2020 呂昇達老師 & 麵包丙級證照班 #高雄場

#最實用的證照課程 #秋季班

✅第一堂課程 2020年8月31日烘焙計算教學

紅豆麵包＆圓頂奶油吐司

✅第二堂課程 2020年9月7日

山形吐司＆橄欖型麵包

✅第三堂課程 2020年9月14日

奶酥麵包＆圓頂葡萄乾吐司

✅第四堂課程 2020年9月21日

布丁麵包＆山形吐司

✅第五堂課程 2020年9月28日第一次模擬考（單人操作測試）

✅9:30 ~ 14:30

✅代收費用 12000元

‼️‼️報名就不能取消,請三思‼️‼️

⭕️課程注意事項

1.響應環保請自備保鮮盒帶產品回去，記得帶大一點

2.課程不補課~報名之後請安排好時間來上課

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⭕️培訓班學費：含講師教授輔導費、講義教材書籍、學員實習材料。

⭕️學費不含檢定費用與廚師服

**兩人一組實際操作，以上產品，一人可攜帶一半數量的產品回家與親朋好友分享。

**三寶媽再額外加送考照者...考取就可享課程堂堂95折

⭕️上課需自備用品：

1. 筆記..筆..計算機..還有足夠的保鮮盒及提袋來打包您的作品(必備)。

2. 乾淨的抹布一條(必備)。

3. 為了您的安全，請穿防滑的舒適包鞋 (請勿穿涼鞋)。

4. 穿著：可穿著廚師服、工作服或是圍裙 (非必備)。

⭕️報名資格：年滿十五歲或國民中學畢業

⭕️職涯規劃： 麵包師、個人工作室經營者、討戰&充實自己能力的家庭主婦

⭕️上課需自備用品：

1. 足夠大的保鮮或是提袋來打包您的作品(必備)。切記~足夠大~~~麵包體積很大唷

2. 為了您的安全，請穿防滑的舒適包鞋 (同學呀~千萬不要穿拖鞋啊!!!)。

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-----新加入學員---請詳讀以下-----
-----新加入學員---請詳讀以下-----
-----新加入學員---請詳讀以下-----
⚠️ 留 言 報 名 等 於 同 意 教 室 規 定 ⚠️
⚠️沒繳費不等於取消
⚠️ 報名後如遇特殊狀況無法前來上課者，請自行轉讓名額，恕無法退費。
⚠️ 月課表/開放時間 https://goo.gl/AexQW4
⚠️ 各課程 https://reurl.cc/xZNGAz
⚠️ 愛地球，請自備容器裝作品---超重要
⚠️ 不吵鬧兒童.可遊戲室休息看書/電視
⚠️ 上課地址:高雄市前鎮區正勤路55號---中華好市多前(捷運-獅甲站1號出口)
⚠️ 盧依增 (三寶媽)0926222267
⚠️ 繳費放式~轉帳匯款完成~~
⚠️ 記得填寫這表單~~卡號末五碼別填錯喔 https://reurl.cc/Y1YObX

