星期二早安～

疫情後的咖啡館 會是怎樣的光景？

因為范宗沛老師的推薦而進粉專逛了一下…是個好有溫度的地方～

也許哪一天
我想帶著我的黑膠唱片過去
也品嚐那裡播放的布拉姆斯鋼琴作品⟪Op.118.2⟫ 與咖啡味蕾相遇….

#菸花
#已從原址搬到古色古香的大稻埕

🌼https://www.facebook.com/106389411486176/posts/253260190132430/?d=n

“ 菸花《Op.118.2》+ 武喵咖啡 ”

前些日子 離開松菸後
落腳在迪化街的巷弄裡
迪化街舊稱永樂町通 取“永和”、“常樂”之意
而“迪化”則是早年政府重新命名街道時 以中國地理位置最西的迪化市 命名台北最西邊的街道...

店家説：

在這裡我們有許多友善的鄰居
幼航的 #米凱樂
盧郭的 #爐鍋咖啡@小藝埕
青木由香 #你好我好
凱若的 #SidoliRadio小島裡
小宇哥周周的 #孵咖啡
#沙丘、#Yoi酔、#COFE
以及14巷最棒的鄰居 #幻猻家珈琲

在疫情持續升溫的情況下
我們雖然歡迎大家來
大稻埕 菸花《Op.118.2》逛逛走走
看看“菸花”以另一種姿態綻放
但另一方面...當然也要提醒大家
要小心疫情 除了配合實聯制登記、量體溫也要注意勤消毒喔~

#菸花 #Op118 #武喵咖啡
#大稻埕 #永樂町 #台北咖啡
#黑膠唱片 #Vinyl #Records
#台北咖啡 #台北珈琲 #珈琲
#甘苦人的B計畫

IG : op_118_2

大稻埕
菸 花 ⟪Op.118.2⟫
菸花《Op.118.2》+ 武喵咖啡
地址:
台北市大同區
迪化街一段14巷38號1樓

目前營業時間
13：00-20：00
休假日未定 稍後發佈

《點亮藝術力》是本以藝術課堂的多元視野啟發創意，培養孩子深度學習力與視覺思考力的書。(文末抽獎)

走在歐洲的街道上，能感受到周邊建築物的藝術氣息。手上拿著的蘋果產品，散發出獨特的美感。比成績、考試、數理、邏輯，我們有自信不會輸給其他國家，但是，說到『藝術』、『美感』、『設計』，可能也會發自內心的感到自嘆不如。

「你想當畫家，將來會餓死。」這樣從小傳授的觀念，也讓我們總是把美術相關的學習，排在後面。其實，學習藝術，並不一定要當畫家、藝術家，而是培養『對美的觀點』以及『審視美的能力』。認知藝術的觀點與能力，產生內化了，長大後都是能夠發揮到各行各業。
--

《點亮藝術力》的作者是孫菊君，臺灣師範大學美術系及美術研究所中國藝術史組畢業。現任新北市中和國中視覺藝術教師。「視覺藝術學思達共備社群」發起者及召集人、「學思達教學法」核心講師、「夢的N次方」教師專業成長研習講師。

菊君為臺灣開放美術教室公開觀課第一人，以「學思達教學法」翻轉藝術教育，致力於推展視覺藝術課堂的積極價值，以視覺藝術素材培養學生面對未來的關鍵素養能力：自學力、思辨力、合作力、表達力及創造力。
--

《點亮藝術力》梳理了作者自己學習歷程的黑歷史，同感過去所經歷制式僵化的學習階段，那種困惑與無奈。進而重新體會到學習藝術的積極價值，藝術所能磨練的感知敏覺、啟動的創意思考、激發的彭湃熱情，這些特質將是在AI浪潮之下，每個人面對生存挑戰的重要關鍵。

書中採用了四段章節，從零開始、建立觀念、傳授心法、說明課程，一步步地帶領著我們與孩子，點亮心中的藝術力。

菊君相信，只要用對方法，我們與孩子都可以從寬廣的萬象世界與深邃的內在美麗，提取源源不絕的創意寶庫，點亮藝術力，輝映那條通往未來的道路！讓孩子能夠藉由藝術課，依著心理需要而釋放個人特質，進而自在表達，展現出那種出於本源的創造力與自信。
--

出版社很窩心的準備了兩本的《點亮藝術力》，要送給澤爸粉絲團的好朋友們。
----------
贈書方式：
✅ 在『澤爸：親職教育講師』粉專上按讚

✅ 將此篇文章”公開”分享

✅ 在此篇文章底下留言『我想點亮藝術力』＋寫下我/孩子曾把藝術力發揮在那些地方上? (像是，餐桌上的擺盤、上課的筆記、家中的裝潢..等)

