桃園地區一直以來是原住民大城
原住民青年也活躍在各個領域
青年局從今年開始
與多個大專院校的原住民學生資源中心開啟交流
參與聯合迎新等跨校活動之外
也針對各別學校有不一樣的合作
共同為原住民青年創造回饋部落、展現特長的機會

✨青年局 X 國立體育大學✨

#飛你莫屬原住民族兒童運動體驗營

來自國立體育大學的原大生
用創意為國小學生規劃了創新的體育課程
氣球傘遊戲、競技疊杯、帶式橄欖球
借物競賽、應用弓箭、躲避飛盤等
讓制式的體育活動變得有趣又有創意

✨青年局 X 中原大學原住民專班✨

#雪霧鬧部落學習工作坊

原大生分成三組跟著部落耆老與返鄉青年
進行共享廚房、部落紀事、部落生態記錄的工作
將收集到的資訊整合至線上數位平台
只需透過一鍵操作便可提出需求
讓交通不便的偏鄉部落居民
能夠快速掌握需要的資訊，免去奔波之苦

✨青年局 X 萬能科技大學✨

#特色技能培訓

萬能科大集結了桃園地區原住民族青年
針對時下熱門的咖啡拉花技能開設培訓課程
原大生運用技巧並融合原民文化特色
拉出精緻且立體的特色造型
不僅努力提升自身的能力
更自主安排至偏鄉傳授學生拉花技能
積極貢獻所長、回饋鄉里

青年局明年也將參與更多原民青年事務
為各個族群的青年，打造一個有夢想、有舞台的美好城市❤️

《環九龍跑》

自小就不是運動的材料。中學時期我體育課的成績一律是C，只是透過社交舞一項（真是傳統的中學～）賺取少許分數，不至於不及格。不過在到中三的時候參加了AYP，然後我發現原來我的運動細胞存在於行山露營當中。讀醫的同學中原來也有很多愛好行山尤其是長途行山的同道中人，港大通識每年都會舉辦完走整條港島徑的通識毅行，每年都會在小島的山頭撞上醫科同學。大概寒𥦬苦讀所需要的毅力，也能套用到山野之間。

而開始跑步是發現了有行山紀錄app後的副產品。行山有地域和時間的限制，但跑步隨時都可以。而每次跑完看著GPS記錄好的路程地圖，那種成功感無與倫比。這就是我跑步的原因，很低能但為我帶來滿滿的滿足感。雖然，我真的跑得很慢，而且也從沒有跑超過十公里。畢竟從前我真的是「跑九」也氣喘吁吁，要同學鼓勵我才完成得了的那種文弱書生。

要在三日一call（就是每三天就要在醫院通宵工作一晚直到隔天下午的意思）的一個月找到時間完成 Bijiroundhk 這個環九龍的活動，精準的計畫、堅切的恒心和（最重要的）無比的運氣，三者缺一不可。

計畫的重點：post call的下午趁著還有日光，可以走調景嶺到油塘、牛池灣到慈雲山等需要經過沒有街燈的山徑路段；而平日（即是pre-call，call的前一天）放工後，則可以嘗試更長的路段（超過五公里，對我來說已經很長了😅）。另外由於廢廢的我實在把五十公里的路段分成太多小段，所以計畫始終點時也要考慮交通。

堅決的意志力也是不可或缺。昨天本來計劃好下午post call就去完成最後一段井欄樹到慈雲山的路程，但甫踏出醫院門口即滂沱大雨，頓時意志一落千丈。但明知就在放棄邊緣，為了確保自己能順利用腳步刻劃岀九龍的輪廓，我趕忙先約好同伴，在她放工後雨停之時，跟我一起完成最後一段。然後趕回家小睡三小時，一覺醒來又意志滿滿，成功完成！

最後，運氣除了用來祈求所剩無幾的「非工作時間」不要下雨，也要用來希望預定跑步的前一天call可以「白」一些。我工作的部門是出名的忙碌，要在call的時候一覺睡天光是不可能的了，不過有時能在床上躺兩三小時，只需間中（平均每十分鐘一次吧）被電話吵醒，處理一些只要用電腦就可以完成的藥物或文書問題，也算很幸運了。如果睡的時間長，第二天post call跑步，也少一點腳步浮浮的感覺。

開始當實習醫生的頭兩個月，無論是pre call還是post call，每次回家就是倒頭大睡，真有一點為了工作放棄人生的感覺。這個月為自己訂下的這個小目標，雖然實行起來真的不太容易，還有點自己玩弄自己的感覺，不過三個月來第一次感到自己在「生活」，而不是「生存」呢。🏃🏻‍♀️🥰

謝謝運動筆記hk 的路線規劃～

其實，我在大學是很會跑的。爆發力雖不強，但耐力夠。運動會，曾經跑過男子五千公尺，以及男子三千公尺障礙。別懷疑，真的是需要跨欄的障礙賽。比賽前一天，我還特別到中原的操場，確認自己是否真的跨的過去。畢竟，我不高。我可沒說我矮唷。每學期的體育課，測一千五，都還是班上的前三。

哈！說這麼多，只是想說，明天7月20日，早午晚三場演講馬拉松，真的需要很好的體力而已。#上午場: #新竹市東區光武國中，分享《#不想上學怎麼辦？解析「拒學」孩子的輔導策略 》。#下午場: #新竹市東區光武國中，分享《#特殊需求學生頭痛的教養問題》 #晚上場: #以賽亞心理諮商所 (台北市吉林路231號3樓)，分享《#3C世代提昇孩子的專注力及人際力 ：談網路世代與親子教養》。