重點先說
1. 接種COVID19疫苗不影響哺乳，不需要因為接種疫苗停止或暫停哺乳。
2. 接種疫苗數天後母親血中與母乳中可以檢驗出新冠病毒特異性抗體，有喝到的母乳的嬰兒就有保護力。
3. 嬰兒(大寶或其他成人亦同)攝取母乳後，抗體約可存在體內數小時到數天，被消化吸收後抗體就失去作用。持續喝到母乳，不論奶量多寡，都會持續獲得抗體，停止喝母乳後就沒有抗體了。
4. 各種廠牌的新冠疫苗均為非活性疫苗，不太可能透過母乳給寶寶。目前認為哺乳婦女只要沒有禁忌症，可接種各種廠牌新冠疫苗。

老話一句: 打得到的疫苗就是最好的疫苗! 哺乳母親打疫苗不僅保護自己，還能透過母乳提供哺乳中的嬰幼兒抗體，是一舉兩得的健康措施。

文長，有興趣再往下看

首先參考:
<泌乳新知分享: 哺乳婦女接種COVID-19疫苗後，母乳中出現新冠病毒特異性抗體> https://www.facebook.com/drmaoibclc/posts/7993644403994195
結論: 這個研究發現疫苗接種後六週內，母乳中的特異性免疫球蛋白SARS-CoV-2 specific IgA 與 IgG均明顯增加。IgA 較早開始出現，在疫苗接種後兩週明顯增加，IgG 則在四週後(第二劑接種後一週)大幅增加。

這篇新的文章是波蘭的研究，結論類似，哺乳母親打過輝瑞（Pfizer-BNT）疫苗後母乳中抗體會增加，在第二劑之後7天左右增加最為明顯。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34204501/

Nature最新一期有關哺乳與新冠疫苗的相關討論(重點同上，建議打疫苗+繼續哺乳，有提到一些尚未發表的研究，結論跟前兩篇均類似)
COVID vaccines and breastfeeding: what the data say
https://www.nature.com/articles/d41586-021-01680-x?fbclid=IwAR2yQm9PdHDPPxhvOHwggz4nVHdBQwA2ddjsCs0EK6BnZ2lziaK5X4pZp88

最近實在太多私訊或留言來詢問新冠疫苗相關的問題了，我一併整理在這篇文章中，讓家長可以一次參考完畢。雖然新冠疫苗很新，但全世界有許多人，甚至全台灣目前已經有近20% 人口，一起接種了各種廠牌的新冠疫苗，等於是超大型的臨床試驗。疫苗副作用在所難免，但整體看來仍在可接受的範圍之內。若希望恢復一般日常生活，只要沒有禁忌症的民眾盡量接種疫苗，提高疫苗覆蓋率，是最能讓大家恢復生活的方式了。所以請大家輪到可以接種疫苗就去接種吧，有疑惑的部分都歡迎理性的討論，希望讓家長們都能知情後同意，認同自己與家人接種疫苗的選擇。

以下為最近家長提問與答覆:
Q1.1: 大寶或先生喝母乳，可以得到抗體嗎?
Q1.2: 請問奶量多少寶寶才可以擁有足夠抗體呢？感覺奶量越來越少，怕之後可以打時奶已經不多了
Q1.3: 請問除了正在授乳的嬰兒之外，若提供奶水給家中其他幼童是否也能同樣得到抗體？
Q1.4: 請問打完疫苗一個月後停止親餵，抗體會在寶寶的體內存在多久呢?
Q1.5 如果我想靠母乳給孩子們抗體，是不是就要一直持續哺餵母乳？ 停餵後孩子身上就再也不會有抗體保護了嗎？

A1: 不論誰喝到母乳都可以得到抗體，但沒喝到母乳就沒有了～
不論奶量多寡，母乳裡都有抗體，所以持續哺乳可以提供寶寶抗體，就算部分哺乳也一樣，就是「有吃有保庇」的概念。
但若期待喝母乳有打疫苗的長期免疫效果就不實際了，除非大寶和老公「持續」喝到母乳才會有抗體，不然母乳中的抗體等消化吸收後就沒有了，頂多數小時到數天。

