— 被稱為小姐很不舒服！日本樂壇天后「宇多田光」出櫃，宣布自己是非二元性別者！ — - 日本名導演庵野秀明延宕多年的動畫電影《新·福音戰士劇場版𝄇》終於在今年春天成功上映，由於庵野秀明特別鍾情於日本樂壇天后宇多田光，因此繼《福音戰士新劇場版：序》主題曲〈Beautiful World〉的 14 年後，現在再度找回宇多田演唱〈One Last Kiss〉全新電影歌曲。沒想到就在與庵野秀明第一次同框進行連線對談的同時，這位今年 38 歲的日本巨星歌手也在一年一度的驕傲月底宣告出櫃！ 宇多田光可以說是現在日本樂壇最大咖的「隱居天后」，常住於英國倫敦的宇多田在最新直播中就以英文向所有粉絲重新介紹自己的熊娃娃玩偶：「這隻熊他是個男孩，他也是 Gay。而我自己是 non-binary（非二元性別），驕傲月快樂！ 」非二元性別是指跳脫傳統只有「男跟女」刻板印象的性別認同，自我性別同與性傾向又是完全不同的概念，不過早在 4 年之前宇多田光就曾公開表示自己性傾向並非是異性戀！ 在驕傲月即將結束之際，宇多田光也在 Instagram 發出長文表示自己長年來自我性別認同的真實心聲：「我已經厭倦被詢問到我究竟是小姐或是一個妻子，或是在日常生活中選擇小姐/夫人/女士的稱謂。要我隨時明確定義自己的民事婚姻狀況或性別，讓我感到很不舒服，我並不認為個人與這些前綴的稱位有任何相關。每一次我都不得不歪曲自己去回覆，我一直渴望有另一種詞彙的選擇，任何性別或社會地位的人都可以使用。……寫到這裡之後，我查了一下，發現 Mx （發音為 mix）已被提出來！ 這太棒了！我希望它得到更廣泛的使用。恐怕我對中性前綴的想法來得太晚了...」因此宇多田光不希望未來大家再使用女性的稱呼語這位日本天后，而是使用沒有任何指向性的 Mx，盼望無論任何性別認同、性傾向的人們都可以活出更真實的自我！ - Editor: Nail Photo: @kuma_power #Juksy ##宇多田ヒカル #宇多田光 #hikaruutada #nonbinary #LGBTQ #PrideMonth #genderfluid #pridefamily #gayvisibility

社群媒體玻璃心 From「台女の煩惱」散文本 早上起床，睡眼惺忪的我瀏覽著Instagram的最新動態。朋友分享女兒生日，浩浩蕩蕩一行十幾人包下郊外的清幽民宿；我的單身女性友人則上傳了一張剛做完重訓的照片，隱隱約約展露出結實的腹肌。待我無意識地滑完IG，二十分鐘已經過去，嗯，光陰黑洞無誤。 你有社群焦慮嗎？在這個世代，大部分的人是有的。根據調查統計，我們花在社群媒體上的時間越來越多，每天有將近 145 分鐘都在使用社群媒體。社群媒體讓兩種極端無限延伸，自信高的人，可以膨脹其自我優越，而低自尊的人，會在潛意識與他人比較之下感到更自卑，甚至產生憂鬱或焦慮症狀。 其中又以IG造成的現象最為顯著。IG是社群媒體發展以來，第一個強調圖像和視覺的平台，「文字沒這麼重要，美圖一定要有」的思維，推波助瀾推動了網紅的發展。現在，網紅已經成為人人稱羨的職業選項。在中國有個可愛的用法，叫做流量小花，英文則是Influencer，我覺得英文的解釋是相對中性的，強調網紅在某群體中有其影響力。 ☺ 網紅力量大 2020年的美劇《艾蜜莉在巴黎》講述一個來自芝加哥、無敵樂觀的女主角到巴黎闖天下的故事。劇情設定從事行銷工作，性格過度樂觀的艾蜜莉，時不時與這城市的隨興自拍照，居然讓她在短時間內成為IG網紅。如果說戲劇反映了我們身處的時代，那麼《艾蜜莉在巴黎》肯定是集大成之影集，因為片中還提及艾蜜莉因網紅身份，在工作上變得順風順水。 網紅的力量有多大？用Netflix的紀錄片《Fyre：國王的豪華音樂節》來詮釋再恰當也不過。主辦人比利雄心壯志想在巴拉馬小島舉辦一場史上最奢華的音樂祭，深諳網路行銷的他，邀請歐美400位網紅幫忙宣傳，並找來十位超模穿著比基尼拍攝影片，在與世隔絕的小島搭著遊艇在海灘上度假。