我勇敢踏出去追求我的夢想
讓夢不在只是憑空想像
2019年達成自己設定的目標
✨雙棲動物✨
#健力#健美 都可以
女人能夠擁有力量柔美的線條兼具美感
我 做到了!
這一段備賽期間我永遠不會忘記
這期間我跟摯愛的芋頭甜點完全分手
我之前幾乎天天吃 不誇張
精緻碳水魔人不是開玩笑
認識我的人都知道...
我勇敢踏出去追求我的夢想
讓夢不在只是憑空想像
2019年達成自己設定的目標
✨雙棲動物✨
#健力#健美 都可以
女人能夠擁有力量柔美的線條兼具美感
我 做到了!
這一段備賽期間我永遠不會忘記
這期間我跟摯愛的芋頭甜點完全分手
我之前幾乎天天吃 不誇張
精緻碳水魔人不是開玩笑
認識我的人都知道 我是個大食怪
吃完鹹的一定要吃甜的
然而
備賽期每一餐都要算的精準吃的剛好
但幸福的是
我的備賽飲食期間吃的比很多選手幸福很多
克服了我最討厭的有氧
到後期汗逼不出來時
發熱衣、帽T樣樣來只差沒有塗生薑
只要能爆汗我都嘗試
出門磅秤永遠不離身
別人在吃美食 我吃我自己帶的便當
該教的課 從來沒有因為比賽而減少
維持原有的教學品質 與課堂數
然後從穿個高跟鞋快跌死的人
每晚不間斷的練習 到順暢為止
折腰展臀腰酸背痛家常便飯
面對鏡子微笑 無數次到僵掉
每當我要放棄時
我都會過自己說 咬緊牙根撐一下就過去了
@ken_bunnyfitness 感謝我的男友洗腦我非常成功
讓我對健身這條路熱愛萬分堅持不懈
沒有他沒有今天的榮耀
辛苦你了 備賽期間配合我幾乎天天宵夜都是火鍋
分擔我備賽的開銷兼專屬司機
每天聽我抱怨鼓勵我讓我更有動力前進
有時忙到完全把你孤立在一旁
謝謝你的諒解 我愛你
家庭革命天天上演
@chloewang1643 辛苦了我最親愛的媽咪
由於我教課完回家大約快12點
煮個隔天便當洗完澡已經快2點多了
大大影響到她的生活作息 我非常抱歉
謝謝她的體諒 還默默幫我準備食物
@rm_beautystudio 感謝我最親愛的妹妹
熬夜幫我加工比基尼
賽前幫我蜜蠟除毛
瘋狂練習為了幫我化最美的舞台妝
比賽當天一早台中殺來高雄
只為了幫我化妝
不誇張 我到晚上妝完全沒有糊掉
底妝乾淨又透亮
有這個妹妹 十項全能
@teddychen108 謝謝我的老大陳曦 讓我不曾餓過肚子
偶爾還有作弊餐
天天叮嚀要早睡喔(夜貓是我
被我吵東吵西什麼能吃什麼不能吃
還要忍受我的負面能量
看我醜小鴨變天鵝的模樣
在比賽前 整天在後台陪著我 叮嚀我 從頭到尾都陪伴著我
到我冠中之冠結束完 才離開
辛苦你了
@ananihow_421 謝謝我的愛徒安安
從比賽的前兩天陪我下來比賽
照顧我側錄我餵食我
跟前跟後就像我的經紀人一樣
幫我打理事務 給予我信心 安撫我不安的情緒
一直跟我說:你可以的!你是最棒的
當我拿到第一後的轉身熱淚盈眶立馬擁抱她
謝謝你在我身邊 真的很安心
@patricklee_proudtobe 謝謝沛旭哥
參賽的動機有一半真的是來自於你給我100分的信心與肯定讓我勇敢跨出那一步
那一次要是沒有約練見面
說真的 我可能不會站在舞台上發光發熱
每日的隔空喊話打氣督促對方
真的不容易 但我們依然堅持下去
讓備賽期間 一點也不孤單
@lambo0109 謝謝我的趴呢藍波
每天在我耳旁洗腦我比賽
培我一同訓練
督促彼此度過難熬的有氧
@ifbb_proqualifier_taiwan 感謝提供這麼棒的舞台 讓世界看見我們台灣
@1491_gymgirl 謝謝健娘贊助我比賽的高跟鞋每天與我連線
@db_______________49 謝謝我的髮型師VIVI調出我喜愛的髮色氣質藍黑髮
@chinwen.hsiao 謝謝我的posing 老師蕭晴文與他先生 在最後比賽前給予很多的指導與方向
@bunnybunny20 謝謝我的好同事女神兔兔 倒數期間分享她的經驗找出我posing 的缺點 給我更多細節的調整
謝謝替我加油打氣的網友、粉絲、朋友們
最後一張照片我忍住眼淚
我從來沒有想過第一名🥇真的會是我
全身顫抖著⋯⋯
這感覺我一輩子都不會忘
真的很感動
謝謝自己
曼曼,你真的很棒!辛苦你了我以你為榮❤️ .