Q2: 國外有研究施打 mRNA 的疫苗確實可以透過母奶讓寶寶獲得抗體，但 AZ 屬腺病毒載體的疫苗，目前好像還沒有相關研究?
A2: 目前的確還沒有看到AZ疫苗在哺乳媽媽身上的直接研究，希望之後會看到，我也在持續查詢文獻中。
不過在各個族群都有打過AZ疫苗後，血中抗體增加的研究。基本上只要媽媽身體裡有的抗體，母乳中就會出現，這個已經有很多研究證明了。
所以不論接種哪一種疫苗，只要能讓媽媽體內產生抗體，母乳中就會有抗體提供給寶寶。

Q3: 請問媽媽注射完AZ疫苗，體溫輕微發燒，是否就無法持續哺餵母乳?
A3: 疫苗接種後的副作用請媽媽利用多喝水、多休息來緩解，有必要時服用止痛藥也可以，以上緩解症狀的方式都不影響哺乳。
常見的止痛藥如普拿疼、伊普芬等，並不影響哺乳。請媽媽依照原本方式擠奶或餵奶，刻意改變有時候反而手忙腳亂，更不利於休息。
疫苗的副作用通常是24小時之內開始，48小時內消退。若媽媽的發燒超過48小時未緩解，還是建議媽媽就醫檢查為宜。

Q4: 為了疫苗硬撐著餵到15個月了，看來結論就是要有保護就得持續餵，不知道這個疫情什麼時候被控制住，才能夠退奶啊?
A4: 媽媽你好：隨著孩子漸漸長大，哺乳會慢慢變成生活的一部分，也總有一天會離乳，為這段日子劃下句點。
母乳提供寶寶抗體當然很重要，但這也是媽媽自己的生命歷程，希望媽媽不論選擇哺乳/擠乳/離乳，都是自己開心自在的想法與決定。
如果是因為疫情感覺逼著自己選擇繼續哺乳或擠乳，不妨跟泌乳顧問聊聊，找出不同的可能性，將哺乳融入生活；或是試著調整目前方式，將哺乳擠乳成為生活的一部分而非負擔，讓自己也享受這段哺乳擠乳時光～
希望媽媽將來回頭想起這段日子的時候，除了記得自己給了寶寶很珍貴的抗體，也享有一段有點辛苦卻感到甜蜜的回憶喔^_^

Q5: 家人問我媽媽吃什麼都會進而影響到乳汁的改變跟品質，還反問我媽媽吸毒餵奶不會影響給小孩嗎？疫苗是病毒是從哪裡轉為抗體？他們說要打疫苗就要離乳，打這麼危險的疫苗為什麼還要繼續餵奶?
A5: 有關新冠疫苗的原理、安全性與各種分析，已經有非常多很棒又很新的整理，我把自己看過，覺得很推薦的都列在這裡，歡迎大家參考。
喜歡影片版的: 黃瑽寧醫師健康講堂(不用我介紹，大家都看過了)
https://youtu.be/1rs9dY1b7jk

喜歡文字版和podcast的: 林氏璧醫師給長輩的AZ疫苗懶人包(更不用我介紹了，TMI: 林氏璧醫師是我同學喔! )
https://linshibi.com/?p=39590

純文字版: 臺大醫院的新冠疫苗QA 整理, 資料很新也很完整，適合專業人員參考 https://gdoc.pub/doc/e/2PACX-1vRonbj6D3bX0UU1mTTjQO8u5iynhDUg-8d0Rf8qnKcNCS5o3sirFqF6fSh6Jc5YKYyNFNi9jRhpw3VD

