[爆卦]中國醫藥大學醫學系選修是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 中國醫藥大學醫學系選修產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過19萬的網紅I運動,也在其Facebook貼文中提到, 《i運動線上教練課》嗨,我是YU 我是運動醫學系畢業,2018年在系上選修課開始接觸瑜伽。 我並非天生柔軟度很好的人,也不是從小就開始運動的練家子。跟多數人一樣,唸書考試升學工作,平凡無奇的人生,也曾受傷遭遇過挫折。幸好遇到了瑜伽讓我學會面對,漸漸地瑜伽對我而言已經不僅僅是外在的體位法的練習,更多...

「中國醫藥大學醫學系選修」的推薦目錄
  • 中國醫藥大學醫學系選修 在 I運動 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-14 17:00:59
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    《i運動線上教練課》嗨,我是YU
    我是運動醫學系畢業,2018年在系上選修課開始接觸瑜伽。

    我並非天生柔軟度很好的人,也不是從小就開始運動的練家子。跟多數人一樣,唸書考試升學工作,平凡無奇的人生,也曾受傷遭遇過挫折。幸好遇到了瑜伽讓我學會面對,漸漸地瑜伽對我而言已經不僅僅是外在的體位法的練習,更多的已內化進心靈,變成生活、觀念與想法的一部分。

    2020年正式開始瑜伽教學的旅程,並且持續參與研習與進修的課程,精進自己的能力與知識
    希望能讓更多人在安全的狀態下踏入瑜伽的世界,讓身體獲得益處,享受練習的過程。

    本週五的瑜伽課能提升肌肉張力,並在體位法串連中訓練動態的核心穩定。加強控制與自我覺察,正確啟動並使用肌肉力量,使練習者在安全並準備完整的狀態下進入目標動作
    適合已有一定程度的練習者。
    課程強度3/5顆⭐️

    Namaste. 🙏🏽
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    YU教練簡介

    #專業經歷
    中國醫藥大學運動醫學系畢業
    國民體適能指導員初級檢定合格
    綻放瑜伽工作室 實習&團課瑜伽老師(2019-2020)
    易筋筋膜工作室 筋膜伸展師(2020-2021)
    中國醫藥大學 奇峰登山社 技術長(2019-2020)
    中國醫藥大學 有氧訓練社 社長&行政長(2019-2020)
    中國醫藥大學 奇峰登山社 登山計畫與糧食規劃之社課講師(2020)
    中國醫藥大學 奇峰登山社 登山體訓計畫之社課講師(2021)
    中友百貨 精彩特企「快樂登山 友你作主」邀約講師(內容包含登山基礎知識、裝備選配與介紹)(2021)

    #戶外經歷
    參與社上10幾支隊伍,並參與108學年度大專生山訓,登山相關技能知識豐富,並擔任社上多堂社課講師
    完登臺灣百岳超過30座
    具有長天數縱走路線及探勘路線經驗
    中央山脈南二段縱走 八天七夜(2020)
    北坑山洗古道探勘 三天兩夜(2020)

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