（小帮手）
（新浪）"國際貓咪日"妳不可不知道的"貓咪聖曲"哦，
https://k.sina.cn/article_7539826681_1c1689ff9001012voy.html
（北京訊）2002年開始，由IFAW（國際動物福利基金會）正式於8月8日定為貓咪節日。據不完全統計，世界上養貓的家庭，平均每兩個家庭就會有一個家庭成員或親戚有養貓咪，全世界的寵物貓數量已經超過5億只。
貓咪，對繁忙的現代人及緊湊的生活，也成了最佳療愈法。
在華人世界裏，不同年代也有不同的貓咪"聖曲"，妳知道?

1、《波斯貓》是華語第一女子天團S.H.E演唱的一首波斯風格的動感快歌，由武雄填詞，王治平譜曲及編曲，收錄於S.H.E2004年02月06日發行的《奇幻旅程》專輯中，亦是專輯的第一主打歌。

創作采用了古典名曲《波斯市場》的一段知名旋律再融合現代流行的嘻哈舞曲風格而誕生,
這首歌獲得了包括百事音樂風雲榜十大金曲,香港TVB金曲榜十大金曲金獎、中國原創音樂流行榜總選港臺金曲在內的 多個獎項。

2.《香草咪咪》這是創下史上最年輕創作歌手殊榮的臺灣創作神童"許雅涵"6歲時的創作。

8歲時，許雅涵參加了由中華電信舉辦的《2006 MOD之星創作大賽》，自彈自唱了一首自己在六歲時寫下的詞曲創作“香草咪咪”，獲得了創作組的冠軍殊榮。
比賽經過長達半年的激烈角逐，許雅涵在二十一場初、復、總決賽中過關斬將，每一場都因為她音樂創作的才藝以及樂器演奏的實力獲得高人氣和一路領先的最高分。
（香草咪咪）現已成為中國幼兒園教學指定曲。
3.《學貓叫》是小潘潘和小峰峰共同演唱的歌曲，由小峰峰創作詞曲，發行於2018年4月23日。
2018年，該曲並獲得Billboard Radio China年度十大華語金曲獎。

華人世界妳不可不知的貓咪聖曲哦

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• 2010 獲台灣現代阿卡貝拉大賽冠軍及最佳爵士歌曲演唱
• 2013 獨立發行「就算討厭洋蔥也要把它吃下去」EP
• 2013 擔任滅火器樂團台大體育館演唱會小號樂手
• SURE 人聲樂團 首張專輯: 南島 Vali 配唱指導 (入圍 2013 年金曲獎傳統暨藝術音樂類四大 獎項: 最佳跨界音樂專輯獎、最佳專輯製作人獎、最佳演唱獎、最佳專及包裝獎)
• 2014 貢寮海洋音樂祭 熱浪小舞台演出
• 2014 柳葉魚樂團「Home」專輯小號錄製
• 第一屆 aNueNue 烏克麗麗武林大會 彈唱組 第一名
• 第二屆鳳凰盃-歌曲創作與音樂歌唱大賽 歌曲創作組 第一名 與 人氣獎
• 宜蘭友愛百貨 【唱響青春，獻給媽咪】歌唱大賽 青少組 冠軍
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• 2016 洪小喬「千年民歌 愛之旅」演唱會和聲
• 2019 日本富士阿卡貝拉大賽第三名
• 2019 韓國 Picnic Village 音樂節演出
• 2020 日本小巡演-東京:Music Bar Circle、大阪:Guittone Music
• 2020 獨立發行個人創作 EP「發光的我」
• 現役松山工農阿卡貝拉社指導老師
• 現役國防大學聲樂社指導老師
• 2020 鼓神祭演出
• 2020 台灣盃現代阿卡貝拉大賽社會組「金牌第一名」、「最佳舞台呈現獎」、「最佳母語 歌曲詮釋獎」、「最佳作曲」、「最佳編曲」。
• 2021 發行創作單曲「藝想台灣劇團-噶瑪蘭公主主題曲-愛的感覺」，並 2020-2021 於宜蘭傳統 藝術中心大駐園演出每日播放
• 多次舉辦個人或樂團之小型演唱與巡演
• 曾參與多次綜藝大熱門錄影(擔任嘉賓及和聲老師)
• 曾靜玟「喜歡一個人」、「角色」和聲編寫

