【改變心態，你才能跨出那一步】

你說：「40歲是一道坎，往哪裡都不對的年紀。」
我說：「你不願意改變，也只剩抱怨。」
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年近四十的A有天找我聊天，提及目前工作不好也不壞，薪水還過得去，卻也想要不要嘗試其他路去走走，詢問我的意見如何。我倒不鼓勵A離職，反而讓她去多發展各種興趣，我認為工作是工作，工作以外是生活，工作可以沒有成就感，生活不能沒有儀式感，創造生活儀式感，跟工作沒關係。
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畢竟人到中年，心態包袱就越來越多，婚姻不可能說離就離，工作不能想辭就馬上辭，日子不能不顧他人眼光過。人在退卻青春熱情後，創造生活溫度的層次感比起工作成就感更重要，畢竟再高薪資、再忙碌的工作，身邊沒有可靠的人、有嚮往的旅程，就像住在高塔上，也無法跟人分享喜悅。
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所有事物的看法都是一體兩面，如果只執著某一面，就會忘記有其他可能。就像旅程你只想到快速到目的地，就會少了享受旅程中間的樂趣，老是去想自己做不到的，就會忘記自己所擁有的。
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此文選自《生活中，留下合適舒服的人》5-11章節
https://reurl.cc/4yEqzV

「40歲時，是甚麼樣子的？」
當我30世代時，有段時間，常在思考這個問題。事實上，這並不讓我感到恐懼或糾結，因為這天一定會到來。我只是反問自己：當40世代到來時，我會是甚麼樣的樣貌。這命題想來很有趣，我一直以為：自己會變得超級世故、老派、成熟，變成別人口中「油膩的中年大叔」。

結果一轉眼，竟已42歲了，而自己有成為自己想要的樣子嗎？坦白說，我真的不太確定(大笑)；誠如大家所看到的：已成為企業高階主管，看起來卻還是有夠幼稚。然而，仍然會為每一個工作的明日，感到新鮮、興奮、兢兢業業。

長久以來，我好像不太認真在意職場或社會的普世價值或期待，我一直在按照我自己的方式生存著(my pace, my way)。過程中雖然也有困境或挫折，但一路而來，都算是被生命眷顧著，走著走著，就越走越寬遠，比馬馬虎虎再好一點(笑)。

經歷疫情變化的這兩年，好像打破了承平時期的思想窠臼與慣性常模，因此，我們再次明確與領略：世上還真沒有甚麼是絕對恆常或理所當然的。

相反來說：
那就是更多機會與可能性。
環境是這樣了，此刻的你，站在哪裡？

我主張：40歲是「New Young」：這個局才剛開始；不要去聽信一些牛鬼蛇神的職場專家告訴你「甚麼中年心態的職場如何如何」、「如何為養老與下半生提早做職涯規劃」blablabla......，都是一堆狗屎。

神經病，誰在跟你中年。為甚麼要因為是40世代，就自我設限定義「我就是中年人？」，社會上這些牛鬼蛇神真的很多，毛病一堆，大家多提防，他們都想通過恐嚇你來盈利。

讓自己打破框架，不用「年齡」來決定你的心態，永遠用「當下意志」來決定你要成為甚麼樣的人。「成為甚麼樣的人」不是一種現在完成式，永遠都是「現在進行式」。你對人生如何定義，就會在「當下」發生改變，並直至開始產生長遠的影響，絕非是被年齡所被動引導。

「心理狀態」會直接影響你的生理狀態，我深信不疑，無論你是已婚或未婚。再次強調：40歲是「New Young」。此時42歲的我，依舊常感覺：意志仍在30世代的年輕巔峰狀態，無論是心理與外貌。因為打從一開始：我就沒打算照著社會的樣板活著。

此次經理人月刊的連載專欄，觀點有點有趣，梳理過程中也帶給我自己很多的感觸與啟發。全文放在留言處，歡迎大家看完留言分享轉發。這次的專欄標題「邁入 40 歲，應有的心態、姿態和狀態！寫給還在職場拚搏的我們」，是我的專欄主編惟珊幫我下的，我自己很喜歡，熱血到不行。

50歲時呢？
我不知道，但我還真有點期待。

#職得學
#經理人月刊
#韋惟珊

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聽落有點黐綫，甚至有點CLS。

活在亂世，難免心緒不寧，加上工作繁重，壓力山大，有時候想睡也睡不好，頭都（真）痕埋，除了定期找中醫師調理身體之外，更重要是尋找減壓方法。不瞞你說，作為記者仔，揸筆搵食十數載，以前年少無知，非常不想寫稿，但可能人到中年，心態全變，忙到仆街的情況下，依然會狂寫文狂造圖，因為我發現從過程中得到的滿足感，會釋放出安多酚，紓緩壓力。可能大家會心諗：唔該你唔好咁黐綫啦，我亦要承認，換轉是寫自己不喜歡寫的題目，只會帶來反效果。