有符合以上三個動作者，將隨機抽出兩名，各獲得《點亮藝術力》單本。

活動期限：即日起到7/23（五）23:59 。於7/24（六）公布得獎名單，請得獎者於三日內私訊回覆地址、電話與收件者。如未如期回覆，視同放棄。

真奇妙
這個專訪是在2019年底的時候在京都做的
（在京都發生的事還可以寫一篇長文，等下一個影片出來後再補）
時差，或許說沒有時差（詳情請看上一篇PO文）地在這個時候剪好了
跟大家見面
一切都剛剛好

台灣有很多朋友知道『零極限』（這系列在台灣是暢銷書）
知道這是一個夏威夷療法Ho’oponopono
又或許你只是知道這是一個四句話的清理方式『對不起請原諒我謝謝你我愛你』
我在2010年的時候看了我的第一本『零極限』
然後開始走上清理的道路

下面的長文是我接觸了『零極限』後認識的朋友平良愛綾寫的
她工作於荷歐波諾波諾的亞洲辦事處
我們總是互稱彼此是靈魂姐妹
只能用英文溝通的我們幾乎無所不談
因為她我也得到了許多夏威夷帶來的美好
或許在故事裡，你也能體驗『零極限』的美妙

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

這次有幸專訪到在台灣以主持人及作家身分活躍的曾寶儀，內容將會分五篇在電子報上連載。
整理對談的過程中，想起了我和身為荷歐波諾波諾實踐者的寶儀在台灣見面的陳事，在此同各位分享。
──荷歐波諾波諾亞洲辦事處 平良愛綾

在台北，有一條我特別喜歡的街道，那是從松山機場徒步不久即可抵達，行道樹並排成蔭的住宅街區「富錦街」。
回到東京後，我在書店讀到自某個時候開始，時髦的咖啡店與雜貨店陸續選在這裡展店，多本雜誌也介紹這裡是台北的熱門觀光景點。
我初次到訪富錦街，是為了跟曾寶儀一起喝下午茶。

當時我剛開始在台北定居，要去距離沒那麼遠的地方時，經常搭乘計程車。在台北搭計程車不但便宜，遇到複雜的巷弄，只要把地址秀給司機看，也都能順利抵達。
一旦司機知道我來自日本，他們往往會努力地用日文向我搭話，或是獻唱自己會的日本歌給我聽。平常總是親切又活潑的計程車司機，那天不知道為什麼，特別讓我感到厭惡。不管是飄著各種味道的計程車，還是唱著我沒聽過的日本歌的司機，就連窗外配色鮮豔的廣告、悶熱的天氣，以及剛剛才離開的自宅，還有早上因小事小吵架的老公，一切都讓我厭惡極了。
台灣新朋友難得約我喝下午茶，我卻一點都不覺得期待。總之，為了遵守約定而前往那條新街道。

我和寶儀是在台灣舉辦的荷歐波諾波諾課程上相遇的。

2011年，修藍博士首次來台，定期開辦課程不久後，寶儀就報名參加。我們在課程上見過幾次面，自然而然地開始聊起天來。後來我結了婚，開始在台灣生活，期間我們有時會連絡。某天，她主動約我一起喝下午茶。

那時的我正好很想家。或許是因為婚後憂鬱症，又或許是某個不知其名的症狀⋯⋯「好像不小心來到了個遙遠的地方」這句話，總會在傍晚時不經意地浮現在我心中。
日本跟台灣，明明距離不算遠，但不知是因為陌生環境，還是新生活的關係，總之常有「好像不小心來到了個遙遠的地方」的走投無路感。
在那當下，我會想起荷歐波諾波諾，努力清理我的情緒，但它就像泥濘般越積越厚。我感覺心情很差，變得愛批評，即使清理了好幾次、好幾次，不知為何濃稠如泥的情緒仍持續不滅。

因為跟寶儀是透過荷歐波諾波諾認識的，說實話，我想要先清理好自己再跟她見面，可是現在的我早已變得神經質，連司機停車的地方跟地址差一點點都讓我感到絕望。當我看到寶儀時，費盡一番力氣才對她擠出個苦笑。

那次是我們兩人第一次單獨見面。寶儀在朋友開的咖啡店裡等我時，認真地在筆記本上寫了些東西。

「你在寫什麼？」我問她。她告訴我，她在寫給內在小孩的信。
「我想把在荷歐波諾波諾學到的潛意識，每天盡可能地多回想、對談幾次」她說，「不然感覺會迷失自己。」

我不禁覺得：「啊，現在的我就像迷路的孩子一樣。」
因為感到迷失，所以即便能跟家人住在新家，即便街上的人對我再怎麼友善，即便附近的阿姨願意借我雨傘，都仍令我覺得現在不能停留在這裡，無法享受這裡的一切，一直急躁地想往下個地方前進。
然而現在的我，家就在這裡，無論想往前或往後都動彈不得，結果就變得走投無路。

