[爆卦]世界計畫自製譜面是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 世界計畫自製譜面產品中有9篇Facebook貼文,粉絲數超過3,391的網紅陳允萍,也在其Facebook貼文中提到, 因為對生命的熱愛 ,所以上天把大家都串在一起~ 今天來說個ISAO的故事, ISAO他的漢名叫林豪勳, 他是卑南族人, 他的姐姐比較有名叫林清美, 我在讀附小時運動會的大會舞都是他去教的, 當時要男女同學手牽手大家很忌諱, 於是大家找地上的草 給對方牽,有的時候被老師發現還會被處罰呢( 我是不是...

  • 世界計畫自製譜面 在 陳允萍 Facebook 的最讚貼文

    2020-06-04 23:01:19
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    因為對生命的熱愛 ,所以上天把大家都串在一起~
    今天來說個ISAO的故事, ISAO他的漢名叫林豪勳, 他是卑南族人, 他的姐姐比較有名叫林清美, 我在讀附小時運動會的大會舞都是他去教的, 當時要男女同學手牽手大家很忌諱, 於是大家找地上的草 給對方牽,有的時候被老師發現還會被處罰呢( 我是不是離題了)
    我與ISAO的認識,大約是民國85年左右的事, 那時候他有聘請外勞, 而我這個外事警察 很認真的每家每戶一個一個去查,才與她結緣認識了他,我記得當時我拿著外國人名冊按圖索驥找了很久才找到他家,還問了附近的民眾才知道他家怎麼走, 後來說到林清美的名字大家都知道他家,我後來才想起林老師是我國小的大會舞老師, 他在舞蹈方面的天賦 是與生俱來的卑南族人特性十分會跳舞, 很多組曲都是經由他的改編, 在台東原住民民族舞蹈領域當中他算是個名人了!
    印象中,ISAO 他請的是菲律賓籍的移工, 因為ISAO也會說英文,所以在溝通上並沒有什麼問題, 我通常都會和移工聊天問他們生活上有什麼困難還有其他有沒有需要什麼協助的,而他們唯一的困難就是當時外勞並不能延期很多次,好像是3年就要回去了吧。那位移工他在哪裡工作表現很好,與雇主生活也非常融洽, 因此後來我再去ISAO那裡訪問時,就很少和她說話, 反倒是經常會和ISAO他聊天,聊聊他對未來的想法!
    ISAO 他是因為在蓋房子的時候從二樓跌下來傷到脊椎因而癱瘓不能動,所以姐姐才聘請外勞來看護他, 但他沒有因此而氣餒對人生放棄, 他躺在床上經常失所自己能為主人和家人做什麼,我見到他的時候有點驚訝 ,他躺在床上全身癱瘓竟然能使用電腦, 那個特製的鍵盤,加上很多自製的開關還有用嘴巴咬著鉛筆當滑鼠等等, 他竟然能夠寫族譜還有邊歌曲, 讓我這個正常人感到十分的慚愧!
    有一次我好奇的問他你暖開機要怎麼用? 因為那個動作要同時按三個鍵(ALT+CTRL+DELE), 他竟然自己想到用髮夾折彎一邊,另一邊加上小珠子後插在鍵盤上,用嘴巴咬著鉛筆去旋轉那個髮夾去卡住按鍵,就可以同時按3個鍵了!
    他有時候向我抱怨的就是,電腦常當機,做了半天的歌曲完全在沒備份的狀況之下需要重做!當時他月另外一個稱號叫啄木鳥,因為他像啄木鳥一樣用嘴工作。 ISAO的姐姐林清美老師和我說,希望我常常來找他陪他聊天,畢竟他很少像我這種白浪的朋友,加上我又是一個警官,每次都穿著制服來找他查戶口,這種特殊的情緣, 讓我們變成好朋友。
    我們有時候也是有談到其他天南地北的事情, 他也告訴我他想要去環遊世界的夢想!我那時候有鼓勵他,但是在心裡想想他這樣子全身癱瘓不方便,應該是沒辦法了, 沒想到不久之後他竟然成行了,而且是坐著郵輪去週遊全世界! 記得他們還問我那個外勞怎麼樣和他們一起出國的問題, 我那時候就很正經地告訴他們如何辦理,也幫他們辦了那個外勞的外國人重入境許可, 但心裡想那怎麼可能的事情,所以後來就沒有再追蹤這件事了! 過了一陣子之後我再得知他的消息是ISAO他已經去世了,而他在過逝前真的去週遊世界了,這真的讓我非常的驚訝!
    十年之後2014年,我也獲得了 keep walking fund夢想家資助計畫獎金,我利用那個獎金去幫助了在我們台灣語言不通而需要法律協助的人,至今還在執行那個計畫的後續,之後我收到了一本 那個基金會寄給我的手冊本, 我仔係看了歷屆的得主我才知道原來他也是這個獎金的得主之一,他把他這輩子最後的願望告訴了大家而,經由這個獎金讓他圓夢, 在他離開世間之前,走完全世界,人生沒有留下遺憾!
    ISAO他是2004第二屆的得主,而我是的11屆2014年的得主相隔10年。我們兩個都是台東人得獎主而竟然彼此認識,這真的是上天牽的線~
    另外值得一提的是,在這個歷屆得主當中,更令人玩味的是我那屆的評審之一, 是台東知本書屋的陳爸陳俊朗先生,前兩年我在選台東縣議員的時候有請他為我站台相助,他也不容辭的幫我錄製了影片幫我加油,之後我們在聊天的時候,陳爸才向我透露,他告訴我他是我那屆的評審之一, 而且他本人也是那個 keep walking fund夢想家資助計畫獎金獎金第五屆得得主之一!
    雖然後來陳爸走了,走得很突然,但是他對我的恩情,我永遠難忘,有一次遇然機會當中,我獲得了一些資源,於是請了陳爸所創立的書屋及黑孩子咖啡當中的小朋友去看電影,當成報達他對我的知遇之恩吧,希望往後我還能有很多的資源,能夠去幫助陳爸所關心的那些孩子們!
    今日整理資料突然意會到這些事,我們三個人,皆因為對生命的熱愛,而被上天串在一起, 這故事對我個人而言非常的特殊,與大家分享我的感恩~