簡報版: 大林慈濟醫院PPT版本(將內容整理為圖表，縮短閱讀時間)
http://dl99.tzuchi-healthcare.org.tw/tchw/pdf/COVID-19%E7%96%AB%E8%8B%97%E6%87%B6%E4%BA%BA%E5%8C%85%E8%B3%87%E8%A8%8A%E5%A4%A7%E5%85%A8.pdf

回到媽媽的提問，家人想要的是你對疫苗的說明? 還是想要將手伸進你的生活，影響你如何哺乳／何時離乳／是否接種疫苗的決定?
家長要不要被影響? 要怎麼面對身邊的不同意見? 請記得: 這些不同意見絕對不只與哺乳有關，還有各種各樣大大小小的育兒方式或選擇都會出現~~
要說之以理? 拋諸腦後? 陽奉陰違? 以拖待變? 溫柔堅持? 相信每個人每個時間的應對方式可能都不一樣
所以媽媽的問題對我來說並非疫苗相關，而是如何決定自己哺乳生活的常見困境，歡迎參考之前的文章
<我的哺乳我決定> https://www.facebook.com/drmaoibclc/photos/7107282232630421

終於寫到一個段落了，希望讓家長們對接種新冠疫苗更有信心，也對持續哺乳的決定更有自信，持續享受哺乳育兒生活! 歡迎大家討論分享喔!
最後請加入社團「享受哺乳開心育兒」，大家互相支持分享，讓自己的哺乳生活更開心愉快!
https://www.facebook.com/groups/484694999643443/

圖片來源: 吉卜力 來自紅花坂

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#採訪筆記 #科技觀察
■【科技如何改變我們的學習方式？】
📍好讀網誌版：https://reurl.cc/ZGyLDM 　

最近大家應該都跟我一樣很常　＃使用各種視訊軟體吧！ 　　
　　
💻從大家熟悉的Zoom、Google Meet，近期我還使用Streamyard串流直播，以及跟隨電台腳步用Google Duo錄廣播節目，越來越習慣筆電就能縮短人與人距離的溝通方式。　　
　　
有時也覺得挺訝異的，以往舉辦論壇要租場地浩浩蕩蕩，現在用視訊軟體就能千人一起，整個流程也仿照論壇方式，還可以秀影片和ppt，而且參與者也能舉手發言，　　
　　
Google Meet近期還更新了一個功能，當參與者舉手發言時，會出現「小手動畫」，外加「音效提醒」所有與會者，能增加參與者的存在感，讓互動性變得更強。　　
　　
想想真的挺有趣的，我們在2021年體驗了人類有史以來虛實整合最緊密的一年，似乎在為著5G時代做暖身，看來AR、VR難道就是後疫情時代的人類生活與溝通救贖？　　
　　
而當這樣　＃新型態的溝通模式　逐漸建立，又會如何影響到教育？(這應該是最近不少正在學習線上教學老師們的疑問吧)　　
　　
到底　＃科技將如何改變我們的學習方式？　　
　　
我在科技領航家節目問了問清華大學學習科學與科技研究所　＃廖冠智　所長，與科技教育平台Snapask ＃蘇詩涵　幕僚長，他們描述了一個未來學習場景蠻令我驚豔的：　　
　　　
5G科技加速遠距教學，讓VR、AR虛擬實境教學都變得可能，孩子可以更身歷其境的學習各種知識，　　
　　
而每一個學習都會留下數位記錄，科技會建立專屬每位學生的　＃數位足跡，藉由大數據分析匹配更適合每一位學生的師資和課程，真正做到因材施教。　　
　　
我在節目開玩笑說，未來學生可能會更辛苦了，除了做什麼事情都會被電腦記錄下來之外，連上課偷睡覺，可能都會被電腦鏡頭偵測，這堂課可能就得不到分(啊~想想我們這時代在眼皮上畫眼睛偷睡覺的笑話，以後可能沒有了😅)　　
　　
👩‍🏫那老師的角色呢？　　
　　
廖所長和蘇幕僚長說，應該就會是教練，以「育人」為主，作為學生學習的引導者吧！　　
　　
畢竟未來教學科技已經可以做到「知識傳遞」的作用，就如同現在學生很會谷歌資料進行學習，未來這樣的管道只會更多，也因此學生未來蒐集和分析資訊能力會變得很重要，而　＃老師將會扮演引導者的角色。　　
　　
未來的世界真的變化太快，科技推著我們往前走，身為爸媽的你，準備好接招了嗎？　　
　　
🔥更多內容歡迎收聽這集節目：https://user72908.psee.io/3dpvjj

