[爆卦]中天線上看是什麼?優點缺點精華區懶人包

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中天線上看 在 豪爽大力推薦?台中美食 台北美食 高雄 新竹 台南美食 Instagram 的精選貼文

2021-09-03 17:54:16

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中天線上看 在 R Studio 心靈繪畫工作室 Instagram 的最佳解答

2021-08-18 12:36:28

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中天線上看 在 董育君 Instagram 的最佳貼文

2021-06-21 11:25:30

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  • 中天線上看 在 法鼓山 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 14:00:20
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    【心靈小品】我終於學會數呼吸了
    ✒文:徐燕🖼圖:溫哥華道場

    7/10到7/17,常悟法師應瑞士伯恩禪中心之邀帶領禪七。受COVID-19疫情影響,以往每年都會舉辦二至三場禪七的溫哥華道場已暫時關閉一年多了。自己內心渴望有機會參加禪七,畢竟在禪七中,自己更能够持續地練習方法,並得到老師的及時指導。當得知這次瑞士禪七開放線上參與時,我滿心歡喜地報名參加。

    這次禪七中,常悟法師向大家仔細說明了禪修者的正確心態、以及常用方法的要點。法師著重放鬆,並指出放鬆絕不僅僅是一門前行功課、或是一種輔助技巧。放鬆的內涵非常深廣,它是我們修行的起點,也是我們修行的終點,放鬆的過程就是在修行!法師闡釋禪宗三祖僧璨《信心銘》中的「至道無難,唯嫌揀選」,以及大慧宗杲禪師「省力處便是得力處」並懇請大家放鬆身心、以深入體驗個人身心剎那間的生住異滅。當我們洞察到所有的身心現象、以及環境中的一切現象都是因緣和合、緣散即逝時,我們就開始體證到生命的實相,放下對自我中心的執著,獲得內心真正的自由。法師諄諄教誨,禪坐時出現任何身心反應都要練習歡喜接受,不去介入、干預、回應與互動,把心安住在方法上,讓方法帶領我們朝前走。持續做這樣的練習,我們的身心就會漸漸融合,最後與環境融合為一體,這是我們禪坐第一階段的目標。

    法師的開示充滿著深邃的智慧與慈悲,發人深省;法師所描述的通過禪修自我解縛、得心自在的美好境界,令人神往。雖然如此,但自己知自家事,數息對我來説一直是個難題。當自己開始數息時,原本順暢的呼吸漸漸改變了它的品質,跑去迎合數目字的節奏,不再是自然而放鬆的。想起法師的開示「不介入、不干預」,知道自己數息的方法一定有些問題,於是放下數目字,只是單純地體驗呼吸。清晨的溫哥華略帶幾分涼意,清爽的空氣進入鼻端,呼出時變得些許溫潤。我小心呵護著自己的心念安住在每一次呼吸的進出上,體驗著它的悠長、寧靜與圓滿。

    小參時請教法師應該如何數息。法師溫和地指出,「你太用力了!這就是為什麼說,使用方法是一個不斷微調我們身心的過程。」法師善巧地使用一個譬喻來幫助我理解。譬如剛吃完一頓美味的餃子,可是問你吃了幾個餃子,你可能回答不出,因為你吃餃子的時候是三心二意的。我們練習在吃飯時保持正念,目的在於幫助你清楚知道吃的過程,而不是要你去數自己吃了幾個餃子。同樣的道理,數息的目的是要幫助我們了解自己的心清楚到什麼程度。不要機械化地數數目字,也不要慣性地數。當你對每一次呼吸的過程越來越清楚,覺照力就會慢慢增加。

    我反覆體會著法師這個數餃子的譬喻,再次坐到蒲團上練習。當呼吸非常放鬆與穩定時,數目字自然浮現出來,這次它沒有改變呼吸的軌跡,而是輕盈地安住在如棉花糖一樣蓬鬆柔軟的呼吸當中,天衣無縫地隨著每一口呼氣而變化,從1到10, 再從1到10……