丙級報名連結

"已額滿，待發信通知其餘候補"
2019肌力與體能教練丙級授證課程(七月北區)
實施計畫
1、 宗旨：
我國的競技運動發展蓬勃、參與者眾，但是各級選手缺乏有系統的肌力與體能訓練，造成運動傷害發生率很高，國際間的競技表現也時常呈現不穩定的狀態。因此，培養專業的肌力與體能教練，儘早讓肌力與體能訓練在臺灣紮根，是台灣體育界的重要課題。藉由提昇運動教練知能以及培訓肌力與體能教練的方式，可以讓運動專項訓練和肌力與體能訓練可以相互結合，進而提昇臺灣競技運動的整體實力。通過丙級檢定後，未來將能進階參加乙級教練課程與進一步取得甲級(教官級)教練證。
2、 課程概要：
競技運動的優異表現，除了依賴高超的技術和堅毅的心智之外，背後還需要強大的肌力和體能來支持，因為無論怎樣的技術型態，都是由肌肉強力收縮造成的結果，而肌肉的表現則需要優異的能量系統在背後支持。因此，高水準的競技運動員不但要磨練專項技術，更需要用有系統的方式來直接鍛鍊肌肉力量以及能量系統。在六天42小時的課程中，本學會將邀請專業教授及體能教練進行專項技術訓練研習，介紹科學化肌力與體能常識，並進行肌力訓練技術示範教學及體能訓練實地操作，讓學員理解肌力與體能教練的職責，充分利用科學化的重量訓練和能量系統訓練，幫助各種專項的運動員打造適合該項目的身體素質。完成6天42小時研習，且學科與術科考試通過並皆能正確示範肌力體能訓練動作者，將授與肌力與體能教練證書。
3、 主辦單位：中華民國運動教練學會
4、 協辦單位：怪獸肌力及體能訓練中心
5、 研習時間：民國108年7月6-7（星期六、日)7月20-21日(星期六、日);8月3-4(星期六、日)，合計六天。
6、 報到地點：怪獸肌力及體能訓練中心(台北市中正區汀州路三段160巷底洛德城堡B1)
7、 參加對象：
（1） 需年滿20歲，具有高中以上或同等學歷，之國內各級運動教練及運動相關從業人員，均可報名參加。
（2） 本研習會開放名額以32人為限，名額有限，以完成報名手續之先後順序為依據。
請注意：本課程報名人數若未滿15人將不開放此課程，並將全額退費，不扣手續費。
8、 課程內容：
研習會日程表如附件一。
9、 報名方式：已額滿。
（1）報名費：匯款帳號及報名費用會統一發信通知。
（2） 中華民國運動教練學會聯繫方式如下：
地址：10489 臺北市中山區朱崙街20號7樓701A室
電話：（02）8771-1808 傳真：（02）8771-1960
電子信箱：[email protected]
（3） 報名截止日期：自即日起至108年6月4日截止
（4） 報名費：
1. 費用含研習會會議資料、茶點）
2. 費用新台幣30000元整。
（5） 課程資料：上課之講義當天發送乙份。
10、 評 核：
全程參與研習者頒發研習時數證書，全程參與本研習會。本課程已向全國體育總會申請非亞奧運類肌力與體能丙級教練證，且考試通過者，將授與【肌力與體能丙級教練證書】。本課程研習時數受體育署核備。
十一、 退費事宜：
因事不克參加申請退費，於研習會前15天申請者全額退費，於研習會前10天申請者退費80%，於研習會前5天申請者退費50%，逾期者不退費。申請退費者請提供銀行帳戶，匯款手續費由退費金額中支付。因個人因素無法參加而申請退費者，將於退款額另扣除轉帳費30元整。
11、 附 則：
參加人員請依規定向所屬單位報請公/差假登記，若需公假公文，請聯繫本會行政助理藍慧庭小姐(電話: 02-8771-1808)。
12、 本計畫經通過後，報請主辦單位核備後實施，修正時亦同。

講師介紹
何立安博士
學經歷
美國春田學院運動科學研究所博士
美國春田學院肌力與體能訓練碩士
文化大學運動教練研究所碩士
中國文化大學教育學院體育學系助理教授
中國文化大學肌力與體能教練
中華民國運動教練學會肌力與體能訓練授證教官
台灣肌力及體能訓練協會授證教官
附件一
授證課程表
日期
上午課程
下午課程
第一日
9:00~17:00
學科：
運動規則(訓練安全規範)、肌力訓練心理學
學科：
運動傷害防護(預防肌力訓練傷害之功能性訓練法)、運動營養學
術科：
運動基本技術1(基本動作)
術科：
運動基本技術2(基本動作)
第二日
9:00~17:00
學科：
肌力訓練戰略1(適應期理論)
學科：
肌力訓練戰略2(肌肉生長期理論)
術科：
指導技術1(適應期訓練法)
體能訓練1(適應期能量系統訓練法)
術科：
指導技術2(肌肉生長期訓練法)
體能訓練2(肌肉生長期能量系統訓練法)
第三日
9:00~17:00
學科：
肌力訓練戰略3(最大肌力理論)
學科：
肌力訓練戰略3(最大肌力理論)
術科：
指導技術3(最大肌力訓練法)
體能訓練3(最大肌力期能量系統訓練法)
術科：
指導技術3(最大肌力訓練法)
體能訓練3(最大肌力期能量系統訓練法)
第四日
9:00~17:00
學科：
肌力訓練戰略4(爆發力項目訓練理論)
學科：
肌力訓練戰略4(爆發力項目訓練理論)
術科：
指導技術4(爆發力項目訓練法)
體能訓練4(爆發力期能量系統訓練法)
術科：
指導技術4(爆發力項目訓練法)
體能訓練4(爆發力期能量系統訓練法)
第五日
9:00~17:00
學科：
肌力訓練戰略5(耐力項目訓練理論)
學科：
肌力訓練戰略5(耐力項目訓練理論)
術科：
指導技術5(耐力項目訓練法)
體能訓練5(耐力項目能量系統訓練法)
術科：
指導技術5(耐力項目訓練法)
體能訓練5(耐力項目能量系統訓練法)
第六日

2019中華民國運動教練學會與亞洲教練科學會共同主辦之肌力與體能教練丙級授證課程(五月)

一. 宗旨：
我國的競技運動發展蓬勃、參與者眾，但是各級選手缺乏有系統的肌力與體能訓練，造成運動傷害發生率很高，國際間的競技表現也時常呈現不穩定的狀態。因此，培養專業的肌力與體能教練，儘早讓肌力與體能訓練在臺灣紮根，是臺灣體育界的重要課題。藉由提昇運動教練知能以及培訓肌力與體能教練的方式，可以讓運動專項訓練和肌力與體能訓練可以相互結合，進而提昇臺灣競技運動的整體實力。通過本講習檢定後，未來將能進階參加亞洲教練科學會A級與中華民國體育總會乙級教練課程與進一步取得甲級(教官級)教練證。

