【#四寶爸的父親練習曲】
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去年父親節的前夕，我們家迎來了第四個小孩，「什麼！第四個小孩。」在臺灣少子化的年代，伴侶通常願意生養兩個小孩已經很不容易，生到第四個孩子都會迎來對方看著我們豎起大拇指，好像有道光芒打到我們身上，然後一邊點點頭，嘴上還誇讚我們增產報國不簡單。
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想到有次老婆問我說：「你身邊有認識的人生了四個小孩嗎？」我想了想，認真的回答她：「有啊，我的阿嬤。」然後兩人哈哈大笑了起來。
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我們雖然像是上個世代的夫妻養育好幾個孩子，不過我並沒有把我老婆放進我媽媽、我阿嬤那刻苦耐勞的形象裡，因為我也不是我阿公、我爸爸，我是我妻子的伴侶，我可以在這段關係裡協調出我們共同合作的默契。
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#親職教育現場總是媽媽們來精益求精
#請問爸爸去哪兒
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每次去外地進行親職教育的演講，我都會特別注意有出席的男性朋友們，說是特別注意，但其實放眼望去幾乎都是媽媽們，所以要看見僅存的男性同胞並不會太難。這時我都會肯定在場的媽媽們願意在百忙之中抽空前來，不過也同時讓她們知道親職不是專屬於女性的事，再把焦點放到那宛如瀕臨絕種保育類生物的父親，讓他拿起麥克風說說自己為什麼會出現在這兒。
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「我要陪伴孩子成長。」
「我想要跟小孩有話聊，想知道他在想什麼。」
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身旁的女性朋友們這時會投以讚賞的眼光，偶爾講完後還會帶有點掌聲，然後拿起麥克風的男人頓時靦腆了起來。
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等等，我們稍微暫停一下，你們沒有覺得這不對勁嗎？如果我把上面講話主詞的性別換成女性，你還會覺得這開場有這麼偉大嗎？
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會願意親臨現場學習親職教育的男性朋友，有的是瞭解親職是伴侶共同經營，所以他們在男性角色的養成道路上已懂得鬆脫傳統男性的刻板印象；也會遇到離婚後不得不由自己擔負親職角色的父親，正因為沒有像過往還有一個伴侶可以主責來教養孩子，所以只好摸摸鼻子來充電學習。
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但是男人們，你一定要到「不得不」才要覺醒嗎？
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#當傳統男人踏入婚姻後變成提款機老爸
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「我就像是家裡的提款機。」
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有陣子我在社區帶領家暴處遇團體，多半因家暴而來的成員還是以男性居多，他們在關係裡不知該如何是好，最終選擇用暴力來解決問題。
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其中有位大哥讓我印象深刻，他跟我爸的年紀差不多，就像是威士比廣告中陽剛味十足的勞工朋友，他認真努力賺錢養家，生氣著自己做了這麼多卻被當作提款機，看起來憤怒，心中則是難以言喻的挫敗在淌血。
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我爸也是如此，到後來兩人變得疏離沒話講，就像是華語電影中描繪到父子關係總是需要保持點距離；看電影時會覺得這種關係令人揪心，但發生在你家裡盡是寒心。
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「以後我當爸爸，我不要像他一樣。」我知道我爸很傳統，我曾有埋怨，也曾羨慕別人家的爸爸可以不一樣；但現在不怪他，畢竟上個世代有上個世代遭遇的處境，雖然我是心理師但我並不萬能，我沒能找到方法改變他，不過我可以學習理解他，起碼我可以好好想想我要成為怎麼樣的伴侶及父親。
