#淨平衡 是我試用了好一段時間的洗髮產品，比起一般的控油洗髮品，更講究油水平衡 >> https://mwf.one/150h4

「髮型是男生的第二張臉。」我自己是這麼覺得啦。
所以有一段時間，就像大家常常開玩笑的那樣，只是去倒垃圾我也要抓好頭髮再出門。
但因為我的髮質不太容易造型，造型品我都會選最誇張硬的款式，造型可以維持很久，但也不容易洗淨，久而久之髮質變得很粗，即便是短髮也常常被我搓到打結。

也許出門工作時不在意，但在家想放鬆時，真的會希望自己全身上下好好洗淨，皮膚跟頭皮都能可以清爽呼吸的感覺。

#森歐黎漾 #淨平衡洗髮露 我試用了大概3個月，其中的洋甘菊萃取成分能讓頭皮達到油水平衡的狀態，洗完後非常舒爽。而不是一口氣把頭皮油脂都去除，流汗時反倒會出更多油。

香氣的部分是我喜歡的清淡型，洗頭時，會有種湖水綠的清爽感。洗完吹乾後，頭髮會感受到明顯的蓬鬆豐盈，不易打結。用手把頭髮往後一撥，那個回彈的感覺，最明顯。是清爽、不粘膩的舒服感受。

如果覺得有掉屑問題，同款還有#淨平衡茶樹控油止癢抗屑洗髮精 可以選擇。裡面富含茶樹精油及多種植萃，能掃去髮根的油脂及髒汙，並同時調理滋養頭皮，舒緩不適感。也很適合在炎熱的天氣或是運動完使用，從裡到外的深層潔淨感。香氣比較偏中性的，男生女生都合適。

兩款洗髮精都是無矽靈的，以天然萃取的成分，強健頭皮及髮絲。

有背部痘痘困擾的朋友，#淨平衡茶樹精油抗菌淨痘沐浴露 可以有效抗菌淨痘，雖然現在疫情趨緩，但外出回家後，還是要馬上去沐浴洗淨。添加茶樹精油及玻尿酸，洗完的膚觸很水潤，不會乾澀緊繃，香氣則是中性調的淡淡麝香，我自己很許翻。

「真正清爽的感覺，你試過一定會喜歡。」

習慣網購的話，下列有傳送門可以點，
蝦皮商城有很多購後評價可以參考，幫助你選擇最適合自己的商品 :P

momo | https://mwf.one/h8IGw
蝦皮商城 | https://mwf.one/3MIUy

Saholea森歐黎漾創新研發中心
#saholea
#洋甘菊萃取 #無矽靈 #無色素 #淨透平衡 #胺基酸
#零負評洗髮精 #茶樹精油 #雙效抗屑
#頭皮屑專用 #控油止癢 #洗髮精推薦

｜BEAUTY｜擔任東京殘奧聖火傳遞大使：石原聰美新剪的清爽短髮引起關注！

緊接在東京奧運後舉行的東京殘奧將在今晚（24號）開幕。近日，擔任聖火傳遞大使的日本女星石原聰美也出席了大會儀式，一頭清爽短髮引起關注！

與她以往的嫵媚長曲髮不同，石原聰美的新髮型剪至耳下長度，並沿著頸部線條剪出層次，收在頸側的頭髮顯得非常俐落，很適合夏天，喜歡中性或個性打扮的人也不妨一試。如果想突出可愛感的話，捲一捲髮尾及耳後髮絲，營造出輕盈蓬鬆感，配上同樣輕盈的瀏海就很容易散發出少女感。

夏天是最適合剪短髮的季節，而剛好今季也流行超多不同種類的個性短髮（更有不少女星做參考），心思思想剪的人要趕快捉緊夏天的尾巴了！

#MINGS #東京殘奧 #石原聰美 #石原さとみ #SATOMIISHIHARA #髮型 #短髮 #BEAUTY

GO SEARCHINGB : https://searchingb.com/

相關文章：
➜俐落型格可以，精靈活潑都得：今個夏天來剪一頭「負離子」超直髮吧！ https://bit.ly/3gnk8tU
➜你需要的夏日短髮參考在這裏！想剪中村杏、剛力彩芽還是 KRYSTAL 的短髮造型？ https://bit.ly/3mtu5d9
_________________________________
FOLLOW US NOW
➜ WEBSITE www.mings.hk
➜ INSTAGRAM www.instagram.com/mings.hk
➜ YOUTUBE www.youtube.com/mpwmings

2020東京奧運，號稱是「性別平等」奧運，你知道為什麼呢？
　
這得從歷史來看。
　
前天我去參觀「探索明天：運動中的女性」展覽，看到一百年來女性在運動上的推進，相當感動。
　
#54年前女性仍被禁止參與馬拉松

