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[爆卦]中心化缺點是什麼？優點缺點精華區懶人包

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中心化缺點 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最佳解答

2021-09-16 01:31:09

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中心化缺點 在 °·* Saki *·° 台北,新北,桃園美食 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 20:05:35

ᴛᴀɪᴡᴀɴ 𓂃 𓈒𓏸 ❀ - 全台《全聯福利中心》 ⟢羅馬生乳包 $119 ⟢一塊乳酪蛋糕 $65 每次全聯出新甜點都要買來嚐鮮~ 這次聯名kiri表現還不錯👌 羅馬生乳包滿滿的乳酪餡吃起來很滿足 有淡淡的檸檬🍋風味，清爽不會太甜膩，麵包偏乾算是唯一小缺點😅 造型很可愛的"一塊乳酪蛋糕"非常適...

  • 台灣物聯網實驗室 IOT Labs

    中心化缺點 在 台灣物聯網實驗室 IOT Labs Facebook 的最佳解答

    2021-09-26 01:31:15
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    後疫情時代，區塊鏈三大趨勢：DeFi、NFT 與資訊安全

    作者 Chen Kobe | 發布日期 2021 年 07 月 29 日 14:10 |

    歐美逐步解封之際，歷經一年多來的震盪，越來越多人在遠距工作中發現區塊鏈的潛力，源鉑資本執行長胡一天認為，以金融機構為首，區塊鏈技術與新的金融科技將在未來更見茁壯。

    2021 年迎來後疫情時代，全球企業積極推動技術創新與數位轉型，在鉅變中找尋新的商業模式與投資機會，長期專注於投資前瞻性金融科技的源鉑資本（Kyber Capital）28 日舉辦「源鉑資本2021春夏策略展望會」，創辦人暨執行長胡一天線上分享源鉑資本年度投資成果與未來展望，以及針對近期 DeFi 金融科技趨勢之觀察。

    「全球經濟在各國政府緊急防治新冠疫情的大重設（Great Reset）之後，加速轉型的壓力更顯激烈。以紓困為名推進的寬鬆貨幣政策與財政政策所造成的資本市場榮景，亦持續加速專注金融科技的企業發展。」源鉑資本創辦人暨執行長胡一天表示，源鉑所投資與協助組建的新創企業當中，亦不乏營收及利潤均突破千萬美元的新創企業。隨著以比特幣為首的新型互聯網金融體系持續壯大，區塊鏈技術所推動的創新將得到更多金融機構、跨國企業與政府部門的關注與肯定。

    自 2019 年開始突飛猛進的去中心化金融（Decentralized Finance，DeFi）亦是本次會議的研討重點，源鉑資本所投資的相關新創企業，亦早著先鞭，持續加強 DeFi 領域的競爭優勢。

    DeFi是原生於區塊鏈世界的新金融體系，目前已發展成數百億美元規模的交易與融資市場，由於其分佈式、自動化、跨國界的特性，事實上建立了一個互聯網上的替代資金市場。這個市場目前雖然主要服務幣鏈圈的投資需求與投機活動，但也因為其技術的前瞻性以及年輕族群的參與熱度，讓許多深耕傳統金融體系的大型機構法人積極佈局。

    不論在高收益理財商品、數位資產託管或穩定幣支付結算等領域，處處可見美資機構的身影。隨著中美霸權博弈演變成全方位的長期競合，可預期在互聯網金融這塊中國大陸相對領先的領域，美系機構將會利用區塊鏈技術以及全球美元體系的既存優勢，爭取後來居上。胡一天預期，未來在分佈式金融的監管與市場擴張方面，美系金融機構、美國資本市場與美國行政立法機關的關鍵角色將更加顯著。

    NFT 帶來的區塊鏈新世界

    此外，儘管整體數位資產的總市值在突破兩兆美元後下滑，目前在 1.5 兆美元的規模盤整，但 2021 年「非同質化代幣（Non Fungible Token，NFT）」熱潮仍持續延燒，根據 Dapp Radar 最新報告顯示，全球 NFT 市場於今年第二季的銷售額創下新高，已突破 25 億美元大關。

    MaiCoin 旗下 AMIS 帳聯網公司產品經理陳政浩表示：「區塊鏈世界的高進入門檻長期以來為不少人所詬病，加上近年來 NFT 的興起，舉凡各種藝術品、音樂創作、數位週邊商品等，都吸引眾多粉絲與收藏家們爭相購買。然而新手使用者往往在進入區塊鏈世界時就面臨許多專有名詞、如何取得虛擬貨幣作為支付工具等繁瑣問題。」

