•••••••••••••••••••••••• 天變地變時代變，願你心內仍有光源的地方始終不變。 • 想當初的我們還是懵懂，內心仍是如火般雄，提起筆寫下《我的志願》時，總想為未來做些甚麼，為世界改變些甚麼⋯ 可惜的是，來到今天志願未被兌現，曙光未被看見，我們已快沒氣力邁步向前。正當你想放棄，想屈服，想閉目⋯ 願你看看身旁仍在拼命的每一位。 • 天空之下我們也渺小，聚沙成塔的力量卻是閃耀； 土地之上我們也偉大，生而為人的價值不減不賣。 • 就說好了，別讓世界改變你的信念。 你的思想是最自由的海洋，願你珍惜，也願你暢游其中。或許這片海會偶爾泛起巨浪，但不要緊，隨風改變的海變化萬千，總好過被定格成一式一樣的人造池，失去了應有的個性。把信念封印，把價值捉緊，請你活得像個人。 • 就說好了，別讓世界扭曲你的微笑。 快樂難求，但不至於不可擁有。從今天起便承諾自己快樂自決，可以的，便多做一些令自己開心的事，吃下雪糕不內疚，相約良朋說個夠，甚至朝著大海把不快大罵出口。笑容珍貴，被世界奪去也未免太過浪費。 • 就說好了，別讓世界打擊你的希望。 會氣餒吧？會無力吧？會一蹶不振吧？不要緊，我們也是這樣浮沉著的捱到今天。或許你會對世界絕望，但千萬不要對親愛的自己失去希望。看不到自身的好，今夜便早點休息投進床鋪，晨光照進的明早，你會發現自己不算太糟。 • 親愛的，即使暫時改變不了世界，也別讓世界改變你，改變這位獨一無二的你。 • 天色昏暗，願你把持心內的一線光，給信念點燈，提醒自己堅守靈魂，別讓黑暗吞噬你的人生。就成為自己的光照亮漆黑的身旁，給予對方希望，或許漸漸改變世界的方法就是靠著這種傳播。 • 光能引路，亦可遍佈； 互相照耀的未來或許沒有想像般恐怖。

《#女畫家與偷畫賊》每個人都值得被珍惜 (8.4/10) 《女畫家與偷畫賊》是一部挪威紀錄片，由班雅明李執導，芭博拉基西爾科娃、卡爾貝蒂爾諾德蘭主演，劇情講述女畫家芭博拉的兩幅畫在畫展中遭竊，警方循監視器很快將竊賊卡爾逮捕到案。但芭博拉卻只希望卡爾能讓她繪製肖像畫。芭博拉逐漸打破了卡爾的戒心，隨著情誼日漸滋長、建立一段特殊有趣的關係，也將兩個寂寞的靈魂緊緊連結在一起。 雖然沒能獲得太多關注，但今年奧斯卡的最佳紀錄片其實相當精彩，除了成功獲獎的Netflix《我的章魚老師》、同時入圍最佳國際影片與紀錄片的《一場大火之後》外，其他遺珠裡還有殺進最佳紀錄片 15 強、爛番茄影評滿分好評的《女畫家與偷畫賊》。或許人們普遍都認為紀錄片會很無趣，但這些作品絕對以讓我們難以相信，卻真實發生且感動人心的情節內容，改變觀眾原本對紀錄片的既定印象。 打著發生的事情比劇情片還要神奇的招牌，紀錄片《女畫家與偷畫賊》創作起緣於 2016 年挪威奧斯陸一起畫廊竊盜案，當時女畫家芭博拉辛苦創作的作品《天鵝之歌》與《克柔伊與艾瑪》遭竊賊卡爾偷走，下落不明，但當他被逮後，芭博拉卻在法庭上邀請卡爾成為她的模特兒。而這意外的舉動引起導演班雅明李的注意，使他決定開始拍攝她們兩人互動的過程。 到底芭博拉找他來畫肖像的原因是什麼？是對這位小偷感到同情，想深入了解他的處境？又或者是為了刺激她作為一位藝術家的創作靈感？而卡爾又為什麼會接受芭博拉的邀請？是出自於一位竊賊對受害者的愧疚？或者有其他不為人知的目的？這些疑問謎團不僅使《女畫家與偷畫賊》從原本計畫的 10 多分鐘短片變成 106 分鐘的紀錄長片，也讓觀眾對之後事件的發展感到更加好奇。 雖然兩人最初都對彼此抱持著一定程度的疑慮，但見面後這種擔憂就逐漸煙消雲散。