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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「闇黑情緒:接納憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼,你會更茁壯與強大」介紹 訪問作者:邱淳孝 內容簡介: 我們每一天,甚至無時無刻都會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼。 但身處在華人文化裡, 我們每個人都壓抑得很完美。 ●【特別...
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2021-09-24 16:50:18
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中崙診所 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
2019-12-16 20:00:10本集主題:「闇黑情緒:接納憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼,你會更茁壯與強大」介紹
訪問作者:邱淳孝
內容簡介:
我們每一天,甚至無時無刻都會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼。
但身處在華人文化裡,
我們每個人都壓抑得很完美。
●【特別企劃一】25個因應暗黑情緒的方式
●【特別企劃二】降低自我傷害的5個練習
●【特別企劃三】我的親友不願意去諮商,怎麼辦?
「大家都以為我很可愛、很友善,
但大家都不知道,其實我心裡面常常有一些非常糟糕的想法……
我在心裡面想著要殺死我爸爸大概有十次以上……
我常常想著某個討人厭的同事,恨不得他失敗,但我表面上還是會笑臉迎人……
或因為一件小事,我覺得自己最爛、最糟糕,沒有任何人會喜歡我……
我覺得這樣想的自己,非常糟糕,而我停不下來……」
你會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼,
你沒有錯。而且,你是正常的。
華人文化習慣用「恥感」教養孩子:
當孩子受傷、哭泣,大人常說:「羞羞臉,哭成這樣,再哭就沒人要囉!」這讓孩子不但無法認識情緒,更會否定情緒,甚至一再內化,將自己的情緒貼上負面的評價與標籤,特別是暗黑情緒。
作者介紹:邱淳孝
心曦心理諮商所所長與心理師。
台灣大學心理系、國北諮商所畢業。現為亞洲存在主義無結構團體「講師組」成員(全球僅有18位成員)。
現專職於心曦接自費個案。服務形式有個別諮商、伴侶/家族諮商、無結構團體諮商。
專長:親子議題、情緒困擾、關係議題、團體動力、性別議題、性諮商、阿德勒心理學。
曾任天使心團體帶領者;喬治高職、開平餐飲輔導員;成德國中、陽明高中擔任輔導老師;中崙諮商中心、台大心輔中心、楊孟達身心科診所擔任諮商心理師。
也曾於公視、大愛節目擔任心理專家,並曾於新竹教育中心、台東地方法院、三重郵局、純青基金會、空軍台北大隊、利伯他茲教育基金會,以及各高中職、大學等擔任講師,並於失戀花園、康健等網路平台撰寫文章。
著有《與孩子,談心》、《曖昧:我們之間,是愛嗎?》(電子書)。
熱愛工作,熱愛生活,並力求工作與生活平衡,對探索人性充滿好奇與熱情。
作者粉絲頁: 邱淳孝諮商心理師 、 心曦心理諮商所
出版社粉絲頁: 寶瓶文化
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中崙診所 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
2019-12-06 21:00:12本集主題:「與孩子,談心:26堂與孩子的溝通課」介紹
訪問作者:邱淳孝
內容簡介:
沒有人生來就會當父母,
想要了解孩子,
就必須重新認識自己
讓我們一起重回孩提時代,
找回愛的能力,
身為父母不再只是一種責任,
更是一種享受
享受與孩子攜手共度的每一步旅程……
這是一本獻給新世代父母的教養書,
最符合人性且最實用的親子溝通方式,
送給每一個孩子,也送給曾是孩子的每一位大人。
親子教養這門功課上,父母要做的事情
不只在「覺察」孩子的思考行為是否得當,
更不在「如何整治」孩子,
而是身為父母,怎麼「站穩自己的腳步」。
理解孩子表面行為背後的困境與目的,
才能「對症下藥」,找到對孩子及家庭最好的溝通法。
作者介紹:邱淳孝
為《情緒勒索》所屬心曦團隊諮商心理師,中崙諮商中心、楊孟達身心科診所兼任兼任心理師,曾經擔任成德國中、陽明高中專輔教師,及台大心輔中心、開平餐飲學校、喬治商職、天使心……等輔導員,現為失戀花園作者。
曾接受家族治療(若水學堂)、完形治療、心理劇、阿德勒、李侖存在主義無結構團體治療等訓練,專長家庭治療、親子教養、存在主義無結構團體、性別議題、同志議題及自我成長、情緒困擾。並應邀以「家族治療及阿德勒取向——應用於親子教養(情緒困擾、提升自主等)」為題,舉辦演講活動。
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中崙診所 在 Facebook 的最佳解答
左三輪 右三輪 終於輪到我打疫苗啦哈哈哈~以前大家都叫我李大膽,唯一怕的就是打針...今天一點都不緊張而且很期待呀!
每天必經八德路 從來沒有注意到離我這麼近的 中崙聯合診所 也許是週末 排隊的人很多 醫護人員好辛苦 跑來跑去教大家填資料 輪到我的時候 面貌慈祥的院長替我們這一批做衛教 而且說自己也是打AZ 各方面的數據都很不錯 聽完覺得好安心喔哈哈哈!徵求同意為這歷史性的一刻 拍照留念!技術真好一點也不痛😜
現場待了30分鐘 大家差不多也都打完了 醫護人員說小時候看過我的節目 於是來張大合照!怎麼打疫苗這麼歡樂啊😁😁
不過他們也千叮萬囑 各種提醒不舒服就要就醫~然後立馬和老妹奔赴林口探望老媽!
