【音樂之於創新的可能（上）】

很榮幸受長庚科技大學之邀，為大一新生演講，原本的實體演講，因疫情關係改成線上，也成了我第一場上百人的線上演講。

收到邀請信息時，校方訂的題目為「創新力」，希望我能談談音樂裡的創新力、音樂如何帶來創新力。我笑笑地想著，為新生演講很有意義，但音樂裡的創新力也太硬太具挑戰了吧，畢竟他們不是音樂系學生，大多為護理系學生呀～

不過還是希望能藉此機會，分享我接觸中大學生時，覺得他們可以思考的方向。如同我對自己的學生，總跟她們討論現階段或未來幾年內可能會發生的事、或許可以走的幾條路，可以開拓或嘗試的方向。

近兩個小時的演講，前半段聊了求學階段的人生與選擇，後半段，跟大家聊聊何謂創新，以及在未來四年或許可以如何開展。

【求學階段的人生與選擇】

我先分享了自己的音樂歷程，以及音樂帶給我什麼樣的人生，小學、中學、大學、到紐約求學及返國後，許多的自身小故事。這些小故事，其實也只是以音樂為背景，述說的同是大家在台灣求學及成長階段的狀態，以及都會發生的小故事。

我自己每進一個新階段、到一個新環境，都非常興奮期待，從沒有離鄉背井思鄉哭泣的過渡。我分享著小學初進音樂班時如何的興奮開心（每每想到我都非常愉悅）、國中緊抓時間念書回想卻空白的時光，音樂變成帶著壓力的必修，而非純粹的喜愛；高中生的叛逆、大學生的自由．出國後是如何受到衝擊，導致性格與思想改變，以及回國後的職涯，中間的各種選擇。

（舉例來說，初至紐約參加迎新時，聽到歐洲同學說，他們在歐洲都會在高中畢業時去世界各地走走，或到某個國家學語言，然後才去念大學；例如我的歐洲朋友，他先到俄國念語言一年，再到紐約修了一段時間的電影，才來音樂院念大學。對於當時的我來說，這種觀念是相當新奇的，因為在台灣，大家不是都要趕快修完學業，跳級才是厲害、留級延畢是羞愧嗎？在當時的台灣，那樣可能會被稱作「浪費時間」呢）

中大學時期的叛逆，常常是學生與家庭間的困擾。但 #所謂的叛逆，90%不是壞 ，#其實只是來自於溝通不良。中學生會開始有很多的反思與找尋自己是自然，而世代的思想差異是必然。中學生正處於各方思想交疊的自我矛盾期，當思緒還沒定型、尚未釐清、講不清楚、不知如何表達，又與家長的期待不盡相同時，就容易形成大人口中的叛逆：家長覺得孩子不聽話、孩子覺得不被理解，雙方都不會表達，自然衝撞。這種矛盾時期，很多會延續到大學。

大人會要孩子走安全的路，是很正常的心態。站在大多數父母的立場，看著小孩穩穩地打安全牌，是最放心的；看著小孩走不同的路，是很難不擔憂的，這是身為父母的天性。然而，複製著前人走過的路、沿用舊有模式，看似最保險，實際上可能最危險，因為時代變異很快，可能因此被淘汰。

「多嘗試」是老掉牙的字眼，但我渴望他們盡力實踐，只需謹記「保護自己」。#唯一能保護自己的 #是價值觀 #而不是關在安全區。

音樂在我生命裡扮演的角色，並非熱愛之物，而是一份信仰，人人都需要信仰，因為信仰帶來安定。大學這個年紀，可能會有很多情懷，但通常還感受不到真正的信仰，若擁有穩定的價值觀，就算想要試著衝破框架、測試框架的極限，也不會跨出那條不該跨出的警戒。

我分享著自身求學期間各個重要選擇，都來自於我自己，我雖鼓勵大家走自己想走的路，但非鼓勵恣意任性。「任性」跟「選擇自己想走的路」畢竟還是有點差別的。差別在於做了選擇，後面要別人承擔，還是自己承擔。假設做了選擇，結果擺爛要父母概括承受，付出金錢心力，那叫任性；自己選擇的路後果自己承接，叫做「選擇自己所想要」。求學階段會遇到的選擇，比起出社會進入職場，未來幾十年可能遇到的人生抉擇，是相對容易的，風險成本真的是低許多。

多嘗試，包含參加社團，盡可能地尋找打工機會，談戀愛，發掘自己的興趣。

為什麼要分享這些呢？因為透過以上，才會更認識自己。進入專職科系（未來當師字輩）的人，乖乖讀書的可能佔大多數，遵循家長的鼓勵而踏入的也不少，卻不一定真的認識自己，未來的職涯相對也較受限，若走著一條不夠認識自己、又受限的路，要怎麼創新呢？