    AMIS 帳聯網公司推出的 Qubic 錢包，使用密碼取代助記詞與私鑰，配合社交帳號登入即可創建並操作區塊鏈錢包，並提供信用卡支付功能，讓加密貨幣新手只要使用熟悉的支付方式，即可完成購買NFT數位收藏品。

    幣圈最熱議題：監管與安全

    另外，區塊鏈為繼信用卡、行動支付後最主要的趨勢，將推動金融機構升級，今年一月美國貨幣監理署（Office of the Comptroller of the Currency，OCC）宣布允許金融機構透過「穩定幣」進行清算，便是區塊鏈法規一大進程。

    奧丁丁集團創辦人兼執行長王俊凱也於會中分享今年規劃推出的區塊鏈金融支付系統，並表示：「過去幾年區塊鏈於虛擬貨幣的應用出現許多泡沫現象，加上各國金融法規限制，因此我們暫緩金融支付的開發，改為先推行區塊鏈旅宿管理系統，營運三年來累積訂單金額逾五十億台幣。」

    隨著市場對區塊鏈技術接受度大幅提升，加上集團旗下涵蓋眾多合作平台與業者，眼見時機成熟，他們決定重新推動區塊鏈金融支付系統，運用不同區塊鏈技術和穩定幣，與銀行合作建構全新金融支付架構，不僅可有效降低成本，更可加快跨境清算、結算速度，首波預計以金融市場蓬勃發展國家為目標，如：美國、日本、新加坡。

    加密貨幣價值飛漲，大眾才逐漸明白密碼學對網路空間（Cyberspace）的影響無遠弗屆。然而同一時期，另一具有顛覆性影響的密碼學應用「FIDO」，也正在醞釀下一波的市場商機。

    「網路服務的帳號密碼機制長期嚴重威脅資訊安全，企業卻苦無標準化解決方法。FIDO2/webAuthn的出現一統江湖，全球大廠一致支持背書，使用者從此可採行免密碼、高安全性的登入，且避免使用者帳號被追蹤所造成的隱私洩漏。」匯智安全科技執行長鄭嘉信表示，這項技術將推動 FIDO 認證市場於 5 年內高速成長，達到超過 230 億美金的市場規模。

    在嚴峻的疫情之中，遠距工作改變了職場與企業之間的溝通方式，傳統紙本、印章、封簽認證方式的缺點也被放大，區塊鏈技術或許有機會在這一波大轉型之中，找到新的立足點，金融機構將是最關鍵的灘頭堡。

    資料來源：https://finance.technews.tw/2021/07/29/blockchain-finance-rise-by-2021/

  • 常常好食Good Food

    中心化缺點 在 常常好食Good Food Facebook 的精選貼文

    2021-09-20 13:00:01
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    68歲的金鐘獎資深演員 #龍劭華 猝逝，身後經醫界了解他長達12年受糖尿病所苦，長期服藥卻未回診，可能併發三高慢性病，腦部基底循環不好，突然倒下且沒有呼吸心跳，有可能是心肌梗塞、主動脈剝離、肺栓塞或基底動脈阻塞。

    國家衛生研究院統計的「2019台灣糖尿病年鑑」顯示，台灣糖尿病盛行率達11％，患者人數已經超過230萬人，其中9成為第二型糖尿病患者。而每十個患者中會有一個是年輕人，糖尿病患呈現年輕化的趨勢，其中男性患者佔的比例較高。

    因第二型糖尿病與遺傳、長期高澱粉的飲食及肥胖有關，本身醣類代謝較差加上肥胖及不健康的飲食，使身體對胰島素的降血糖作用反應下降，因而使血糖居高不下。

    美國Geisinger健康醫療中心近年針對糖尿病導入食療衛教，提到：「健康的飲食、運動，絕對是預防糖尿病的不二法門，而且有助於調節血糖。」

    好食課營養師團隊也指出，初期血糖偏高尚未成為糖尿病前期時，在這個階段若能做好良好的飲食控制，便能大幅降低進入糖尿病病程的情況。若是已經確定罹患糖尿病的患者，更需要做好飲食控制，避免糖尿病併發症的產生。

    擔心父母或是自己得面對這個「國病」?!今天就幫大家整理5種飲食法預防糖尿病！

    📢想要控制血糖，就要先瞭解為什麼會高血糖？
    我們所攝取的澱粉、糖等碳水化合物(醣類)進入體內後會經由消化道分解成葡萄糖，而葡萄糖會由小腸絨毛吸收到血液中稱之為”血糖”， 胰島素會使血糖進入細胞提供能量給器官運作，而過多的血糖會儲存成肝醣或脂肪，提供未來能量所需。

