚可以吃不能吃的照片。既然這資訊能幫助到大家，我在這邊來分享一些圖片。讓媽媽在買菜時能選得安心。

✴️ 圖一是我醫院 (PAMF/Sutter Health System) 給每個孕婦的一張傳單，其依汞的含量把魚分成三大類，要大家自己斟酌吃。

✴️ 圖二是擷取Master Your Metabolism (by Jillian Michaels) 這本書裡頭，依概觀的重金屬及毒素含量把魚直接分成可吃與不可吃的兩大類。

✴️ 圖三是圖二的引言供參考。

我自己的總結是 1️⃣吃鮭魚最安全， 2️⃣吃鱈魚還要看出處跟種類有點麻煩，3️⃣在台灣愛吃的鯊魚煙跟黑鮪魚這邊卻說不推，然後4️⃣ 怎麼大部分名單裏頭的魚我都不認識😆

Master Your Metabolism 還特別寫說 #鮭魚最好要吃野生的而不是養殖的。養殖的鮭魚飼料會讓Omega-6脂肪酸增加，而非最優質Omega-3脂肪酸。而且飼養的魚中PCBs和其他有機氯含量比野生高。看完後我仔細看了下我們家買過的鮭魚(Costco, Wholefoods等)，發現一直以來買到的全部都是養殖的，因為養殖通常看起來最肥嫩多汁。

小記：這本書雖然很生硬，讓我看了很久，而且中文的標題翻得好像只跟減肥有關，但看完覺得滿有意思的，讓我對周遭的食物開始又更深一層的看法。總結就是我們大家現在的環境真的被汙染地很嚴重，大家如果只單就食物的價格買菜或成日外食，可能最後都會變成大胖子還生病，所以大家最好盡可能對周遭的食物有更多的了解，好吃到最健康的食物❤️

另附上Monterey aquarium 的guide。書上也有提到這份報告但我一直找不到，感謝網友提供!

https://www.seafoodwatch.org/recommendations/download-consumer-guides

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◑ 台北場預售倒數｜這是一封相信愛與記憶永恆常存的信 ◓
◐ 我們將會演出＿＿＿＿＿＿＿＿＿曲目回答，撐住彼此 ◒
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「潮汐中的你們晚安，我是引言人 綠繡眼 Zos／漢評。」

這是一封 #相信愛與記憶永恆常存 的信：

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2019那年夏天，理論上女孩應該要從搬離大安區，遠離雨不停又過於擁擠的臺北，想著自己人生的時間軸就是跟著所有人的22歲一樣往前跑，忽然覺得生命又多了股憂傷跟太過單調的無奈。面對2020逝去，2021的到來像是新生——為何是新生呢？ 因為那年夏天女孩沒有畢業，或者是，他們都沒有畢業。

「17歲確診重度憂鬱症。那年春天我媽媽在她的房間上吊自殺了，我是把她放下來的那個人，因為妹妹嚇得不敢動。後來我才發現我還有成人ADHD，後來我連菜刀都拿不穩，滿腦子都是我會切壞我的手，我就跑去重考了。」

『19歲確診重度憂鬱症，一年半後轉為雙向情緒障礙。那個夏天我被親密的人強暴，分不清楚臉上是淚水還是汗水，結束後我以為這一切都是對的，才知道我病了。確診後我逃學了快一年，靠著同學老師拉著我回學校，不然我現在不會在這。』

那個他們是我跟他，一個男生跟一個女生，有著一樣的精神疾病，在彼此需要扶持的時候在暗夜裡看見彼此，正是2019年春夏之際。女孩快畢業了，男孩重考了第三次大學。

師大中文到實踐餐飲，男孩喜歡的文字與餐飲都沒辦法拯救他離開17歲的陰影，從男孩輕輕地放下母親後，他便把自己鎖在十七歲的夏天，成了一個難以被進入心房的孤獨患者。

蝸居大安租屋處，女孩在那個她嘗試自殺失敗無數次的房子裡，收到了來自異地學校的通過申請，努力把十九歲的夏天塗白，卻每每在夏季來臨之前，總是會被勾起疼痛的記憶。 女孩心疼男孩一個人努力了這麼久，男孩惋惜女孩在有生之年遇見最爛的事。

