[爆卦]中學生壓力測試是什麼?優點缺點精華區懶人包

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中學生壓力測試 在 Beacon College (Official) Instagram 的最讚貼文

2020-05-14 07:56:14

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2020-05-14 07:56:21

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  • 中學生壓力測試 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-16 20:52:08
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    【音樂之於創新的可能(上)】

    很榮幸受長庚科技大學之邀,為大一新生演講,原本的實體演講,因疫情關係改成線上,也成了我第一場上百人的線上演講。

    收到邀請信息時,校方訂的題目為「創新力」,希望我能談談音樂裡的創新力、音樂如何帶來創新力。我笑笑地想著,為新生演講很有意義,但音樂裡的創新力也太硬太具挑戰了吧,畢竟他們不是音樂系學生,大多為護理系學生呀~

    不過還是希望能藉此機會,分享我接觸中大學生時,覺得他們可以思考的方向。如同我對自己的學生,總跟她們討論現階段或未來幾年內可能會發生的事、或許可以走的幾條路,可以開拓或嘗試的方向。

    近兩個小時的演講,前半段聊了求學階段的人生與選擇,後半段,跟大家聊聊何謂創新,以及在未來四年或許可以如何開展。

    【求學階段的人生與選擇】

    我先分享了自己的音樂歷程,以及音樂帶給我什麼樣的人生,小學、中學、大學、到紐約求學及返國後,許多的自身小故事。這些小故事,其實也只是以音樂為背景,述說的同是大家在台灣求學及成長階段的狀態,以及都會發生的小故事。

    我自己每進一個新階段、到一個新環境,都非常興奮期待,從沒有離鄉背井思鄉哭泣的過渡。我分享著小學初進音樂班時如何的興奮開心(每每想到我都非常愉悅)、國中緊抓時間念書回想卻空白的時光,音樂變成帶著壓力的必修,而非純粹的喜愛;高中生的叛逆、大學生的自由.出國後是如何受到衝擊,導致性格與思想改變,以及回國後的職涯,中間的各種選擇。

    (舉例來說,初至紐約參加迎新時,聽到歐洲同學說,他們在歐洲都會在高中畢業時去世界各地走走,或到某個國家學語言,然後才去念大學;例如我的歐洲朋友,他先到俄國念語言一年,再到紐約修了一段時間的電影,才來音樂院念大學。對於當時的我來說,這種觀念是相當新奇的,因為在台灣,大家不是都要趕快修完學業,跳級才是厲害、留級延畢是羞愧嗎?在當時的台灣,那樣可能會被稱作「浪費時間」呢)

    中大學時期的叛逆,常常是學生與家庭間的困擾。但 #所謂的叛逆,90%不是壞 ,#其實只是來自於溝通不良。中學生會開始有很多的反思與找尋自己是自然,而世代的思想差異是必然。中學生正處於各方思想交疊的自我矛盾期,當思緒還沒定型、尚未釐清、講不清楚、不知如何表達,又與家長的期待不盡相同時,就容易形成大人口中的叛逆:家長覺得孩子不聽話、孩子覺得不被理解,雙方都不會表達,自然衝撞。這種矛盾時期,很多會延續到大學。

    大人會要孩子走安全的路,是很正常的心態。站在大多數父母的立場,看著小孩穩穩地打安全牌,是最放心的;看著小孩走不同的路,是很難不擔憂的,這是身為父母的天性。然而,複製著前人走過的路、沿用舊有模式,看似最保險,實際上可能最危險,因為時代變異很快,可能因此被淘汰。

    「多嘗試」是老掉牙的字眼,但我渴望他們盡力實踐,只需謹記「保護自己」。#唯一能保護自己的 #是價值觀 #而不是關在安全區。

    音樂在我生命裡扮演的角色,並非熱愛之物,而是一份信仰,人人都需要信仰,因為信仰帶來安定。大學這個年紀,可能會有很多情懷,但通常還感受不到真正的信仰,若擁有穩定的價值觀,就算想要試著衝破框架、測試框架的極限,也不會跨出那條不該跨出的警戒。