  • 世界計畫自製譜面 在 奧地利山邊小屋裡的Zero Waste樂活 Facebook 的最讚貼文

    2019-10-11 00:56:57
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    去年的今天,與此時有好玩的共時性。只是,當下是微雨無晴濕冷的14度,坐在外頭,很容易感冒的。

    很慶幸自己持續地在此留下生活紀錄,常能無意間回顧過往時光。不然,極少人會沒事日日翻閱日記,看自己去年前年大前年的當天在做什麼。

    人的心力有限,過去二年,剛鼓起勇氣踏出舒適圈,很多時候是以爬行之姿在艱難前行。把氣力放在工作與身心發展上,於日常生活這個面向,自然就只投注最必要的精神。

    今年對我而言,是在過去二年的開展摸索後,更穩健前行並平衡工作與日常生活的一年。

    生活美學公司及芳療/瑜珈工作室都正在擴展,邀約與業務不斷。
    在音樂院的教琴職位趨向穩定。
    以歌手身分演出的夢想也具體實現。
    與好友合作的音樂劇公演也年年有作品。
    文字作品在努力生產中。
    還有好些工作/合作機會,靜待手邊諸事告一段落之後即可開展。
    四個孩子雖然獨立,但仍有不少需要照管之處。

    可以說,日日忙得不可開交。

    在這樣的忙碌時刻,我想著的卻還有回歸我心神嚮往的hygge靜謐生活。要在百廢待舉之際,擁有閒適時光,需要的是明確的身心界線,與堅定的時間管理。

    以前的我,可以有著一天煮果醬,一天烤麵包做點心,一天栽植藥草,一天無所事事唱歌看書打盹陪孩子的節奏。
    而現在的我,雖然無法以過往那般的頻率過活,但我可以選擇,一週挑出珍貴的一天,上午灑掃居室照顧露台植物,下午去有機農莊採買並做好一週常備菜,晚上烤好隔日麵包、用當季蔬果自製果醬與醃菜罐頭。