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#兩條線的喜悅 #三條線的老公
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我們懷上第一胎是在結婚一年後發生的，懷孕是計畫內的事，我們經歷一整年粉紅泡泡的兩人世界之後，由驗孕棒上的兩條線正式宣告踏入下一階段。
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老婆懷第一胎時害喜很嚴重，嚴重到還得去診所找我熟悉的家庭醫生求助。記得醫生看完後說的話被我老婆一直記到現在，醫生說：「這無藥可醫，只能忍耐，因為母親就是這麼偉大。」說完後還頭頭是道地得意了起來，不過我老婆卻覺得一點都不好笑。
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再強調一次，這一點都不好笑。
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今天是父親節，所以「母親很偉大」這件事情已經不用再推崇，我想要把當時的鏡頭轉個方向，特寫照到我臉上，來談談我內在的心情。
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「我覺得很無助，我一點也幫不上忙。」小孩就是在媽媽的肚子裡長大，我想要多做些什麼來讓老婆好受一些，但我感到挫折、不知道該怎麼辦，面對新生命以及未來的新生活，就是隔了層肚皮，而且還是別人的肚皮，所以只能在看著老婆的肚子越來越大的時候，來練習體會對方的辛苦。
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是的，我是用「練習」這個字眼，就算我已經比起一般的男性朋友多學了心理學，多懂得覺察理解，但我還是要說，我仍然得練習去體會，並且與對方溝通到底怎麼樣才是符合彼此期待。
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#踏入婚姻擁有孩子後你需要有多工處理的腦袋
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我跟我老婆以前交往時，就很喜歡聊天談心，當時還會從半夜聊到天亮，然後再一起去看日出（應該大家談戀愛都經歷這種浪漫的時候吧，只是不確定現在是否變成老公寧願滑手機也不願談心）；當年我已經開始投入紀錄片創作，也邊擔任諮商心理師，所以可想而知得付出大量的時間和精力。
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有次我跟她說，我好羨慕學生時代可以全心投入一件事情，不用管其他的，想要拍片就把整個心力放在拍片上，好想念那樣為了夢想勇往直前的狀態。
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「這樣會是常態喔。」她潑了我一桶冷水，讓我看清現實，跟我說著以後兩個人走下去，每個人都會再有更多的角色在身上，就像她會成為妻子、成為孩子的母親，而我會成為丈夫、成為父親，彼此都會新增更多其他身份，所以如果決定要共同踏入下個階段，就要學著該如何在多重角色下來投入自己想做的事情。
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我那雙魚座的浪漫頓時就被我老婆點醒，現在想想她已經算很客氣了，因為關於男人追求理念的雄心壯志有夠八股傳統，她沒有跟我談起她婚後的夢想理想該怎麼辦，反而是陪伴著我一起聊我的擔心，也讓我看清楚我的盲點，我覺得伴侶關係就像是好朋友的關係，她說真話，而我願意聆聽。
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#什麼叫做有成就的男人
#請自己定義你想要的成就
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有回我去一所理工科為主的大學演講，要跟一群男人談談什麼是「男人」，當時我家幼兒園中班的孩子說想要和我一起出遠門，因為他可以當作順道去旅行，對我來說是工作，但對小孩來說是有趣好玩的事。
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「你們有想過以後工作的時候，可以帶著小孩一起嗎？」
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小孩和我一起坐在講桌前，現場滿滿都是男同學，大家露出從沒想過這種事的表情，甚至有人馬上就搖搖頭覺得不可能；我轉頭看向孩子，我給他一個小任務，當我說下一頁的時候就幫我按一下，他很開心，好像成為我的得力助手。