在跟寶儀聊到近況的時候，或許是察覺到了我的心情，寶儀對我這麼說：
「我跟妳一樣，也是不好好清理的話，就會變得不知道該往哪裡走，會忘記回家的路。而明明我就在這裡長大，就在這裡生活。」

接著，她從包包中拿出一本書。那是我專訪完修藍博士後，將內容整理而成的書《阿羅哈！Aloha》。她翻開其中一頁，指著上面的標題：「愛或恐懼，你在每一瞬間都只能選擇其一。」

「因為有很多恐懼的事，所以想回家，而荷歐波諾波諾告訴我方法。無論身在世界何處，它都能指引我回家的路。」她說。

我一邊回答著「對啊」，一邊感受到直到剛剛都還緊繃著的頭、臉、脖子、肩膀和後背都開始放鬆下來。

兩人說著是時候該離開了，一走出店門口，就看到靜謐的街道上那排看不見盡頭的行道樹，樹皮被前一天的雨淋濕，正綻放著光澤。對面那條一樣被雨洗滌過的水泥街道上，有著準備開店的人們、放學回家的孩子、漫步的小貓小狗、緊貼著樹幹的蘭花植株、還有被曬在街道上的香腸香氣。
直到剛才為止，雖然都一樣張著，但那雙原本只能看見基本事物的緊張眼睛，現在變得能真正看進各種顏色和事物。原本漂離到了遙遠地帶的脆弱心境，些微變成了既能念舊也能喜新的平靜內心。

「就連現在這個瞬間也怕會忘記自我。可是，我知道回歸自我的方法，所以沒關係。」寶儀邊摸著樹，邊這樣對我說。

因工作關係必須經常往返中國大陸和台灣的寶儀，說起這句話特別有說服力。

最後，她看著我並對我說：「Welcome to Taiwan, this is your HOME! 」（歡迎來到台灣，這裡是你的家喔！）

目送走搭著計程車趕往下個工作地點的寶儀，我拿起手機查了一下這裡離家的距離。地圖顯示走路大約30分鐘。我不經意地眺望四周，很快就看見台北的共享單車Youbike，只要用悠遊卡註冊之後，就能隨地借車、隨地還車。反正難得，就騎這個回家吧。

一定到得了家，因為我知道回家的方法。而且台灣是我的家。台灣不是一個遙遠的地方，而是一個讓我感到心安，讓我看到、體驗到至今難以放手的各種情緒，一個溫柔的所在。
每踩一次腳踏車踏板，我心中某處早已熟知的愛憐、安心與感謝，都在景色中逐漸明朗。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

#零極限 #夏威夷療法 #hooponopono #對不起請原諒我謝謝你我愛你 #aloha #平良愛綾 #清理 #京都
#這訪問還翻譯成日文版
#訪問地點在祇園的高級料亭
#東西好吃到哭出來
#下一個訪問快出來我好說故事
#不要再等兩年囉

| 泰國過春節實況｜
|唐人街發生什麼事|
|因乜解救旗袍泰妹多的是|

[[泰國中國農曆年]]

泰國被稱為微笑國家，他們不僅慶祝泰國的傳統節日，而且還享受慶祝中國春節日！

泰國，是中國以外擁有最多華人人口的國家之一 ， 約有90萬人，根據2020年統計，佔泰國人口的百分之14。泰國人也注重中國的春節慶祝。

中國農曆新年為เยาวราช耀華力（曼谷的唐人街）帶來最令人振奮的慶祝活動。整條街道聚滿人群，也有龍舞慶祝。

在泰國過春節的也有不少餐廳也會做一些春節的菜式給一些泰國華人一家人去慶祝的。

酒店名: (Shanghai Mansion Bangkok)

Thai 地址：479 481 ถนน เยาวราช แขวง สัมพันธวงศ์ เขตสัมพันธวงศ์ กรุงเทพมหานคร 10100

英地址：479 481 Yaowarat Rd, Samphanthawong, Bangkok 10100

———————————————————————

請訂閲我Youtube頻道
Youtube: ? (Thai Tony minchak)?https://www.youtube.com/c/ThaiTon

要看更多照片?可以到我Instagram觀賞
Ig: ?[thaitonyau] ?https://instagram.com/thaitonyau?r=nametag

了解更多我的泰國生活～
Facebook:??? {Tony Au} https://www.facebook.com/minminchak

#thaitonyau #tonyau #Thailand #AmazingThailand #Bangkok #Musicvideo #音樂 #拍攝團隊 #後期製作 #電視台 #廣告 #酒店 #中國春節 #曼谷唐人街

