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[爆卦]中午問候圖是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇中午問候圖鄉民發文沒有被收入到精華區：在中午問候圖這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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「中午問候圖」的推薦目錄

中午問候圖 在 璇璇 ? 手寫 | 圖文 | 文字分享 Instagram 的最讚貼文

2021-05-09 03:31:03

想到剛上大學，第一次回家時的故事。  大學前一直都是住在家裡，在南部住了18年，飯有人煮、衣服有人洗、出門有人載，第一次要全面掌握自己的生活有些不安，也有些興奮。  印象非常深刻，在台北的第一餐吃了學校對面的早餐店，送來的鐵板麵又乾又糊，吃第一口我就馬上打電話給我媽，說真的有夠難吃，很想回家...

中午問候圖 在 吳蚊蚊浮遊記 Instagram 的最佳貼文

2021-02-19 22:16:16

🐮🟡 年宵整合 🙌 (me好耐之前都在上水擺過一舊雲 的年宵攤架😹😝 然後附上本人年前在台灣文創市集擺攤的店長照hehe) 新年梗係要去行年宵啦，大家多多支持黃店😋 (1)💛桔緊你 x 桔梗 年宵寄賣 地址：旺角砵蘭街160號地下 日期：2月5-7日，9-11日 時間：12:00-21:30...

  • 中午問候圖 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-27 21:34:44
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    「是病在痛，還是心在痛？」

    近中午忽然感到暈眩，和七年前那次讓我決志在台北找工作，離家人近一點，免得死掉沒人知的暈眩感是一樣的。

    那次我人在新竹，暈眩的時候沒辦法站起來，孩子都去台北了，我很怕就死在家裡，沒人知道。因此這次的暈眩襲來，最強烈的感受是恐懼。

    所幸有過經驗，也在學正念的時候，學過面對疾病時的態度，這次的經驗整個順遂多了，也趁機做了好多正念練習。

    剛發作的時候，我沒有接納當下身體的狀況，發揮「美德」，硬撐著參加中午的會議。

    歷經從床上移到電腦前面，集中注意力和大家報告我負責的案子，等大家充分表達意見後，我已經冷汗直流，衝到廁所吐了好幾次，攤在地板上好一會兒才有力氣爬回床上。

    我告訴自己，該是練正念的時候了。

    我記得有一次跟教我正念的李燕蕙老師抱怨感冒，老師很認真的對我說，要感謝每次的逆境讓我們有機會練習，在更大的挑戰來的時候才有能力面對。現在不練，什麼時候練？

    反正這時候什麼事都不能做，能作為的都是心，也是心讓自己痛苦，那就來練心吧。

    正念第一步驟。接納。

    接納我就是發作了。接納我就是只能躺在床上不能做事了。

    想著過去我做了什麼蠢事害自己，對現在不僅沒有幫助，反而會因為心情翻攪，更不舒服。

    擔心週三上課時暈眩還沒好，擔心自己是不是得了和姨媽一樣的疾病，對現在不僅沒有幫助，反而會讓自己更焦躁。

    正念第二步驟。好奇、不批判、不評價的觀察整個狀況。

    好奇、不批判的看著自己的暈眩，平心而論，其實暈眩不會痛，除非自己犯賤動來動去。

    我好奇、不批判的看著自己的暈眩，看著自己閉上眼睛，還會轉轉轉，其實還挺有趣的。

    很快的我睡著了。做了一個愉快的夢。但是起床又開始擔心了。

    我有個在社團認識多年的朋友，沒講過幾次話，倒是常常夢到她。

    只要我進入重病的狀態，我就會夢到我和我離世的姊姊，要不然就是和她去玩。而且都是很美的地方。像這次就是歐洲的博物館。

    醒過來前，我是感到幸福的。但醒過來後我開始擔心—哇！這次我一定重病了，才會夢到這兩位指標性人物。

    覺察到自己的擔心後，我把自己拉回來正念的狀態，正正的活在當下，不評價一件事情的好壞。夢就是夢，憑藉著夢到這兩位指標性人物來算命自己病重，實在是缺乏證據力。

    不亂擔心，其實也就沒事了。

    接著就是一連串的躺。躺不是問題，有問題的是想起有事情要做，嘗試坐起來，我又想吐了。

    於是我接納現況。好吧，反正我未來身體不行時，也是要躺著，那就來練躺吧。誰說躺不用練呢？

    躺的過程中有數度掛念想工作，也有無聊想坐起來的衝動，但我就是一次一次把自己拉回來，好好躺著，好好的呼吸，好好的和自己在一起。

    想和別人在一起，想和事情在一起，那是我們從小養成的習慣，讓我們在這個世界能夠存活。

    但和自己在一起也是同等重要的。出生的時候是和自己在一起，別人在忙也是和自己在一起，搭公車、讀書、算數學，那都是和自己在一起。不習慣和自己在一起的人，無法靜下來學習，不習慣和自己在一起的人，無法安心終老。

