《你不能決定出身，但可以選擇人生》

雖然不能選擇出身背景
但⋯可以選擇自己想過的人生

從一開始的建教合作-美髮行業
到後面的兼職生活
服飾+早餐店+YT頻道+健身考教練證照

到後面轉職健身教練後
遇到疫情⋯許多事都停擺
但⋯工作狂的心卻停不下來🤣
充實健身學科+YT頻道+工廠打工
偶爾在IG直播居家訓練❤️

等微解封時去考WBC拳擊證照
都有做好消毒和安全措施

為了兼顧自己的目標和生活
雖然累⋯也因為嘗試過後
了解到不同領域的辛苦
更能了解到
自己是多麽熱愛健身產業💪

現在重心都在健身教練和YT頻道上
工廠很偶爾才會去
也有安排時間讓身體休息🥰

自己的人生自己決定
雖然過程辛苦⋯卻很踏實❤️
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#女健身教練 #健身 #中壢 #中壢女教練 #一對一私人教練 #早餐店 #服飾店 #工廠 #美髮 #健身教練 #拳擊 #體態雕塑 #重訓 #重量訓練 #體態管理 #體態記錄 #健身房工作室 #教練日常 #兼職 #兼職人生 #一發eva教練

10/11 #單親媽媽日記
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很久沒有更新日記，多半都只有發發簡短的廢文或是在限時動態上分享近況，最近的生活依舊忙碌且充實，不同以往的是惱人的雜務減少了很多。
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尚謙尚宇的狀況還算相當穩定，因此我能夠安心的回到訓練場上準備下個月的復出賽，但每個階段總有不同的煩惱要操心，目前最大的問題就是要帶領尚謙去發現責任感與對生活的熱情。
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最近將一項原本該是由我自己來操作的業配產品 #WARX 介紹給他，希望藉由正式的工作讓他發現，他的能力遠超過他的想像，只要他願意的話，他是可以做很多事情的。而這項工作除了一開始他自己允諾說想挑戰，後面的一切幾乎可說是被我趕鴨子上架逼著完成的。有發摟尚謙的粉絲頁 @中二肥宅高尚謙 的朋友，應該有看到他內容提到我昨天把他丟包的事情。
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昨天是久違的台北打工日，傍晚接回他們兩個後，從東湖回到中壢需要開上一段時間的路，由於好幾天前就有提醒過他，今日要再發一篇文通知粉絲們襪子優惠要結束了，文案想好了沒有。然後尚謙說還沒想到寫什麼，於是我就叫他現在想，如果想不到的話就跟我講是哪個部分想不到，我們一起討論。
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結果他就睡著了
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這邊要先補充一項重點，他並不是因為打工太累而睡著，昨天都在玩耍根本沒工作，他是因為手機沒電了太無聊才睡著，當然也根本不在乎我問他的問題。我開著車在高速公路上無法立即停下來跟他講話，只能一次又一次的喚醒他叫他認真想不要睡覺。結果他就開始不爽，murmur著他沒有睡，他很認真在想文案，但是真的想不到要寫什麼。
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然後就又睡著了
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快到交流道時，我又再一次叫醒他，我告訴他不要再睡覺了，如果坐車子太舒服沒辦法思考的話，等我下交流道就讓他下車自己走回家路上慢慢想。很顯然地，他並不認為我會這麼做，因為這太荒謬了，那並不是他認識的地方，加上手機沒電，如果我真的把他趕下車的話，他會回不了家的，於是他便安心的繼續睡了。
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🌺：「下車。」
🐻：「...我有在想啊」
🌺：「那告訴我你想到些什麼了。」
🐻：「...我還沒想到啊」
🌺：「那你就下車慢慢想吧。」
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我將車子開進人車較少的巷弄中，停靠路邊打著雙黃燈警示，用著絕不妥協也不給商量餘地的堅定口吻，再一次要他下車。尚謙在萬般無奈下罵著髒話下車了，坐在一旁的尚宇看著哥哥下車甩門後掉頭離開，而我也完全沒有停留等待的意思，關掉警示燈打回D檔就直接離開現場。
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回去的路上，後座的尚宇從啜泣慢慢變成放聲大哭，直到快抵達家裡時更是解開了安全帶整個人趴在後擋風玻璃那murmur著哥哥、哥哥、回來……。孩子，你望穿秋水也不可能看到你哥的，他不是奇異博士，他只是個正在努力找路回家的肥宅，我心中這樣想著。
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回到了家中，我開始忙起家務，尚宇繼續在客廳哭著，但我並沒有理會他，這是他自己該去面對的情緒問題，除非他自己來找我講，否則我不會主動安撫他。於是，看我在整理家裡絲毫沒有打算理會他的尚宇，開始大吼大叫了。
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👦：我以後再也不要去學校了！
👦：自由什麼的，我也不要了！
👦：我也不要吃飯、也不要喝水、也不要睡覺、也不要呼吸！
👦：我、我什麼都不要了！
👦：因為爛媽媽把我的哥哥給丟掉了！
👦：我再也沒有哥哥了！（崩潰打滾
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現在寫這段其實還滿想笑的，當時的尚宇真的非常浮誇，而且還滿會講的，不枉費我這半年來一直不斷逼他跟我對話，他現在表達能力多好啊？原本我不打算理他，但他開始在跺地板，這可不行，樓下住戶連走路重一點都會打去管理室投訴。我只好過去跟他溝通溝通，打開尚謙的房門一看，只見尚宇抱著哥哥的制服正在大哭。
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我差一點笑場，你哥還沒死好嗎。
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👦：我不要聽妳講話！！妳是爛媽媽！！妳把自己的小孩丟掉了！！