-
期待2020 2.0的曼曼🔥
世界上最不安的人小鴨 在 DJ荳子 Facebook 的最佳貼文
唯一支持🍍 #台灣鳯梨 🍍刷起來
3月歌單【好事自在Latte】
03/31星期三
14:05:10Don't Stop The Music/Dream Girls
14:08:56Nobody's Perfect/Miley Cyrus
14:12:11Be Strong/派偉俊
14:17:29誰/李友廷
14:21:31流浪地圖/蕭賀碩
14:25:45再一次,ok?/天上智喜
14:33:27Bang Bang/Jessie J/Ariana
14:36:42化蝶飛/花兒樂隊
14:41:00復刻回憶/薛凱琪/方大同
14:47:59第一個想到你/韋禮安
14:54:00落櫻繽紛的夜/Aimyon
15:04:14寶島曼波/洪榮宏/阿信
15:07:33Higher/Shawn Mendes
15:10:08119/大嘴巴
15:15:27你是我最愛的人/王菀之
15:18:47Somewhere Someday/成始境
15:23:11當你想著我/品冠/李心潔
15:32:43Stars Align/R3HAB/蔡依林
15:35:22WOW/羅志祥/蕭亞軒
15:39:40那年的情書/江美琪
15:47:43徐志摩/Chick en Chicks
15:53:03It's Just Love/MISIA
16:03:57放一顆心/杜德偉
16:08:31Back At One/Brian McKnight
16:12:45我沒錯/吳汶芳
16:18:12Red Dress/Red Velvet
16:21:11Happy Loving/王心凌
16:24:18JIGGY/F.CUZ/郭書瑤
16:32:15不缺/光良
16:37:58Stop Stop Stop/Nu Virgos
16:48:12貧民百萬歌星/MC HotDog
16:51:57Garden of Love/Makai
03/30星期二
14:05:01Mr.Tough/Yo La Tengo
14:09:02Car Wash/Christina Aguilera
14:12:47起床歌/曹格
14:18:41窗外/伍思凱
14:22:40路痴/楊乃文
14:27:39Talk/少女時代-Tiffany
14:35:14Unlonely/Jason Mraz
14:39:45陪著你/魏如萱
14:48:58先生/旺福
14:53:45就在今夜要為你做點對的事/Awesome City Club
15:04:51叫爸爸/黃昺翔
15:08:23管他什麼音樂/范曉萱/百分百樂團
15:11:54Rudebox/Robbie William
15:17:49好朋友只是朋友/郁可唯
15:22:01U/MC THE MAX
15:26:08愛上現在的我/閻奕格/高爾宣
15:34:15House Party/SUPER JUNIOR
15:39:08因為你愛我/王若琳
15:50:48玫瑰少年/五月天
15:55:18Cool/Gwen Stefani
16:05:09夢田/齊豫/潘越雲
16:08:05我愛你/S.H.E
16:11:50Play/Years & Years
16:16:58I'm Not A Little Girl/李芷婷
16:20:20雙節棍/周杰倫
16:23:34LADY-GO-ROUND/B'z
16:32:00愛到瘋癲/動力火車
16:35:48對不起 我太幸福/DAVICHI
16:42:27紅紗線/玟靈
16:49:17Candyman/吳佩慈
16:53:27Gone/Nsync
16:57:52Pretty/六樂弦
03/29星期一
14:04:00Crystal Ball/Keane
14:07:43花痴/利得彙
14:11:54快樂男生/陳奕迅
14:17:16有人在等我/韋禮安
14:21:33我常常想起你/棉花糖
14:24:47Because of You/After School
14:32:59Turn Up The Radio/Madonna
14:36:38Get Out/MP 魔幻力量
14:41:11小清新/四葉草
14:50:20傳奇/鹿洐人
14:55:04make it happen/安室奈美惠/Afte School
15:04:14袂見笑/董事長
15:07:26無形的靈魂/柴崎幸
15:11:20La La La La/梁靜茹
15:19:21回去吧/方炯鑌
15:22:53Close Your Eyes/Meghan Trainor
15:26:31你要去哪裡/陳珊妮/許正泰
15:34:53心靈的冒險/王心凌
15:38:30就是你 It's You/SUPER JUNIOR
15:43:25勉強幸福/林宥嘉
15:50:17平凡天使/鄧紫棋
15:54:50She Looks So Perfect/5 Seconds Of Summer
16:03:57我期待/張雨生/陶晶瑩
16:09:36自戀的自虐/柯泯薰
16:14:38Somebody Loves Somebody/Celine Dion
16:20:58接下來是什麼/白安
16:24:03Music Life/FT ISLAND
16:26:39無樂不作/范逸臣
16:34:01走散/曹楊
16:38:16我的愛/孫燕姿
16:43:39Stars Dance/Selena Gomez
16:51:30快快愛/安心亞/MC HotDog
16:55:23白蝶森巴/島谷瞳
03/26星期五
14:04:06Shake It/Sistar
14:07:32我要飛/草蜢
14:11:07我最搖擺/庾澄慶
14:17:10猜心/萬芳
14:21:56別再想見我/許光漢
14:26:19Stressed Out/Twenty One Pilot