    可惜小時候喜歡和自己在一起被評價為搞自閉，早已被認為是不對，不正常，很悲慘才會如此的狀態。其實練習和自己在一起是正常又重要的事，和練習人際相處一樣的重要。

    這次我好好的拜訪了我身體的每一吋肌膚骨骼和認得的身體器官。我只能說，身體的國土可真是複雜遼闊啊，我們實在欠我們的身體很多的正視與拜訪。華燈初上，聽到兒子回到家，我都還沒有拜訪完呢。

    我想上廁所，試試看站起來，昏昏的，但是好九成了。

    我走到客廳，和兒子邊聊天邊吃飯。吃完飯，他收桌子，我把iPad拿出來把這段經歷寫下來。

    身體有狀況，除了身體的痛，真正讓自己痛上加痛的是來自於責怪悔恨過去的自己做了什麼，擔心如果好不了，未來怎麼辦，還外加不習慣和自己獨處。

    如果能夠接納過去的已經發生了，無法改變; 能夠接納現在的狀態就在這裡了; 接納未來的事情即使無法親力親為，天也不會塌下來，只要能夠習慣和自己相處，駕馭自己無法停歇的心，其實病痛所帶來的苦就相對來得單純多了。

    ＊＊請勿擔心，也不需要問候我。我能打這篇長長的文章就表示我元氣恢復了。剛發作的時候，隱約看到手機亮起來，大一新生求救說找不到線上上課的連結時，我光想聚焦看清楚訊息寫什麼就都快吐了，而現在能打這麼長的文字，肯定是沒有問題了。

    photo credit: 郭葉洋
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  • 小北斗的夜空

    中午問候圖 在 小北斗的夜空 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-14 21:50:28
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    【感觸的星光】

    晚上8:00，放工了！

    今天也過得可充實呢！

    由朝到晚都忙過不停！但我越忙越精神，越忙越起勁，一個呵欠也沒打過！厲害吧？

    早上「抗疫同行」定期量血壓活動，很多獨居兩老長者來了中心；每次舉行這個活動，我也覺得像「擺酒」似的；老友記和關懷大使聚首一堂，場面十分熱鬧！

    Teammates忙於分配工作，護士拍檔忙向長者解釋身體狀況，而我就走來走去四圍迎賓，像主婚人似的！每握一隻手，每拍一個膊頭，每一聲問候，每一句笑話，都可換來他們感激愉快的笑容；真好！

    活動期間，突然下大雨，84歲的他被雨淋到渾身濕透；我像肥媽以前幫我一樣，用了一個乾淨枕頭套幫他攝進汗衫，再叫他把襯衣脫下來幫他用風筒吹衫，過程被拍檔悄悄用手機拍了下來！驟然覺得，自己很像一個奶媽，我不想他冷病，捨不得！

    回到座位接聽電話不久，又被叫了出去，原來「英女皇」和他丈夫來了，感覺不大對勁！

    我和拍檔擔心「英女皇」輕微中風，加上家中只有他倆，彼此商議過後，我替她call了白車！

    由於「英女皇」本身屬緊張大師，等車過程宜讓她「輕鬆愉快」，這項我最耍家了，我和他倆感情很好的！

    我送了他倆上白車，叫丈夫有需要隨時找我；匆匆吃了個杯麵，旋即迎接下午一個重要的約會《關懷大使中秋團聚》！

    沒有他們的加入，整個計劃根本不能開展；沒有他們的幫忙，長者根本不能在疫情下這麼好過；當然，更少不了四位因這個計劃而聘請回來的teammates, 感謝他們願意加入，和我一起並肩作戰，實踐更多幫助長者的願望！

    五位施展渾身解數的同事，五十多位盡情投入的大使，形成一幅巨型溫馨的圖畫！每個瘋狂、爆趣、感人、溫暖的畫面，我都會好好記住；謝謝你們！

    傍晚六時多，接見完最後一位長者，返回座位工作；有數個電話一定要今天內完成，他們全都有急切的需要！

    安排洗傷口、轉介見足師、幫忙提前覆診、相約義工探訪、還有中午被我電召白車送了進急症室的「英女皇」！

    我和英女皇丈夫通了電話，再致電他倆的女兒，「英女皇」要留院檢查，我希望女兒稍後放工能抽空到醫院接回爸爸；畢竟下月就88的他，上星期才注射了第一支黃斑點針！

    晚上八時多，步往地鐵站途中，竟遇上個半月前還弱坐輪椅的他健步如飛！！！

    我主動上前跟他打招呼，太太、女兒和女婿旋即圍了過來，原來經過中醫針灸治療，他的病情突然突飛猛進！女兒女婿提早回來，和他倆老做節；真好！

    倘若你們問我在夜空還想閃爍多久？我很想告訴你們，只要我尚剩一絲光芒，我仍不捨得走！

    祝福大家！阿肥愛你！

  • 官逼民反_人民當家

    中午問候圖 在 官逼民反_人民當家 Facebook 的精選貼文

    2021-09-07 21:00:19
    有 5 人按讚

    阿sir，出事啦！
    #警官 #謎片
    　
    快訊／群組誤傳「極品瑜珈」謎片　文山一副分局長遭拔官記過
    https://www.ettoday.net/news/20210907/2074010.htm

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