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我想示範給他們看，你能否讓孩子參與你的工作，其實是看你願不願意，就像你想成為什麼樣的「男人」？你所認為的「成就」是什麼？這些都可以由你來定義。
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對我來說，男性的成就不在於賺大錢，如果你腦中只想賺大錢，就要有心理準備在關係中等著被罷免下台，因為不論是社區家暴團體中的男性，或是我自己的父親，這些男人都用親身經歷告訴我，當變成提款機老爸之後，其實很失落，他們想成為家人的友伴卻為時已晚。
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#孩子說我比較愛媽媽並不代表不愛爸爸
#可別自己腦補而理智斷線
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我到現在還是會在婚姻關係或親子關係中挫折嗎？當然會啊，最後我要分享一個小故事作為父親節分享的收尾，來勉勵在家庭關係裡努力學習或掙扎不已的男性同胞們。
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今年在疫情前，我又單獨帶小孩開車出遠門工作，這次的難度提高，因為要帶我家幼兒園大班的小孩過夜，而且還是三天兩夜。白天時，小孩很興奮也很開心，依然是我演講時的小幫手，不過到了太陽西下、夜色漸黑，這才是考驗的開始。
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「我想要媽媽！我想要媽媽！」我心想完蛋了，因為在家裡我常需要利用夜深人靜來處理剪接工作，所以小孩比較常都是先由老婆陪睡覺，比較少是由我先陪伴他們入睡。
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「我想要媽媽！我想要回家！」強度開更高了，淚水汪汪地哭到令人心疼。
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我心裡OS旁白出現：「我已經算是個比較常陪伴小孩的父親了，會去孩子的學校說故事，會煮飯給小孩吃，會單獨帶他們出去玩耍…」不過在我的經驗裡，小孩還是會對著我說「我比較愛媽媽」類似的語句。
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#除了多工處理還要新增翻譯功能
#男人的玻璃心也能變成孩子的小星星
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我曾經玻璃心過，覺得怎麼會這樣，也挫敗過，但到後來深刻明白母親跟小孩之間就是有某種連結，從那時候起，開始懂得「翻譯」孩子所講出來的話。
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「你只是不習慣，因為沒有跟爸爸單獨出來過夜，對吧？」然後抱抱他，詢問他怎麼做會比較好，拿起電話讓他跟老婆視訊連線；結束後，讓他自己按掉紅色按鈕掛上電話，接著再陪他散散步，後來就好多了。
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第二天晚上，他沒哭，也不急著找媽媽，他跟我說起昨天會這樣是因為不習慣（看來我翻譯得還算貼切）。後來疫情影響而居家生活好一陣子，他常會跟我提起，那時一起單獨跟我出遠門有多開心，我心裡也暗自欣喜替孩子留下回憶。
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男人啊，爸爸啊，老公啊，我們雖然會玻璃心，不過沒有人天生會當母親，也沒有人天生就會當父親，所以都是需要在陪伴孩子成長的過程中不斷練習。
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我是心理師，但面對成為伴侶跟父親的路上依然有著玻璃心，有玻璃心不要緊，重點是我們除了看著玻璃碎滿地而掃地走遠之外，我們還是有其他選擇，只要你願意，也想跟伴侶、跟孩子有你所期盼的關係，透過慢慢練習、好好翻譯，玻璃心也能進化成為孩子心中珍貴的小星星。
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#情緒勞動
#家庭情緒勞動
#爸爸樣
#老子都不老子
#老媽子可不老媽子