我們家小秘書是昨天打的 我關心地問了一下年輕人的反應會比較強 小女生有點酸痛小小發燒多睡 多喝水就好~
我呢 到現在打完已經8個小時了沒什麼感覺 不太餓但是饞~於是~昨天出現的天使 Arthur Wang Arthur Wang 送來日本會席料理名店 #燈燈庵 第一次做的第一盒“黑糖小饅頭”禮盒
真是好吃療癒啊~我也就不鐵齒啦~明天報告後續~大家平安健康喔❤️😜🙏
#中崙聯合診所
#醫護人員辛苦了好棒棒
#打疫苗保健康
#燈燈庵精緻會席料理
#黑糖小饅頭好療癒
中崙診所 在 Dr. Jimmy的美麗秘密-沈彥廷整形醫師 Facebook 的精選貼文
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#沈彥廷醫師 Dr.Jimmy 2021/09/01起,每週六將於 @tpe_lejade #台北萊佳形象美學診所 為愛美的各位服務囉!
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中崙診所 在 高雄好過日 Facebook 的最佳貼文
【6/21 新增1案為舊案,不公佈足跡】
■今日新增1例,為案14130,是鳳山中崙家族本來唯一陰性的個案,屬於舊案,已經在6/1被匡列隔離,6/15二採陰性解隔離改為自主健康管理,6/17出現胸悶頭痛症狀,6/19再檢驗Ct值為33確診,研判傳染力極低。隔天Ct值33.5,血清也有IgG(++)抗體強反應,IgM(+/-),顯示已經有免疫力。今天再驗PCR又是陰性。
■因個案在自主健康管理期間有做好防護,且病毒量極低應無傳染力,因此 #不公布足跡。
■高雄自6/7以來,15天內僅有3例,都是已早被匡列的舊案,幾乎無社區傳播風險。可見疫調重要性。
■市長表示,連續六天降到百例以下,雙北感染源是否全部能找到(無不明感染源)是能否降級的關鍵。
■今天開始,75歲到78歲長輩都會收到通知書,明天開始就擴大施打。這五天所有75歲以上長輩,都可以到通知書寫的社區施打站,或是巨蛋等五大施打站打疫苗。
■目前高雄市醫事人員疫苗施打率已達99%(極少數是不能或不想打的);住宿式機構工作人員5956人,疫苗施打率96.2%,住民9599人,施打率84.7%。
■昨天長輩疫苗接種率掉到35.9%,市長強調打疫苗不要拖,疫苗種類不要選。(補充:台灣就是有疫情一窩蜂罵打不到,疫情稍降一窩蜂罵疫苗有副作用,打疫苗利大於弊,真的不要再等了)
■高雄嚴守疫苗順序1-6類造冊施打,不會任意開放特定族群施打。高雄1萬7000名鄰長中,有1萬名超過65歲,可能這個月就會開放施打,仍然是按造風險等級依序打,不會特別給優先。如果有造冊參加防疫工作的當然可以提早。
Q&A:
■蘋果問北農案發生在高雄怎樣處理,潘技正回答就是按部就班做好風險分級疫調匡列。
■另外高雄已經組成「#北農防疫專案」,完成調查和北農相關的貨運行共10家,已經匡列59位司機(5/20以來有到過北農第一或第二市場),另匡列配合農會及貨運公司行政人員66人,合計125人,進行自主健康管理,並進行快篩與PCR。也就是高雄疫調匡列的動作比發生疫情的台北還快。
■市長特別說明,住宿型長照機構風險非常高,先前仁惠醫院發生一案,當天晚上立刻清空RCW30多位住民安置,並立刻把所有員工居家隔離,並進行清消。(補充:其邁沒說太白,但士林長照機構通報5天北市府才積極介入,可以說是難以理解)
■記者提問蚵仔寮魚市場人潮太多問題,市長表示總量管制做不好第二天就立刻停業。
■診所是否開放施打疫苗,原則上65~75歲開始打的時候就會開放,這兩天會說明。
■市長提出的建議解封標準「六天」低於一百例,依據是病毒的平均傳播週期。但一定要所有感染源都能掌握(像高雄這樣人到人的傳播關係全部追清楚)。
■強烈建議,男性、超過65歲、住在安養機構、且有慢性病未控制,是武漢肺炎重症死亡高風險,宜接種疫苗。
上課時間:#懷孕是否要施打疫苗
■孕婦武漢肺炎重症、插管與死亡率較高,早產與死產的可能性高
■施打疫苗後大量減少感染後重症死亡狀況。
■早產,畸形比率施打疫苗後未增加。
■因此,流行期間,有可能接觸的孕婦都建議施打。
■AZ或mRNA疫苗兩者都安全,Moderna疫苗使用經驗稍多,因此部份國家優先建議使用。
■現在1~5類孕期婦女都可以登記,6/23後所有孕期婦女都能登記,要跟產檢婦產科醫師討論後造冊,到指定接種站接種。