14:34:25你要不要吃哈密瓜/告五人
14:38:51看見什麼吃什麼/林宥嘉
14:41:58Fanfare/GReeeeN
14:46:13抱著你/張震嶽
14:50:15珊瑚海/周杰倫/Lara
14:54:43Crazy In Love/Emeli Sande
15:04:09你聽我說/草爺
15:09:00世界末日/信樂團
15:13:34REAL LOVE/Jess Glynne
15:19:27有點甜/汪蘇瀧/By2
15:23:15甜蜜花園/林依晨
15:26:51Hey Mama/Porno Graffitti
15:32:29不完美/李玖哲
15:35:53太陽如常升起/梁靜茹
15:38:38Anything Goes/Tony Bennett
15:42:55Follow You Down/Zedd/Bright Lig
15:49:48沒有雨聲的日子/四分衛
15:54:23Blind Love/CNBLUE
16:04:03無情的情書/動力火車
16:09:07我就是喜歡這樣/丁噹
16:12:58On My Mind/Ellie Goulding
16:18:30我們都寂寞/陳奕迅
16:23:16對的自己/鄭心慈
16:27:07戀愛假期/W
16:34:30Keep On Running/菅田將暉
16:38:18想要得不到/Tizzy Bac
16:44:03長大/張涵雅
16:53:10Boyfriend/Tegan & Sara
16:55:52唇唇欲動/蔡依林
03/25星期四
14:04:46你說那 C 和弦就是.../五月天
14:06:57魚罐頭/自然捲
14:10:15Ob-La-Di Ob-La-Da/The Beatles
14:15:29擁抱我/柯以敏
14:20:02我還相信我/黃偉晉
14:24:05CALL ME BABY/EXO
14:31:49大師講/蕭亞軒
14:34:51Give Me Everything/Pitbull/Ne-Yo
14:39:25大齡女子/彭佳慧
14:46:35情書/一青窈
14:52:33牽掛/伍佰
15:04:07寫故事的人/許富凱
15:08:39For The First Time/John Legend
15:13:44低調人生/陳珊妮
15:20:41我戀愛了/張韶涵
15:23:59Power Up/Red Velvet
15:31:56我回來了/手島葵
15:37:09記得是最好的遺忘/張智成
15:44:04先分開/采子
15:51:20於是長大了以後/謝和弦
15:55:11El Anillo/Jennifer Lopez
16:04:04天使/黃舒駿
16:08:36There's Nothing Holdin'on/Shawn Mendes
16:11:49愛人錯過/告五人
16:18:51即使沒有永遠/ROY KIM
16:22:44愛我好嗎?/卓文萱
16:27:03Radio/黃文星
16:33:37最後一次/高爾宣
16:36:1634+35/Ariana Grande
16:40:15心的距離/陳奕迅
16:48:15愛錯/李心潔
16:53:31Picture Perfect Love/M-Flo
03/24星期三
2:03:59 Lovefool/Cardigans
2:07:12好好聊天/葉瑋庭
2:10:15怪物/小人
2:15:13水災 Water Disaster/Matzka
2:19:39 Moment/2AM-李昶旻
2:23:36安和/蘇慧倫
2:31:56 SexyBack/Justin Timberlack
2:35:45走跳/頑童MJ116
2:40:50懂得雨天/郁可唯
2:49:07 Why Oh! Why/范曉萱
2:52:15了愛 ~march-tronik sty/上戶彩
3:04:16人生的歌/黃乙玲
3:09:58小心翻閱/孫盛希
3:13:57 Somewhere Only We Know/Keane
3:19:53 Red n' hot/Bii畢書盡
3:24:11 Falling in Love/2NE1
3:27:55痛快/S.H.E
3:36:23 Beautiful Mistakes/Maroon 5
3:40:44大風吹/曾沛慈
3:44:57雖然我願意/伍家輝
3:50:33不開燈俱樂部/YELLOW 黃宣
3:54:57帕妃侖巴/Puffy 帕妃
4:03:57內山姑娘要出嫁/趙傳
4:07:39猴喜翻/庾澄慶
4:11:38 Breathless/The Corrs
4:17:07回家吧/萬芳
4:22:20如果你還愛我/光良
4:26:51佔據我的心/燦多(B1A4)
4:34:43 Talk About Love/Zara Larsson
4:38:01 SOSO/徐若瑄/李玖哲
4:42:43沒那麼脆弱/李玉璽
4:49:10上帝的幫助/江美琪
4:53:32捉迷藏/平井堅
03/23星期二
14:04:52綠光/孫燕姿
14:07:58Pompeii/Bastille
14:11:26亞特蘭提斯/F.I.R.飛兒樂團
14:16:16你的出現完整了我的世界/TANK
14:20:58和你一起/許茹芸
14:25:45Wedding dress/BIGBANG-太陽
14:33:48All dressed in love/Jennifer Hudson
14:37:09我該得到/戴愛玲
14:41:44一個人/韋禮安
14:47:34朋友朋友/leo王
14:51:53Diamonds/Rihanna
15:04:51最後一條歌/蘇明淵
15:09:56藏不住/利綺
15:13:44Everything At Once/Lenka
15:18:13Hello Bye Bye/9m88