就如同卡爾盜取畫作的動機為「因為它們太美了」，芭博拉從他的眼神中的真誠，確定了卡爾是一位懂得欣賞她作品的觀眾。而芭博拉對卡爾來說也是如此，當芭博拉向他展示她完成的肖像畫時，那種目瞪口呆、無法用任何言語表達內心翻湧情緒，甚至展現出他脆弱一面號啕大哭的神情，光是這幾段兩人初次見面不久的畫面，《女畫家與偷畫賊》就足以展現出他們對彼此所具有的獨特意義。 因此我喜歡《女畫家與偷畫賊》這部電影對兩位角色與他們之間情感的塑造。從原本互不相識，到芭博拉對卡爾的故事與犯罪生涯感到好奇，開始查找他的社群網站、生活經歷，來到他居住的地方，看見他的收藏與那雙人生的第一雙鞋，從他充滿缺失的童年進入他內心深處，嘗試理解卡爾成為這樣一個人的原因，也使《女畫家與偷畫賊》能對角色內心的困境作出相當清楚的呈現。 就像原本分處不同世界的兩人所產生的交集，都給他們人生帶來很大程度的改變，其中不僅芭博拉曾遭到前男友家暴，讓她性格變得陰暗，並反映到她的創作上，從《女畫家與偷畫賊》搶匪卡爾的生活記錄與訪談畫面中，觀眾也能夠通過他的身分與人生經歷，看見芭博拉這位畫家對他的影響。從過去多次出入監獄，到現在出現想要戒毒的想法，這段相遇和關係是卡爾一生的救贖，改變了他原先的思維與生活方式，逐步引導他走向浪子回頭的道路。 然而就像芭博拉將卡爾描述為「可能是在設下炸彈後仍若無其事吃著炸雞的恐怖份子，也可能是有辦法成為挪威總統」的人，如此複雜且具有多面向的卡爾，要金盆洗手怎有這麼容易？《女畫家與偷畫賊》電影中段發生了一段劇情轉折，芭博拉突然跟卡爾失聯，事隔許久才知道原本預計要前往勒戒所的卡爾因為跟女友吵架負氣離家，出了嚴重車禍而陷入昏迷，雖然後來成功甦醒、復健也很順利，但卡爾也因為超速違規而再次入獄。 《女畫家與偷畫賊》這部作品迷人的地方就是在真實故事的基底下也有著讓人意想不到的戲劇性。儘管芭博拉在跟卡爾相識後給予他許多關懷，幫助他的生活走向正軌，但在這段獨特情誼的背後，不僅芭博拉男友開始對她跟犯人變如此親近的行為產生質疑，讓兩人關係出現危機，芭博拉作為一位畫家，作品不夠商業化屢屢被畫廊拒絕，也使得她經濟拮据，面臨許多難題。 如同卡爾在獄中看似變得更好，但出獄才是考驗的開始，我喜歡《女畫家與偷畫賊》對於人們真實生活的描述，但也正是如此，他們這兩個社會邊緣人在迷惘困難時因為對方變得勇敢，獲得能讓自己繼續走下去的希望，並在最終順利找到《天鵝之歌》這其中一幅遺失的畫作，以內心存在的良善面成為更好的人，才更顯得《女畫家與偷畫賊》這份情感的可貴。 整體而言，《女畫家與偷畫賊》無疑是一部相當特別且令人驚豔的作品，如果是劇情片可能美好到無法使人信服，但作為一部真實發生的紀錄片，除了片中讓人出乎意料的故事發展，在導演敘事與時間線的切換之下，使得整部電影變得十分引人入勝，人物彼此之間的關係變化，以及兩人這份相知相惜的情感，也在電影結尾給觀眾帶來鼓舞人心的正向能量。看著最後芭博拉把卡爾跟他女友畫像中的人物改成自己，雖然那幅《克柔伊與艾瑪》至今還下落不明，但她因為這起竊盜案而認識卡爾，似乎不管遇到什麼難關都有勇氣去面對了。 #ThePainterandtheThief #Kunstnerenogtyven #班雅明李 #BenjaminRee #電影 #紀錄片 #影評 #如履影評 @swallowwingsfilms