    甚至還有一日下午完全奉獻給孩子,陪著他們練琴寫作業玩耍,一起做家事與選擇食譜共同烹煮上菜。

    至今仍無法擁有聘請家事幫手的預算,繁忙公事之餘一切自己動手,降低標準,持續摸索平衡之道。為自己的心意自豪,辛苦也變得有滋味。

    也想更落實自然生活,除了成為露台自耕農之外,也紀錄下減塑零廢棄的實驗執行。對我而言,照料好自己的生活及身心,使自身與家人成為力量種子,維持能量圈共振,回饋給地球媽媽,這是比宗教和政治更重要的事。

    這是過去二年的我,無心無暇去做的。而今能有如此餘裕,除了心之所向無可抑阻之外,也是個進步,代表了中軸穩定度與時間運用又更上一層樓。

    比往年忙碌數倍,卻有著更充裕的時間能支配,也有更穩靜的心情。

    沒有認識跟我做著一樣工作的人,畢竟同時跨足教育界/古典音樂/流行音樂/芳療/中醫/商業/身心靈/瑜珈/文字/生活美學領域的瘋狂之人,並不算太多。

    把自己活成獨一無二的存在,即是對我自身、世界和地球媽媽的貢獻。😉

    一年前舊文:

    秋季,18度的氣溫,陽光普照,適合待在室外。

    將露台約略收拾清理,把所有工作搬到外面來做,這個時節,露台就是我們的第二個客廳。

    看著不遠處的後山山景,聽著風聲蟲嘶鳥鳴,若是再來場雨,就如張愛玲的姑姑張茂淵女士所言:一個人整個地像一首詞了。

    沒有雨景,但也想活出詞的意境。

    過去三年,第一年先是瑜伽師訓,第二年是讓我脫了層皮的音樂院教職徵選,還有芳療師考試和急救員資格考。

    第三年則是歐洲藥草師的學習。

    馬不停蹄地前進、轉變,雖然到達以前無法想像的地方,也看見沒有見聞過的人生風景,但有時也耗費掉了能量而來不及完全補充。

    雖然這一年仍有許多工作計畫,也著手探索新的領域,但最重要的就是放慢腳步好好生活。

    也想讓時間管理進入另一個境界。十多年來,從狼狽地被時間追著跑的四孩之母,進步到能學會妥善利用時間,就算孩子多、瑣事雜、工作忙,還是能抽出一點時間往夢想前行。現在正要過渡到不疾不徐,看似輕鬆緩慢悠閒,但實際上卻能快速做許多事的狀態。

    依照四時節氣,在每個季節探究他們真實的美,從步調、生活內容到飲食都與季節相合。讓自己及家人與大自然的連結更深刻,不只是學習藥草知識,而是真正接觸使用種植採集。

    想到開始過上黎明即起,在花園與露台巡步一圈,打理植物,再迎著晨光於美好樂聲中做瑜伽的尋常日子,就滿心歡喜。

    想彈琴就彈琴,想唱歌就唱歌,想看書寫字就放手去享受,也有隨時外出尋一間咖啡館坐一個上午的餘裕。這是15年身邊隨時有嬰幼兒的育兒生活回饋給我的小小禮物,在異鄉懷孕生產帶大四個孩子的艱辛絕非大多數人可以想像的。

    我對手邊擁有的一切,深感心安理得。

    時時日日被植物、精油、音樂、瑜伽,與所有我深愛的事物包圍,觸目可見伸手可及的都是心甘情願想做的事,照料自己、家人及環境,以簡單樸實的理念養護孩子慢慢長大。

    (圖為露台長桌一角,正在一邊處理芳療工作,一邊制定新的一週家事表,也要安排徹底大整理的進度。這三年因為將時間心力放在學習上,真的整整三年沒在家事上認真用心,希望回到能夠好好做完手邊每件家務瑣事的心態。)