🌺：聽著，你哥會有辦法走回家的，否則我不會這麼做。

👦：我不要聽！！妳是爛媽媽！！

🌺：我不管你怎麼想，但我告訴你，再過半小時你哥就會回到家了。

👦：……（掩耳閉眼）

🌺：你很愛你哥吧？所以才這麼生氣。

👦：……（掩耳閉眼）

🌺：那麼你愛你哥的話，你希望他越來越好，還是越來越爛？

👦：……（掩耳閉眼）

🌺：你有沒有發現，你哥現在就跟幾個月前的你一樣？

👦：……（掩耳閉眼）

🌺：當時的我是不是也對你很兇，也會逼著你去做一些你不想做的事？

👦：……（掩耳閉眼）

🌺：那你現在是不是變得比之前更好，也更開心了？

👦：……（掩耳閉眼）

🌺：你自己去思考吧，你愛你哥的話，會希望他繼續這樣下去，還是跟你一樣去學著做那些辛苦的事情讓自己的生活變得更好。
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語畢，我繼續忙我的事情，我知道尚宇有聽進去，因為他安靜下來並且似乎在幫忙整理哥哥凌亂的房間，而這時尚謙也超出我原本預期的時間提早回到家了。我請尚謙先回房間安撫弟弟，原本還在鬧彆扭的尚謙聽到弟弟為了他一路哭回到家，現在還在他房間裡頭抱著他制服大哭，也放下原本硬裝出來的臭臉噗呲地笑了出來。
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安撫好尚宇，我家事也告一段落，詢問了尚謙手機沒電是怎麼走回來的，問人嗎？他說，他先走到大馬路上，然後沿著『中壢火車站』的路牌走，期間走錯了兩次，但最後順利走到了平常放學回家會走的路，接著就到家了。
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🌺：所以，其實你根本不會做不到，手機沒電、人生地不熟都不是問題，只要你想回家，你一定能找到方法的對吧？

🐻：好像是。

🌺：丟包你的位置是我有先衡量過的，距離與路線複雜程度等等，你一定能克服；如果換作是你弟，我就不會這樣做，因為這已經超出他能力範圍，我不會要求你們做你們能力做不到的事情。