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#長庚科技大學新生演講 #六藝之樂

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【中大及浸大各學生組織就要求校方即時停課之聯合聲明】

十月四日，港鐵宣告全線停駛，多名學生上課後滯留於中大或浸大校園內，一眾學子有家歸不得。我等認為，港鐵多次配合警方行動，肆無忌憚般即時封站，令到一般同學返回及離開校園變得極之困難。

十月六日，凌晨二時，港鐵無故報警引來大批防暴警察進入中大校園範圍。中大保安組顯然無力監察及阻止警察進入校園。事實證明警察可憑搜查理由，無視 《警察通例》強闖校園。

同日下午五時，防暴警察同樣地在無出示搜查令情況下，突然進入浸大校園範圍。其先在校園範圍附近拘捕五名浸大學生，然後進入校園內無故襲擊其他學生。然而，浸大保安對此視而不見，充耳不聞。

段崇智和錢大康校長，若然抗爭行動持續，港鐵在上課或下課時間突然停駛 ；豈不令學生滯留於各區？同時，香港警察會隨時進入校園拘捕及毆打學生，而中大浸大保安組置之不顧，一眾中大浸大學生及教職員難以保障自身安全。因此，我們強烈呼籲所有中大及浸大同學向校方發電郵，敦促其交代：

一、假如交通受阻，或者因環境混亂，同學無法回家，校方如何確保同學安全？

二、假如學生在校園內被濫捕，校方是否不能確保警方無條件釋放同學？假如同學因在校園內因警察濫暴而受傷，校方又有甚麼安排？

在以上疑問未能釐清前，我們現要求中大和浸大校方必須即時停課，保障師生人身安全。各位同學，短短一日內，防暴警察硬闖中大浸大，相信警察將持續罔顧法紀，再次進入其他大專院校，說明大學校園已經不再是能夠容許學生安全上課的地方。

(中大)

香港中文大學學生會
中大反送中關注組
中大哲學系罷課關注組
中大經濟系系會
中大法律反送中關注組
中大理學院罷課關注組
中大語言學系罷課關注組
中大社會學反送中關注組
中大中醫罷課關注組
中大城市研究罷課關注組
中大城市研究課程系會
中大政治與行政學系系會
中大歷史系系會
中大藝術系反送中關注組
中大崇基學院神學院學生會
中大分子生物技術學系系會
中大語言學及現代語言系系會
中大地理與資源管理學系系會
中大音樂系罷課關注組
中大全球研究課程學系系會
中大新聞與傳播學院院會
中大物理系系會
中大商學院罷課關注組
中大文化及宗教研究系罷課關注組
中大統計系系會
中大化學系系會
中大文化及宗教研究系系會
中大全球研究（四年制）反送中關注組
中大醫學反送中關注組
中大心理系系會
中大歷史系罷課關注組
中大新聞與傳播學院罷課關注組
中大日研系罷課關注組
中大生物醫學系罷課關注組
中大地理與資源管理學系罷課關注組
中大中文系罷課關注組
中大醫學院院會
中大建築系系會

(浸大)

香港浸會大學學生會
香港浸會大學樂社
香港浸會大學學生會視覺藝術學會
香港浸會大學學生會人力資源管理學會
香港浸會大學工商管理學生聯會
香港浸會大學學生會理學院學生聯會幹事會
香港浸會大學政治及國際關係學學會
香港浸會大學歐洲研究學會
香港浸會大學幼兒教育學會
香港浸會大學中國研究課程學會
香港浸會大學計算機科學學會
香港浸會大學學生會楊振寧堂宿生會
香港浸會大學學生會工商管理學會
香港浸會大學舞蹈學會
香港浸會大學學生會文學院學生會
二〇一九至二〇二〇年度臨時行政委員會
香港浸會大學學生會蔡元培堂宿生會
香港浸會大學學生會經濟學系系會
香港浸會大學中文辯論隊
香港浸會大學音樂學會臨時行政委員會
香港浸會大學社會工作學會
香港浸會大學天文學會
香港浸會大學宗教及哲學學會
香港浸會大學學生會閃避球學會
香港浸會大學體育及康樂管理學會
香港浸會大學生物學會
香港浸會大學學生會宋慶齡堂宿生會第十七屆幹事會
香港浸會大學學生會周樹人堂第十七屆宿生會幹事會
香港浸會大學學生會社會科學院四系學生聯會幹事會
香港浸會大學商合學會
香港浸會大學遊戲研究學會
香港浸會大學中醫藥學會
香港浸會大學扶輪青年服務團
香港浸會大學划艇會
香港浸會大學品酒學會
香港浸會大學學生會動漫藝術研究學會
香港浸會大學學生會攝影學會
香港浸會大學學生會山藝歷奇學會
香港浸會大學天主教同學會
香港浸會大學學生會箭藝學會
香港浸會大學傳理學會
香港浸會大學劇社
香港浸會大學柔道學會
香港浸會大學會計學會
香港浸會大學電影及錄像學會
香港浸會大學中藥學會
香港浸會大學心理效能學會
香港浸會大學學生會管理資訊系統學會