他們宣傳的標語是：「史上最奢華的音樂祭」。 一張門票就可以過上網紅的生活，這樣的行銷瞬間在IG發酵，48小時內，從一千美金的門票到兩萬美金的V.V.I.P.票全數售罄。但因為比利的好高騖遠，讓這場音樂祭成為了史上最大的笑話，參與的人們從度假變成逃難。比利的員工是這樣說的：「真正的音樂祭，在超模拍完宣傳影片時就已經結束了。」 姑且先不談比利牽涉的行銷詐騙，Fyre音樂祭之所以瞬間受到注目，無疑跟網紅宣傳息息相關。他們將網紅令人嚮往的生活態度放大，這個活動似乎也冥冥之中諷刺了當下社群媒體背後隱含的真實性，到底，讚後的真實是什麼？我們需要如此在意嗎？ ☺ 真實或虛假 我曾經在出差時遇過一位IG網紅，聊天之後得知其帳號，有著數十萬人追蹤的她從時尚、旅遊到美妝，分享的推文包羅萬象，生活豐富迷人，但我抬起頭來看了她一眼，又回到手機螢幕，心裡納悶，這真的是我對面的那位女性嗎？IG上修圖過頭的照片已經快有詐欺嫌疑了吧。 最近還有一則很有意思的新聞，日本一位中年大叔重機騎士，為了讓大家更關注重機，把他與重機的合影用Face App的變女濾鏡，造成網路熱議。不只修圖，還直接改性別，真的很狂。更不用說TikTok上的短影片全都配置極為誇張的修圖濾鏡效果，這儼然已成為新世代最迷戀的社群媒體。「自從有了濾鏡之後，我都不需要化妝了。」我認識的一位網紅曾這樣跟我說。 ☺ 社群媒體的焦慮和創傷 工作關係時而遇到網紅，外人看來人生勝利組的這群人，不為人知的辛苦和創傷也不少。基本上他們沒有假日，因為要隨時觀測按讚數，也要與粉絲互動。 這個年代，再也沒有像王菲那樣遙不可及的巨星，要盡可能親和，最好是所有粉絲的網路閨蜜。網紅就算安排私人度假行程也很難悠哉放空，因為不能讓網友忘記你，每每從幾百張圖片裡選出一張最好的，再套個濾鏡和修圖，這樣一做，好幾個小時就過去了。 社群焦慮症有好幾種，一種是上述網紅才有的「困擾」，有越來越多的網紅坦言這份「工作」並不適合自己。澳洲社群名人Essena O’Neill便老實說，即便她的一則IG貼文就可進帳台幣五萬元，「但當我發現自己沉迷在虛假的網路世界，靠虛假的完美博取注意力，反而越來越感覺空虛和不快樂。」她決定刪除帳號。 另一種通常發生在一般人身上，為了奪取更多注意力，在社群上過度分享自我，並且過度關注他人。這個字也可以跟FOMO一起探討。FOMO中文翻為「錯失恐懼症」，直白點說就是害怕錯過。害怕錯過朋友的聚會、害怕錯過Clubhouse上與名人在同個房間閒聊的可能，害怕錯過朋友發的任何動態……。 該怎麼面對這些焦慮？最關鍵的，就是理解臉友或IG友並不是生命裡最重要的人，如果他們是，那就更無需焦慮，真正的友誼不需要靠社群媒體聯繫，你不會因為少看一條朋友的動態而友誼告急。人生不是很長，還是要浪費在真正值得的人身上。 社群媒體只是加分題，就算沒加到這個分，你要相信真實生活裡的自己已經足夠高分。 #偷用cleo的遺珠美照 #台女 @cleoj___j Photo by @manbo_key @cwl_photo @locuspublishing #社群焦慮 #fomo

「小時不讀書，長大當記者」，這句話有什麼想法？⠀ /⠀ 這週看到知名國插（國際插畫家）Cherng的圖文，又笑又生氣，但也不禁感嘆這社會上存在不少誤解與歧視，如「性別歧視」、「種族歧視」、「社會移工歧視」、「恐同」等。⠀ ⠀ 老實說我自己也算有遇過「性別歧視」、「種族歧視」（？）的狀況。⠀ ⠀ 畢竟身為一個女同志，身材又特別高大，176公分，穿著又很中性，短髮，常常被誤認為男生，最常聽到中老年人對著我說，好好一個女生幹嘛剪短髮，怎麼穿得這麼像男生？甚至對著我高談闊論XD⠀ ⠀ 有時候我覺得這滿難定義的，很多老阿嬤也都短髮呀...，我可從沒稱呼老阿伯...更何況很多服裝也是男女都能駕馭，中性，要如何定義？⠀ ⠀ 因此我現在走進女廁心中都想著一句話，「挺起胸，誰怕誰？」，從以前有點畏懼進廁所，到現在都能泰然自若地回，「我是女生，不用擔心！」