Kathrine Switzer是一位熱愛跑步的女性，雖然她的教練堅持女性無法完成馬拉松，但她仍努力訓練並代表俱樂部報名1967年的波士頓馬拉松。
　
Switzer以原本貫用的中性縮寫註冊成功、取得參賽資格，進行賽事。但跑到一半時，被賽事人員發現她是女性，試圖阻礙她、要將她趕出比賽，但Switzer仍堅持跑完全程（你可以想像那畫面嗎？）
　
當時波士頓田徑協會主任對此表示：

「女人不能參加馬拉松比賽，因為規則禁止這樣做。我們不遵守規則，社會將陷入混亂。…..如果那個女孩是我的女兒，我會打她。」
　
這次賽事後，勇敢的Switzer和其他女選手努力與田徑協會溝通，希望開放女性參與的機會。

在她們的努力下，五年後，波士頓馬拉松終於開放讓女性跑者正式參賽，而且，連之前努力要把Switzer趕出比賽的賽事人員也幫助推動女性參賽！
　
#奧運的性別平等推進

其實不只是田徑，許多現在大家習以為常、女性能自由參與的 #運動空間，都是這樣一步步辛苦爭取而來，並非從天而降。奧運中的女性，當然也經歷了這樣的過程：
　
1896年 首屆奧運有女性運動員，但無參賽權。

1900年 女性取得少部分奧運項目的參賽權。

1928年 奧運首度開放女性參與田徑項目。

1981年 國際奧運組織首次出現女性委員。

1991年 奧委會制定的新規章，所有新增加的項目必須男、女選手都可參與。

1997年 國際奧會首位副主席由女性擔任。

2012年 首次所有奧運參賽國皆有女性參與。

2014年 國際奧會改革議程中，將性別平等列為重要議題，將參賽選手男女性別比各佔50%列為目標。

2020年 首屆「性別平等」的奧運。
　
東京東奧在性別平權上的突破包含：

⁠🏅女性運動員達48.8%，為歷屆奧運最高。
🏅增加9個男女混合項目，總數提升到18個。
🏅獨木舟、賽艇、射擊、柔道、帆船、舉重項目，首次實現男子及女子項目一致。
🏅首次開幕式上鼓勵各代表隊任命各一名女性及男性擔任掌旗官（以往旗手一位且多為男性）。
🏅規定每個代表隊運動員至少有一位女性及一位男性運動員（過去曾有部分代表隊禁止女性參加）。
🏅在《奧林匹克憲章》中通過納入禁止性傾向歧視。
🏅為歷屆奧運中最多出櫃LGBTI+選手（據Outsports統計共168位）。

本次東奧開始前，國際奧會便宣示：

「不分性別、年齡或體育技能的高低，都能參與體育活動，作為奧運的領導者，國際奧會正不斷採取行動促進性別平等。」

#台灣男女選手都傑出
#台灣女性選手超亮眼
　
台灣過去歷屆奧運共得到24面奧運獎牌，其中女性共獲15面（4金、4銀、7銅），佔62.5%。

本次東奧，台灣68位參賽選手中有35位女性，人數超過一半。

台灣獲得的12面獎牌中，女性獲得6.5面（1金、1銀、4.5銅，銅牌包含混雙），可見不分性別，台灣選手表現皆相當傑出，和東奧設定的標準比，台灣女性選手的表現，又更為突出！

#從基層開始支持更多女性進入運動領域

奧運是一個重要的指標，但 #體育深耕 不能只停留在奧運，更要從小且從基礎做起。

我在立法院內多次對此質詢及提出預算案，便是希望能從基層體育開始，在學校教育、全民運動到選手培訓等面向，打造更加友善、更加平等、不受暴力傷害的運動環境。（歡迎參考：https://bit.ly/2XIX7v5 , https://bit.ly/3qk4cec , https://bit.ly/3D1BfLB , https://bit.ly/2N6a8Kf , https://bit.ly/2W7r3As , https://bit.ly/3D34ihN , https://bit.ly/3szL3rb ）

只有每個孩子不分性別，都愛運動，都能擁有平等的機會以及支持來發展，台灣的體育潛能才是真正發揮！
　
#遺憾與歧視仍然有
#改革和突破要繼續

這些年來，台灣體壇和奧運在性別平等上都有進展，我們很開心看到許多女性自在發揮運動專長，不再需要像過去許多女性選手，必須刻意隱藏自己的女性身分。

但，性別平等這條路上，仍有許多需要努力的空間。像本次東奧籌備及舉辦期間便發生許多重要的性別事件：

⁠🔎⁠東京奧運主席因發表歧視女性言論，在輿論批評下辭職，改由前奧運選手橋本聖子接手，東京奧組委因而檢討將朝增加女性參與決策的方向邁進。

⁠🔎⁠美國體操隊核心運動員Simone Biles在比賽期間察覺需要先處理自己的身心狀態，所以在決賽前決定退出比賽。

她的決定和說明，促使大家更加重視心理健康議題，以及體育領域的性侵害、性騷擾問題及 #MeToo 運動。（2017年美國體操隊爆出史上最嚴重的性侵案，上百位選手站出來指證遭隊醫性侵，Biles是其中一位長期受害者，也是唯一一位現在仍繼續參與國際賽事的倖存者。）

