「要贏一場比賽，唔止技術要好，心理質素都要好」「要贏就要做到知己知彼。唔好驚對手、要愛佢。」這些都是Philip師父曾經同Jasmine講過既說話。 對方楚瑜來說，除左先天條件既缺憾之外，一路以來都好怕姚天鈞。但係學師父話，愛上對方，識得欣賞佢打法，就會好自然識得應對。姚天鈞擅長衝刺，所以係對方衝過來想刺身時，就要比佢更快一步刺手(拮網球的訓練)。 對鄺潔楹來說，要由零開始學劍擊 - 由基本功(弓步)到親身上陣做每個劍擊動作，是入行以來最大的一個挑戰。坦白說，我一開始都以為自己勝任不了業餘劍擊運動員這個角色。起步遲，又唔夠人高。But it’s never too late! 四個月的訓練，再加上開劇後繼續練習；終於在大結局比賽學以致用。教練和監製想我做到世界級劍擊運動員Max Heinzer的動作 - 跳起拮背脊，一shot落。(觀眾可能以為我們是慢動作拍攝，但其實我們是運用慢鏡頭，所有比賽動作都是以正常速度去打。) 多謝監制Joe的信任，多謝拍過劍擊場口的每個導演和PA，多謝一班crew每次都辛苦拍到天光。多謝君妍每個動作既配合。多謝劍舍和ifencing，還有一班專業劍擊運動員協助拍攝和時間。最後真的要好多謝多謝多謝教練Patrick Wu的耐性和半年來的教導，還有他助手Ceci。 #七公主 #劍擊 #重劍 #方楚瑜

在如茵的碧草上，兩個白衣人影舞動追逐​ 哨音響起，一個世代的王者又一次的證明自己​ 不管你喜不喜歡費德勒，​ 這個名字之於網球，就是一個傳奇的存在。​ ​ 不管你記得的經典是2017年的澳網決賽，2001年的溫網第四輪，還是2009年第一次的法網冠軍​ 每小時190公里的球在他手中飛舞，像是神奇的魔法​ 處理弧形穿越球，落點極深且精準，卻又極致的輕柔...​ ​ 2021年8月是費爸迎來40歲生日​ 運動員的老將，但他卻活得依然優雅​ 重視家庭的他，總能在忙碌的行程中把家人帶上​ 這需要多麼的了解自己​ 多大的承擔跟包容才能在頂尖殿堂做到​ ​ 我讀商周出版的《費德勒：王者之路》​ 同樣身為運動人物故事的撰寫者，我對於作者克里斯多夫‧克拉瑞​ 縱貫20年的故事描述很是敬佩，其中有許多細膩的描寫​ 是只有貼近在選手身邊的人，才有可能得到的視角​ ​ 這本書寫出成就頂尖運動員的教練​ 體能訓練師、心理師、家人、經紀人的不可或缺。​ 運動員有天賦從來就不夠，​ 要在一年70場比賽都能展現天賦，​ 這才是費爸的王者之路​ ​ 當你要寫出一個人的變化​ 寫出一個選手的養成故事，那不僅僅是一次性的新聞點​ 而是「提問」「觀察」「挖掘」後的結果​ 費德勒瑞士球王的優雅，是從多少的暴戾輕狂修練來的​ 這本書跟他的比賽一樣令人難忘。​ ​ 人生就像是一場又一場的球賽​ 一開始，我們學習基本的規則​ 打一場「好玩的」比賽​ ​ 之後，我們加入球隊、努力鍛鍊球技​ 有時，我們坐在冷板凳上擦汗，不知道自己怎麼搞的打不到球​ 有時，我們受傷，被迫休息思考自己生涯的下一步​ ​ 然後，我們輸或贏。並從輸贏中，了解自己和世界​ 最後，我們挑戰更大的球場，或是成為稱霸一方的天王​ ​ 費德勒王者之路這本書​ 就是從他小時候，所有經歷的故事談起​ 從記者的視角梳理費德勒20年來的職業生涯點滴​ ​ 在運動的故事中​ 「技術」永遠只是我們懷念一個頂尖運動員的一小部份理由而已​ 真正偉大能被稱為王者的運動員​ 是他那強悍的心靈，面對生命低潮起落時的自我對話​ 那種在比賽中堅持不懈，始終相信自己的態度​ 養成了他豐富的身體精神與氣度，一個真正有內涵的人​ ​ 22年職業生涯、20座大滿貫，超過1000場勝利​ 稱霸世界第一寶座310週的男人​ 2021年，費德勒因膝傷休息400天後​ 年近 40 的他再度踏上法網紅土、溫布頓草地​ 接續自己的神話！費德勒的人生故事，還會繼續寫下去​ ​ #一本完整涵蓋費德勒職業生涯的精采傳記​ #道盡你想知道關於費神的所有一切​ #很榮幸可以幫心中的運動偶像中文傳記推薦​ #費德勒 #王者之路 #商周出版 #費德勒傳記中最新的版本 #時序記載至2020年 🏆了解更多《費德勒：王者之路》🏆 #首刷限量贈品版加贈「#費神明信片組」 🛒博客來：https://pse.is/3mkl4d 🛒誠品：https://eslite.me/3n6geu (#誠品實體書店同步販售) 🛒讀書花園：https://pse.is/3mx8uv 🛒金石網：https://pse.is/3mq3k4

#報導者podcast 【 訪盧彥勳兄弟：2次開刀、5度奧運、29座冠軍，我和哥哥用20年完成與爸爸的約定】 幾週前，「你許願、報導者來邀」特別活動中，聽眾告訴我們，你們迫切想要聽到「國手與家人」的故事。我們真的做了！這一集，替台灣五度征戰奧運的網球一哥盧彥勳，和20年來在背後替他打點賽務的哥哥盧威儒，來到了報導者錄音室。 在網球的世界，計分0唸作love，也因此網球被戲稱為從「愛」開始的運動——從零開始、帶著愛向前，正如盧家兄弟的網球生涯寫照。 並非出生網球世家，一路走來，兩兄弟經歷了許多運動生們曾經歷的事：讀書和運動路間的掙扎、外界不看好的壓力⋯⋯身為網球迷的父親，支持著兒子的夢，更許願希望能看見兒子闖入世界前100名，卻在盧彥勳17歲時驟逝。 父子間的約定，兄弟倆花了20年追求。盧彥勳18歲轉往職業路，他是台灣第一個打進世界前100名的男子網球球員、拿過29座單打冠軍、2010年破天荒闖入溫網八強，更五度替台灣取得奧運資格。2020東京奧運出戰後，盧彥勳正式宣告退休。20年來哥哥處理賽務、一路相隨，是他的最佳「雙打搭擋」。 「我不戀眷在球場上的比賽，但戀眷我們一起奮鬥的時光。」 #報導者 #therealstory #applepodcast #spotify #kkbox  #soundon #googlepodcast