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• 第二張EP「發光的我」主打歌「發光的我」
https://www.youtube.com/watch?v=50xyZwtMFqs
• 第二張EP「發光的我」-「敲敲門之歌」
https://www.youtube.com/watch?v=ZhMLXxE4Vd0
•第一張EP「就算討厭洋蔥也要把它吃下去」主打歌「就算討厭洋蔥也要把它吃下去」
https://www.youtube.com/watch?v=aPiui58GfHE
• 綜藝大熱門「Big Big World」
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• [Cover]盧廣仲-「刻在我心底的名字」
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• [Cover]徐若瑄-「別人的」
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• [Live]宇多田光-「First Love」
https://www.youtube.com/watch?v=K6fGcxyLVvg
• [Live]林宥嘉-「兜圈」
https://www.youtube.com/watch?v=wg8AHNde_bA
• [Cover]Lisa-「紅蓮華」
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很久沒有聊武術了，今天我想跟大家聊「巴西柔術」以及其中的代表「格雷西家族」。(建議搭配我分享得影片)

現在大家提到徒手搏擊，很容易提到近十幾年快速崛起的綜合格鬥。所謂綜合，就是指參賽者使用的格鬥技術非常繁雜，舉凡：站立在地板上的「立技」(這其中又可粗分拳腳擊打以及抱摔擒拿)，還有纏鬥於地面的寢技(綜合格鬥的寢技除了關節技或是壓制，也允許加上拳腳的擊打)。能讓觀眾看到眾多技術的對抗以及組合變化，是該項競技的魅力，也是綜合格鬥能蓬勃發展的動力。
不過凡事都需要時間演進，在綜合格鬥的早期，雖然讓不同流派且風格差異甚大的選手同場格鬥，成為吸引票房的噱頭，但早期的參賽選手因為學習的武術較為單一，所以面對脫離習慣的規則時，往往沒有打出原有實力就迅速敗陣。格雷西家族的「巴西柔術」，就是在這段探索期里大殺四方，建立起赫赫威名，並且深遠影響之後綜合格鬥選手的技術學習。

先解釋何謂「柔術」？
柔術是日本的格鬥技之一，有別於用拳腳直接擊打(像是：拳擊、跆拳道)，柔術使用貼身搏鬥的摔技、關節技、固定技來降伏對手(具體代表性招數像是：過肩摔、十字固，甚至是利用衣服絞殺對手)。
日本柔術的派別很多，但最著名的莫過於「柔道」。柔道之所以有名，在於它的實用性以及驗證其實用性的實戰經歷。簡單來說，柔道的創立者─嘉納治五郎，他屏除掉大量繁雜但很難在實戰中施展的古典招式，化繁為簡後，讓門下弟子常利用實戰進行訓練。
最初很多其他柔術門派非常厭惡這種革新，並且宣稱這種簡化過柔道不具備戰鬥力。結果後來日本警視廳想要讓警察習練能夠制服犯人的柔術，但又不知道該使用什麼派別，所以乾脆讓各流派進行比試，結果柔道橫掃狂勝其他古典流派，不但讓日本警察自此習練柔道，同時也證明自身革新的成功。

那既然柔術是日本武術，怎麼又會流傳到巴西呢？
簡單來說，19世紀的美洲國家由於欠缺勞動力，於是開放亞洲移民(這在我國近代歷史也有出現，就是所謂的「豬仔華工」，代表人物莫過於跑到美國把自由女神像打爆的華英雄啦)，而日本國內部分生活不下去的民眾就在這樣的背景下前往美洲，而其中一個較大的移入國家就是巴西。
所以嘉納治五郎的傳人(前田光世)，後來移民巴西後，將柔道傳給巴西人，這其中就有格雷西家族，而格雷西家族則進一步將所學進行改造。