    我分享著自身求學期間各個重要選擇,都來自於我自己,我雖鼓勵大家走自己想走的路,但非鼓勵恣意任性。「任性」跟「選擇自己想走的路」畢竟還是有點差別的。差別在於做了選擇,後面要別人承擔,還是自己承擔。假設做了選擇,結果擺爛要父母概括承受,付出金錢心力,那叫任性;自己選擇的路後果自己承接,叫做「選擇自己所想要」。求學階段會遇到的選擇,比起出社會進入職場,未來幾十年可能遇到的人生抉擇,是相對容易的,風險成本真的是低許多。

    多嘗試,包含參加社團,盡可能地尋找打工機會,談戀愛,發掘自己的興趣。

    為什麼要分享這些呢?因為透過以上,才會更認識自己。進入專職科系(未來當師字輩)的人,乖乖讀書的可能佔大多數,遵循家長的鼓勵而踏入的也不少,卻不一定真的認識自己,未來的職涯相對也較受限,若走著一條不夠認識自己、又受限的路,要怎麼創新呢?



    #長庚科技大學新生演講 #六藝之樂

    🌟如果想follow蔡老師 IG : https://www.instagram.com/pchuan18/

  • 中學生壓力測試 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答

    2021-05-01 11:30:00
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    0501紐約時報

    *【隨著病毒感染和死亡人數激增,美國採取行動限制來自印度的旅客】
    白宮援引疾病控制和預防中心的指導,將在下週二開始,限制從印度到美國的旅客。據報導,印度每天有3000多人喪生,周四印度記錄了近40萬例新的冠狀病毒病例。
    https://www.nytimes.com/2021/04/30/us/politics/india-travel-ban.html

    *【印度西部一家醫院發生致命大火燒毀冠毒治療病房】
    週六凌晨,印度西部古吉拉特邦巴魯市的一家醫院發生了大火,這是專門接受冠毒患者的醫院。警方表示,該醫院的冠毒醫療病房至少有12人被火燒死。報導還指出,大約50人被救出並轉移到其他醫院。ANI新聞社報導,火已經得到控制,起因初步認定是電線短路引起。
    https://www.nytimes.com/2021/04/30/world/india-covid-hospital-fire.html

    *【印度面臨的冠狀病毒危機】
    致命的第二波冠狀病毒感染正在摧毀印度,並使醫療體系帶來崩潰的壓力。官方資料顯示,截至4月底,已確認感染者超過1790萬,死亡人數超過20萬,專家表示,實際數字可能要高得多。在同一時期,全世界每日新增病例中,印度占了一半以上,創下了單日超過30萬例的破紀錄速度。在早期疫情穩定,取消限制後,印度人不再採取預防措施,包括政治集會和宗教節日,吸引了數百萬人聚集。從今年春天開始,該國的病例和死亡人數呈直線增長,四月已發現一些接種疫苗的人,包括新德里一家醫院的三十七名醫生感染了該病毒,這讓許多人懷疑第二波浪潮背後是否具有更具傳染性的變種。
    https://www.nytimes.com/article/india-coronavirus-cases-deaths.html

    *【信仰,自由,恐懼:美國農村的疫苗存疑者】
    在阿帕拉契,屬於白人、共和黨的社區,排斥施打疫苗的情況很普遍,這遠比黨派分歧複雜得多。在絕大多數是共和黨人,信奉基督教,95%是白人的這些區域,正受到拜登總統和美國衛生官員的關注,因為為大多數美國人口接種疫苗的努力進入了一個關鍵階段。這些地方的民調顯示,對疫苗排斥性卻根深蒂固,雖然在此期間,拜登總統已努力說服非裔及和拉丁美洲的城市社區,放下對疫苗的不信任有了顯著的成果,但如果國家要實現廣泛的接種,像這樣的城鎮也必須被說服。
    https://www.nytimes.com/2021/04/30/health/covid-vaccine-hesitancy-white-republican.html