XDDDD⠀ ⠀ 更不用說還有「恐同症」的人，曾經遇過人對著我說，「哇好可怕，同性戀會傳染吧」，真的滿腦林軒問號...⠀ /⠀ 至於「種族歧視」，我也不曉得算不算，記得在倫敦的知名百貨J...L...點到這邊就好，帶媽媽去退稅，在退稅櫃檯排隊，前後都是白人，在服務人員服務前一位顧客時，人員都很客氣，還雙手奉上相關資料等等，輪到我時，信用卡用丟的，還用手指去推資料給我（這畫面實在難以形容），甚至連正眼都不瞧。⠀ ⠀ 當然我是沒有跟對方吵架，依然保持禮貌，只是感受很不好，稍微停留觀察一下，發現真的是針對我們，也不曉得算不算種族歧視，不過確實是感受很差，看其他歐洲人或說是白人面孔，人員都客客氣氣。⠀ ⠀ 不過必須說遇到的英國人基本上是頗有禮貌的，這真的是個案。當然有寫信去反應一下（很愛寫客訴信的我XD）。⠀ ⠀ 而近期最大的種族歧視莫過於Coronavirus，因為某些領導人的言論，讓不少人對於華人、亞裔面孔有所歧視，甚至在今年前半年有不少的國外球賽或是大型活動，都有「擔心帶有病毒」，禁止華人面孔的人入場，沒想到COVID-19疫情升溫之外，種族歧視也跟著升溫。⠀ ⠀ 當然也是有不少心理機制正常的人知道病毒不分人種（很公平？），或許來自武漢，但也不該歧視所有華人。⠀ ⠀ 最大的敵人就是病毒本身以及要釐清病毒來源。⠀ /⠀ 在認知心理學中，會有「偏見」與「歧視」主要因：⠀ 1.反省式思維：深思熟慮的結果⠀ 2.自發性思維：自我覺察外的隱性態度⠀ ⠀ 的第2點。⠀ ⠀ 而會產生「歧視」多半是在於環境與背景塑造之下的淺意識內且又體現於社會結構，特定世界產生時，更會引起社群反應。⠀ ⠀ 因此對於使自己不安抑或是排斥的狀況時，人類通常就會產生「否認/定」、「陰謀論」、「他人的錯」等等來合理化內心的否認心理，想讓自己好受一點。⠀ ⠀ 當然我也不聖人，我時常咀嚼與他人的對話，思考自己是不是有不足之處（當然身為邊緣人對話不多…），或是透過他人的文字以及影像作為反思。⠀ /⠀ 回到本文首句話「小時不讀書，長大當記者」。⠀ ⠀ 這句話本身當然充滿歧視。背後意味著：記者都是不讀書的人或是書讀不好的人才從事的職業。⠀ ⠀ 很少人會發現自己常常講的話是歧視，人偶一為之或開開玩笑，但若有意識到其實就會慢慢調整，完全不提，這就是自覺，但也必須透過「努力」或是他人提點才能夠發現，才有機會改變。⠀ ⠀ 或許臺灣很多記者的新聞很無腦，但不得不說，有腦且用心的新聞也非常多，只是沒什麼點閱率，也不常被轉閱，所以主要是閱聽人的問題，還是記者的問題？⠀ ⠀ 因為我身邊有幾位優秀的記者朋友、同學，不得不說，這句話對於認真做事的記者非常地傷。⠀ ⠀ 當然不只這個職業，很多職業都有不認真的人、很弱的產出，但也不該以偏概全，甚至以歧視言語去污衊職業的重要性。⠀ ⠀ 每個領域都需要人才，相互尊重才能正向流動；⠀ 支持有品質、內容的產出，才是有意義的行動。⠀ ⠀ 有關媒體/好記者的重要性以及推薦閱讀/觀影，我們日後長文再處理，有很多好書跟影片值得推薦。⠀ ⠀ 當然現實世界就是好教材了XD⠀ ⠀ /⠀ e.g. Discrimination frequently stems from fear and misunderstanding.⠀ 歧視經常來自恐懼與誤解。⠀ ⠀ /⠀ 推薦閱讀：⠀ 1.偏見與歧視是一種「心理應對機制」，不是比較善良或聰明就能免疫 ⠀ https://www.thenewslens.com/article/137058⠀ 2.歧視別人是什麼感覺？ https://reurl.cc/WLKOLe⠀ 3.杜威：「反省思維」是最好的思維方式 https://reurl.cc/r8OYak⠀ #林軒英文 #joeenglish #英文單字 #高中英文 #英文學習 #英文筆記 #collocations #字根字首 #歧視 #discrimination #學測英文 #joeshare #joe愛學英文