台灣，
人口2357萬，
外匯統計至今年3月達5543億美元。全球第4，
遠超新加坡、韓國、香港。
2021年瑞士洛桑管理學院IMD世界競爭力評比
台灣名列全球第8，
亞太國家排名第3，
全球排名在美國、中國之前，
在人口超過2千萬以上的國家中，
台灣的經濟表現高居世界第1。
台灣是全球第5大債權國，
人均所得近期可望突破3萬美元大關。

台灣兵力全世界排名第13。
健康與醫療服務是全世界最好的國家。
醫療技術亞洲第1，世界第3，
醫療制度公認世界第1，
人口平均壽命80.2歲。

台灣是亞洲第一個將同性婚姻合法化的國家，
華文世界的人權燈塔。
尤其，台灣婦女賦權成就非凡。
總統蔡英文是華文世界第一位女性總統，
2020年以史上最高選票連任成功；
本屆立法委員女性佔比達42%，再寫歷史新高，
彰顯性別平等的成就。
根據聯合國開發計畫署（United Nations Development Programme，UNDP）所發布的性別不平等指數估算，
台灣性別平等程度居亞洲首位，
世界第6位，成績斐然。

台灣雖然仍處於華殖狀態，
因使用著已不被承認的舊中國名稱，
無法獲得國際社會的認同，
承認台灣國家的獨立性。
但台灣人持台灣護照，
可以在124個國家免簽証入境。

台灣除了擁有傲人的醫療體系，
豐富地貌使得台灣擁有全球密度最高的6座國家公園，
台灣還擁有全球密度最高的24小時營業便利商店。
豐富美味物美價廉的美食，整潔的環境、
宜人的氣候、優美的景緻以及自由民主的風氣，
台灣人更以捐血率世界第1，
來呈現這個自古被譽為仙島的居民熱情友善博愛的性情。
優質的環境、低廉的生活消費、再加上卓越的治安，
使得擁有400萬外籍白領會員，
德國 InterNations 對全球超過萬名外籍人士的調查中，
台灣榮獲【最友善國家】全球排名第1的殊榮，
更在【最鍾愛工作與生活的首選國度】調查中，
連續第3年位居榜首。

台灣超過3000公尺以上高山有268座，
數量、密度高居世界第1；
台灣擁有特有種及台灣特有變種植物614種；
台灣特有種及台灣特有亞種動物1350種。
台灣的許多動植物包含人類都是從冰河時期存活至今。

根據國家地理雜誌與IBM合作依當代人類細胞粒線體
繪製完成基因遷徙路徑圖的研究報告指出，
智人六萬年前自非洲大陸離開後，
五萬年前抵達台灣落腳，
四萬年前抵達日本，
歷經地球最後一次毀滅性的大洪水後，
一萬年前抵達朝鮮、蒙古，
而後南下，孕育出華夏民族。
人類遷徙地圖明白揭示，
台灣是東亞民族共同的祖先。

7000年前大屯火山群噴發，台灣先民大舉出走，
足跡遍佈中亞、南亞、南太平洋諸島及整個大洋洲。
孕育出如今東起復活節島，
西至非洲馬達加斯加，
南至紐西蘭的龐大南島民族。
台灣是亞洲人的母親之島。

依照哈佛大學對於人類基因的研究，
東南亞民族的存在可追溯至500～7000年前，
而麻省理工學院的研究更指出，
東南亞的民族很可能是台灣的某支原住民族
沿著海路抵達菲律賓、印尼定居後衍生。
哈佛大學教授與麻省理工學院都有研究指出，
台灣人很可能是多數當代智人共同的祖先。

1945年人口僅僅550萬的台灣，
截至1950年初期，
就收容了60幾萬名以貪汙腐敗著稱的中國公務體系人員，
合計高達120幾萬的中國難民。
其後代很多如今都已成為台灣人，
成為撐起新時代產業、社會與家庭的棟樑。
卻仍有一些始終無法認同台灣，
除了公然號召公務員能摸就摸、能混就混，
終日只想著鬥爭、奪權、唱和中共，
處處打壓、作賤、唱衰台灣。
而最令人驚豔的是，
直至今日台灣非但沒被這幫人吃垮搞垮，
還寫下了如此傲人的世界奇蹟。

綜合以上統計，
未來當大家再聽見有人唱衰台灣，言語暴力貶抑台灣時，
可以當面直接回應它，
倘若誠如你所言，那就是多虧有你，
才讓台灣有機會成為你口中的樣子。
就像拿著高官俸祿的中國滯台外交官僚，
卻匿名稱呼台灣為鬼島一樣，
什麼樣的心靈，看見什麼樣的世界。