    *【Covid-19實時更新】
    #聯邦衛生官員周五說,美國已經有超過1億人接受了冠狀病毒全程疫苗接種,這一里程碑式的成就代表了該國幾乎40%的成年人已施打。現在要開始關注那些一直不去施打的人。
    #印度衛生部報導,週五印度刷新全球紀錄,新增感染病例近38.3萬例,使全球冠狀病毒病例數超過1.5億例。五分之一的檢測結果呈陽性,專家擔心真正的死亡人數要高得多。隨著美國空軍向印度交付拜登政府承諾的首批氧氣瓶、測試包、口罩和其他應急物資,印度多個州表示,由於缺乏疫苗劑量,無法履行政府指示,從週六開始向所有成年人擴大疫苗接種的指示。
    #原訂於5月11日到期的規定,美國運輸安全管理局延長戴口罩的限制,要求旅客在9月13日之前,在機場,飛機以及通勤公共汽車和鐵路系統上都要戴口罩。
    #紐約州長古莫說,下週紐約市的室內用餐容量將擴大到75%。5月15日開始,該市的體育館和健身中心的容量將擴大到50%。髮廊,理髮店和其他個人護理服務將於5月7日增加到75%。
    #加拿大監管機構通過緊急鏈接持有嬌生疫苗。
    #科羅拉多州的冠狀病毒病例在中學生和高中生中迅速增加。
    #為了應對迄今為止最高的增長速度,土耳其批准了俄羅斯的Sputnik V疫苗。
    #今年迄今為止,阿斯特捷利康的疫苗已經實現了2.75億美元的銷售額。
    #迪士尼樂園重新向加州居民開放。
    https://www.nytimes.com/live/2021/04/30/world/covid-vaccine-coronavirus-cases

    *【拜登時代的美中俄競爭,不止”民主vs.專制”這麼簡單】
    拜登總統為自己重塑美國經濟的廣闊願景辯護,認為這是在與中國的長期競爭中生存下來的必要步驟,美國不僅要在這場競賽中證明民主制度能夠發揮作用,還要證明它能夠繼續在創新和生產上領先這個世界上最成功的威權國家。
    https://cn.nytimes.com/usa/20210430/biden-china-russia-cold-war/

    *【西部乾旱地區野火肆虐】
    新墨西哥州,亞利桑那州和加州的消防員正在與春季野火戰鬥,在新墨西哥州今年的第一場野火,在遊客可以觀看數百個史前岩畫的營地附近,但在短短幾天,野火燒毀近6000英畝土地,消防員只撲滅13%左右。在亞利桑那州的華拉派山脈,官員命令撤離200處房屋居民,這應是有史以來,美國西部嚴重的干旱,由於2020年季風降雨缺乏和冬季降雪加劇,野火比往年來得早。
    https://www.nytimes.com/2021/04/30/us/wildfires-fire.html

    *【已警告多年,以色列宗教節上發生的致命踩踏事件還是發生】
    當以色列人哀悼這個國家和平時期最慘烈的悲劇之一時,他們得知官員警告說,梅龍山上,造成45人死亡的地點,根本無法容納這麼多朝聖者。
    https://www.nytimes.com/2021/04/30/world/middleeast/israel-stampede.html

  • 中學生壓力測試 在 呱吉 Facebook 的最佳解答

    2020-08-25 19:05:06
    有 8,731 人按讚

    感謝大家昨天來我的「公開議政」,我很開心有這個機會,可以跟大家一起公開討論市政。以下是我昨天所講的內容,想來卻無法來的朋友,也可以透過這份文件,了解我做過的政策及關心的議題。關於昨天最後的QA,我會再另外發一篇文讓大家了解。
     