    當我們血液中葡萄糖突然快速增加，身體也會增加胰島素的分泌來降低血糖，長期下來，細胞會對於胰島素的敏感度下降，造成儲存血糖的效率降低，而這樣的現象稱之為”胰島素阻抗”，而胰島素阻抗使血糖居高不下，當空腹血糖大於100mg/dl，這樣的現象稱之為”高血糖”，空腹血糖大於126mg/dl就是患有糖尿病。

    #好食課營養師團隊 提醒大家，若不重視血糖的穩定，使身體長期處於高血糖的情況，會使身體中器官受損，導致許多併發症的產生，像是心血管疾病、神經病變、視網膜病變以及腎臟病變等等。

    💬小編簡單說：
    血糖快速上升下降→細胞儲存血糖的效率下降→形成”胰島素阻抗”
    當空腹血糖在100mg/dl～125mg/dl之間為糖尿病前期，也就是所謂的”高血糖”；當空腹血糖高於126mg/dl，就是”糖尿病”
    所以”胰島素阻抗是糖尿病前期的症狀”。
    要怎麼吃才能成功控制血糖呢？幫大家整理以下6種飲食法，都對改善糖尿病及高血糖有幫助！

    ㊙【均衡飲食】
    ‼飲食重點：每天要均衡攝取六大類食物(全穀雜糧類、乳品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、及油脂與堅果種子類)，避免過多熱量堆積，均衡飲食建議三大營養素的比例為醣類55%、蛋白質20%、油脂25%。
    ✔優點：穩定血糖、減少微量營養素缺乏的問題、避免過多熱量堆積及慢性病的發生

    #好食課營養師團隊 告訴大家，膳食纖維會增加食物在胃停留的時間，提升我們的飽足感，且能拉長腸道消化吸收的時間，延緩血糖上升的速度，有益於血糖穩定。

    ㊙【#減醣飲食】
    ‼飲食重點：將碳水比例控制在45%以下，以低GI全榖雜糧類澱粉為主，減少胰島素的分泌，降低葡萄糖儲存成脂肪的機率。
    1.不碰精製糖類食物
    含精製糖的食物需要嚴格限制，避免精製糖使血糖快速提升，增加脂肪堆積的機會。
    2. 降低碳水化合物(醣類)攝取
    減醣飲食中碳水化合物來源減少，胰島素便不會大量分泌，身體較不易囤積脂肪，同時可以增加身體脂肪的運用及代謝。
    3. 適量蛋白質
    減少飲食中的醣類後，需要提升飲食中蛋白質及油脂的比例，充足的蛋白質攝取，能幫助維持身體的肌肉量，並減少身體分解肌肉作為能量來源的機會。
    4. 烹調用好油
    減醣飲食攝取油脂的比例較一般飲食更高，因此選擇好油，才能減少大量油脂攝取可能增加的疾病風險。
    🉐降血糖效果：未精製的全榖雜糧能有效避免血糖快速升高，且將醣類比例降低，避免血液中有過多的血糖。
    ✔優點：穩定血糖、幫助瘦身、預防糖尿病與心血管疾病

    ㊙【#地中海飲食】
    ‼飲食重點
    1. 每餐都有新鮮蔬菜，營養均衡：蔬果中富含植化素，是重要的抗氧化營養素來源，能預防與心血管疾病相關的危險因子。
    2. 選擇非精製的澱粉類：適量全榖根莖雜糧，降低碳水化合物攝取，保留澱粉類食物本身富含的膳食纖維，膳食纖維能夠使排便順暢，使代謝廢物不堆積在腸道中。
    3. 每週至少攝取2-3次的魚肉：優質的蛋白質來源，飽和脂肪含量較低，對心血管較沒有負擔。
    4. 用好油：以橄欖油及堅果作為主要油脂來源，不飽和脂肪酸較高，且富含ω−3脂肪酸，屬於抗氧化營養素，對心血管有保護的作用。
    5. 少吃紅肉及甜點：紅肉中的飽和脂肪及甜點中的反式脂肪皆屬於心血管疾病的危險因子，需要注意吃的頻率，一週最多一次，同時減少甜點的精緻糖攝取，穩定血糖。
    🉐降血糖效果：整體飲食法可降低胰島素阻抗為主因，大量蔬果、全穀類為低GI食物，也可以有效控制血糖波動。
    ✔優點：穩定血糖、血壓、降低心血管疾病風險
    #楊斯涵營養師 指出，地中海飲食可有效降低糖化血色素、心血管疾病死亡率。