15:21:10Fun, Fun, Fun/Pharrell William
15:24:12濫情歌/糯米糰
15:33:48WHY DON'T WE/Rain/請夏
15:37:51眷戀/順子
15:43:42獨佔/蔡旻佑
15:50:08貪心鬼/葛仲珊
15:55:10名為妳的遊樂設施/Hey! Say! JUMP
16:04:04千紙鶴/邰正宵
16:07:54More Days with You /SUPER JUNIOR
16:11:59Chillaxing/安心亞
16:17:27愛琴海/李玟
16:20:30Can't take my eyes off youModels
16:24:34癡情玫瑰花/Under Lover
16:33:28少年/周華健
16:37:36This i promise you/Richard Marx
16:44:59桃花旗袍/By2
16:51:03Deja vu/Crispy脆樂團/熊仔
16:54:54Charlie Brown/Coldplay
03/22星期一
14:04:36你冷得像風/張學友
14:09:05Treat You Better/Shawn Mendes
14:12:09靜止/楊乃文
14:17:06如何忘記你/張若凡
14:21:52愛笑的眼睛/林俊傑
14:25:501 2 3~開始戀愛~/生物股長
14:34:42Ah/After School
14:37:46第三類接觸/潘瑋柏
14:42:04演員/薛之謙
14:48:34海鷗/鄭興/?泯薰
14:54:43I Don't Wanna Live ForevweTaylor
15:04:16舞台/蕭煌?/潘麗麗
15:09:41刺眼/佛跳牆
15:13:57Rock Me 搖滾我/One Direction
15:21:06要不要/林憶蓮
15:25:10天菜/J.Sheon
15:28:23So Cold/SUPER JUNIOR
15:37:00#還是睡不著/守夜人
15:41:22Work it/Missy Elliott
15:47:34煙火/陳綺貞
15:54:03四季/w-inds.
16:03:57連回憶都不給我嗎?/彭羚
16:07:58不完美的我/蕭敬騰
16:12:24Wild/Jessie J
16:17:56全放空/文慧如/鼓鼓
16:21:31Hunting for you/Robbie Williams
16:24:53百年孤寂/胖虎樂團
16:33:28Rainism/Rain
16:38:09拋物線/蔡健雅
16:43:13最難的是相遇/吳青峰
16:49:39水手怕水/周杰倫
16:52:14Throwback Love/Meghan Trainor
16:55:36Whoo/林明禎
03/19星期五
14:04:28幸福下載/元衛覺醒
14:08:22She Looks So Perfect/5 Seconds Of Summer
14:11:41日不落/蔡依林
14:17:18沒那麼簡單/黃小琥
14:22:18在這座城市遺失了你/告五人
14:28:08Around The World/MONKEY MAJIK
14:34:34大特醉/呂士軒
14:37:31OMG/Usher/Will.i.am
14:42:43旋轉門/蘇慧倫
14:49:44Rainbow Falling/車銀優
14:54:19別找我麻煩/蔡健雅
15:04:07紅線/江蕙
15:09:16突然好想你/徐佳瑩
15:13:40是什麼/Standing Egg
15:19:41一分之二/孫盛希/HUSH
15:24:15迷途羔羊/兄弟本色
15:28:40Fresh Feelings/Benjamin Kheng
15:35:59我的歌聲裡/曲婉婷
15:40:30I Don't Feel Like Dancing/Scissor Sisters
15:44:35半個海洋/B.A.D
15:51:10搞笑/星野 源
15:55:36成績單/胖虎樂團
16:04:04你的樣子/羅大佑
16:07:20Rolling In The Deep/Adele
16:11:04現代的男女你如何看待/茄子蛋
16:16:391.2.3.4/李遐怡 (LEE HI)
16:20:09Da Da Da/王心凌
16:23:54愛的鼓勵/林俊傑
16:30:15Sign Of The Times/Harry Styles
16:35:52塵埃/家家
16:41:51浮世繪/李幸倪
16:47:57愛情萬歲/五月天
16:53:54乾杯‧曲/嵐
03/18星期四
2:04:36美麗新世界/S.H.E
2:08:58 Addicted/Sweetbox
2:11:43一起走吧/Energy/羅志祥
2:16:50 Is Yo/Ailee
2:21:07就懂了/張信哲
2:25:24愛妳越來越多/伍佰
2:34:54慢走不送/J.Sheon/艾怡良
2:39:00 I Don't Care/Ricky Martin
2:43:28天使的指紋/孫燕姿
2:49:46我是比較幽默/PIA吳蓓雅
2:53:59火箭帆布鞋/大塚 愛
3:04:43後世人的查某囝/楊肅浩
3:07:55唯一寫過的情書/周予天
3:11:55 I Love Me/Meghan Trainor
3:18:03 Catch Your Double Eye/Bii畢書盡
3:21:15 Sour Candy/Lady Gaga
3:23:50愛琴海/李玟
3:29:51 TOKYO/Nulbarich
3:33:15這幾天/小宇-宋念宇
3:38:03美小鴨/Lulu黃路梓茵
3:41:16 Red Queen/IU/Zion.T
3:46:44對面男生的房間/劉若英
3:51:53她沒在看我/瘦子E.SO