#蓬萊仙境 #看見台灣 #身為台灣人我驕傲

《資料來源》
台灣特有種植物列表 https://bre.is/8P8zKrVb
台灣特有種動物列表 https://bre.is/J8goxRqm
戰後初期台灣人口變化統計 https://bre.is/kkrsBofw
人類從非洲到亞洲的擴張 https://bre.is/dr7WmABm
台灣族人依舊在，只是忘了我是誰 https://bre.is/W87Mw4Jv

甘肅黃河石林山地馬拉松事故新聞過了幾天，從震驚到沉澱... 雖然遺憾，但我們是否能從中學習到一點事情呢?
https://mbd.baidu.com/newspage/data/landingsuper?context=%7B%22nid%22%3A%22news_9369921058322088691%22%7D&n_type=-1&p_from=-1
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此次事故與眾不同之處在於，罹難者多是頂尖運動員，如果您跑了幾年越野，對於PI值913應該有些感覺(Killian是938)，是的，這是梁晶選手的PI值，2020年中國排名第一位。身經百戰的他，曾拿下過長400公里的"八百流沙越野賽"冠軍、2019UTMF亞軍，絕非只是單憑體能拚勝負的運動員，其經驗水平一定同列於眾高手之巔。當然，同場競技的領先選手們，一樣不是泛泛之輩... 這不禁讓我們反思，如果自己也遇到同樣的狀況，是否能夠全身而退呢?

我的答案是: NO, 99%的機率會掛在山上。
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2016年曾經到甘肅 張掖參加過一次50K越野賽，起跑海拔約2800m，最高跑到3500m，總爬升約1500m，單單以爬升來看，還真的不算太難的比賽。甘肅是高原，大多平坦而空曠，以草原和土地為主光禿禿的山上沒有太多的樹林，這是台灣沒有的地形，風和日麗時根本感受不到氣候變化時的威脅，我想，這也是其中一項致命的隱憂吧，如果微氣候無法預測、大會沒有規定強制裝備，那遇到突如其來的氣候異變，肯定是束手無策的，零下10度是什麼概念? 就是1500c.c.水袋裝滿水一夜會結凍的那種概念。如果再加上風雨，以我當時背心+短褲+一件衝鋒衣的配備，不瞬間變冰棒才奇怪。
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以下是個人的一點小心得，自己做個紀錄，也希望對大家有點點幫助囉:

1. 撇開主辦單位的責任不談，選手也需要做好微氣候因應上的功課，台灣氣象局針對一些熱門的中級山/高山有逐3小時天氣預報可以參考(如: 能高北峰- https://www.cwb.gov.tw/V8/C/L/Mountain/Mountain.html?PID=D038)

2. -10度高山越野跑/登山其實不是問題，這在冬季的台灣高山上很常見，重點在於裝備和高地生理適應性。先不談生理體能的部分，關鍵在於，事件的背景是"競賽"而不是"訓練"，如何兼顧"運動表現和安全"是討論的重點。但事實是~
第一，台灣目前沒有海拔3000m以上的越野跑賽事。
第二，要兼顧速度和安全有兩個重點，首先，大會得公平的律定隨身裝備(所以輕量化高機能性的$$不能省...)。再來就是裝備轉換區的配置，這點會隨著地形因素有設置上的困難，因此隨身裝備的攜帶完整還是重點。
第三，在競技的條件下，裝配程度要能夠到"低強度之下還能舒服"的等級是很難的，但至少能夠幫助我們不幸遇到突發狀況時，能夠撐的久一點，提高被救援/自救的機會。

3. 不戀戰。取捨之間總是需要一些經驗和勇氣，這無法紙上談兵，一定得"不斷的去經歷"和學習。

4. 登山運動是台灣歷史最悠久、最有傳承的運動之一，有很多很棒的學習管道，也鼓勵在疫情過後，大家能有機會學習和體驗台灣的大山之美。從事任何事情都有風險，學習風險管理，勇敢去體驗精采難忘的旅程、為人生寫下不一樣的一頁，是大自然運動教給我們的其中一樣事情。

5. 最後就是，不知道有沒有朋友有疑問~ 第三段回答99%會掛掉，那可能保命的1%是什麼呢? 沒錯，就是神蹟。出發前禱告吧!
古人說: 人算不如天算，總有人們難以避免的意外發生。尊重土地、大自然和在地歷史人文背景，是個人這些年跑山旅程中很大的體悟。
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延伸閱讀- 高山越野跑，你必須得懂的6件事:
https://running.biji.co/index.php?q=review&act=detail&id=38338&subtitle=%E9%AB%98%E5%B1%B1%E8%B6%8A%E9%87%8E%E8%B7%91%EF%BC%8C%E4%BD%A0%E5%BF%85%E9%A0%88%E5%BE%97%E6%87%82%E7%9A%846%E4%BB%B6%E4%BA%8B