Snapask
——
🎧 楚文的廣播Podcast節目|#科技領航家
✨ 聚焦科技趨勢話題 科技人懂理財 科技人職場衝
IC 之音 FM97.5
首播 每周二18:30-19:00、重播 每周三 08:15-08:45

昨天在忙碌的趕圖期間，抽空去了新竹舊社國小分享。
（實在不說不上是演講😂）
（我從小就最討厭在台上講話，跟活潑的老師媽媽，
和口才好極有帶人能力的爸，完全沾不上邊。）

而且圖都畫不完了去講什麼話啦我！
（因為是三四個月前就敲好的日期，
那時我還特意挑了一個很～久之後的時間，
向來搞不太清楚自己幾個月後的工作是鬆是緊，
想說反正不想面對，就選個後面的日期。
（殊不知再不想面對日子還是「咻～」一下就到了）
（而且還是工作時間特別緊的時候）（我是有病嗎我）

我記得自己最早的自介寫過：
「因為不擅長講話，所以靠畫筆和寫字來幫忙。」
這是真的肺腑之言吶～XD

其實也很抗拒自我介紹。直到現在在公開場合要我自介，
我說完：「嗨，我是水腦。」後面就空白了。啊哈哈哈。
我不介意你不認識我，真的。

總之現在這麼多口才好的年輕人當youtuber，
自在自信的在鏡頭前侃侃而談（還要創造有趣的梗），
這種事我真的佩服到要跪下來。

好了講了這麼多，
這位不愛面對群眾平常只有自己對著自己電腦的平凡女子，
終究還是去跟小學生分享了「插畫家的異想世界」這種主題。
而且我前一天還跟老師說，
我就低調的來，低調的去，不要有人知道我來過😂

但現在自己又在這邊分享這件事，不是很矛盾嗎！
我只能說，人真的是很奇怪的生物啊！
我百般被動的去了但活動結束又覺得其實自己也收穫很多
（百般被動......講的我超大牌一樣，
但我只是很想勸退老師放棄不喜演講的我啊啊啊XD）
（以上的這些她可能在信上、在line上都聽我碎念過了）
（但就是有這種不屈不撓的老師）
（還是應該要怪哲也寫的小火龍小熊兄妹太受歡迎，
害我跟著受寵～XD）
（總之老師說：「妳不要擔心不知道講什麼！
沒時間整理ppt也沒關係！ppt我來做！妳只要人來就好！
孩子看到喜歡的畫家出現，就會很高興了！」
最終敲定以一種訪談，妳問我答的形式進行活動。）
（你們看我是不是超大牌😂😂😂）

以前在公司跟著哲也跑過（一隻手指頭數得出來的）校園活動，
都還有哲也撐場。畢竟活動主旨都是「與作家有約」嘛，
我就抱著一種孩子是來看作家的心情，
錦上添花的畫家旁邊畫個圖讓孩子開心就好。
總之不用當主角真好。

但這次老師的主題居然是「插畫家」！
我居然要自己站在聚光燈下當主角！

該怎麼說呢。
我覺得自己真的沒有什麼獨特的勵志故事，
很平凡，不是美術科班出身。
雖然說的確從小就喜歡畫畫。
但小學國中高中，我都是認真讀書但書念得不怎樣的普通孩子，
（但常常，應該說一直當學藝股長這怪事，倒是真的XD）
硬要說我是本科系的話，大學念的視覺傳達設計系，
才稍微跟自己後面的路接上去了