🐻：（沈默）

🌺：想文案寫也是一樣的，你是因為決定不寫，所以才認為自己想不到寫什麼；如果你決定要寫它，就如同你想回家一樣的堅定，即便你不知道內容寫什麼，也一定會想辦法。

🌺：因為你會知道，不論是我或是老闆，只要你問，我們都很願意幫助你。但你卻選擇了『想不到』這樣的念頭，因為你一開始就決定了『你不要寫。』
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於是，在透過這樣的事件中讓他親身體驗一下個體心理學中的《目的論》，並且引導他試著將『決定不寫』這樣的念頭轉換成『決定要寫』。我一步一步去引導他說出他的想法，首先他說想寫感謝有買襪子的人、給他建議的人以及我跟老闆，還有重新介紹一下襪子的特性、提醒大家下週日截止等等。
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我打開WORD，先幫他把重點寫上，接著再陪著他將這些重點給寫得更詳細一點，而他也在今天早上順利的寫了一篇相當完整的文案交給了我。我知道他做得到，我不會讓他們去做他們做不到的事，相信會有許多家長無法認同我的作法，可能會覺得這樣孩子壓力太大了、丟包孩子太危險了、太不負責任了……
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我教養孩子，從來就不是為了得到誰的認同，我只有一個目的，就是讓他們兩個成年後不用依賴我也能夠照顧好自己，甚至有能力照顧他人，僅此而已。兒子會不會恨我、他人能否認同我，這並不是我做這些事情的主要考量。

