在 中山醫院耳鼻喉科權威產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過120萬的網紅早安健康，也在其Facebook貼文中提到， 多夢等於睡不好？睡眠權威醫師：不做夢反而是睡眠障礙！ 我們平均每天晚上會作六到七個夢💤，但是我們記得的夢境通常是最後一個或幾個夢境，作夢雖然一定會發生，但不記得自己有作夢，才表示睡眠品質好。如果知道自己有作夢，表示睡眠的穩定度不夠💢！ 📌資料來源：耳鼻喉科主治醫師 江秉穎...