左三輪 右三輪 終於輪到我打疫苗啦哈哈哈~以前大家都叫我李大膽,唯一怕的就是打針...今天一點都不緊張而且很期待呀！
每天必經八德路 從來沒有注意到離我這麼近的 中崙聯合診所 也許是週末 排隊的人很多 醫護人員好辛苦 跑來跑去教大家填資料 輪到我的時候 面貌慈祥的院長替我們這一批做衛教 而且說自己也是打AZ 各方面的數據都很不錯 聽完覺得好安心喔哈哈哈!徵求同意為這歷史性的一刻 拍照留念！技術真好一點也不痛😜
現場待了30分鐘 大家差不多也都打完了 醫護人員說小時候看過我的節目 於是來張大合照!怎麼打疫苗這麼歡樂啊😁😁
不過他們也千叮萬囑 各種提醒不舒服就要就醫~然後立馬和老妹奔赴林口探望老媽!
我們家小秘書是昨天打的 我關心地問了一下年輕人的反應會比較強 小女生有點酸痛小小發燒多睡 多喝水就好~
我呢 到現在打完已經8個小時了沒什麼感覺 不太餓但是饞~於是~昨天出現的天使 Arthur Wang Arthur Wang 送來日本會席料理名店 #燈燈庵 第一次做的第一盒“黑糖小饅頭”禮盒
真是好吃療癒啊~我也就不鐵齒啦~明天報告後續~大家平安健康喔❤️😜🙏
#中崙聯合診所
#醫護人員辛苦了好棒棒
#打疫苗保健康
#燈燈庵精緻會席料理
#黑糖小饅頭好療癒

📣【公告】📣北部的朋友～Here we go！看清楚囉！
#沈彥廷醫師 Dr.Jimmy 2021/09/01起，每週六將於 @tpe_lejade #台北萊佳形象美學診所 為愛美的各位服務囉！
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📍地址：台北市中山區復興北路48號二樓 (主要入口從一樓復興北路40號中崙郵局 旁邊上樓)
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歡迎各位～多加利用LINE＠預約諮詢🥰 有任何疑問，也歡迎隨時發問🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
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👉很多無法靠自己改善的問題，需要適時的求助於專業，讓我們一起努力！勇敢改變！
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生命美好卻轉眼瞬間，我們都是自己生命的掌舵者，努力划向自己想去的地方。如果你想改變，現在就是最好的時刻！出發吧！我們一起出發！🏃🏃‍♂️🏃‍♀️
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【6/21 新增1案為舊案，不公佈足跡】
■今日新增1例，為案14130，是鳳山中崙家族本來唯一陰性的個案，屬於舊案，已經在6/1被匡列隔離，6/15二採陰性解隔離改為自主健康管理，6/17出現胸悶頭痛症狀，6/19再檢驗Ct值為33確診，研判傳染力極低。隔天Ct值33.5，血清也有IgG(++)抗體強反應，IgM（+/-），顯示已經有免疫力。今天再驗PCR又是陰性。
■因個案在自主健康管理期間有做好防護，且病毒量極低應無傳染力，因此 #不公布足跡。
■高雄自6/7以來，15天內僅有3例，都是已早被匡列的舊案，幾乎無社區傳播風險。可見疫調重要性。
■市長表示，連續六天降到百例以下，雙北感染源是否全部能找到（無不明感染源）是能否降級的關鍵。
■今天開始，75歲到78歲長輩都會收到通知書，明天開始就擴大施打。這五天所有75歲以上長輩，都可以到通知書寫的社區施打站，或是巨蛋等五大施打站打疫苗。
■目前高雄市醫事人員疫苗施打率已達99%（極少數是不能或不想打的）；住宿式機構工作人員5956人，疫苗施打率96.2%，住民9599人，施打率84.7%。
■昨天長輩疫苗接種率掉到35.9%，市長強調打疫苗不要拖，疫苗種類不要選。（補充：台灣就是有疫情一窩蜂罵打不到，疫情稍降一窩蜂罵疫苗有副作用，打疫苗利大於弊，真的不要再等了）
■高雄嚴守疫苗順序1-6類造冊施打，不會任意開放特定族群施打。高雄1萬7000名鄰長中，有1萬名超過65歲，可能這個月就會開放施打，仍然是按造風險等級依序打，不會特別給優先。如果有造冊參加防疫工作的當然可以提早。

Q&A：
■蘋果問北農案發生在高雄怎樣處理，潘技正回答就是按部就班做好風險分級疫調匡列。
■另外高雄已經組成「#北農防疫專案」，完成調查和北農相關的貨運行共10家，已經匡列59位司機（5/20以來有到過北農第一或第二市場），另匡列配合農會及貨運公司行政人員66人，合計125人，進行自主健康管理，並進行快篩與PCR。也就是高雄疫調匡列的動作比發生疫情的台北還快。
■市長特別說明，住宿型長照機構風險非常高，先前仁惠醫院發生一案，當天晚上立刻清空RCW30多位住民安置，並立刻把所有員工居家隔離，並進行清消。（補充：其邁沒說太白，但士林長照機構通報5天北市府才積極介入，可以說是難以理解）
■記者提問蚵仔寮魚市場人潮太多問題，市長表示總量管制做不好第二天就立刻停業。
■診所是否開放施打疫苗，原則上65~75歲開始打的時候就會開放，這兩天會說明。
■市長提出的建議解封標準「六天」低於一百例，依據是病毒的平均傳播週期。但一定要所有感染源都能掌握（像高雄這樣人到人的傳播關係全部追清楚）。
■強烈建議，男性、超過65歲、住在安養機構、且有慢性病未控制，是武漢肺炎重症死亡高風險，宜接種疫苗。