    幾支香坐下來,當確定自己終於可以順利數息時,內心深處非常的感恩。記得數年前的一次禪坐共修上,法師開示說,人生說到底無非三件事,身、心和方法。當時剛剛開始學習打坐的我聽不懂法師在說什麼,後來漸漸明白方法的重要性,可是又困惑於自己的方法到底是什麼,為什麼所有的方法對我而言都是看上去很美、自己卻使不上力呢?這次終於對數息的運用有了一點點非常粗淺的體驗,心裡篤定了一些。

    這次線上禪七是一次相當特別的體驗。通過網路視訊,瑞士伯恩禪中心負責人希爾迪.塔爾曼每天帶領八式動禪、打坐、瑜伽運動與早晚課。常悟法師每天兩場開示與適時提供的小參,讓我們非常受用。實體與線上參與的還有來自瑞士、意大利、德國、英國的禪眾,大家都非常精進,彼此增上。禪期即將圓滿時,禪眾們通過視訊坦誠分享禪期中各自經歷的身心挑戰與點滴收穫,場面溫馨動人。深切感恩在疫情期間能夠有這樣珍貴的因緣學習殊勝的漢傳禪法。期許自己能夠銘記不忘禪期中所學,用自己的生命好好地去體驗與實踐。

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  • 中天線上看 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-24 18:33:43
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    上新片囉~
    上星期shorts影片中,天天姐姐所使用的牌組,是她最喜歡的花種 向日葵。
    運用向日花怪的太陽之力點火,能打出火力強大的招式!
    一起來看看這副牌如何運作吧~

    #寶可夢卡牌 #PTCG
    #向日花怪 #無極汰那
    #我要使用這個鋼力斬

  • 中天線上看 在 飛碟聯播網 Facebook 的最佳解答

    2021-09-17 14:50:50
    有 26 人按讚

    2021,今天,戴好口罩,在家收聽收看我們的直播現場,關注今日新聞頭條,聚焦今日的晚餐, #飛碟晚餐 #陳揮文 #時間,就等你來 ~
    飛碟聯播網《飛碟晚餐 陳揮文時間》2021 09 17 (五) 民調膠著? 朱火力全開 扣張紅帽
    中華民國110年9月17日,2021-0917,週五
    飛碟晚餐陳揮文時間

    ◎節目內容大綱:
    第一段:
    一,美給韓800萬莫德納 為何不給台
    二,白宮美媒可恥 瞎掰台疫苗被cut off
    三,美樂觀其成? 台「一中」復必泰?
    四,疫苗催貨相比 韓800萬 台200萬
    五,特定媒體配合演出 郭催貨大功臣

    第二段:
    一,民調膠著? 朱火力全開 扣張紅帽
    二,張當選 朱:藍變紅 急統 綠放鞭炮
    三,張亞中和平協議 朱:有沒有違法
    四,親中賣台? 朱:我沒有類似行為
    五,江啟臣參選到底 誰的人在亂放話

    第三段:
    一,楊蕙如:若我有罪 幾萬人侮辱公署
    二,沒業主 楊:我個人補貼群組薪水
    三,大阪辦事處公署 律師:中日反對
    四,浙江台商父叩應罰40萬 中天敗訴
    五,外行亂摸搜救犬 蔡難道又想領養

    #蔡皇
    #民主獨裁
    #國家就是我家

    飛碟電台全球叩應專線 02-2363-9955

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    2021-09-27 14:57:02

    雲林縣大力推廣布袋戲文化,連續舉辦19年的雲林國際偶戲節,因受到疫情影響,今年首度以線上觀展及競賽實體活動,從10月1日開始辦理為期1個月,來到虎尾布袋戲館能看到國寶大師紀錄片、經典偶戲區與館藏國際偶區等等,希望民眾也能配合防疫政策,分流看展或參與線上觀展。

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  • 中天線上看 在 現在宅知道 Youtube 的最佳解答

    2021-09-22 22:15:12

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  • 中天線上看 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-22 15:13:09

    每兩年舉辦一次的台灣國際聾人電影節,今年邁入第五屆,因為疫情影響將改為線上舉行,本屆主題為「零距離 看見你」。

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