於是他們一起度過了那個春與夏，那屬於兩人最為脆弱的季節。

每日每夜，男孩分享他的夢境給女孩，女孩則是講述她所知道的知識給男孩。 為了讓男孩離開被禁錮的時間，女孩天天都去男孩家裡等他，領著他重始梳妝打扮的本領，一起外出在文湖線上曬著暖陽，學習不再害怕。

為了讓女孩離開被躁鬱控制的情況，男孩願意分出心扉裡的一點空間，讓女孩在狂躁之到裡頭任意跑跳，只要男孩在，他不要讓女孩受傷。他們甚至寫了一張to-do list，想要一起突破彼此心裡的屏障，去完成那些平常人也能一起做的事。那些是快樂的時候，只可惜大多時候他們都是悲傷的。

某夜，男孩發作得兇，女孩卻因為安眠藥效發作，嗜睡不已。男孩無助地告訴女孩，在他爸爸沒收所有皮帶前，男孩偷藏了一條；此刻他只想用著自己身高180的優勢，將皮帶掛上冷氣出風口，再把自己懸吊上去，像當年的媽媽一樣。

女孩沒有力氣去多做任何阻抗跟斥責了。即便是輕微，躁鬱症跟憂鬱症反反覆覆發作的身體也早已讓女孩疲累，於是女孩請求了男孩一件事。 「欸，你要上吊前，先把我的咖啡色皮帶吊好，在我睡著後把我輕輕掛上去。這樣兩個人一起死掉，你比較不害怕。」 隔天張開眼，女孩還在同個房間。男孩在旁邊蜷縮著睡去了，眼角掛著還沒擦掉的淚痕。

春季就要過去，他們紛紛換上短袖短褲，照片裡的笑容也越來越閃爍。 那是第一次，男孩逃離了春天的死亡，而女孩忘記了夏天的恐懼。

他們白天出不了太遠的門，於是就在夜裡的內湖街邊遊晃，走過帶著黃光照耀的隧道當作白日。正是因為無法離開彼此太遠，才覺得跟對方在一起的每個時刻，都像是在銀河裡做了一場場太好的夢。

女孩曾想過，如果能把時間留在某一瞬，是不是停在這個時刻才是最好的？ 我們可以永遠做夢。永遠快樂。永遠忘記過去。永遠忘記我們生病。永遠⋯⋯還有更多的永遠。 後來竟也忘了男孩怎麼跟女孩分開的。只記得那年指考，考出了都卜勒效應的藍移與紅移，是女孩跟男孩講過的行星效應。

他們不相愛，只是相守；他們不爭執，只是體諒；他們不分離，只是用著彼此都更喜歡的方式去關心對方。女孩還是跟男孩在一起，男孩也還是跟女孩在一起。

書寫《凌星凝望》時，女孩正準備2021搬去新的城市，展開新的生活；男孩則是在新的學校過得比從前快樂，不再逃學，家裡也不再像是個沒有時間概念的地方。

或許他們遇見彼此的2019並不是那麼完美，但是在某個也許不遠的將來，他們將會放棄訴說永恆、忘記人生中有過苦痛的一瞬，剩下愛與記憶永常存。

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◑ 潮汐｜Theseus忒修斯 2021五週年巡迴 ◐

#台中場：01/24（日）20:00｜洞穴 The Cave
#高雄場：01/31（日）20:00｜LIVE WAREHOUSE
#台北場：02/05（五）20:00｜樂悠悠之口 光復南
#台北場：02/06（六）20:00｜樂悠悠之口 光復南

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