巴西柔術跟柔道差別在哪呢？
簡單來說(好的，大家似乎很常看到這個字眼，這一方面家饋敘述節奏而將繁雜的內容進行梳理，另一方面......我之前就表示過我自己只是個武術愛好者以及很初學的習練者，柔道我也只有跟人討教一二，所以無法說得太精深，而是以一個入門級的科普概念向大家介紹。因此我再一次的告訴觀閱本文的高手，如果我說的不全，甚至是有錯，一定要不吝嗇的留言打臉我，讓這個分享的學問有機會獲得更大的完善)，柔道比較重視站立技，但格雷西家族卻很重視寢技，也就是地板上的纏鬥。
到底有多重視呢？格雷西家族有這麼一段發言：「戰鬥，從躺下開始。」
好的，我知道這句發言乍聽之下非常廢，你都躺下了還怎麼戰鬥？但實際上，當時大部分的武術都很忽視寢技。像是我個人很有興趣的中國武術，我曾經拜訪過八極以及形意的拳師，向他們詢問有哪些中國武術是專攻寢技的(補充一下，我請教的人都有練過很多流派的武術，其中一位甚至有練過巴西戰舞，所以他們的眼界絕不算狹窄)，但他們都搖頭說：「中國武術很少有針對地面的招式。」
忽視代表什麼？那就是因為陌生而無法應對。
觀看我分享的影片連結，大家不難發現，立技的選手一但戰鬥被帶入地面，完全無法施展所學(我舉一個著名的搞笑橋段，斷水流大師兄可以爆打菁英中心眾多部門的垃圾......說錯了，是主將；但遇到中國古拳法的皇牌防守絕技─金蛇纏沾手，就因為貼身而無法發揮實力，甚至只能跟著一起擺出有傷風化的姿勢)。
而格雷西的選手卻利用精心研究的槓桿原理，加上大量的體力訓練(如果你有投入過格鬥訓練，你會發現纏鬥的體力消耗遠大於拳腳揮擊)，要不輕易降伏對手，要不活生生地把對手給熬死(像最後的冠軍戰中，對手也是有學過一些寢技的，但在進行一小段的抵抗後，最終因體力不支加上實在無法施展出破解招式而認輸)。
因此格雷西家族又說出一段著名發言：「地板是大海，吾等是鯊魚！而很多人連游泳都不會。」
靠著強大的寢技，格雷西家族主宰早期的綜合格鬥賽事，甚至被尊稱為第一格鬥家族。而巴西柔術乃至寢技，成為後來綜合格鬥選手的必修科目。

話說到此處，所以巴西柔術是最強的格鬥技......嗎？
其實我前面就有提到，巴西柔術之所以在早期橫掃四方，是因為其他人對寢技，甚至是對綜合格鬥規則的忽略及陌生。
我先岔出去提一下影片中有出現一個相撲為主，同時也是那場賽事中噸位最大選手。他不強嗎？絕對強！但為何他卻短時間之內被人打的潰不成軍？那是因為他無法轉化自己的技術去適應其他賽事規則。他最擅長的相撲，原本的格鬥場地非常狹小，所以相撲選手在開賽之初很少做閃避動作，因為那等於讓自己在開賽時就退到邊緣而處於站位不利的劣勢。但綜合格鬥的場地卻比較大，讓選手還有一些可以迂迴的空間，加上鐵籠的設計也是相撲場地所沒有的(拳擊好歹有類似的擂台邊緣繩線)，這讓那位選手完全煞車不及而撞在鐵籠，並在身體受到阻礙下被靈活的選手施展踢技(又要順帶一提，相撲應對擊打技的經驗也相對薄弱，這又是一個面對陌生規則及精力而吃鱉的因素)。
所以當大家都開始研究並具備寢技的經驗及技術，過度強調地板的格雷西家族，後來表現就下滑了。
另外影片也有提到，寢技在特定環境下的施展很強大，這句話大有深意。什麼意思？那就是「強」是因時因地制宜的。像是今天如果比賽場地換成是柏油路，那強調地面的巴西柔術就會被削弱，因為一但施展失敗，那就是讓自己撲街撞地板呀！同時在柏油路纏鬥，只怕皮都給磨破了。在這種情況下，強調立技的柔道反而優勢大增，試想在軟墊上摔人都能讓人頭暈目眩，那如果把人摔在柏油路上......大概要馬上送急診室吧。
還有，寢技是一對一的強大格鬥技，但在多人混戰時，主動倒地的寢技卻是將眾多破綻主動賣給敵手。有可能我正在對一個人十字固時，對方的同伴一腳就往我頭上踩下來了。(這裡也解釋，為何中國傳統武術很少提寢技？我找到的人很多都是回答，以往傳統武術很常出現在村莊間的械鬥，也就是多人混戰，在粗糙的地面以及四面八方敵我交雜的情況下，使用寢技無疑送頭，所以這很可能是中國武術忽略寢技的主因之一。)

但我並非要貶損巴西柔術，事實上，我前面也提過，它極大的影響綜合格鬥，同時也是綜合格鬥選手直至現在都必修的課題。
同時格雷西家族除了戰績的另一個偉大之處，在於它的訓練概念，其中之一就是「格雷西挑戰」。意思是今天我開發出一個我覺得更強大的招式，我可以無需顧忌輩分而提出理念並在實戰中驗證，家族其他人則會陪我驗證，甚至會從旁觀察並提出改善。這種勇於挑戰、群策群力、實事求是的氛圍及行動，讓格雷西家族得以技驚四座，並且至今都保持競爭力並持續改善，真是讓我相當景仰。
(與之相對，一堆所謂的傳舞大濕，不是在打敗之後辯解說「術高莫用」，要不就是講「我大意了沒閃開」，要不就是找一群徒弟完什麼隔空打牛或觸電十八跌，這不但是沒本事，在教學上更是沒品德了，真是希望這些妖魔鬼怪能耗子為汁。)