既沒有喝過洋墨水，也不喜歡參加比賽......
我最大的滋養或許是待過的兩家童書出版社，
看了數不盡的繪本和好書，
遇到兩個很好的老闆
（你看我連工作經驗都很單純，稱不上洋洋灑灑）
當然還有一路走來遇到的許多好編輯、好創作者、
各式各樣厲害的身懷各種絕技好同事們吧！

我不知道這樣的經歷可以帶給孩子什麼，
但因為剛好有這樣的機會回顧自己的一路走來，
講講這個雖然平凡但也散發著小小光芒的人生。

然後我看著眼前這些孩子，
當校長問他們喜歡畫畫的舉手，
居然幾乎全部舉手了！！
那瞬間我想起畢卡索那句：
「每個孩子都是藝術家，
問題在於－如何在長大之後還能繼續保持。」

啊，對啊，繼續保持。
這些可愛的孩子那份愛畫畫的心，
要怎麼讓他們繼續抱持，不讓內心的火光熄滅，
我的確是可以用自己的經驗講出一點什麼。

就算平凡如我。

現在就算每天面對電腦，我邊畫畫邊聽歌，
不用太多腦力時（像上色時候）就聽podcase聽人講話，
吃飯的時候就看劇看動漫，
不跟人互動的日子依然恬靜自足。

那份篤定是什麼呢？就是因為有在創作吧！
因為每天不停的畫啊畫著，
覺得自己沒有茫然度過這一天。

寫／畫了一篇FB的po文，
知道會有人看到／留言，是一種當下的快樂。

而花了更長時間畫的童書的圖，
會知道自己現在畫下的東西，之後可以被很多孩子看到，
更幸運的話，也許他們會很喜歡。
然後也許小時候看過我的圖的小讀者因此受到鼓勵，
將來也踏上畫畫之路，
可以像我現在這樣，享受著每日腦裡的胡鬧小劇場與創作的快樂，
那對我來說，可能就是所謂活著的意義。

噢當然創作並不總是快樂，忙到忘記吃飯是常有的事，
有時後真的絞盡腦汁也想不太出來怎麼畫，
或是畫了老半天覺得畫得一點都不好，
就會覺得今天好像過得不太好。

但大體來說，我相當滿意現在的生活。
也許工作量再少一點會更好，
我更渴望可以常常有溜出去玩耍的空檔。
也許家再大一點也會更好，寬闊的工作環境能讓我更坐得住。
（兩件事息息相關呢XD）
但不管怎樣，想著能一直畫下去畫到老，
還是一件很幸福的事。

總之昨天回來的路上除了如釋重負，想的就是這些。
都說施比受更有福，那我大概是很有福氣的人。
我很早就放棄了老師夢
（畢竟媽媽是老師，我小時志願也曾經是老師）
（但當我意識到自己有多排斥站在台上講話，
就果斷的放棄這條路了）
沒想到多年後也能像個老師在台上，講自己平凡的故事。

我一直不是會想很多很遠的人，
沒有遠大的夢想，人生到現在，
想做的事就是畫呀畫的無止境吧。

把現在這個當下的事做好，就會有好事發生，
或是說，適合我的事發生吧。
（就算沒有，至少也可以一直畫下去嘛，
那就沒有什麼問題了啊～！）

雖然半推半就像個大牌（但我真的不是🤣）
還是謝謝老師誠意十足的邀約（有這樣的老師真是孩子之福）
（為了推廣閱讀和點燃孩子的夢想這樣盡心盡力）
不管怎麼說是個難得的經驗
當作人生的歷練（順便回顧一下自己的人蔘）

如果我這樣平凡的人生，
能讓其中任何一個愛畫畫的孩子受到一點點啟發
點亮那一點點火苗，那就太好了😌