【讓我們勇敢夢想18之1----當病毒是信差的時候】

1
去年我們出版了一本書，《全球化的過去與未來》。
這本書指出，人類的全球化可以分為七個階段。而越到後來當然是進行得越徹底。
但也就在今天全球化最大化的同時，人類也一手製造了三個災難。一是地球暖化，二是從空氣到海洋到陸地的各種污染，三，則是給大量各種各類的生物造成瀕臨絕種的危機。有多少種呢？多達一百萬種。

而我們顯然是不會反省或剎車的。
越有辦法的人類，越享受全球化在生產、消費、旅遊、財富管理上的好處。
就在疫情爆發的前一年，人類一手創造的AI 來到一個高峰。我們幾乎是以造物者自居了。

然而，接著COVID-19 就爆發了。
突然，原來以為絕不可能倒退的全球化，就這麼停頓了。
突然，不論大國、小國，不分窮人、富人，大家都為那肉眼看不見的病毒束手無策，最好的自保之道是把自己鎖在家裡。

2
我們到底該如何看待這場橫掃全球，造成大家驚恐的疫病？

第一個角度，當然就是這又是病毒來襲，啟動了一場和人類的戰爭。一切就等人類開發出更新的醫藥科技，來戰勝病毒。

但是否可能也有第二個角度？
就是這個所謂病毒，但實質上本身就是一種微生物的東西，其實是一個信差，代表被人類破壞的地球，代表被人類壓迫到瀕臨絕種的一百萬種物種，來傳達一個訊息呢？
來提醒人類不要光顧著自己可以當造物主的得意，停一下無止盡開發的腳步，無邊際的全球化腳步，給地球，也給那瀕臨絕種的一百萬種生物一個休養生息的機會呢？

我是相信第二個角度的。我是個佛教徒。《金剛經》裡說，一切眾生，包含了卵生、胎生、濕生、化生、有色、無色、有想、無想等等。所以當一切其他生物都敵不過人類，只能瀕臨絕種的時候，由一個極渺小極渺小的微生物出場，由它來傳達訊息，請人類住手，請人類反省一下，是十分合理的。

現在我們很高興出版了天主教宗方濟各的《讓我們勇敢夢想》。
教宗在書裡並沒有用「信差」這個詞，但他解釋的角度相同。

3
教宗這麼說：
這個世界早就存在著各種驚恐和痛苦。
有大量因為戰爭、飢餓而死亡的人....
有因為對商業活動無止境的膜拜而對生態環境造成的浩刧.....
但是大部份人都只顧自己生活在舒適和安逸之中，對一切視而不見。

COVID-19經過了快一年半的時間，在全球造成了390萬人死亡。
而光是2020年前七個月，全球餓死的人就有370萬人。
因為戰爭而死的人，還不在內。

所以，教宗認為這個世界早就存在著各種疫病，這次來的COVID-19只是其中之一。它唯一特別的，只是蔓延不分先進後進國家，有了全球性的知名度，為全世界的人都注意到它的存在而已。

COVID-19出現之前，許多人自以為生活在安全與舒適之中，但其實是困在一個只知自我中心的迷宮中。迷宮中的人，對其他人的痛苦視若無睹，對自己身邊的危險也麻木不覺。

而COVID-19帶來的，其實是一個讓事實終於由濁而清的瞬間，把我們從置身險境卻習以為常的麻木中驚醒過來。

所以，面對這場疫病，教宗認為最不需要的也最不應該的，就是期盼事情過後可以重回過去的「常態」生活。

他認為，這場疫病在邀請我們共同思考一些問題。其中之，就是：
會不會，我們所面對的經濟、社會與生態挑戰，其實都只是同一場危機的不同面向? 會不會，這些挑戰有著同一個答案?

4
教宗用一個非常開闊的視野來解釋天主創世。
他說，天主創世從來不是一個靜態的結果，而一直是一個持續進行的動態過程。

所以他講，這個世界從過去到現在，都始終處於創造的進行式。

也因此，他還說了講一句話：我們是世界的共同創造者。

就在這樣的角度下，所以教宗也主張，每個人都需要勇敢地夢想，不論多麼覺得自己渺小的人，都應該相信自己是可以有能力推動改變這個世界。

教宗強調他們宗教裡面，信仰裡面相信的那種「溢流」的時刻。也就是相信有些事情到了一定的時候，大家的努力就共同會爆發出意想不到的效果。

5
接下來，每個星期一和星期四的晚上九點，我會為大家整理、閱讀《讓我們勇敢夢想》這本書的心得和重點，也補充我的觀察，並且加上發生在臺灣事情的對照。

前面六集我們會總結這些問題，教宗所看到的問題跟這個解方；第七集我會整理一些，我訪問臺灣的專家學者，整理他們對臺灣下一步的建議。

然後在第八集到第十八集，我會介紹臺灣的一些獨立書店。

因為在教宗主張我們每個人要走出迷宮，而走出迷宮的關鍵的就是走出自我中心，去看看世界的邊緣。

在我的行業裡面，獨立書店就相當於「邊緣」。所以我希望能夠把在獨立書店的這個邊緣所發生的事情，介紹給大家。看一看以獨立書店為代表的這些人，他們是在怎麼樣地夢想，他們怎麼樣實踐他們的夢想，以及他們的勇氣是怎麼來的。