⁠🔎⁠為了抵制體操界性化女性的現象，德國體操隊選擇穿著覆蓋大腿的長褲型緊身衣上場。
　
⁠🔎⁠韓國射箭選手安山（An San），只因為剪短髮、就讀女子大學，便遭許多韓國網友列為「女性主義者」及「仇男」，並被嚴重攻擊。
⠀
以上列出的，只是有被報導的部分事件。

在台灣，我們偶爾還是會看到針對女性是否賞心悅目、男性運動員是否能有陰柔動作等各種爭論；也還是有女性運動員遭遇性騷擾等事件、從小訓練期間遭受性侵害的事件；各種數據也顯示女性在基層參與運動的比例仍然較低。

這些現象都提醒著，我們不能只停留在當下，前方還有更多的路要大步邁進。

就像勇敢「破壞社會秩序」報名參賽的女選手Kathrine Switzer在跑道上被驅趕的50年後，再度參與波士頓馬拉松時所說的：

「看看過去50年我們做的改變，未來的50年，我們肯定會做得更好！」
　
下一屆2024巴黎奧運的Logo已經揭曉，法國作為主辦國，決定用一張女性臉龐，向女性運動員致意，並呼應1900年的巴黎奧運，就是首度開放女性參賽的奧運！

曾經是大學田徑校隊的我，親身體會過運動帶給我的許多挑戰、成長與快樂。期待三年後的巴黎奧運，以及未來台灣基層的各種運動場域，都能看到更多人，從小到大，不分性別，在運動場上自在翱翔，揮灑汗水，為更好的自我而突破。

也提醒大家，帕運會緊接著將在8月24日開幕，歡迎大家和我一起關注，繼續為台灣選手加油！

最後，一定要向大家推薦我去看的這個「探索明天：運動中的女性」展覽，花半小時到一小時的時間，去了解與感受女性參與運動的突破過程。

讓我們一起努力，讓台灣的體育發展更加平等、友善與茁壯！
　
【探索明天：運動中的女性】
展期：2021/08/05－12/12，09:00-18:00
地點：國立中正紀念堂中央通廊
費用：免費
主辦單位：中正紀念堂 Chiang Kai-shek Memorial Hall管理處、臺灣國家婦女館、婦女權益促進發展基金會

#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor
談工作▍lordrings107@gmail.com

想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3
還有其他社群要不要看都沒差▍
FB■https://goo.gl/JRmIum
blog■http://goo.gl/3571Ul
wibo■http://goo.gl/uY6NoQ
■ 我在逼哩逼哩有官方帳號，不要再搬運我影片了■

/

■影片中使用的產品■
剪刀 淘寶 鹿剪旗舰店
梳子 贈品
離子夾 Salonia

隱眼 冰沙灰
我在這買的 https://goo.gl/bXoJWB

/

更多 #髮型影片▍
漫畫瀏海怎麼捲?
https://youtu.be/Q2wfPvTIdOo

髮根造山術 持久不坍方技巧
https://youtu.be/XcF-2GJbqek

/

■這不是合作影片

#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor
談工作▍lordrings107@gmail.com

想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3
還有其他社群要不要看都沒差▍
FB■https://goo.gl/JRmIum
blog■http://goo.gl/3571Ul
wibo■http://goo.gl/uY6NoQ
■ 我在逼哩逼哩有官方帳號，不要再搬運我影片了■

/

00:00 髮根造山術
00:59 30秒分辨長短臉的方法
03:00 30秒分辨額頭寬度的方法
03:36 綜合型臉型怎麼夾澎
04:17 造山術詳細步驟
07:40 蓬髮夾好用嗎?

/

■影片中使用的產品■
離子夾 SALONIA
蓬髮夾 淘寶 https://bit.ly/368oq3h
※補充蓬髮夾的使用心得，這支是同性質產品中價位較低的，外盒包裝和機體質感都很普通。外殼是塑膠，陶瓷鈦面板，可調三段熱度。加熱時間約1-2分鐘左右，加熱完畢後面板外側的外殼也會熱，避免用手觸摸不然會燙到。面板可以夾很緊，可以夾出很毛操的效果達到很大程度的蓬鬆感。不噴定型液的話我可以撐6小時，但捲度會越來越不明顯。噴定型液可以維持一整天沒問題。賣場有示範夾直的方式，我試了之後覺得夾完頭髮會變很乾燥，霧霧的好像髮質很差的感覺，我不太喜歡這種效果，不建議拿來夾直。

/

更多 #造型影片▍
鯔魚頭 狼尾頭 中性短髮怎麼整理《漫畫瀏海怎麼捲?》
https://youtu.be/Q2wfPvTIdOo

《你不知道的挑帽子技巧》戴帽子會變醜，原來是頭的問題！
https://youtu.be/prYm2NDBHXM

/

■這不是合作影片