產後坐月子是女人第二次重生的開始，把握產後飲食黃金金字塔，就可以防止產後女人「未老先衰」。所以月子餐真的好重要好重要啊！！

前陣子有 嫁到桃園的好姐妹 懷孕了，想要在家坐月子，因為家人都在南部而且人生地不熟，所以找我幫忙物色月子餐兼陪吃。

我們總共找了幾間，最後我們還是喜歡這間 桃園在地的「金禧食尚月子餐」，主要沒有過多的調味，貼近食材本身原味的方式烹煮為主，且使用新鮮蔬食及結合中醫食補均衡配膳，以蔬果熬燉湯底，依孕婦不同階段而提供滋補調養餐點且可以依個人口味、喜好而客製化，非常貼心。

🉑金禧食尚月子餐主要以大桃園區域(桃園/中壢/平鎮/楊梅/八德/龜山/蘆竹/鶯歌/大園) 配送，每日新鮮現煮現送，一日三餐分為早、中、晚三次配送。送達的時間為一小時範圍。
ps：不在這些區域(只要鄰近地區)，建議詢問一下，有些地區還是有送的。

🌟照片向上↑滑，隱藏版美食照片分享。
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我們選擇了試吃一日三餐，當然 我一定也要陪吃~順便紀錄一下囉~~

✅早餐(香菇瘦肉粥、堅果芝麻糊、豆皮佛手瓜、鮮炒時蔬、顧筋益腎杜仲茶)
✅午餐 (青木瓜白果排骨湯、黑豆豬腳、★百花鑲豆腐、鮮炒食蔬、蓮子紫米粥、美顏明目養氣茶)
✅晚餐 (糙米飯、養神補氣黃耆魚湯、★御膳佛跳牆、紫山藥玉米筍、鮮炒食蔬、蔓越莓雪耳露、美顏明目養氣茶)

🔺主食飯類：瘦肉粥軟綿滑順，鹹淡適中。
🔺主菜：佛跳牆和黑豆豬腳都很入味，滿滿膠質的豬腳Q彈很下飯。
🔺食蔬和副菜：蔬菜的部分都很新鮮，份量十足，保有青菜的鮮甜清脆，沒有變黃而影響到口感。
🔺燉品：微甜的芝麻糊搭配堅果很好喝。熬湯都很好喝，排骨湯 味道清甜，口感爽脆。魚湯裡的魚肉很大塊，魚肉很嫩，湯頭很鮮甜。
🔺甜品：蓮子紫米粥不會過度甜膩很好喝，蔓越莓雪耳露甘甜順口。
🔺茶飲：顧筋益腎杜仲茶，喝起來的味道比美顏明目養氣茶重些，一入口很舒服很好喝，感覺喝完元氣滿滿。

🉑總體調味上，不會過於清淡或是油膩，非常適合懷孕媽咪溫和食補~喔。

㊙️茶飲一餐可多贈附一包，讓媽咪們隨時暖心又暖身(單訂購一包要100元)

因為餐點都用陶瓷盛裝，湯及茶飲用保溫瓶裝，所以收到餐點時，就像剛煮出來熱騰騰的，保溫效果很好。建議到餐後一小時內食用完畢，以保食物新鮮。

🉐剛好最近看到 官網有活動，有興趣的人可以打電話詢問試吃唷~

💞 金禧試吃加碼送金福袋 💞
💝活動期限：即日起~5/30止
(以報名時間為主)
💝活動區域：限桃園市(部分偏遠區域需來電洽詢)
💝活動方式：孕期20週以上～持媽媽手冊報名試吃，即可贈送福袋乙只
金福袋~~黃色小鴨洗衣精體驗瓶、黃色小鴨奶粉罐、尿布體驗包...等等(隨機)

🏠店家資訊：金禧食尚月子餐
🔍官網：https://restaurant-66883.business.site/
🔍FB粉絲團：https://www.facebook.com/jinsi88/
🔍IG：@Jinsi.jinsi88
🔍預約試吃表單：lihi1.cc/ZxgxH
📡地址: 桃園市桃園區樹仁二街140號
開車可路邊停車格
搭公車至大樹派出所 或建德國小 站，步行3分鐘
☎️電話：03-363-9880
⏰營業時間: 周一~周日 09:00-18:00
✅請加入Line諮詢專區
官方Line ID： @ jinsi
立即服務 https://lin.ee/siQ15hw