謝謝大家。
讓我們一起共同勇敢地夢想。

#教宗方濟各 #讓我們勇敢夢想 #Letusdream #Covid19

《雲海國小永安分班大自然課程，點亮石碇山村創生》

一邊滑著手機「拈花惹草」學當「公民科學家」，一邊巡禮閒置校園訴說兒時記憶，新北市石碇區永安里老中青近百位居民5月2日齊聚翡翠水庫湖畔的雲海國小永安分班，為沉寂三十多年的「永安國小」慶祝新生，也宣示要用環境教育開展地方創生事業。

選在五一勞動節連續假期，農委會林業試驗所與嘉義大學生物資源學系在台北植物園與嘉義樹木園南北兩地進行「2021城市自然大挑戰」活動，教導志工使用手機軟體「iNaturalist（愛自然）」學當公民科學家建立地方動植物名錄。永安社區發展協會在新北市環保局的經費支持下也主動爭取加入，用青銀共學環境教育的方式，選在翡翠水庫湖畔跨出地方創生的第一步。

「城市自然大挑戰」是始自2016年的全球活動，最早從美國加州洛杉磯自然史博物館和舊金山的加州科學館兩地拓展，號召全世界的公民科學家、自然觀察者、學生、非政府組織志工，每年使用「iNaturalist（愛自然）」進行為期4日的在地動植物同步調查。農委會林業試驗所今年以「訪花者與牠們的產地」為主題，教導志工找尋植物園內的昆蟲與開花植物，石碇永安則是第一個加入這項活動的地方社區。

農委會林業試驗所植物園組研究員李俊緯指出，石碇永安社區雖因翡翠水庫限制開發而發展受限，卻也保留完整的森林生態，不僅動植物資源豐富，還保存烏來杜鵑、食蛇龜等珍稀物種，非常具有發展森林療癒、環境教育解說、生態旅遊的潛力。在「iNaturalist（愛自然）」開設的「新北石碇永安社區植物誌」就有超過千筆觀察紀錄，辨識的物種超過五百種。

講到石碇永安許多人可能不熟悉，但若介紹這裡以「千島湖」聞名，就知道這是北宜公路上距離台北市區約四十多分鐘車程，位於翡翠水庫集水區的觀光景點。

社區內有一座現為雲海國小永安分班的「永安國小」。身兼社區發展協會總幹事的永安里里長蕭敏玲說，校園因當地人口外流而學童數不足，於民國80年代併入雲海國小成為永安分班，校舍也因學童由校車接送至位於北宜公路上的校本部上課而閒置。後經石碇區公所李浩榕區長與里辦公處合作，由區公所爭取代管永安分班校地轉型環境教育用途，始成為地方創生的契機。

永安分班校園接壤著名景點「失落的村莊」而與下方的翡翠水庫相連，「失落的村莊」落寞述說永安里當年被水庫淹沒前的茶業發展盛況。負責人、現為永安社區發展協會理事長楊武雄就說，「永安國小」是在地居民在宮廟宗教信仰以外社區認同與情感凝聚的重心，因為老一輩的居民不僅參與捐地興建永安國小，中壯年居民的兒時記憶也在此度過。

永安里居民以種茶與製茶為生，是文山包種茶製茶技術傳承重要地區。社區發展協會理事長楊武雄表示，文山包種茶是石碇先有，之後才傳入坪林，茶農土地被徵收做為翡翠水庫淹沒區前，永安茶葉生產量不只銷往台北，連坪林都到永安買茶，而台灣省政府農林廳辦理製茶競技，也在永安的台灣省茶葉製造示範工廠進行。後來水庫興建淹沒示範工廠，永安國小也遷移到現址，但不敵人口外流而逐漸閒置。