觀乎四年半的書寫歷程，其中一類令我最有衝動想寫的，必然是電視史話，可能自細體內已隱藏「瘋狂Research」＋「瘋狂整理」的變態基因，最經典例子，是幾年前因為在東京買到一本叫《東京Jazz地圖》的書，原本只想寫一篇推介文，結果左搵搵右搵搵，變成試圖整理出東京都會成為爵士樂在亞洲地區的發展核心之原因，一篇文不夠寫，變成三篇，長達一萬字的系列報道，堪稱癲中之巔。我曾經將這個習慣，跟朋友兼演員周祉君說，他嘗試分析我的舉動，認為是借搜集資料，開啟知識大門。他說（大意）：「有時候，你因為不斷搵資料，結果基於呢啲資料帶來更多疑問，於是又繼續搵，結果愈睇愈多。」是的，我喜歡爬梳歷史，所以這個平台建立初期，很多文章都跟電視圈講古有關，而讀者反應亦相當熱烈，所以長寫長有。

日劇迷近日相當忙碌，那邊廂曾創下平成時代最高收視率的《半澤直樹》，續集於上月中正式推出，每周都要緊貼最新劇情發展，這邊廂被譽為「平成年代日劇最佳典範」的「富士月9」神作《悠長假期》（Long Vacation），剛於上周三（5/8）在香港的「黃Viu煲劇平台」再度推出（https://bit.ly/3jVhGuN），旋即成為網民熱話，唔睇真係冇話題！作為四分一世紀之前日本最巴閉的對外輸出流行文化作品，五大（成功）元素，缺一不可，《悠長假期》值得談論的，除了演出陣容、紮實劇本、道具佈景、故事寓意之外，當然不得不提音樂這個部份，而在眾多歌曲和配樂之中最重要的一首，一定是久保田利伸創作和主唱的《LA·LA·LA LOVE SONG》（https://bit.ly/3iGEEEA），不知為何，每當前奏響起，再聽到開首那句「MA WA RE MA WA RE MERRY-GO-ROUND」（まわれ／まわれ／メリーゴーラウンド ── 旋轉吧／旋轉吧／旋轉木馬）的時候，總會立即起雞皮，然後跟住唱，有人講笑話：「呢首歌真係熟到以為自己識日文！」不知道大家有沒有這種感覺。

原本只是想將這些感覺整理一下，變成「Hea稿一篇」賺賺PV，豈料無意中找到一個其實早已公開的「秘密」，有朋友語帶興奮的私信問我：「到底你係點搵到呢單嘢出嚟？」我照直答：「就咁喺Google搵搵下就搵到，我自己都嘩咗一聲。」善用自己的好奇心，真的會發生很多意想不到的事情。

https://bit.ly/342C87B

（16082020）

＃游大東 ＃游大東影視筆記 ＃悠長假期 ＃日劇 ＃木村拓哉 Viu Hong Kong 快樂的 The Everyday Lifestylist 有台channel D 日藝評論節目 - J-House 做乜膠睇電視 港女講劇 金成 月巴氏 / Work Super Guy gregory wong 王宗堯 ＃集體回憶 Music Picks 論盡音樂 Stupid Music 偉士牌的電視筆記

＃斜槓主婦＃婚姻危機＃心態調整＃中年危機＃自由

必要的出走，是一條回歸你自己的英雄之路。

🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹
💬 Jerome的臣服實驗：35歲那一年，不工作、無所事事一整年
💬 「站上屋頂」(On The Roof)：6爻人30歲後的自我療癒與沉澱修復
💬 Kevin大學時代的美洲小旅行：瓜地馬拉、古巴、美國紐奧良
💬 從20歲代到30歲代，看待「旅行的意義」的心態轉變

若對節目中提到的地方與經歷感到興趣，可以參考以下資料：
🇬🇹 Guatemala 瓜地馬拉/危地馬拉：Antigua、Pacaya、Tikal
🇨🇺 Cuba 古巴：Havana、Black Beans and Rice
🎷 New Orleans 新奧爾良：French Quarter, Bourbon Street、Mardi Gras、Creole、Jambalaya、Gumbo、Barbeque Shrimp、Beignet、Crawfish Boil、Red Beans and Rice、Preservation Hall

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⫸ Jerome FB & IG：搜尋「人類圖看世界 Jerome’s human design」
⫸ 預約Jerome解讀服務：https://www.fb.com/humandesign.Jerome

⫸ Kevin FB & IG ：搜尋「孭起背包·遊歷不預期」
⫸ Kevin 職場引導服務：https://www.KevinCareerCoaching.com
⫸ 人類圖初階課程：https://www.kevincareercoaching.com/livingyourdesign

可能你會以為，到左自己呢個年紀...
已經冇機會令自己成長、進步...
如果你因為比呢種思想綑綁住自己...
咁你就 ❌ 大錯特錯 ❌ ！
以下三個方向，係你可以立即行動去努力嘅...
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