3:54:47 Nothing really matters/David Guetta
4:04:27拯救地球/杜德偉
4:08:18 Kiss/Prince
4:12:06謝謝你愛過/MFM
4:18:24談心/蔡淳佳/游鴻明
4:21:50 Remember Me/ROY KIM
4:25:06能不能/李友廷/林孟辰
4:32:04殘廢/吳克群
4:37:17不想懂得/張韶涵
4:42:57 Beautiful/Jessica Mauboy
4:48:30離開/逃走鮑伯
4:50:12一萬個不回頭的方法/魏如萱
4:54:39 ultra soul/B'z
03/17星期三
14:04:59愛情黑皮書/庾澄慶
14:08:57Sing It Out Loud/OMI
14:12:30Honey/郭書瑤
14:17:31愛我的時候/周興哲/單依純
14:21:08Piano/范逸臣
14:25:29Only You/安室奈美惠
14:32:06愛你娘/大支
14:36:27ON/BTS 防彈少年團
14:41:18我最親愛的/張惠妹
14:48:44Crazy/Aerosmith
14:54:50一步成詩/王詩安
15:04:40多情花/孫淑媚
15:09:03棋子/方炯鑌
15:13:01LIFE FOR ME/Lily Allen
15:19:01太空警察/宇宙人
15:22:54I Wanna Dance With Somebody/Whitney Houston
15:33:03Leave The Door Open/Silk Sonic
15:36:32小鎮姑娘/陶吉吉
15:42:24BOOM BOOM/葛仲珊
15:48:19親愛的朋友/棉花糖
15:50:47路/AKMU 樂童音樂家
15:53:52翻滾吧/亂彈阿翔
16:03:57夜夜夜夜/齊秦
16:08:32愛你/尹美來
16:12:30星期三/蕭敬騰/老高
16:16:57Beautiful/AKon
16:22:06誰是mvp/潘瑋柏
16:25:54我是你的誰/吳映潔
16:31:26雨愛/楊丞琳
16:35:40想見你、想見你、卻見不到/KinKi Kids
16:41:38玩遊戲/韋禮安
16:48:28王老先生有塊地/來吧!焙焙
16:51:32太空瑪莉的偵探愛情電影/許哲珮
16:53:54火星人派對/小野麗莎
03/16星期二
14:04:06早午餐/陳熙
14:08:03為自己開心/慢慢說樂團
14:12:20Treat Me Right/Backstreet Boys
14:18:22深邃與甜蜜/張清芳
14:21:38就懂了/張信哲
14:25:55Satisfaction/FT ISLAND
14:33:54ATTENTION/Charlie Puth
14:37:18樂高 Lego/鼓鼓
14:41:47淚崩了/亦帆
14:48:57鯨落/林采欣
14:54:17絕妙好滋味/MONKEY MAJIK
15:04:09舞台/蕭煌奇/潘麗麗
15:09:33飛行部落/F.I.R.飛兒樂團
15:13:43Shape Of You/Ed Sheeran
15:19:37唯一寫過的情書/周予天
15:23:41不難/徐佳瑩
15:28:12All Rise/BLUE
15:35:23Don't Call Me/SHINee
15:38:59滿出來/呂薔
15:43:34守候/5566
15:49:46喜歡/Dreams Come True
15:54:23沒在怕的/小春Kenzy
16:04:04愛你十分淚七分/裘海正
16:08:12I'm in love/田亞霍
16:11:23你的我的/AOA
16:16:59Sacrifice/Bebe Rexha
16:19:32看我七十二變/蔡依林
16:23:13東區東區/八三夭
16:30:35單人房雙人床/莫文蔚
16:35:11不是因為天氣晴朗才愛你/理想混蛋
16:40:10Love Makes The World Go Around/Santana/Ronald
16:46:42搖阿搖/羊毛與千葉花
16:51:11歐拉拉呼呼/盧廣仲
16:54:35三個字/魏如萱
03/15星期一
14:04:00Happy Hours/蘇慧倫
14:08:25Hey Boy/Take That
14:11:57跳舞到天明/蔡佩軒/Kurt Hug
14:16:32愛我的時候/周興哲/單依純
14:20:07分手需要練習的/A-Lin
14:24:59Wont Go Home Without You/Maroon 5
14:31:17恰北北/黃右年/陳瑾緗
14:34:11Hollywood/Madonna
14:39:33一直給/嚴爵
14:47:18How can I love the heartbreak that the one I love/AKMU 樂童音樂家
14:53:09好無聊/MC HotDog
15:04:14叭噗叭噗/張三李四
15:09:02Brighter Than The Sun/Colbie Caillat
15:12:50好想放假/蔡健雅
15:20:19純真/五月天
15:24:26我不需要/邱振哲
15:28:52About Love/Red Velvet
15:37:23一個人/王嘉爾
15:40:23Good Time/Owl City
15:44:51我不是天使/那英
15:51:06被愛妄想症/麻吉弟弟/文慧如
15:54:45Let You Love Me/Rita Ora
16:03:57愛情多惱河/熊天平
16:08:03回不去的回憶/小男孩樂團
16:12:18Stars/Simply Red
16:18:21ihateyou1000/Karencici
16:20:16關你屁事啊/彭佳慧/熊仔
16:23:44Live It Up/Jennifer Lopez