以上就是我對巴西柔術的粗淺介紹。看官同意嗎？不同意嗎？有疑問嗎？有學過金蛇纏沾手的嗎？
都歡迎留言一起討論，高手們更望能不吝賜教呀！

#巴西柔術
#格雷西家族
#地板是大海吾等是鯊魚
#如果我使用少林功夫的金蛇纏沾手那真是棋逢敵手
#疑問為何金蛇纏沾手是少林的_沒聽過天下武功出少林少林武功嚇壞人嗎

https://youtu.be/6r5sNBqu9Rk

#二胡 #佛朗明哥 #外國人 #西班牙

雖然我在影片中拉二胡，但二胡部分是預錄之後再放入影片，讓影片更優美

追蹤我的IG👇🏻
https://www.instagram.com/oneminspanish/?hl=y

20190404 @National Taichung Theater (Playhouse), Taiwan

- Performer -
Jang Li 李讓 - Chromatic Harmonica (Suzuki Fabulous 48)
Morris Jin 金墨雨 - Piano

- FIND US -
Jang Li's Facebook: https://www.facebook.com/Jang.Li.Harmonica
Morris Jin's Twitter: https://twitter.com/morrispianist

#簧格時代 #李讓 #口琴

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Jang Li, a famous & professional harmonica performer from TAIWAN.
THREE WORLD CHAMPIONS of World Harmonica Festival (2009 Jazz Chromatic Harmonica & Diatonic Harmonica:blues/rock/folk/country, 2013 Harmonica Trio)
李讓來自台灣，曾獲得世界口琴大賽(WHF)2009雙料冠軍（半音階口琴爵士組＆十孔口琴藍調/搖滾/民謠/鄉村組）、2013口琴三重奏冠軍，現為專職口琴音樂家與作曲家。

本集主題：「遊.戲.北京：穿越清宮步步行」介紹
　　　　　　　
訪問作者：發光小魚
　　　
內容簡介：
所謂「人生如戲，戲如人生」，秉持著「看電視長知識」的心情，
請隨著《後宮甄嬛傳》、《步步驚心》、
《宮鎖心玉》、《還珠格格》等清宮劇的情節，
跟我們一起步入紫禁城，體驗北京的傳奇與詩意。
　　
喜愛歷史、文化與深度旅遊的你，一定要帶著這本書造訪或重遊北京！
當你親臨紫禁城，面對宮闕重重的東、西六宮，回想嬪妃們華麗卻又禁錮的深宮生活，宮牆延伸，沒有盡頭，她們抬起頭看到的天空，只是一方天地，「宮鬥」就變得理所當然了！
　　
你也會知道《還珠格格》裡的小燕子，之所以動不動就能翻牆逃出宮，原來是因為她住的「漱芳齋」就在出宮的大門「神武門」旁邊。
　　
在欣賞雕刻得活靈活現的「九龍壁」時，你會發現原來這作品本就帶點紀念康熙年間「九子奪嫡」的慘烈。
　　
此外，你將更為驚訝清宮劇戲中人物琅琅上口的詩詞，原來有許多都是出自傳奇的六世達賴倉央嘉措之手。
　　
甩開一成不變，讓本書用不同以往的旅遊方式，帶你更貼近北京！
　　　
作者介紹：瑪杜莎
　　是一位常常被誤認為教跳舞或教英文的歷史老師。平常喜歡把旅行及戲劇電影貫穿在教學之中，培養學生的世界觀及人文關懷精神，這是她認為一位歷史老師該教給學生的東西。
　　除了教學之外，還領有台北市街頭藝人「印度身體彩繪」及特約外語領隊執照。目前持續在馬來西亞「詩華日報」撰寫旅遊美食專欄，並擔任電台節目「看電影學歷史」固定來賓。已出版暢銷書《旅遊達人──行遍天下的109個do & don’t》、《瑪杜莎豔遇鮮境》、《樂活、慢活、愛生活──健康原味生活的501種方式》、《誤闖叢林的校長──浪漫遊東馬》、《個人旅行──吉隆坡》。
　　　　　　　　　　　
作者介紹：發光小魚
　　文學博士、助理教授、專業貓奴。目前於大學任教，教授文學與旅行相關課程，專業是中國古典文學，卻也喜愛各國經典。喜愛深度文史旅遊，「讀萬卷書，行萬里路」，在嬉遊之中反省自己，讓旅行不再只是走馬看花。
　　　
著作：《遊‧戲‧北京──穿越清宮步步行》、《英國珍藏玩法──跟著珍‧奧斯汀品味英格蘭》


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