    這三個會期以來,我實踐了哪些政見、哪些政策在推動上窒礙難行,我會跟大家誠實報告。
     
    【主要政績】
     
    #公開議政
     
    本來在今年初,我就預定要舉辦座談會,邀請大家一起面對面討論市政議題,不過因為疫情影響,只好到現在才與大家見面,這點是我比較抱歉。但這不會是我最後一次舉辦公開議政,往後還是會有機會像昨天一樣,跟大家一起討論對市政議題的看法。
     
    #透明選服網站上都看得到
     
    我們經手的選服,都會在「選服魔鏡號」選民服務系統上公開回應。
     
    比如說,大家關心的交通議題(機車路權、交通動線規劃、道路壅塞、公車駕駛問題、行人安全等等)就佔了選服案件的三分之一。在確定成案之後,我們會評估,是要透過市府索取資料來取得回應、召開協調會(例如建照因為其他戶都更發不下來),還是現場會勘(例如塗銷禁行機車、行穿線退縮),來解決市民陳情的問題。這些回覆,都可以透過系統內的搜尋功能,找到我們的回應。
     
    「選服魔鏡號」改版後,新增了一些新功能,包含案件數統計、類型分析、關鍵字分析、甚至可以「抽牌」看我們的案件有哪些回覆內容。也有一些神秘功能,歡迎大家多上去玩玩看。網址:https://service.froggychiu.com/
     
    #不是所有選服都會在一開始公開
     
    有一些很特殊的選服,為了保障當事人,我們在第一時間不會公開,但完成之後會與大家報告進度。
     
    像是員工說公司違反勞基法沒給加班費、要求超時加班、不合理的勞動契約等等,希望我們協助匿名勞檢;也有一些是讓人很遺憾的案件,例如導師不當體罰學生,甚至有學校隱匿性平案件的證據,讓同學身心受創。這些案件,為了保護當事人、特別是未成年當事人的權益,我們絕對不會在魔鏡號提到個資,但會希望通案性的回覆,能夠幫忙到其他遇到類似案件的市民。
     
    #我們也有不受理的案件
     
    不受理的案件比例大概只佔8%,其中很多是屬於中央權管的案件,或者是外縣市的案子,原則上我們也會盡可能轉介給在地的市議員或立委協助。包含先前入境檢疫的問題、其他縣市學校老師霸凌的問題等等。
     
    #做選服的感想
     
    我做選服到現在有一個感想,就是我過去認為萬惡的「喬罰單」、「喬病床」,其實最終反映的都是一個問題:在市民需要幫助的時候,我能不能夠在合法、合理的情況下幫助到對方?如果真的是我無能為力的案件,我能多做些什麼,讓陳情人好過一點?例如有一些案件,是我怎麼樣都無法挽救的生命,例如在醫院被霸凌後自殺的醫師,或者在馬路上被公車撞死的祖孫;有一些案件,是歷經各個議員、立委、甚至陳情人寫信到總統辦公室,都無法獲得回應的。這些案件,不一定是我職權能夠協助的,甚至往往超過了法律可以協助的期限,我想我能做的,就是在大家覺得求助無門的時候,找到一個可以聽你說話,而且聽得懂你說話的人吧。
     
    #針對社宅活化進行多次質詢
     
    每個會期的總質詢,我都會質詢市府公宅進度、營運管理問題及未來規劃的進度。包含公宅的用地取得及建設工程,是否落後市府自己的目標;市府其實有逐年審核資格來調漲租金的疑慮;許多市民對於公宅建設期間的綠地或停車空間縮減也有質疑,我們也敦促市府一定要在規劃階段就開始公共工程說明。除了建案進度外,我們也一直在追蹤市府成立專責行政法人的進度,來積極管理至少要用五十年的社宅。
     