#TheNorthFaceTaiwan l #NeverStopExploring l #720armour

R.I.P 願逝者安息

1090419.鼠疫第3篇
早安
純醫的分享第24篇
鼠疫第三篇
1090419(日)A篇
昨天台灣武漢肺炎確診三病例，總數398名，世界排名106名
@人類的第一場生化戰爭
本文
根據著名世界史研究學者威廉，麥克尼爾指出，公元紀年開始，人類社會產生四個不同文明疾病圈-中國，印度，中東和地中海，每個疾病圈大約5000-6000萬人，與各自的環境建立平衡，各生活圈相當封閉也因為這樣各種地區的疾病不會變成全球的大威脅。
在中印緬交接的喜馬拉雅山蟿齒動物群體中就一直存有腺鼠疫桿菌，也和當地人民適應一起生活，再加上旁邊許多無人區，河流，高山，一直將這個微生物和其他地區隔離。
1252年，蒙古統一中國後用馬匹上的跳蚤將這個細菌迅速帶到北方去，傳到歐洲，微生物隨著蒙古大軍征服歐洲，牠所造成的死亡人數比戰死的更多，就這樣引起一場中古世紀歐洲的大浩劫，死掉了2500萬，佔歐洲人口數的40-50%，比現在的武漢肺炎病毒更慘況。
我們今天要談的是人類歷史上的第一場生化戰役，聰明的蒙古人如何化危機為轉機。
1345年，黑海的北岸有一個古城叫卡法，是克里米亞的貿易中心，城中的商人惹怒了金帳汗國的一位蒙古王子，王子帶領軍隊圍攻卡法城，卡法人民英勇作戰，令蒙古軍隊一籌莫展，就這樣兩軍僵持了兩年。
結果蒙古由中印緬帶來的微生物造成蒙古軍隊感染了可怕的肺鼠疫，許多人傷亡，眼看著蒙軍即將要鳴金收兵，卡法城的人民正在慶幸。
這個時候蒙古王子急中生智，下令將這些屍體卻成一塊一塊肉塊由投石機投下城內，就這樣一塊一塊的屍塊，一具一具的屍體由城牆的天空飛入，撞擊力量非常大，頭破腦漿四處飛，肚破腸子四處流，液血四處噴濺，當然微生物就這樣進入卡法城內，人民驚嚇 ，守軍魂破，許多人死亡，發瘋，大家棄城而逃，將城市讓給了蒙古人。
武漢肺炎下令在封城之前，人民到處竄逃造成世界大流行。
600-700年前，卡法的人民也一樣，他們乘著船由黑海到了歐洲開始了一場大災難。
當時的歐洲可以說是衛生環境相當差的地區，不僅是公共衛生連私人衛生習慣也相當差。沒有下水道，隨地大小便，人民把大便的排泄物丢在馬路上，空氣非常差。
更有人說空氣裡面有著許多瘴癘之氣，所以不可以脫衣洗澡，以免毛細孔跑進這種髒東西，而當時的歐洲在基督教的統治下，認為自己只受洗於耶穌基督就行了。
洗澡的人既不健康也不衛生更不虔誠，法國路易十四在位72年，只洗個三次澡，國王亨利四世不洗澡，他的第二任妻子跟他第一次見面竟然暈倒在地，所以後來法國人為了掩飾這種味道才發明香水。
也因為這樣讓鼠疫在歐洲找到了牠的天堂。
許多人短時間死亡，各個城市各自封鎖，威尼斯共和國也下令所有船隻必須在岸邊隔離四十天以觀察疫情，在義大利文 quaranta 意為40最後變成英文gquarantine隔離的意思。
而當時沒有人知道這個病如何傳播，如何治療，牠的原因是什麼。
有人說是臭氣引起的，所以歐洲醫師就做了烏鴉嘴的面具，可以說是口罩的雛形。
病還是繼續漫延，有人說是上帝怒了，所以集體到教會祈禱赦罪，但群聚讓更多人死亡。
有人說人民要鞭打自己求耶穌謝罪，而且連續鞭打耶穌活了33歲半的年齡，鞭打活動要持續33日半，但被鞭打的傷口提供了病毒侵犯的途徑，還是沒有用。
有人說是猶太人殺害了耶蘇，要將猶太人活活燒死，就這樣由現在醫學的角度來看許多荒謬的事情就這樣一一的發生。
直到歐洲死了2500萬人佔人口的40%，集團免疫完才將這個疾病平息。
40%的人口有多少？
二次世界大戰歐洲死了5%人口，換一句話說要打了八次的世界大戰的規模，這場人類何微生物的戰爭才平息。
人類啟動的戰爭，我們可以投降不會再傷亡，但和微生物的戰爭，我們不知向誰投降，我們只有謹慎以對。
這個故事有歷史的意義，也啟發了許多想法，明天我們將繼續談另一個感動的故事，英國亞姆村的故事。