    ㊙【#得舒飲食】
    ‼飲食重點：低鈉、高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維，有效降低血壓。
    1. 選擇好澱粉：好澱粉就是「非精緻」的澱粉，建議一天至少一餐選擇地瓜、燕麥、全麥吐司、糙米飯、南瓜，或五穀飯等富含纖維質及鉀的粗食，可幫助降低血壓。
    2. 天天5蔬果：蔬果中富含維生素、植化素、礦物質(鉀、鎂、鈣)。
    3. 白肉取代紅肉：選擇雞肉、魚肉，取代豬肉、牛肉等紅肉，減少飽和脂肪酸。
    4. 每天2杯低脂奶類：補充鈣質、蛋白質。
    5. 吃堅果好油：多方攝取不飽和脂肪酸，降低身體發炎反應及心血管疾病的風險。
    🉐降血糖效果：全榖雜糧類可以有效控制血糖，膳食纖維也可以降低胰島素阻抗，延緩血糖上升。
    ✔優點：降低血壓、血脂與心血管疾病風險

    大家有發現嗎？上面四種飲食法都有共同特色！
    澱粉類以”全榖雜糧”為主，不食用精製加功過的碳水，來穩定血糖。
    攝取”富含膳食纖維的蔬果”來延緩血糖上升及降低胰島素阻抗。
    ”不飽和脂肪的好油脂”，達到降低血壓的效果。

    最近也開始有一些醫師、營養師提倡”彩虹飲食法”，小編來為大家介紹什麼是彩虹飲食法！
    ㊙【#彩虹飲食法】
    ‼飲食重點：將蔬果分為紅、橙黃、綠、藍紫、白色、咖啡色、黑色等7種顏色，強調每日需攝取上述顏色中的5種以上蔬果，每種約一個拳頭大小的份量，而且每餐蔬果份量約80%，剩下的20%以全榖雜糧、蛋白質、油脂為主，不同的蔬果裡面含有的植化素不同，不同的植化素也有不一樣的功效及抗氧化能力，蔬果中的膳食纖維也被證實有助於降低胰島素阻抗的發生，尤其是水溶性膳食纖維更能有改善腸道菌相、延緩醣類的吸收。
    🉐降血糖效果：豐富的膳食纖維能降低胰島素阻抗發生，延緩醣類吸收。
    優點：多方攝取不同的植化素，達到抗氧化的效果，能有效降低血糖及糖尿病併發症。

    ㊙糖尿病可以吃【#生酮飲食】嗎？
    ‼飲食重點：生酮飲食法主要是嚴格控制碳水的比例，大量提高油脂的攝取，讓身體逐漸以消耗脂肪做為能量來源。
    ✔優點：短時間可以減緩高血糖症狀，
    ❌缺點：醫界普遍認為，生酮飲食會讓糖尿病患者的血糖過低，甚至導致昏迷；而為了燃燒脂肪產生酮體的同時也會產生大量酮酸，過多的酮酸會導致血酸濃度上升，並且造成腎臟負擔等副作用。採用此種飲食法需要考慮可能引起的風險。

    📢#史考特醫師 分享4個”逆轉胰島素阻抗”的訣竅給大家：
    1.斷絕精製澱粉
    ✔吃原型食物、優質澱粉、豆子、地瓜、芋頭、糙米
    2.改變進食順序
    ✔先吃蔬菜→喝湯→吃肉→吃澱粉
    3.用168斷食法
    ✔168斷食降低熱量、降低胰島素阻抗
    4.搭配運動
    ✔運動燃燒掉多餘的葡萄糖、脂肪

    注意：糖尿病患在進行任何飲食治療前應先諮詢醫師營養師意見以避免嚴重副作用產生。並且勿自行斷藥，以免延誤病情。

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  • 中心化缺點 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-17 20:28:16
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    『黎庭紫微寶房幫摸哥算紫微斗數』

    前幾天我在網路上認識了一個專門解紫微斗數的老師，她說可以幫我解命盤，我也答應她覺得不錯準的話可以幫她推一下，命理，噢大家最愛的。（寫這個我可沒拿錢喔！）

    由於昨天還是防疫期間，老師很慎重的用了線上語音溝通，但我真的是大耳包！命盤就已經夠複雜了，不能見面真遺憾！就是我大概理解紫微斗數在幹嘛，但我就真的不知道怎樣看，老師後面講到「貪狼星」時，我一度聽成「天狼星」（妳這叫一竅不通好嗎！）。