    當然,社宅因為數量相對稀少,更多買不起房的市民,也同樣需要包租代管及租金補貼的政策,這也是我一直以來質詢的重點。
     
    不過,社宅活化是一個很難在短期看到成效的政策。很多在魔鏡號反應的市民會問一個問題:為什麼中央地方都積極在主張居住正義,房價卻還是那麼高?蓋公宅又抽不到,租金也降不下來,我要如何在台北市生存?我認為,複雜的問題無法有單一解方,居住正義要能落實,除了我持續關注的社宅進度外,我也會在議會持續推動囤房稅的調升,讓更多空屋可以在合理的價格被釋出。
     
    #道路平權從微小的改變開始
     
    在我的「未來交通」政見中,有一項很重要的精神是「道路平權」,也就是不論行人、機車騎士、汽車駕駛,都能夠在尊重對方用路權益的前提下行進。
     
    這包含我透過會勘協助塗銷了禁行機車道並開放直接左轉、擴大路口,讓人行道更能順利銜接行穿線、增設Youbike 2.0的新站點,或透過質詢要求市府增加充電站位、請市警局嚴加取締南京東路、基隆路、中山北路二段、延壽街、羅斯福路四段等地的違規停車、儘速決定民生汐止線方案等,都是我這三個會期關注的重點。
     
    我知道很多市民不一定會滿意現在市府對於道路平權的作法。不過,就像我在民主開箱EP11提到的,很多時候,我們在日常生活中只能一點一滴地發動微小的改變,但我希望,這樣的改變不只是結果,更是改變市府思考問題角度的過程。這個過程,除了我之外,更需要團結的市民才能夠做到。也希望大家之後可以持續提供更多你們認為應該改變的路段。
     
    #對於五分埔商圈將會重新調整政策
     
    過去,我在政見中提到,原先是希望比照首爾東大門的服飾基地,讓五分埔再度活化,成為台北市的商圈亮點。而這必須改變目前在住宅區所規範的土地用途。
     
    然而,經過我與其他熟悉在地的朋友一起討論後,我發現到若真的放寬土地使用類別,很可能留下的不是五分埔商圈,而是另一個信義新天地的商辦大樓區,或者成為建商炒作豪宅的新地段。這與我原先的想法相互違背,所以我也得很坦白跟大家說,我先前五分埔商圈的政策會有大幅度的調整,我會希望優先透過都發局針對信義區的通盤檢討,重新檢視五分埔在未來都市規劃的定位,才能夠檢視未來這裡真正適合的商業型態。
     
    #持續追蹤台北流行音樂中心後續規劃
     
    從我在教育委員會時,我就持續關心台北流行音樂中心和台北表演藝術中心的工程進度;現在我在民政委員會,我也仍然趁著考察的機會,在六月底實際走訪北流考察南北區的設施,以及董事會未來對扶植藝文產業的規劃。
     
    以北流來說,雖然已經在上週六舉辦完壓力測試,也即將在九月初正式開幕,作為十月金曲獎的主舞台,但未來對於小型藝文團體是否有實質幫助?會不會反而擠壓民間經營者的空間?未來要如何培植下一代的創作者?我當場也與黃韻玲董事長討論這些問題。北流未來將規劃三間分別為200人、800人、1600人的livehouse供表演者使用,目前正在規劃辦理招商作業當中,我也將持續追蹤後續收費標準,在未來提供合適的空間、價位給需要的團體提出申請。
     
    #針對小巨蛋開放政策的質詢
      
    今年,許多藝文活動在疫情初期被迫取消。隨著疫情趨緩,商業演出和防疫的拉鋸如何平衡,是許多民間業者的難題。中央當時雖然開放了國家級場館,但北市府對於所有場館解封,是否有統一的政策,在當時並不明確。
     
    我針對小巨蛋的開放政策就做過一次質詢,當時要求市府要明確訂定一個開放標準,在疫情到什麼階段,可以讓業者得以憑市府公文,向國外廠商協調取消演出後的費用計算。5/30時,市府終於訂定原則及減租方案,我希望這能讓後疫情時代的演出單位,能在動盪中找到可以依賴的遊戲規則。
     