分享這些也並非要大家來模仿，畢竟每個人都是獨立的個體，不見得適合用同一套方式，而且要能夠像我這樣完全無視小兒子為了哥哥崩潰大哭的媽媽，可能要跟我一樣天生母愛失能才有辦法吧。
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不說了，得去哄尚宇睡覺了，各位晚安啦～
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#花花都在忙著幫尚謙想文案結果自己的業配都沒時間推
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9/1 #單親媽媽日記
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尚宇持續進步，尚謙持續倒退。
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這陣子的尚宇進步神速，學習的態度從原本的消極轉為積極，生活常規、禮儀與自我約束等等也都持續有在進步，而且是非常明顯那種。但尚謙在這段時間反而開始退步，原本他能夠做得到的事情開始擺爛不願意去做、可以自我要求的事情也開始出現：『我就爛』
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從開學前幾天開始，尚謙對於手機的依賴性突然暴增，他多半不會待在房間滑手機，所以我都有留意到他用手機在幹些什麼，其實就跟過去一樣，看大量知識型網紅的影片以及玩手遊。倒沒有看到他花時間在跟人聊天或者玩些需要互動的線上遊戲，這點才是讓我感到最困惑的地方。
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我想起了尚謙還很小的時候，當時的尚宇就在我肚子裡即將出生，在懷第二胎的過程中我閱讀了大量關於二寶即將出生時，要怎麼讓大寶用正面的態度接受這個事實的書籍。我想讓尚謙明白弟弟的出生不會影響到我對他的愛，我對他們兩個的愛都是獨一無二的，並沒有將原本對他的愛分一半或者分多少給弟弟這回事。
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然而，書上教得再多，真的要面對媽媽不再時時刻刻陪伴自己的是尚謙，加上尚宇出生時一度病危差點就去當天使，因此平安出院後我確實是花比較多的心思在尚宇身上。早熟且心思細膩的尚謙不曾因為媽媽的注意力都放在弟弟身上而出現欺負弟弟的行為，但其他行為卻明顯退化，例如尿床、想使用奶瓶、想要我餵他吃飯等等......
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後來隨著弟弟慢慢長大，身體越來越強壯健康（更甚於他），我不用再時時刻刻擔心尚宇會不會一個喘不過氣就夭折，陪伴尚謙的時間漸漸越來越多後，這些退化的狀況就逐漸改善了。
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跟前夫離婚後，我不在他們身邊的這五年，雖然兄弟時不時吵架打架，但大部分的時候尚謙還是很照顧弟弟的。尤其弟弟在課業上落後較多，而尚謙恰好在這方面較有天賦，他時常會教導弟弟一些他自己覺得有趣的知識，而尚宇也把哥哥當成模仿且崇拜的對象。
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尚謙因為興趣使然，讓他懂非常多課業以外的知識，而在屏東前夫家中，家庭成員們並沒有追求卓越這樣的價值觀，因此能夠提供給他們兩個的資源以及知識非常有限，但相對的，尚謙在那樣的環境下就顯得特別出眾。
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來到中壢後，因為我知道自己的強項只有在文字以及健身上，哲學與心理學這些只是略懂略懂，我盡我所能讓他們去認識我在各個不同領域上都非常傑出的朋友，並且依照他們的興趣報名了許多他們喜歡的課程去參與。
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這些日子來他們雖然學到了大量過去所沒有學過的，但同時也看見了原來自己是那麼渺小。尚宇變得越來越像自己，不再事事都模仿尚謙，他逐漸找到了自己的價值，並且快速成長。
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或許是弟弟的轉變，加上媽媽本來就缺乏母愛，連對自己的兒子都會有社交額度的限制，當生母我一天當中的社交額度用完，就無法再擠出什麼慈祥微笑，也沒辦法再繼續聽尚謙分享他玩手遊的心得。對於這點我深感內疚，明白自己真的無法與人互動太久，因此我才會介紹那麼多朋友與課程給他。
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但尚謙的腦袋就像停不下來的火車一樣，他從小就是個創意十足想法十分豐富且喜歡與人分享的孩子，隨著他年紀增長吸收資訊速度越來越快，想分享的東西也越來越多，但卻沒有合適的對象能夠讓他暢所欲言以及互相討論。
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我有留意到每次 楊梅香吉士 來我家陪他聊天或是週六帶他們兩個去打工時，當天尚謙各方面就會相對變得穩定，例如昨天尚謙因為熬夜的關係頭痛，但又不肯放下手機休息，生母在忍無可忍下叫他把道服準備好自己走去道館，不要在家裡面玩手遊還讓我看到。
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......結果他用力甩門而出後竟然直接躺在門口睡覺。
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我以為這種事情只有尚宇會做，我以為尚宇越來越好了，我不用再去跟鄰居賠不是，請他們看到這種情形時多多擔待。總之，因為香吉士昨天剛好也放假的關係，他在台北的事情忙完之後就趕回中壢來，原本因為我情緒太過低落不想讓他看到，結果後來他還是來了。
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我一個人在房間裡面摺衣服、吸地板，兩個男人則是在客廳進行男人之間的對話（尚宇當時在上家教課）。後來香吉士離開，我也沒有跟尚謙講任何話，八點多就陪尚宇進房間睡覺，且八點半這孩子就睡著了。
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尚謙一直待在房間沒有出來，我也沒有叫他把手機交給我保管，就隨他去吧我是這樣想的，晚上九點多我的眼皮就開始沈重起來，沒多久我也就睡著了直到今天早上。
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但今早的尚謙倒是沒有花費太多力氣就叫醒了，還是尚宇去敲門而已，兩個孩子非常安分地把早餐吃完並且整理好自己該帶的東西，七點多我就送他們兩個去上學，不到七點半就完成孩子們的事情，順利到讓我很不安。
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今天早上我總算恢復了過去訓練該有的強度，這半年來我幾乎沒有好好運動過，甚至連運動都沒有，我把所有的心思全放在兩個孩子身上，卻沒有好好善待自己、做自己想做的事情，也因此才讓壓力累積越來越多，疲憊感不論如何休息都無法減去一分一毫。
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就如我前幾天日記所說的：『因為我對自己太好了，所以我才會那麼累。』
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早上訓練時，深蹲重新回到一百公斤了，雖然只能夠蹲一下，但過去那種對健力的熱情以及訓練完脫力卻滿足的矛盾感受都回來了，我感覺自己在今天好像重生了一樣，而且可以聽尚謙講比較久的話不會覺得厭世了。
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先照顧好自己才有能力照顧好別人，原來是這個意思......
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要很錯愕的結束今天的日記了，謝謝大家明天見（揮手
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#以下業配

😫 便秘、腹瀉、脹氣、消化不良。
🍰 餐餐外食、戒不掉甜點但是又不想變胖。
💩 最親密的陌生人，好幾天才見一次面

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