16:30:00天天天天/旺福
16:33:33世界地圖/東京事變
16:39:18太空人/吳青峰
16:46:43一杯茶的時間/利綺
16:51:19捲捲頭/10CM
16:53:58自然捲/自然捲
03/12星期五
14:04:06You Smile/Sweetbox
14:07:44在你左右/吳莫愁
14:11:11CTO/C.T.O
14:16:23一千遍我愛妳/伊能靜
14:20:47如果海能夠/動力火車
14:25:46i'M THE TREND/(G)I-DLE
14:31:54好愛你。/大塚 愛
14:36:23我知道你愛我/JS
14:41:37不吃早餐才是一件很嘻哈的事/MC HotDog
14:48:13這城市有愛/周華健
14:53:17Green Light/少女時代
14:56:04Chill嗨嗨/noovy
15:04:09林森北路/七月半
15:09:04黑色柳丁/陶吉吉
15:13:19Bring Me To Life/Evanescence
15:19:15我不知道愛是什麼/艾怡良
15:24:05Angel/Westlife
15:28:25不知好歹/林曉培
15:34:18天天想你/陳綺貞
15:38:15thank you/鄧福如
15:40:38比較大的大提琴/周杰倫/梁心頤
15:46:46Bad/Michael Jackson
15:50:51暫時停止呼吸/鼓鼓
15:55:45惡作劇/王藍茵
16:04:04忘了時間的鐘/古巨基
16:07:22Lucky/Jason Mraz
16:10:28我的左耳/舒米恩
16:15:30溫柔時空/陳立農
16:19:43我不再怕/梁心頤
16:24:02Not Today_Feat_Eve/Mary J. Blige
16:32:34愛的動名片/安心亞
16:35:46Luv Me/AOA
16:39:33機場/曹楊
16:46:39Hop in/嚴正化/華莎
16:50:15戰神/MP 魔幻力量
16:54:10獨一無二 Only You/羅志祥
03/11星期四
14:04:07數字戀愛/范曉萱
14:08:07Sugar/Maroon 5
14:11:58Good-Boy/呂薔/仔仔
14:17:22雲的距離/宋柏緯/吳獻
14:20:31放膽就愛/黃小琥
14:24:13Cupid/Amy Winehouse
14:30:24Mr.Mr./少女時代
14:34:12BOOGIE/吳建豪
14:39:25同手同腳/林宜融
14:45:45Superwoman/曹格
14:50:42One Last Kiss/宇多田光
14:54:43Hey Boy/王詩安
15:04:07我的我的/浩子
15:06:51初戀粉色系/南拳媽媽
15:10:26Red 紅色/Taylor Swift
15:17:17Levitating/Dua Lipa/Madonna/Missy Elliott
15:21:12脫掉/杜德偉
15:24:51Bubble Pop!/泫雅
15:33:24湛藍的華爾滋/Eve
15:38:05一輩子的孤單/劉若英
15:43:40反正我好看/五堅情
15:48:37她的生活/黃玠/NABOWA
15:53:41I'm Gonna Getcha Good!/Shania Twain
16:04:04一生愛你千百回/梅艷芳
16:08:38Look Up At The Stars/Shawn Mendes
16:12:04等著你回來/小男孩樂團
16:17:48Tempo/EXO
16:21:27我跟你卡好/玖壹壹/羅志祥
16:25:00愛的叮咚/徐懷鈺
16:31:09火燒的寂寞/信
16:35:40Oasis 綠洲/Do As Infinity
16:41:25問號/黃右年/屁孩
16:46:55偶然的春天/Loco/GFRIEND-Yu
16:50:13心願便利貼/元若藍/吳忠明
16:54:20Broke my heart/李宇希
03/10星期三
2:04:54 PM離開動物園/楊丞琳
2:08:09 PMBig Girl/Mika 米卡
2:12:08 PM好好玩/阿喜
2:16:35 PMMy Love/Sia
2:21:39 PM你就像個小孩/阿杜
2:26:06 PM親愛的為什麼/廖文強/壞神經樂團
2:33:14 PMBlack Suit/SUPER JUNIOR
2:36:30 PM辦不到/張靚穎/大嘴巴
2:40:27 PM不為誰而做的歌/林俊傑
2:46:36 PM你的可愛人兒/吉田美和
2:50:47 PMCHEERIO/蔡佩軒
2:55:29 PM你是唯一/五月天
3:05:20 PM黑白舞/張文綺
3:08:58 PMDream on the street/Da Pump
3:12:48 PM頭號甜心/張韶涵
3:18:08 PM吾愛無愛/白安
3:22:26 PMClose Your Eyes/Michael Buble
3:25:50 PM你很好/小宇-宋念宇
3:33:13 PMLook What You've Done/Zara Larsson
3:36:12 PMMR.RIGHT/潘瑋柏
3:40:44 PM葉子/阿桑
3:47:33 PM斷/太妃堂TOFFEE
3:50:50 PM如果海能夠/動力火車
3:56:40 PMCandy Boy/TWICE
4:03:57 PM炫耀/陳潔儀
4:08:38 PM唯一/告五人
4:12:57 PMKeep it clean/Camera Obscura
4:17:36 PM我就是我/田亞霍
4:21:21 PMLoved You First/One Direction
4:24:22 PM決定愛你/徐若瑄
4:31:01 PM不敢聽的歌/李千那
4:35:20 PM讓人瘋狂/Sistar-孝琳
4:40:53 PM羞羞男/李英宏