    我和老師簡直在玩打地鼠，她唸到哪個專業術語，我就要趕緊找到那個字或詞，一開始的二十分鐘我感覺自己像在台北車站迷路，廣播一直在找我，但我就是到不了兒童失蹤協尋中心，如果之後疫情解封的話，我應該要再去找老師面對面才對！

    首先，命宮！老師說我的命宮空空的，我還以為是我的人生到頭來都是一場空，沒想到這代表的是我可塑性很強、擁有很多的面相，就是很多元化，可以接受很多的資訊再加以消化（我想到我以前寫ＢＬ文章時就是這樣），彈性很大；缺點是像個多頭馬車、容易隨波逐流。

    再來貴人運，超有！非常有！這是真的，我的貴人非常非常多，這是只有我和我老婆才知道的！而且還左右逢源，一些大的案子、好康的東西都來自於朋友，財星在朋友宮。老師說我超喜歡瘋狂交際（網路上），人際關係非常好，我想她應該不知道我ＩＧ私訊和粉絲搞得有多亂吧哈哈哈！

    但是老師也說了，成也人敗也人，對任何人說話必須小心，對待朋友，誠信是很重要的；另外不管跟人簽什麼約都要特別小心，而尤其我未來會處理非常多房地產的買賣，嗯，現在處理得還不夠多嗎！

    比較可怕的是身心狀況到老都沒有辦法好（這點跟冏冏的簡少年說得一樣），未來的所有決定都會被身心症影響，沒有解決的方法，只能靠其他方法來舒緩。身體看似很好，但其實問題很多，可能慢慢的，呼吸道和免疫系統會有嚴重的問題，這幾乎每個幫我算過的老師都說過！！！但我從來沒跟任何人講。

    非常愛錢，超級愛錢，很重視錢，很會賺錢，跟錢很有緣，很會精算，但也很會花錢（這你們不知道吧我上個月才刷爆兩張信用卡....），而且做人很大方慷慨，想到出門幾乎都是me在請客呵呵。老師也說我做事容易很焦慮、很急著要完成，想做很多不同領域的大事，常常計畫表上寫一堆，但到了該執行的時刻卻又拖泥帶水（拖稿的me：）

    我是「天同」，我本身就是福星，很有福氣，用嘴巴說說就可以得到自己想要的，根本不用去勞動或努力。有赤子之心，情緒很多面向而且深沉、起伏很大，情緒來時要非常注意說話，因為我非常非常注重名聲，而我情緒一來講的話通常會引發炎上。

    老師說因為我有命盤裡某格有「巨門星」，很適合開公司當負責人（摸總！），也很適合從事教育，也很適合開餐廳（天啊啊啊你們說我該開鸚鵡咖啡廳？貓咪咖啡廳？還是男僕咖啡廳？），如果是男僕咖啡廳我要請我的三位摯友一起共襄盛舉：
    阿噗叔叔負責餐飲
    桃色壞男孩負責當服務生
    至於藍島...是內勤人員！


    我覺得超可怕的一點是，老師從命盤看出了我們家的三個秘密，還有我爸今年開始生了「哪些病」，一個一個病症都準確地講出來，不是跟你說什麼身體有狀況或是「你爸生了很嚴重的病」。也講了我爸是怎麼對待家人和外人的，如果不是超級神準，那就是大家的爸爸都很自我中心嗎？（哈哈哈哈我開玩笑的啦）（希望我爸不要看到這篇文）


    最後，大家都知道有十年大運嘛...我剛好從去年十年大限開始，會連著十年賺大錢！
    最後的最後，我問了老師一個問題....

    我：老師請問我年底會出寫真集嗎？
    師：（愣了好幾秒）.........就算會賣得不好妳也還是會想出就出啊！沒在管其他人的！
    我：原來會賣得不好，我知道了.....
    （老師表示：從來沒看過這麼奇怪的人。）
    ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

    如果你對紫微斗數有興趣的話，來～資訊在以下：
    黎庭紫微寶房（黎庭老師）
    LINE ID：fttlr
    FB粉專：https://www.facebook.com/fttlr
    IG：https://www.instagram.com/leeting_ziwei/
    Youtube：https://www.youtube.com/user/180686chen
    地址:台北市中山區民生東路二段143號8樓819室（行天宮捷運2號出口左轉，民生東路再左轉，第2棟即是，出站後走路只需3分鐘。該棟1樓為華南銀行。）
    電話：0987312679（若沒有及時接聽，請稍後等老師回覆）

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    要看圖文並茂版的麻煩去：https://pse.is/3nzk6y

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