二. 課程概要：
競技運動的優異表現，除了依賴高超的技術和堅毅的心智之外，背後還需要強大的肌力和體能來支持，因為無論怎樣的技術型態，都是由肌肉強力收縮造成的結果，而肌肉的表現則需要優異的能量系統在背後支持。因此，高水準的競技運動員不但要磨練專項技術，更需要用有系統的方式來直接鍛鍊肌肉力量以及能量系統。在六天42小時的課程中將邀請專業教授及體能教練進行專項技術訓練研習，介紹科學化肌力與體能常識，並進行肌力訓練技術示範教學及體能訓練實地操作，讓學員理解肌力與體能教練的職責，充分利用科學化的重量訓練和能量系統訓練，幫助各種專項的運動員打造適合該項目的身體素質。完成6天42小時研習，且學科與術科考試通過並皆能正確示範肌力體能訓練動作者，將授與肌力與體能教練證書。

三. 主辦單位：亞洲教練科學會、中華民國運動教練學會

四. 承辦單位：怪獸訓練有限公司

五. 研習時間：民國108年5月11,12日(星期六、日)9:00-12:00,13:00-17:00，5月25,26日(星期六、日)9:00-12:00,13:00-17:00，6月8,9日(星期六、日) 9:00-12:00,13:00-17:00，合計六天。

六. 報到地點：怪獸肌力及體能訓練中心 台北市中正區汀州路三段160巷底 洛德城堡B1 (http://www.roadcastle.com.tw/20132368903603935338.html)

七. 參加對象：
一. 需年滿20歲，具有高中以上或同等學歷，之國內各級運動教練及運動相關從業人員，均可報名參加。
二. 本研習會開放名額以32人為限，名額有限，以完成報名手續之先後順序為依據。
請注意：本課程報名人數若未滿12人將不開放此課程，並將全額退費，不扣手續費。

八. 報名程序：
(一)進入報名系統：https://bit.ly/2VBHK1K (4/16零時開放)填寫資料
4/16零時起開放網路填寫報名表。提交表單後，我們將為您保留名額3天（72小時），請報名者於72小時內完成匯款手續，逾期視同放棄該名額，將不再另行通知。
(二)繳交報名費：
匯款帳戶：中國信託銀行 士林分行 怪獸訓練有限公司
銀行代號：822 匯款帳號：285540177412
完成匯款手續後，請妥善保管繳費收據。
報名截止日期：自108年4月16日起至108年5月3日或額滿為止
(三)報名費： 費用含研習會(會議資料及考證一次）新台幣31,400元整。（6天午餐費600元已扣除）
(四) 課程資料：上課之講義當天發送乙份。

九. 評 核：
全程參與研習者頒發研習時數證書，若通過授證考試將授予英文版【亞洲教練科學會肌力與體能B級教練證】。本課程亦已透過中華民國運動教練學會向全國體育總會申請非奧亞運類肌力與體能訓練丙級教練證，考試通過者，將授與我國【肌力與體能丙級教練證書】。

十、 退費事宜：
因事不克參加申請退費，於研習會前15天申請者全額退費，於研習會前10天申請者退費80%，於研習會前5天申請者退費50%，逾期者不退費。申請退費者請提供銀行帳戶，匯款手續費由退費金額中支付。因個人因素無法參加而申請退費者，將於退款額另扣除轉帳費30元整。

十一、本活動將辦理課程活動現場學員公共意外保險(保險理賠範圍不含個人健康疾病因素所產生醫療或其他費用，亦不包含往返上課地點的交通過程發生的意外事故，請學員自行購買交通部分保險)。

十二、注意事項：
（一）報名前詳閱下列事項：
本人自願參加「2019中華民國運動教練學會與亞洲教練科學會共同主辦之肌力與體能教練丙級授證課程」，本人健康狀況良好，無足以影響運動之特殊體質或疾病，適合參與本課程的訓練。研習全程本人願意遵守教官的指示，並且時時注意他人及自身的安全，若因本人疏失導致危險情形發生，願承擔所有責任。本人也願意依照保險公司規定辦理理賠事宜。
（二）如有天災、氣候或不可抗拒的因素，主辦單位有權臨時修正或變更課程之權利。

十三、本計畫經通過後，報請主辦單位核備後實施，修正時亦同。

講師介紹
何立安博士
學經歷
美國春田學院體育博士
美國春田學院肌力與體能訓練碩士
文化大學運動教練研究所碩士
曾任中國文化大學教育學院體育學系助理教授
曾任中國文化大學肌力與體能教練
亞洲教練科學會肌力與體能訓練授證教官
中華民國運動教練學會肌力與體能訓練授證教官
曾任臺灣肌力及體能訓練協會授證教官