如今，永安茶業盛況故事，除了聽耆老訴說，或是偶遇翡翠水庫水位下降露出製茶工廠遺址可供遙想之外，乘載永安居民記憶的「永安國小」如何活化，成為在地與出外子弟引頸期盼的大事。因此蕭敏玲里長推動農村再生，希望結合農業生產、產業文化、生態保育及閒置空間再利用等多用途功能，活化永安國小作為環境教育場域與振興社區產業的中樞。她的構想不僅獲得雲海國小劉世和校長的支持，在政大第三部門研究中心的引薦下，台北市瑠公農業產銷基金會響應地方創生政策，投入經費修繕永安國小部分閒置教室，不僅為在地居民注入一股強心針，也為永安社區推動地方創生跨出第一步。

在政大第三部門研究中心的協力下，台北市瑠公農業產銷基金會支持修繕永安國小閒置教室，猶如在失落的村莊點亮一盞明燈；新北市環保局支持永安社區居民參與林業試驗所的公民科學家計畫，為永安國小軟體活化跨出第一步。接下來永安社區在林務局羅東林區管理處社區林業計畫支持下，將與台北市立動物園合作保育瀕臨絕種的食蛇龜。石碇永安的地方創生行動，正透過各界以「大隊接力」的方式薪火相傳，重新擦亮永安茶鄉的綠色金字招牌，指日可待。
#地方創生
#公民科學培力
#環境教育
#森林療癒

《Monster Hunter 魔物獵人》《侏羅紀世界：殞落國度》《侏羅紀公園》
《侏羅紀世界 Alive》《Jurassic world alive》《方舟：生存進化》
在現今地球 每年會有一到五個物種瀕臨絕種
但近來 研究顯示這個速度將變快
每一天都可能有數種物種消失
共有百萬種動植物正面臨絕種危機
至今地球歷史上已經有許多物種滅絕
但牠們雖消失了 卻從未被遺忘
而且科技的力量很可能能讓牠們重見天日
近年科技進步迅速
包含人工智慧 、基因工程等技術進步
能幫助人類完成將已滅絕物種復活的壯舉
「去滅絕 」已經不再是電影的劇情
今天我們來看看科學家們打算復活的10大物種
☆披毛犀
☆卡羅萊納長尾鸚鵡
☆原牛
☆愛爾蘭大角鹿
☆袋狼
☆胃育蛙
☆斑驢
☆渡渡鳥
☆劍齒虎
☆猛瑪象
【本影片內容圖片取自網路或電影及遊戲照片，如有侵權請來信告知】
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十大最長壽動物，第一名還不會死?馬來西亞廣東話旁白。
十大最長壽的動物：https://www.youtube.com/watch?v=zsZJJ2zQtdI
十大：https://www.youtube.com/watch?v=rdVg0MNk6rM&t=43s
十大時空穿越者：https://www.youtube.com/watch?v=Zz4WpnxB4zQ&t=1s
各位大家好，我是Tommy，今天我就要與大家講一下十大最長壽的動物。
首先我不是什麼專業的生物學家，如果要看專業十大最長壽動物，請看National geographic。我本身是馬來西亞人，那我的廣東話口音是和香港廣東話有點不同的，如果大家聽不慣，那麻煩看字幕吧！來，我們開始這個十大最長壽動物的倒數
好了，我們開始吧～十大最長壽動物有。。。
第十：錦鯉
普通的鯉魚大概可以活25-35年，但是錦鯉的壽命很長，一般可達70年，據記載，日本有一尾名稱“花子”的緋鯉，出生於1751年，死於1977年共活了226年，前提為主人有沒有忘記餵它們吃東西。
第九：紐西蘭鰻魚（長鰭鰻）
長鰭鰻可能是世界上最大的淡水鰻魚，它們可以長達1.75米，24公斤重。雄性基本能夠活到25歲，雌性35歲；它們在洄遊大海並交配生產後死亡；而部分長鰭鰻的壽命更可長達100多年。
第八：金剛鸚鵡
大部分的野生金剛鸚鵡正瀕臨絕種，故一些品種已開始有人工進行飼養。野生的金剛鸚鵡一般可活30-40年，人工飼養的則可活長達60年。
第七位：大象
大象是哺乳動物中最長壽的動物。非洲象壽命60年以上，亞洲象壽命70～80年，。據記載，哥拉帕格斯群島的長壽象能活一百八十到二百歲，重點如果沒有因為象牙而被人類射殺。
第六位：烏龜
烏龜的自然壽命一般為150年。也有發現烏龜的壽命在300年以上的，但是平均壽命為一百以上
第五位：象拔蚌
俗名象拔蚌，又名皇帝蚌，在蛤蜊中體積是相當大的，成年期之後其天敵很少，因此也是自然界的長壽物種，壽命可以達100年以上
第四位：弓頭鯨（座頭鯨）
座頭鯨，最長的可以達20米長，從前的估計壽命約60~70 年，但是記載中有一條座頭鯨的顱骨被發現，經研究估計活了至少150年到200年。
第三位：北極蛤
科學家已經確認一顆從北大西洋海底撈上岸的活蚌，據研究得知這北極蛤活了大概400年或以上，
第二位：南極六放海綿體
由於在極寒的南極深海，它的成長速度非常的慢，最高壽命為1550年
第一位：燈塔水母
以生物學來說，它可以算是永生的動物，因為它可以無限次的返老還童或自愈，除非有獵食者的捕殺，否則它是長生不老的動物