上課時間：#懷孕是否要施打疫苗
■孕婦武漢肺炎重症、插管與死亡率較高，早產與死產的可能性高
■施打疫苗後大量減少感染後重症死亡狀況。
■早產，畸形比率施打疫苗後未增加。
■因此，流行期間，有可能接觸的孕婦都建議施打。
■AZ或mRNA疫苗兩者都安全，Moderna疫苗使用經驗稍多，因此部份國家優先建議使用。
■現在1~5類孕期婦女都可以登記，6/23後所有孕期婦女都能登記，要跟產檢婦產科醫師討論後造冊，到指定接種站接種。

本集主題：「闇黑情緒：接納憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼，你會更茁壯與強大」介紹
　　　　　　　
訪問作者：邱淳孝
　　　
內容簡介：
我們每一天，甚至無時無刻都會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼。
　　
　　但身處在華人文化裡，
　　我們每個人都壓抑得很完美。
　　
　　●【特別企劃一】25個因應暗黑情緒的方式
　　●【特別企劃二】降低自我傷害的5個練習
　　●【特別企劃三】我的親友不願意去諮商，怎麼辦？
　　
　　「大家都以為我很可愛、很友善，
　　但大家都不知道，其實我心裡面常常有一些非常糟糕的想法……
　　我在心裡面想著要殺死我爸爸大概有十次以上……
　　我常常想著某個討人厭的同事，恨不得他失敗，但我表面上還是會笑臉迎人……
　　或因為一件小事，我覺得自己最爛、最糟糕，沒有任何人會喜歡我……
　　我覺得這樣想的自己，非常糟糕，而我停不下來……」
　　
　　你會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼，
　　你沒有錯。而且，你是正常的。
　　
　　華人文化習慣用「恥感」教養孩子：
　　當孩子受傷、哭泣，大人常說：「羞羞臉，哭成這樣，再哭就沒人要囉！」這讓孩子不但無法認識情緒，更會否定情緒，甚至一再內化，將自己的情緒貼上負面的評價與標籤，特別是暗黑情緒。
　　　　　　
作者介紹：邱淳孝
　　心曦心理諮商所所長與心理師。
　　
　　台灣大學心理系、國北諮商所畢業。現為亞洲存在主義無結構團體「講師組」成員（全球僅有18位成員）。
　　
　　現專職於心曦接自費個案。服務形式有個別諮商、伴侶／家族諮商、無結構團體諮商。
　　
　　專長：親子議題、情緒困擾、關係議題、團體動力、性別議題、性諮商、阿德勒心理學。
　　
　　曾任天使心團體帶領者；喬治高職、開平餐飲輔導員；成德國中、陽明高中擔任輔導老師；中崙諮商中心、台大心輔中心、楊孟達身心科診所擔任諮商心理師。
　　
　　也曾於公視、大愛節目擔任心理專家，並曾於新竹教育中心、台東地方法院、三重郵局、純青基金會、空軍台北大隊、利伯他茲教育基金會，以及各高中職、大學等擔任講師，並於失戀花園、康健等網路平台撰寫文章。
　　
　　著有《與孩子，談心》、《曖昧：我們之間，是愛嗎？》（電子書）。
　　
　　熱愛工作，熱愛生活，並力求工作與生活平衡，對探索人性充滿好奇與熱情。
　　
　　
作者粉絲頁： 邱淳孝諮商心理師 、 心曦心理諮商所
　　　
出版社粉絲頁： 寶瓶文化


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本集主題：「與孩子，談心：26堂與孩子的溝通課」介紹
　　　　　　　
訪問作者：邱淳孝
　　　
內容簡介：
沒有人生來就會當父母，
想要了解孩子，
就必須重新認識自己
讓我們一起重回孩提時代，
找回愛的能力，
身為父母不再只是一種責任，
更是一種享受
享受與孩子攜手共度的每一步旅程……
　　
　　這是一本獻給新世代父母的教養書，
　　最符合人性且最實用的親子溝通方式，
　　送給每一個孩子，也送給曾是孩子的每一位大人。
　　
　　親子教養這門功課上，父母要做的事情
　　不只在「覺察」孩子的思考行為是否得當，
　　更不在「如何整治」孩子，
　　而是身為父母，怎麼「站穩自己的腳步」。
　　理解孩子表面行為背後的困境與目的，
　　才能「對症下藥」，找到對孩子及家庭最好的溝通法。
　　　　　　
作者介紹：邱淳孝
　　為《情緒勒索》所屬心曦團隊諮商心理師，中崙諮商中心、楊孟達身心科診所兼任兼任心理師，曾經擔任成德國中、陽明高中專輔教師，及台大心輔中心、開平餐飲學校、喬治商職、天使心……等輔導員，現為失戀花園作者。
　　
　　曾接受家族治療（若水學堂）、完形治療、心理劇、阿德勒、李侖存在主義無結構團體治療等訓練，專長家庭治療、親子教養、存在主義無結構團體、性別議題、同志議題及自我成長、情緒困擾。並應邀以「家族治療及阿德勒取向——應用於親子教養（情緒困擾、提升自主等）」為題，舉辦演講活動。


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