4:47:58 PM當我來到這裡/蛋堡/葛仲珊
4:52:34 PMDo It/Tuxedo
4:56:01 PMTroubling You, Troubling/王艷薇
03/09星期二
14:04:33你在歐洲 我在蘆洲/旺福
14:09:02Photograph Of You/Sugar Ray
14:12:46渴了/八三夭
14:17:20每每/陳大天
14:21:10我不怕/丁噹
14:24:45灌籃/NCT DREAM
14:30:53Joker/張藝興
14:33:09B-Day Song 生日歌/Madonna
14:37:23嘿 親愛的/陳勢安
14:42:38忽然之間/莫文蔚
14:47:47不可思議愛上你/化學猴子
14:51:08Hug Yourself/郭修彧
14:54:59Smile For Me/河合奈保子
15:04:09難渡情關/詹雅雯
15:07:28日出!!/張惠妹
15:11:44Into The Night/Santana
15:17:22今天晚上害怕漆黑/10CM
15:20:41錯覺/蘇慧倫
15:24:38杯子/渣泥
15:30:48Sunny/SURAN
15:35:45Just believe/頑童MJ116
15:40:39夜太黑/林憶蓮
15:46:46空白鍵/許書豪
15:50:13有沒有/By2
15:54:05Wild Ones/Flo Rida
16:04:04日光機場/許茹芸
16:09:10來日方長/朱俐靜
16:14:08Two Hearts/Phil Collins
16:19:10遠距離/蔣卓嘉
16:22:44Look What You've Done/Zara Larsson
16:25:43寂寞包廂/周定緯
16:33:03心酸的浪漫/那英
16:37:55容顏/徐哲緯
16:42:28Fool/Red Velvet
16:48:16甜蜜的家/阿爆&Brandy
16:50:28Ki mi ni mu chu 為你著迷/EXILE 放浪兄弟
16:54:21More/Popu Lady
03/08星期一
14:04:00Love In The First Degree/Bananarama
14:07:19飛起來/徐懷鈺
14:10:46音樂超氣派/庾澄慶/蕭敬騰
14:15:46不缺/光良
14:20:14my all.../小柳由紀
14:25:07迷幻/蔡依林
14:30:46Green Light/Lorde
14:34:36我的時代/MC HotDog/張震嶽
14:39:03愛我的時候/周興哲/單依純
14:44:38愛情萬歲/魏如萱
14:49:12Sunday Morning/Maroon 5
14:53:05他夏了夏天/蘇打綠
15:04:16暝那會這呢長/許富凱
15:08:32Sometimes When We Touch/Rod Stewart
15:12:46猜猜/張語噥/Barry Chan
15:19:17為你而活/神木與瞳
15:23:53Sing/Travis
15:30:16時間 ‧ 時間/陳零九
15:35:07夜的詩人/江美琪
15:40:24Nu ABO/f(x)
15:45:59MURMURSHOW/慢慢說樂團
15:48:49搖阿搖/羊毛與千葉花
15:54:25LOVE MORE/Bii畢書盡
16:03:57望春風/陶吉吉
16:06:51不安室的奈美惠/炎亞綸/吳卓源
16:10:32We've Got Love/Babyface
16:16:57Melevlev 瑪勒芙勒芙/Matzka
16:21:44PROBLEMA/Daddy Yankee
16:24:45真情人/李玟
16:32:45執迷不悔/彭佳慧
16:37:46順著海流/安懂
16:42:23True Baby True –Extended/Dreams Come True
16:50:26最親的擁抱/大嘴巴
16:55:04Growl/EXO
03/05星期五
14:04:50迷你裙/旺福
14:08:51STRAY HEART/Green Day
14:12:33分享愛/郭富城
14:17:54阿拉斯加海灣/蔡恩雨
14:21:48Total Eclipse Of The Heart/Westlife
14:26:17永遠不回頭/動力火車
14:33:50辣台妹/頑童MJ116
14:38:13BOOMBAYAH/BLACKPINK
14:42:59藍天/黃小琥
14:50:11香吉士之歌/四枝筆樂團
14:53:52Look For The Good/Jason Mraz
15:04:07感謝無情人/黃乙玲
15:08:17Freak/Doja Cat
15:12:36就是我/林俊傑
15:17:37鞋貓夫人,Madame/Tizzy Bac
15:23:02Papa Don't Preach/Kelly Osbourne
15:26:22浪潮/拾參樂團
15:33:23七月/曹楊
15:37:36鄰居的耳朵/柯以敏
15:43:17Romance/SHINee
15:48:44五千塊/leo王/春艷
15:51:41Blurred Lines/Robin Thicke
15:55:51別廢話/袁婭維
16:04:04出境入境/歐陽菲菲
16:09:44總是會好的/彭佳慧
16:13:31戀愛巴士之歌/直也
16:19:22FLOW/方大同/王力宏
16:23:08Physical/Dua Lipa
16:26:18女力/溫嵐
16:32:44還是要幸福/田馥甄
16:37:15千年之戀/信樂團/戴愛玲
16:43:21Dancing King/EXO/劉在錫
16:49:26醜人多作怪/告五人
16:53:37Lifted Up/Passion Pit
03/04星期四