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謝謝，我們下個影片見！

十大最长寿动物，第一名还不会死？
各位大家好，我是Tommy，今天我就要与大家讲一下十大最长寿的动物。
首先我不是什麽专业的生物学家，如果要看专业，请看National geographic。
好了，我们开始吧～
第十：锦鲤
普通的鲤鱼大概可以活25-35年，但是锦鲤的寿命很长，一般可达70年，据记载，日本有一尾名称“花子”的绯鲤，出生于1751年，死于1977年共活了226年，前提为主人有没有忘记喂它们吃东西。
第九：长鳍鳗
长鳍鳗可能是世界上最大的淡水鳗鱼、也是新西兰最大的本土淡水鱼类，它们可以长达1.75米，有记录被捕捉到的最大长鳍鳗有24公斤重。长鳍鳗比较长寿，雄性基本能够活到25岁，雌性35岁；它们在洄游大海并交配生产后死亡；而部分长鳍鳗的寿命更可长达100多年。
第八：金刚鹦鹉
大部分的野生金刚鹦鹉正濒临绝种，故一些品种已开始有人工进行饲养。野生的金刚鹦鹉一般可活30-40年，人工饲养的则可活长达60年。
第七位：大象
大象是哺乳动物中最长寿的动物。非洲象寿命60年以上，亚洲象寿命70～80年，。据记载，哥拉帕格斯群岛的长寿象能活一百八十到二百岁，重点如果没有被人因为象牙而被射杀。
第六位：乌龟
乌龟的自然寿命一般为150年。也有发现乌龟的寿命在300年以上的，但是平均寿命为一百以上
第五位：象拔蚌
俗名象拔蚌，又名皇帝蚌、女神蛤，在蛤蜊中体积是相当大的，成年期之后其天敌很少，因此也是自然界的长寿物种，如没有被捕抓，寿命可以达100年以上
第四位：座头鲸
座头鲸，最长的可以达20米长，从前的估计寿命约60~70 年，但是记载中有一条座头鲸的颅骨被发现，经研究估计活了至少150年到200年。
第三位：北极蛤
科学家已经确认一颗从北大西洋海底捞上岸的活蚌，据研究得知这北极蛤活了大概400年或以上，
第二位：南极六放海绵体
由于在极寒的南极深海，它的成长速度非常的慢，最高寿命为1550年
第一位：灯塔水母
以生物学来说，它可以算是永生的动物，因为它可以无限次的返老还童或自愈，除非有猎食者的捕杀，否则它是长生不老的动物

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