    *照片取自Pinterest

  • 世界計畫自製譜面 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答

    2019-05-10 20:00:01
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    《文茜的世界周報》FB首播
    【《紐約時報紀錄短片》太陽可以申請專利嗎 美版”我不是藥神”探討高藥價問題】

    1955年4月12日,對抗小兒麻痺症的「沙克疫苗」問世,發明疫苗的約納斯沙克醫生,一夕之間成為家喻戶曉的知名人士

    (紀錄片段)
    全世界歡慶這項發現,人類最可怕的疾病確定可以終結

    沙克的兒子彼得,回憶當時沙克接受電視台的訪問。

    (彼得沙克/沙克傳奇基金會理事長)
    誰擁有疫苗的專利權,(我想是大家吧 沒有專利),如果你看過訪問的原始錄影帶,沙克醫生停頓了一下,然後你看到他的臉亮了起來,(你可以申請太陽的專利嗎),他認為發明只是科學的自然發展過程,研究結果應屬於所有的人

    但這是1950年代的想法。

    (瑪莎安吉爾/新英格蘭醫學雜誌前總編輯)
    當時的科學家認為,你要不是賺大錢就是做好事,但要兩全其美是很困難的

    30年後的1980年代美國繼小兒麻痺大流行之後,出現另一個公共衛生危機。

    (紀錄片段)
    這個通常會致命的疾病,5年前還是沒沒無聞,現在醫師們說 愛滋病已在全美流行

    此時的製藥業與過去大不相同,研發成本飆漲,開發新藥必需的臨床實驗十分昂貴,對投資的倚賴程度愈來愈高,沙克醫生對研發愛滋疫苗有興趣,於是有創投家找上門來,希望他能與生技公司合作。

    (凱文金柏林/ Myriad Genetics創辦人)
    我的工作是提供公司資金,和先前與沙克醫生的合作一樣,啟動一個有野心的計畫,找最好的人來投入,給他們一個機會,而不會只是個煙霧彈,被一陣風吹得煙消雲散

    沙克醫生於是開始運用愛滋病毒,進行研發疫苗的實驗

    (凱文金柏林/ Myriad Genetics創辦人)
    申請專利是研發過程的必要步驟,這不是慈善事業

    於是沙克醫生透過公司,針對幾個有潛力的愛滋疫苗,提出專利申請。

    (彼得沙克/沙克傳奇基金會理事長)
    那不是我父親所能選擇的,世界不同 現實也不一樣了

    現今的製藥業已經進化成為,動輒億兆美元的生意。

    (羅莉萊利/美國藥物研究與製造商協會)
    營利公司顯然必須回應投資者,對我們來說 也要回應病人

    2004年芭芭拉海瑟,被診斷出罹患一種罕見的癌症「慢性粒細胞白血病」,她問醫生自己還能活多久。

    (芭芭拉海瑟/白血病病患)
    醫師說三年前,大約還有3至5年可活,但他說現在有新藥了,我不會死於白血病

    基利克(Gleevec)被視為真實的抗癌奇蹟藥物,但是它有一個缺點,在經濟成長趨緩的今天,顯得更加嚴重。

    (紀錄片段)
    基利克的費用每年至少2萬6千美元,這是2001年剛上市時的價格。

    海瑟獲得諾華藥廠(Novartis)的大筆折扣,但是2012年,她更換健康保險公司之後,藥費增加了5,000美元。

    (芭芭拉海瑟/白血病病患)
    那時候 我對先生說,你知道嗎,我感覺被迫面對抉擇,要不保持現在的健康狀態,以及我們的生活品質,要不就繼續服用基利克,兩者不能兼得

    目前基利克的費用,上漲到每年10萬美元左右,幫助諾華藥廠在2015年,累積47億美元的銷售額,海瑟認為這樣的價格實在貴得太離譜,特別是當初基利克的研發費用中,有一部分是來自聯邦政府的基金。