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ️
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#109年5月19日307公車試辦路線行車動線與路線現勘（蘆竹區公所-開南大學）

蘆竹區大竹地區因中正北路開通後，發展日益繁榮，來往交通需求亦隨之提升。然而，目前大竹地區缺乏南北向動線(往中壢、往南崁）。

因此，今天（5/19）市府招集相關單位舉行307公車行車路線現勘，約略路線由蘆竹區公所發車經上南崁吉林路、南祥路，接忠孝西路往下南崁，經南竹路到開南大學，終站於桃園醫院。此外，經實際繞行部份站位仍需微調，改善後將於109年6月1日起試辦。

期盼307公車帶給南崁-大竹往返民眾更多的方便，以帶動地方繁榮與便捷交通網絡！

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重大施政進度如期如質進行　盼府會共同完成市民期待

桃園發展的三支箭是重大建設轉型計畫，軌道建設部分以完成「三心六線」為發展目標，打造北北桃一小時生活圈；捷運綠線高架工程南段已於去年10月15日在八德動工；高架北段於去年10月17日蘆竹動工，接續完成地下段發包和工程；機場捷運營運2年以來，總運量已超過4,500萬人次，我們也推出全線票價優惠降價10元及120天定期票打5折的優惠方案，大幅提升運量；鐵路地下化也在去年通過可行性報告，預定今年完成綜合規劃，市府也會積極促請交通部於核定後7年內完成地下化工程。

桃園航空城計畫方面，去年3月27日已完成都市計畫再審定，12月24日完成抵價地比例核定，目前正進行地上物查估補償作業，預定明年4月前完成區段徵收計畫，進入實質開發，未來市府會採取更好的安置措施和最佳的開發模式，讓航空城計畫如期如質完成。

「亞洲‧矽谷計畫」部分，國發會已於今年3月11日審議通過桃園會展中心綜合規劃報告，後續將由市府代辦，提供桃園會展產業充分基地，也將與各大科技廠合作，設立亞洲創新研發中心。

桃園是目前投資亮點城市，也是台商回流的首選，市府推動7個產業園區計畫，民間也推動多個規劃申請案，協助解決五缺問題，增加台商回流和就業機會。

桃園YouBike成長率全國第一，也進行交通微整型、改善人行步道、提高公車使用率等，完善人本交通環境，並與交通部高公局等單位合作高原交流道動工、增設桃園交流道、中壢中豐交流道等，目前桃園交流道已定案，將進行工程準備工作；中壢中豐交流道交通部已完成審查，將送至行政院核定，其餘各項交通計畫也都在時程表內，市府會加速推動和進行。

桃園下水道接管率已從升格前5%提升至16.7%，接管戶數超過9萬戶，成長率為六都第一。現在12個系統已分別就定位，總經費達1,300億元，將以全市接管率達到60%為目標，持續加速進行。

桃園的市立圖書總館、圖書分館、市立美術館、書法美術館以及文化部最新核定的流行音樂劇場等，也正持續進行中，希望提升桃園文化軟實力。觀光旅遊方面，桃園有觀光工廠、休閒農業、北橫觀光串聯、石門水庫、大溪老街、龍潭大池以及漁港等多元景點，展現不同風貌，旅客人數逐年成長，也提升國內、國際旅遊能見度，展現桃園多元魅力。

我們將打造桃園成為年輕人首選城市，市府推動多元社宅方案，第一階段推動12個基地、2個都更案，目前已有8個基地開工，預計可提供4,300戶，其中特別保留警消社宅，照顧在桃園工作的警消同仁；租金補貼部分也已達1萬戶以上，希望第一個社宅今年能如期進駐，讓社宅成為支持年輕人的第一哩路。

福利政策方面，市府推動「333托育政策」將整合中央政策，配合公共化托育政策，增設幼兒園和新設立學校等，以「一生活圈一公托中心」、「一生活圈一親子館」為目標，積極佈建公托中心及親子館，降低家長負擔。

