相信大家都有看到我最近的限動，找到一位好教練 盧教練體能運動教室
真的超級幸福🥰🥰🥰

帶著你一起訓練
從了解自己身體，到正確發力
現在努力朝著更好的體態前進。

一開始的我，盲目只想擁有翹臀
卻忽略自己上肢的無力及駝背，
反而在訓練臀部時造成代償
後來因為有教練的講解跟調整，
才發現身體的機制以及這部分的專業
我認為這是一名✔️專業教練才會做到的！
不是只是迎合學員、使用固定課表，而是給你正確觀念，隨時調整客製化。

而且盧教練不只是個體能訓練師
還包含🔺物理治療
在運動過程中難免有痠痛或發力過度
這時候，還能有個#震動槍肌肉放鬆#徒手按摩真的減輕回家的疲累、痠痛感！

當然教練本身經驗也超豐富
-東京奧運中國女排體能教練
-CBA江蘇肯帝亞體能康復教練
-CBA南京同曦體能康復教練
-WCBA江蘇牛首山體能教練
-WCBA江蘇永銀體能康復教練

所以教練的專業你們不用擔心
大家如果有興趣
也歡迎可以私訊教練喔😀

📍IG盧教練體能運動教室 @smilelu0927
📍IG專業盧教練 @basketball0927

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【把不可能成為可能的光環，市場迷信讓 #恆大 成為「神話」？】閱讀全文：https://bit.ly/3CLb3nB

恆大成為今日的巨獸，少不了中國土地政治和金錢體制。2008年金融海嘯， #中國政府 推出四萬億人民幣的投資計劃，大水漫灌下，不少房企資金追逐資金、如此高歌猛進。

#許家印 卻是少數透切理解中國名利場，他重金禮聘世界杯冠軍教練里皮（Marcello Lippi），把恒大足球推上亞冠杯寶座；把郎平教練送給中國女排，替中國在奧運摘金。

於是，恆大從一個地方企業，一下子變成家傳戶曉的 #最大房企 。這個把不可能變成可能的光環，讓地方政府、銀行和大量民間資金，對恒大如蟻附羶。恒大漸漸成為大得不能倒的神話。

相關閱讀：
【恒大汽車股價奇跡，與許家印的朋友圈】https://bit.ly/2NpBRpx

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中國第二位公開出櫃的運動員
祝幸福99！❤️❤️❤️#啵啵編

#達人秀新聞 #中國女排 #孫文靜 #出櫃 #戀情 #台灣達人秀

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＃東奧 ＃辱華

【 製作團隊 】

｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：憨吉
｜剪輯助理：憨吉
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→ 騰訊直播東京奧運開幕中華隊進場切畫面 錯過中國隊惹眾怒：https://bit.ly/37iU1PX
→ 中華隊／東京奧運中華隊進場 NHK轉播直接喊台灣[影]：https://bit.ly/3CdMU9J
→ NBC轉播開幕式中國地圖沒台灣　中方怒嗆：玩弄政治把戲：https://bit.ly/3ChnGqT
→ NBC用缺乏台灣地圖介紹中國隊出場 陸駐紐約總領館抗議：https://bit.ly/3ChnGqT
→ 東京奧運︱伍家朗為身穿黑衣解畫　「一直為代表香港比賽感自豪」：https://bit.ly/3joJ9Wg
→ 穿黑衣參賽東京奧運 港羽球員惹政治風波：https://bit.ly/3fuWRpA
→ 【2021東奧】中國女排慘輸給土耳其　小粉紅瞎扯「戰犯」：愛迪達害的：https://bit.ly/3jrubz4
→ 中國網友要崩潰！他為了奧運移民澳洲拿到資格：https://bit.ly/2VpGKCJ
→ 前中國世界冠軍洗白失敗，索性不再裝瞭，網友：你不配提“中國”：https://bit.ly/3ikxzMH
→ 中国教练指导菲律宾选手击败自家人夺首金：“心情复杂”：https://bit.ly/3ys9fxZ
→ 東奧／日本桌球混雙奪金！中國輸不起大鬧選手IG：https://bit.ly/3A9CGWc
→ 桌球混雙輸日本！中國金牌夢碎「微博瞬間癱瘓」：太窒息了：https://bit.ly/3rSSnOj
→ Siri被控辱華啦！蘋果手機播報奧運金牌榜　陸網友怒稱直接跳過中國：https://bit.ly/37n4ERT
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→ 外媒報導中國奪金 楊倩標題加「新冠」侯志慧配怪照：https://bit.ly/2VwrB2o
→ 小S以「國手」稱呼台灣選手犯大忌，已有品牌宣布停止合作：https://bit.ly/2VljFBg
→ 李洋/Lee Yang：https://bit.ly/37lsMnK
→ 小S狂挺台灣國手慘了！中國網友怒洗版 4代言品牌宣布：終止合作…本人8字回應：https://bit.ly/3ltD7X3
→ 蔡依林Po戴資穎貼文、送愛｢麟洋配｣小粉紅：做台獨就別來中國撈錢：https://bit.ly/3yq3gcT
→ 郭婞淳奪金…范瑋琪興奮讚「Taiwan No.1」！陸網：中國怎不見妳喊：https://bit.ly/3fwKHwe
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→ 中國選手奪東奧首金 CNN這樣下標讓小粉紅崩潰：https://bit.ly/3xlEqd6
→ 噗浪：【東京奧運辱華大賞】：https://bit.ly/3ypaAWo







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畫面來源：

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NHK
https://www.youtube.com/watch?v=XYMxMKFwgnk

Elta體育
https://www.youtube.com/watch?v=TSnENacHRcY

騰訊視頻
https://www.youtube.com/watch?v=2URRw1VbCUk
https://www.youtube.com/watch?v=53Hk6E-zzN4

民視新聞
https://www.youtube.com/watch?v=yIHXzxhZghU



圖片來源：

民視新聞
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Yahoo新聞
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東方IC
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AP
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GETTY IMAGES
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中央社
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路透社
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