【注意力法則】 無論你把注意力放在什麼上面，它都會實現，不管它是大還是小，是好還是壞的，靈性法則保證依照你給它注意力的確實百分比來使結果顯現。 注意力是你思想、言語與行為的焦點，在第三次元的物質世界中，有一句諺語說：“眼見為憑，你看到的就是你相信的。”然而智者總是告訴我們：“你相信的就是你看到的。”如今原子物理學證明，這些智者與神秘家從古至今告訴我們的是對的，實驗者的思想影響了實驗的結果。物理學家告訴我們，夸克（譯註：quarks，此詞由諾貝爾物理獎得主美國物理學家蓋爾​​曼[Murray Gell-Mann]創造，假設由三個核粒子組成的粒子組中的任何一個，每個夸克帶有的電荷少於電子的電荷，被認為有可能是所有原子粒的組成部分。）是由集中的思想形成的原子粒，這些現在可以被拍攝下來，當個人不再專注時粒子便會消失，而實驗結果也會根據實驗者的期待而有所不同。 生命會依據個人的期待而有所不同，如果十個人在類似的情境中，每個人有一幅不同的結果畫面，根據這個畫面每個人將創造出有些許差異的結果，你創造你自己的實相與世界，如今科學支持這個靈性真理。 我最近看到這個法則顯現在我認識的兩個人身上，他們各自都要舉行一場活動，蕾蓓嘉要組織一個相當小型的活動，她一直說：“有非常多的位置要填滿，我希望能賣光所有的票，廣告費太貴了。”這樣的想法把她的注意力從她希望的結果上轉移開，那個晚上大廳只有半滿。 珍正在籌劃一場相當大型的表演，她很清楚而且正向，充滿熱誠地述說著那件活動，她的注意力從來沒有從預見一場表演極棒且座無虛席的畫面動搖過。她顯現了她的預見。 唯一讓你無法實踐夢想的是你的懷疑與恐懼，倘若你百分之二十的焦點放在你想要的東西上，你將實踐你百分之二十的夢想；倘若你投注百分百的焦點在你想要的結果上，你將有百分百的結果，注意力法則是精確的。 觀照你把思想放在什麼地方。 如果你正在開車，把注意力放在路的前方，否則你可能會撞車，你注意路標因此不會走錯方向，當你把焦點放在開車時，你會安全抵達目的地，或者到達你的人生目的地，當我們在生命的道路上旅行，我們需要注意宇宙(註:來自本源的我)指引我們道路的耳語和暗示。 如果你把注意力放在焦慮或恐懼上，你是在給它能量，​​然後把它創造出來，讓最糟的情節在腦海中翻騰，或持續地談論你的恐懼，是一種強大的方式把它們吸引到你的生命裡。 我的一位客戶處在極大的焦慮中，因為她一直覺得她的婚姻會破碎，把她的注意力放在她的關係失敗上。這將會使她無意識的頭腦，按照她的計劃，來使她的伴侶關係破碎，宇宙當然會藉由丟一個具有挑戰的情境到她的路上來支持這個觀點，她的伴侶也一直拾取她心中恐懼與分離的訊息，而這會導致他退縮，無可避免地使這段關係中止，她實現了她自己的預言。 如果你的大腳趾有一個痛處，你把焦點放在上面，你擔心它，然後翻攪著恐怖的可能性，有很大的可能它會變得更糟；如果你接到一通電話帶來令人興奮的消息，將你的注意力從你的腳趾上轉移，痛苦就會消失了。 正面是比負面更具有力量的指令。 把焦點放在正面的情境上，思考與談論正面的情境(註:特別是放在你喜歡的情境上)，當你把注意力放在正面時，你在使你的夢想實踐。 如果你正在寫一本書、畫一幅畫、蓋一間房子，或是投入任何的計劃中，在你腦中保持完美的成果，當你持有這個願景，然後做必須的工作後，成功是確定的。決定出你的願景，對它做承諾，(隨順)做需要的工作，給它充分的注意力，然後你將驚訝你的生命是如此地綻放。 這裡有一些小小的警告，當你種下一粒種子，你有一幅美麗的植物出現在適當時刻的圖像，你為它澆水，照顧它，然而你不會持續地把它挖起來，檢查它是不是好的。 因此，把注意力放在你的願景上，但不要分析過度以致讓它死去。 把焦點放在你想要的，然後你將得到它。 #薰詩奈 #心靈財富 #療愈系列 #國際催眠師薰詩奈 #占卜師 #注意力法則 #靈性法則