    #調整演出娛樂稅
     
    另外,在這次會期,我也針對娛樂稅課徵的標準,向稅捐處提出除質疑。主要是台上有沒有人唱歌的音樂表演,稅率居然相差四倍,你能想像晨曦光廊跟滅火器的演出,對Livehouse課的稅居然不一樣嗎?另外還有不合時宜的說書、馬戲等項目,我們也藉著這次的部門質詢,一併向稅捐處提出修改建議。
     
    最終我與稅捐處達成共識,將演出娛樂稅調整至1%、2.5%、5%,針對票價高低來做調漲,基本上Livehouse的收費將維持在1%,除非一場演出的票價超過1500元才會調漲。這樣一來也相對減少的場地方成本支出,能夠更支持他們舉辦更多藝文活動,在這個疫情時刻,給予大家抒發的空間。
     
    【其他重要政績】
      
    ・交通運輸
    推動公車上下車刷卡
    公布公車評鑑審議紀錄
    宣導捷運手扶梯定點站立
    質詢(大巨蛋旁)光復南路路型改善工程
     
    ・公共設施
    松榮公園綠地保留
    質詢共桿竣工勘驗不完全問題
     
    ・衛福勞動
    誠實蜜蜂平台倒閉記者會
    愛評網勞資爭議記者會
    BOT租客紓困方案
    防疫期間協助保障員工配戴口罩權益
    推動租屋糾紛處理統整網站
    爭取聯合醫院獎金依法發放
    針對北捷夜點費勞檢
    爭取公立醫療機構人員獎勵金發給要點提撥總額提高
     
    ・文教科技
    質詢愛叫車使用率低
    質詢悠遊付成效不佳
    推動高中學生自主分配社團預算
    質詢彩虹媽媽入校
    聲援社工應提高待遇並稽查機構違法核銷
    爭取吳興國小特教空間
    號召終結放榜新聞
     
    ・環境建管
    協調雙連市場攤販
    清除興隆整宅廢棄物
    改善百齡、迎風足球場場地設施問題
    要求整頓無照攤販佔用道路問題(攤販精進計畫)
    持續推動公園符合零流出標準
     
    ・警消政風
    爭取消防員外勤勤修制度改革
    專案查緝統促黨(包含2019/10/1在北車違法搭台問題)
    退役消防犬領養制度
    完善查察消防栓埋沒機制
    因應疫情取消計算住警器績效
    質詢警察防疫裝備不完善及減少降低不必要勤務
     
    ・市政議題
    爭取索資電子系統
    敦促市府爭取大巨蛋重新議約有利條件及參與歷次都審會議
    提案調高囤房稅
    性平教育委員會及其他府級委員會開放錄音錄影
    環保局徵件簡章修正,取消著作權不平等條約
    舉辦公聽會,確認無人機專章實施後的使用原則
    修正競選廣告物自治條例
    推廣彩虹經濟及設置地景
    組成性平連線及民政委員會政團
    研議日租套房合法化
    質詢市府未登記遊說
    防疫租金優惠回饋給實際使用人
     
    ・長期關注案件
    牯嶺街小劇場整修工程
    TMS台北市影視音實驗教育機構
    大巨蛋工程安全性與法律、議約等問題
    濫用救護車機制
    松菸場館營運狀況
    龍山文創數位內容實驗場
    公車行車事故問題
    勞檢人力不足,勞檢覆蓋率偏低
    提案修正臺北市外送平台業者管理自治條例
     
    ・其他
    幫忙香港抗爭者勸募防毒面罩物資
    協調申請台大地下道作為聲援香港連儂牆之用
    聲援樂生保留運動
    聲援巴奈訴願案件
    聲援華航及長榮罷工

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