市府除持續設置青年創業基地外，三大青藝聚落也陸續啟用，包括：座落於大興西路與中正路口的「G10GO!青年貨櫃市集」，規劃各式特色小店進駐；桃園大興西路和正光路口的「興光堡壘青年創藝聚落」將於3月31日正式啟用，成為大學和高中社團的表演基地；永安漁港附近的「桃園青年體驗學習園區」也將於4月13日正式營運，提供青年更優質的活動場域。

此外，市府規劃5大體育園區及11座國民運動中心，目前桃園、中壢、南平國民運動中心在營運中；平鎮已完工，預計3月28日起試營運，市府也會持續推廣全民各種運動，讓桃園成為優質的健康城市。

桃園是全台人口成長最快的城市，處於基礎建設黃金時期，未來將持續以府會合作模式，如期如質完成各項重大基礎建設、交通、水環境、文化、觀光旅遊、青年政策等，共同建設桃園、完成市民期待。

#月眉花海 #花彩節 #桃園大溪
各國旅館、酒店比價查詢：https://bit.ly/2U8ie6q
台灣旅館、飯店查詢：https://bit.ly/2Fjz3U2

桃園花彩節官網：
http://www.2018tff.com.tw/?lang=cn

公車交通資訊：
[桃園大溪交通指南] 教你如何在臺北和桃園搭公車到大溪，輕鬆到大溪逛老街買豆干
https://youtu.be/PFKvtpzSQwc

臺北地區公車路線圖和時刻表：
710公車 https://goo.gl/X5y5o7

桃園客運站：
5096公車 https://goo.gl/RTfX5c

中壢客運站：
5098公車 https://goo.gl/riFm5E

展區資訊：
大溪｜11/25(日)-12/2(日)
月眉社區李騰芳古厝週邊　
　(大溪區月眉路34號)

龍潭｜12/1(六)-12/9(日)
龍潭區上林里金龍路350之1號旁

平鎮｜12/1(六)-12/9(日 )
平鎮區東勢里廟前路與龍祥路週邊

楊梅｜12/1(六)-12/9(日)
楊梅區上湖派出所對面花田
　（楊湖路三段239號）

蘆竹｜12/1(六)-12/9(日)
蘆竹區山外路外社橋

中壢｜12/8(六)-12/16(日)
中壢區芝芭里文興路與東芝路週邊

復興｜12/15(六)-12/23(日)
復興區澤仁里溪口台2鄰10號對面
　(泰雅文化學院對面)

臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/clickgotrip/
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【改善交通–經濟①定提升 !】
#二招解開桃園的交通噩夢！

解開交通雍塞問題，要對症下藥！
桃園市58%的人口居住在桃園市15%土地上！
桃園市人口220萬人；土地面積1220.9平方公里。
桃園人口集中在，桃園區44.3萬人、中壢區40.8萬人、平鎮區22.5萬人、八德區19.9萬人，四區共計127.5萬人，而四區土地面積合計卻只有186平方公里。

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一、針對通勤族，打造便捷的大眾運輸系統
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鼓勵民眾乘公車，養成轉乘習慣，降低道路交通負荷。

📍快速直達公車
規劃轉運站，轉運站間以幹線直達公車連結，提高直達車通勤速率。
📍區間公車
加強由轉運站展開之支線區間車涵蓋率及班次，方便民眾搭乘。
📍建構北北桃一日生活圈
接近交流道之轉運站直達台北捷運系統。

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二、針對開車族，桃園市需要快速道路系統
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讓桃園市大多數通勤人口，可以在半小時車程內到達目的地。

由人口最稠密區域開始，新增三條快速道路：
📍與縱貫一號省道平行
連結桃園區、中壢區、平鎮區、楊梅區、龜山區，關係140萬通勤人口。
📍與捷運綠線平行：
從機場(大園區)、蘆竹區、桃園區、八德區、到大溪區，關係99萬通勤人口。
📍由縱貫快速道路延伸至龍潭：
連結中壢區、平鎮區、龍潭區、桃園區、龜區山生活區，關係76萬通勤人口。

#以雄三總工程師的專業打通桃園交通任督二脈
#桃園需要有科技專業的議員

#投給①號張誠 #投給①號張誠 #投給①號張誠
(很重要～說三次！)

🔹加入張誠博士Line@： http://bit.ly/2wgSMi4
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🔹反毒議員①號張誠官網：http://bit.ly/2yYynij