关注品城记FB账号→https://pcjfb.page.link/bjYi
就快要過年了，相信過年期間會有很多外地遊客過來廣州玩。對於遊客們來說，北京路是一個不能錯過的好去處。去年，北京路也是完成了翻新，街道變得更整潔了，整體規劃也更加規範、合理了。只不過作為一名本地吃貨，我們對翻新後的北京路還是稍稍有一些遺憾：因為，這條路上吃的東西很多，但真正能代表“廣州味道”的，卻屈指可數。幸好，我們得知有一家老字號在北京路開了新店，這裡的菜式，全都是老廣們最熟悉、最有感情的，所以，如果你想要在北京路找尋“廣州味道”，這家店可能是不二之選！
翻新後的北京路少了一些“廣州味道”？這家老字號或許能彌補一下這個遺憾！ /廣東菜/粵菜
【店址】
店鋪：孖記1998(北京路店)
地址：清源巷12號
人均：49元
電話：020-87842008
營業時間：週一至週日 11:00-22:00
口味：3.60 環境：3.62 服務：3.55

【賬單】
椒鹽瀨尿蝦（無膏）——43元
巨大手撕椒鹽田雞——33元
醬爆生腸——35元
乾炒牛河——18元
小瓜蛋——18元
懷舊五柳炸蛋——31元
薺菜鹹蛋肉片湯——25元
檸檬茶5杯——65元
共計消費：268元

吃遍广东
https://pcjgd.page.link/u9DC
跟着嘉升吃美食
https://pcjjs.page.link/rniX
跟着大秋吃美食
https://pcjdq.page.link/V9Hh
吃遍佛山
https://pcjfs.page.link/RtQw
粥粉面饭来一波
https://pcjzfmf.page.link/qL6j
吃遍珠海
https://pcjzh.page.link/29hQ
品一座城
https://pcjzg.page.link/V9Hh
吃鸡！
https://pcjcj.page.link/Tbeh
跟着品城记玩啊
https://pcjw.page.link/V9Hh
品一座城，不僅僅是美食，更是人文！
走，帶你去找好吃的！
我們的夢想，是吃遍世界上每一座城市的美食！
吃遍給廣州，再吃遍全世界！
傳統中華美食，西餐，網紅美食，平民小吃！
只要是好吃的，我們絕不放過！
想要GET更多好吃的食物，跟著我們就對了！歡迎訂閱【https://pcj.page.link/Tbeh】
你的城市哪裡好吃哪裡好玩？全在我們的原創視頻裡！
#品城記 #探店 #廣州味道#廣東菜#粵菜

关注品城记FB账号→https://pcjfb.page.link/bjYi
以後要多來深圳！拜託當地股東多推薦點好吃的！
好久沒來深圳了！今天，嘉昇要過來深圳吃麵！目標餐廳所在之處，堪稱潮汕美食一條街，放眼望過去，幾乎都是做潮汕小吃的鋪面，有粿條、腸粉、鹵水，當然還有我們今天要吃的——手工面！那麼這裡的手工面味道如何呢？用嘉昇的話來說：為什麼廣州沒有一家這樣的餐廳啊？如果我家樓下有這麼一家吃手工面的，那就發達囉……

【店址】
店鋪：許記潮汕手工面
地址：沙井街道村前路199號
人均：24元
電話：13798352618
營業時間：無
口味：4.24 環境：3.80 服務：4.09

【賬單】
鹵水——52元
拌麵+湯套餐兩個——34元
拌麵1碗——10元
共計：96元
吃遍广东
https://pcjgd.page.link/u9DC
跟着嘉升吃美食
https://pcjjs.page.link/rniX
跟着大秋吃美食
https://pcjdq.page.link/V9Hh
吃遍佛山
https://pcjfs.page.link/RtQw
粥粉面饭来一波
https://pcjzfmf.page.link/qL6j
吃遍珠海
https://pcjzh.page.link/29hQ
品一座城
https://pcjzg.page.link/V9Hh
吃鸡！
https://pcjcj.page.link/Tbeh
跟着品城记玩啊
https://pcjw.page.link/V9Hh
品一座城，不僅僅是美食，更是人文！
走，帶你去找好吃的！
我們的夢想，是吃遍世界上每一座城市的美食！
吃遍給廣州，再吃遍全世界！
傳統中華美食，西餐，網紅美食，平民小吃！
只要是好吃的，我們絕不放過！
想要GET更多好吃的食物，跟著我們就對了！歡迎訂閱【https://pcj.page.link/Tbeh】
你的城市哪裡好吃哪裡好玩？全在我們的原創視頻裡！
#品城記 #探店 #深圳#粥粉面飯#吃貨