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一起為中山女排加油🙌🙌

【離心肌力訓練，可以讓你跳得更高嗎？答案是：Yes】

在這邊跟大家分享中山工商女排隊肌力與體能教練

陳子豪 老師的小故事

第一次碰到陳老師莫約在三年多前

當時，我在國體大也剛剛起步

整個運動員肌力與體能訓練中心剛建置了雛型

支援的代表隊也逐漸上軌道

因緣際會下

當時在台南任教的陳老師

利用休假時間北上特別觀察我們如何幫運動員進行檢測

也開啟了他往後追夢的人生

從丙級肌力與體能訓練到乙級

從速度依循訓練到離心肌力訓練

所有動作重新學起

所有檢測從零摸索

等待一個適合的機會

老天真的是眷顧努力的人

大學學姊一個訊息：

『有沒有人願意擔任我們女排S&C教練，又有教師證的啊？』

我第一個念頭才想：『怎麼可能！？』隨即又想到：『不對誒，陳老師就是那唯一的代表啊！』

立刻將訊息讓他知道

而陳老師也在不久後下了這個重大的決定，從台南南遷到高雄，不但教職轉校，更成為女排隊的肌力與體能教練

【這是重大的人生決定，卻不是一帆風順的開始】

每每遇到困難挫折，我也只能遠端的給些建議

但是挫折讓他越來越堅定

努力地將測力板放入訓練監控中

更用屢屢突破的實際的成績證明了自己的價值

這一切，花了快四年的時間

真的非常的不容易啊！！！

喔，對了，都忘了說

自從陳老師今年暑假上了【全台第一梯離心肌力訓練研習】

聽到我分享澳洲國家女排隊的訓練方式

馬上回到隊上試驗

結果呢？

就在前兩天，看到他個人臉書上分享了學生突破了最佳的跳躍表現，我可是發自內心為他感到驕傲、開心

所以

【離心肌力訓練，可以讓你跳得更高嗎？答案是：Yes】

想知道更多關於離心肌力的訓練方式嗎？

12/1 讓我跟妳/你好好分享

相關詳細課程及報名資訊請參考

https://pse.is/EccentricStrengthTraining

（早鳥優惠只到 11/2 要把握機會喔！）

經營球隊，無論對內對外都需要花費金錢跟心思，這一季的企排極速超跑做了許多活動，看得出十分用心，也希望這樣的投入可以一直延續下去，帶動更多球迷進場看球支持球員！

12/1我們來到了新竹，這天同時也是「極速超跑女排隊」成軍以來的第一個球隊主題日，除了帶給粉絲球迷們不一樣的現場活動外，我們也將留了些小驚喜給自家的明星球員們。

在球員休息室裡，每個球員不但有專屬的置物櫃，外面還貼有1:1人形貼紙，櫃子打開吊著為 #極速超跑主題日 所打造的球員專屬外套；置物櫃旁邊則是與NBA同等級的客製化椅子。

在球員下榻的飯店，進門就有迎賓的布條以及看板，每間房間精心準備印有球員名字的歡迎小卡，希望讓球員有溫馨回到家的幸福感。

另一個亮點，球團特別設計球隊專屬接送巴士，整個車體包覆著「極速超跑」形象，完整凸顯球隊的主色系-紅色，讓紅色風潮持續火熱下去。

感謝球迷、粉絲們送上最溫暖的加油，不論輸贏都陪伴著「極速超跑女排隊」，在此向你們送上最大的一鞠躬。

此外，也要感謝所有的合作夥伴們，因為你們的付出跟用心，才讓活動完美進行；

球隊視覺設計： 左右設計
巴士：優的旅遊巴士
車體彩繪：亞城車體保養廠
車貼及週邊美工輸出： 中喆廣告印刷輸出 & 健豪印刷公司

旅館： 新大竹北商旅
髮妝設計： 靳筱葳藝術工作室 & RedCircle Salon
防護：壢新醫院 & Magiasport 魔技運動

感謝極速超跑所有的工作人員，
這是我們一起共同創造的！

Youtube高清版：https://youtu.be/uEMh9AsFkcQ

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