    (芭芭拉海瑟/白血病病患)
    我(納稅)的錢有挹注在研發上,然後(藥廠)回過頭來,收取我付不起的高昂費用,這裡面一定有問題

    (羅莉萊利/美國藥物研究與製造商協會)
    我覺得檢視我們的進步是很重要的,然後再問倘若沒有營利企業,這些進步是否會發生

    過去幾十年來,美國有許多專利藥品源自於聯邦預算贊助的研究,這都要歸功於一項鮮為人知的「拜伊杜爾」法案,這項在1980年提出的法案,准許研究者將聯邦預算贊助的研究發現,以執照方式將專利授權給私人藥廠。

    (羅莉萊利/美國藥物研究與製造商協會)
    雖然美國政府投入龐大研究經費,但僅有5%的專利被私部門加以利用,原因在於專利的不確定性,「拜伊杜爾」法案的功能,就是把私部門的能力,轉移運用到既有研究的發現上,期待能在市場上推出新藥

    也就是說大藥廠不需要,提出自己的創新發明,就可以使用公務預算做成的專利研究成果,進行新藥的開發與促銷。

    (瑪莎安吉爾/新英格蘭醫學雜誌前總編輯)
    但私人藥廠可以等同創新發明者,一樣獲得專利的獎勵嗎

    安吉爾進一步指出,現今的藥品價格議題,早已超出藥品範圍之外。

    (紀錄片段)
    救命針劑EPIPEN價格飆高,輿論怒火逐漸升溫,EPIPEN的價格一飛衝天

    麥蘭(Mylan)製藥公司,取得EPIPEN注射筆的專利授權,針劑內容物是國防部先前研發成果的衍生物,倘若發生致命性的過敏反應,可立即注射筆中的腎上腺素,10年期間,EPIPEN的價格從1枝100美元上漲到600美元。

    (吉姆杜蘭/金恩郡消防局)
    藥品本身並不貴,而是注射方法比較貴

    於是吉姆杜倫在華盛頓州金恩郡的消防局組成專案小組,研發比較便宜的注射方式。

    (吉姆杜倫/金恩郡緊急醫療局)
    器材只需要10美元,加上腎上腺素5美元就可組裝完成,我們開發的是「檢查及注射箱」,裡面有一張簡易檢查表 兩枝安全針筒和一瓶腎上腺素

    杜倫的替代注射箱,一年為消防局省下30萬美元,全美消防局的緊急救護單位,有的向杜倫購買,有的則在學習如何自製注射筆。

    (希瑟布萊奇 麥蘭製藥執行長)
    我們將繼續經營生意,也將持續滿足市場上的供給與需求

    美國民眾對高藥價的抱怨持續升高

    (康明思/時任馬里蘭州民主黨眾議員)
    舒拉利先生 這一點都不好笑,民眾瀕臨死亡,病愈來愈重

    特別是針對部分獲利破紀錄的藥廠

    (寇布恰/時任民主黨參議員)
    我們看到藥價每年都偷偷調漲,許多藥都是如此

    於是有人想到「拜伊杜爾」法案的另一條款,聯邦政府可以依據事實情節,介入取回專利權,但是美國國家衛生研究院表示,為了避免降低民間企業的投入意願,將不會動用這項條款,不過已經接受包括愛滋病與癌症等六類藥品的價格申訴案。海瑟已經不再期待,政府會處理她的藥費問題

    (芭芭拉海瑟/白血病病患)
    當我收到訂購的藥品,會回頭張望一下,好像守法民眾變成了藥品進口販子,那樣的感覺不是很好

    她決定冒險違法,因為唯有如此,才買得起救命藥

    (芭芭拉海瑟/白血病病患)
    如果按照"傳統"做法,我要還付自費1萬3千美元,如果向印度訂購(學名藥),每個月大約是350美元

    沙克醫生的兒子彼得表示,藥品研發成本固然昂貴,也不能剝奪民眾取得救命藥物的權利

    (彼得沙克/沙克傳奇基金會理事長)
    我父親(沙克醫生)曾說,哪一個比較重要呢,金錢的人性價值,還是人性的金錢價值,在這個複雜的世界裡,我們總是得找到兩者的匯合點

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