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「中嘉破解」的推薦目錄
中嘉破解 在 CW|意識消費 Instagram 的精選貼文
2021-08-03 09:23:19
呢兩日睇返7月7日個集《新聞大破解》,了解多咗點解滴滴出行會俾人肅清禁止去美國上市,令我諗起俄羅斯嘅做法。 呢一集嘉賓同主持分析咗好多有關被阻止喺美國上市嘅原因,呢度唔詳盡講,最有反思嘅係有關「收割」嘅論述。先俾你由零開始慢慢建立事業,慢慢研發同改良至進步到一個有實力嘅個體賺大錢,養到你肥肥白白再...
中嘉破解 在 ????極簡|穿搭|環保 Instagram 的最佳解答
2021-07-11 08:54:12
《2021上半年愛用好物大集合》 極簡人註定無法像美妝 ytb 每個月都有好多愛用品分享 因為太少買東西 + 標準一大堆 所以累積半年份才足夠出一集(笑) 但也因此每樣產品都是真愛 這半年來持續穩定蜜月中💘 👆🏻好物圖片請看上方 👇🏻詳細心得請閱讀文字 #以下商品均自購 #無業配 - ①...
中嘉破解 在 書閣 Instagram 的精選貼文
2021-06-22 12:26:36
#來點小說吧 🍺歡迎收藏或分享,推廣閱讀需要您。🍺 今日來介紹六月新書,是本挺有創意的推理小說。共有七篇獨立故事搭配七篇深入解謎對談,看完結局後,如同作者所在序中所言:是個沒人破解的了之謎案呀。 〔無雷大意〕 茱莉亞為出版社編輯,她千里迢迢到海島尋找小說家格蘭,預計重新出版他25年前的推理小說...
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中嘉破解 在 SiCAR愛車趣 Youtube 的精選貼文
2021-09-30 18:30:20如果你的車是雙離合器自手排,要怎樣開還能延長變速箱的壽命?今天老爹找了變速箱達人,一起來探討雙離合器自手排延長壽命的辦法有哪些?網路上大家探討的變速箱謎思,今天也會一起討論,就讓我們來聽聽老爹怎麼說吧......
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中嘉破解 在 老頭 OldMan Youtube 的精選貼文
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電腦配備
CPU:intel I9-7940X
(內搭塔扇:日系 Scythe Mugen 5 無限五 CPU風扇散熱器)
主機版:X299 AORUS GAMNG 7 PRO
顯示卡: RTX 技嘉 2080Ti GAMING OC 11G
硬碟: 固態硬碟 EZLINK 2.5吋 256G
固態硬碟 Kingston M2 480G
傳統硬碟 Seagate 2TB 3.5吋
傳統硬碟 WD【黑標】4TB 3.5吋電競硬碟
記憶體:Kingston 金士頓 DDR4 2400 HyperX Fury 16G兩支
機殼:AORUS C300 GLASS(GB-AC300G 機殼)
電源供應器:銀欣650W 金牌/半模
鍵盤:TESORO鐵修羅 剋龍劍Gram RGB機械式鍵盤-紅軸中文黑
滑鼠:羅技 Logitech G300S
麥克風:AT2020USBi 靜電型電容式麥克風
#老頭 #侏儸紀世界
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中嘉破解 在 老頭 OldMan Youtube 的最讚貼文
2021-09-28 17:00:12哈囉各位大家好,我是老頭 OldMan
今天要分享的實況是《侏儸紀世界 遊戲》
jurassic world the game 第90集
海中霸主頂級掠食者『滄龍』霸氣登場!!
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主機版:X299 AORUS GAMNG 7 PRO
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硬碟: 固態硬碟 EZLINK 2.5吋 256G
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傳統硬碟 Seagate 2TB 3.5吋
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記憶體:Kingston 金士頓 DDR4 2400 HyperX Fury 16G兩支
機殼:AORUS C300 GLASS(GB-AC300G 機殼)
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#矢板明夫 #吳嘉隆 #新聞大破解
中嘉破解 在 新唐人亞太電視台 Facebook 的精選貼文
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本週來賓:
日本資深媒體人 #矢板明夫
資深政經評論家 #吳嘉隆
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中嘉破解 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳貼文
睽違五個多月,終於又有實體活動了!
孕力研究所這次在民主聖地嘉義重新出發,我也藉機參觀了北港朝天宮、新港奉天宮,在東石看了夕陽,品嚐了雞肉飯、林聰明砂鍋魚頭、碰仔麵、鴨肉羹、民雄鵝肉、土魠魚羹。
雖然每次的課程我總會從破解孕期運動迷思、強化孕動重要性,各孕期運動注意事項,孕期不適。同樣的內容雖然講過數次,但隨著在診間社群有越來越多孕力媽的親身分享,讓我每次都會有不同的例子可以拿出來討論。這次又有護理背景的侑霖教練分享身為先生和教練雙重身分的視角,訓練孕婦的心得,豐富我對孕婦運動的經驗值。
大家的問題也與時俱進,從孕婦未滿三個月可以動嗎?到初期孕吐可以做什麼運動緩解。
討論中讓我印象深刻的是,有教練舉手問到「可以問一個白痴的問題嗎?」其實哪有什麼白痴問題, 每一個問題背後都有一個傳唱多年,需要破解的迷思,我們一起好好理清頭緒就好。越不敢問,只會讓誤會更深。
下午的術科練習更是讓我驚訝於孕力媽的強壯、靈活有自信。深蹲、肩推、划船,身體控制完全不輸一般人,頻頻和在場的教練說,是我不小心把所有強壯孕婦都吸引來了,下次我會注意多樣性的重要。我也發現每個人懷孕後的身體變化差異很大,有練瑜伽的媽媽懷孕後特別喜歡臥推,即使已經八個月還能完全平躺臥推不會喘,但也有健力比賽常勝軍的媽媽只能上斜臥推。
這些都更加證實了我的想法,就是再多學術基礎也只是安全的最後防線,還是要用心用眼去觀察,多聽孕力媽的分享,累積經驗,才能持續往前帶著大家一起強壯。
當然最重要的是,我要謝謝所有教練願意和我一起支持孕婦運動,老話一句,訓練的路上,一個人都不能被拋下。
#孕力媽是我最好的老師
塔索肌力與體能訓練中心 TASO Fitness