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《復健科醫師如何看建立手指？》

#台中榮總復健科醫師李友淳 為「手指建立」撰寫專文:

「職業傷害普遍存在於表演藝術工作者身上，其中大多數的傷害來自於過度使用。這是由於長時間的練習，卻忽略了正確的姿勢，導致身體力學不平衡，而對局部的神經、關節、肌肉或結締組織造成磨損，症狀包含頸部僵硬、肩胛處酸痛、肩膀肌肉無法放鬆、手臂疼痛無力、指尖麻木。休息雖可獲得暫時性的症狀緩解，但常常在練習之後又復發。導致演奏者的藝術生涯被迫中止。

一般常見的治療方式包括物理治療、針灸、按摩，但此類治療僅對於暫時性的症狀緩解有幫助。亞歷山大技巧可提供全身肌肉的放鬆。但需要長時間的練習與指導者的引導才可顯出效果。因此最根本有效的治療方式,還是演奏時的姿勢矯正。

常見的鋼琴演奏錯誤姿勢包括彈奏時聳肩駝背、手肘旁提，而其中手肘旁提來自於不正確的施力方式。演奏者試圖以手肘的肌群帶動手指移動，結果造成手肘過度使用、而手指肌群卻力量不足。

本人在台中榮總復健科接受專科醫師訓練期間，跟隨周崇頌主任學習。周主任在台灣骨關節復健醫學界享有盛名，被稱為徒手復健之父。當時由於地利之便，時常有東海大學音樂系的學生或教師因為頸部、手肘疼痛前來就診。周主任在遇到此類病人時，第一件事即要求對方放鬆肩膀與手肘。因為肩膀與手肘錯誤的施力，造成累積性的傷害，才會引發後續的疼痛。解緩疼痛固然重要，但矯正姿勢、學習放鬆才是根本解決問題之道。

鋼琴演奏時，人體與鍵盤接觸點在於手指，而此處的肌群包括內在肌群（指間肌群）與外在肌群（伸屈肌群）。前者存在於手指指骨間，負責手指細微的開闔動作；後者則延伸至手肘，負責抓握動作。彈鋼琴主要動作並非抓握，因此對於演奏者而言，指間肌群的重要性遠大於伸屈肌群。若能強化指間肌群，使其能撐起上肢，手肘與肩膀即可獲得放鬆，降低職業傷害。

廖老師當年因右肩肌腱發炎而求診。由於職業緣故，我們初步認為是彈琴姿勢不良所造成的影響。但廖老師表示，在他肌腱發炎期間，曾在花蓮參加演奏會，長時間練琴並無任何不舒服的狀況，因他有寫作習慣，肌腱發炎應是坐姿太低所造成。在實際觀察他演奏過程中的身體各部位，都是呈放鬆的狀態。

我引薦廖老師認識周主任，以各自的專業進行討論後，廖老師對此再深入研究。

《手指建立》後，運用身體整體的運作，拋開任何一個支點，在放鬆的狀態下，身體可更有效地協助手指在琴鍵上的移動與觸擊，使彈奏更省力流暢。對於尚未發生職業傷害的人，可降低疼痛發生的機會；而對已經產生職業傷害的人，重新建立正確的彈奏方法，可避免病情因反覆練習而惡化。此時再搭配緩減症狀的治療方式，便能有效地解決職業傷害所帶來的問題。」

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非常感謝李醫師為我們粉絲頁所寫的專文。廖老師與周主任、李醫師結識於2005年，在這段期間，老師已整理好關於「手指建立」所有資料，並書寫音樂相關文章。這些資料目前交由嚴老師彙整，嚴老師重新以故事敘事性撰寫，完成後即刻出版，希望能夠幫助更多人，請大家拭目以待！

#以建立手指代替貼撒隆巴斯針灸推拿復健才是治本之道

#希望大家不要再受傷了

#那真的是學琴者一輩子的痛