14:04:47These Days/Take That
14:08:32BOOM BOOM BOOM/好大一團
14:12:05愛無赦/蔡依林
14:17:38陪著我的時候想著她/郭靜
14:21:57我愛妳/Rain
14:25:57寂寞之上/宇宙人
14:32:31伯父/瘦子E.SO
14:35:31Dance For Me/Sisgo
14:39:54離開我/陶晶瑩
14:47:23雨傘先生/羊毛與千葉花
14:51:36劉德華/品冠
14:54:42轉圈圈/Crispy脆樂團
15:04:53借問一下/曹雅雯
15:08:53Quando Quando Quando/Michael Buble
15:13:29飛飛飛飛飛/周華健
15:20:32Faded/Alan Walker
15:23:55把最甜的都給妳/兄弟本色
15:32:32空與青/家入里歐
15:36:38我們的愛/F.I.R.飛兒樂團
15:42:24我們怎麼Love/伍家輝
15:48:29HAVE A NICE DAY/魏如萱
15:52:41RE-BYE/AKMU 樂童音樂家
15:55:40裙擺搖搖/李心潔
16:04:04健康歌/范曉萱/楊峻榮
16:06:55假的假的/胖球/斯拉
16:09:59Kira Kira Killer/卡莉怪妞
16:15:57抱著你/岑寧兒
16:18:50壞人/方炯鑌
16:23:40LIFE FOR ME/Lily Allen
16:30:09For You/Liam Payne/Rita
16:34:07摩天動物園/鄧紫棋
16:39:42我不壞你不愛/鼓鼓
16:46:35孩子的大冒險/廖文強
16:50:00Anything But Ordinary/Avril Lavigne
16:54:00Body Sing/楊乃文
03/03星期三
14:04:00摩登原始人/炎亞綸
14:07:37Get Lucky/Daft Punk
14:11:36Funky那個女孩/大嘴巴/藍心湄
14:16:24明天愛誰/容祖兒
14:20:58You Are My Everything/Gummy
14:24:51浪子回頭/黃崇旭/關彥淳
14:32:21從此過著幸福快樂的日子/閻奕格/J.Sheon
14:35:14SPARK/Hilary Duff
14:39:23Everyday/嚴爵
14:46:08Calling/B'z
14:51:51自由靈魂/梁心頤
14:54:27我想你的快樂是因為我/洛客班
15:04:14不通將阮放/孫淑媚
15:08:18曾諾的永遠/B.T.O.D
15:12:21Look What You Made Me Do/Taylor Swift
15:17:22Darling U/g.o.d-金泰宇
15:20:25哈你歌/庾澄慶/小S
15:24:25SKYWALKER/怕胖團
15:31:10Black Magic/Kelly Rowland
15:35:04三人舞Triangle/孫盛希
15:40:16缺口/齊秦
15:47:16華麗的冒險/陳綺貞
15:52:40戀心/可苦可樂
16:03:57謝謝你的愛/劉德華
16:08:29想啊,想著你/吳汶芳
16:12:01I'm Every Woman/Chaka Khan
16:17:44Lips Are Moving/Meghan Trainor
16:20:41我想買可樂/Erika 劉艾立
16:23:12狐狸精/羅志祥
16:29:52完美孤獨/莫文蔚
16:34:38Here I Am Again/白藝潾
16:39:31一人一半/張三李四/林柏昇
16:46:58燭光晚餐/曹格
16:50:19浪費時間/9m88
16:54:28Rehab/Amy Winehouse
03/02星期二
14:04:34雨和太陽/戴佩妮
14:07:52Staring At The Stars/Passenger
14:10:51大睡之歌/旺福
14:16:32說好不哭/周杰倫/阿信
14:20:04Dream/李遐怡
14:24:43UUU/潘瑋柏
14:28:25Don't be cruel/Elvis Presley
14:35:08壞女孩/Tension
14:39:07這不是愛情/韋禮安
14:42:38Doop Doo De Doop/羊毛與千葉花
14:46:44Love Is Over /青山黛瑪
14:50:46好的一天/丁世光
14:54:36No More Cryin'/李玖哲
15:04:10天公疼憨人/許富凱
15:08:45HAVE A NICE DAY/魏如萱
15:12:58la la la thats how it go/HONNE
15:18:31Kiss You 親吻你/One Direction
15:21:33給自己的歌/小男孩樂團
15:25:20你的微笑/F.I.R.飛兒樂團
15:32:44自由/SE SO NEON
15:37:36聽說愛情回來過/蔡依林
15:42:25死心了沒有/蕭煌奇
15:49:07Just my imatination/Craig David
15:53:43旋轉門/謝沛恩
16:04:04人間/王菲
16:08:43Suddenly/Billy Ocean
16:12:27十分鐘戀愛/展榮/展瑞
16:17:37Something About LA/周興哲
16:20:22Let Me Love You/Ne-Yo
16:24:28Hip Hop Tonight/李玟
16:30:08忍不住原諒/溫嵐
16:34:16橘子汽水/南拳媽媽
16:38:53Radio/CNBLUE
16:45:02愛情怎麼了嗎/盧廣仲
16:48:59給被世界吞噬的你/鹿洐人
16:54:22就在你身邊/MISIA
03/01星期一
14:04:07觸電/S.H.E
14:08:25乖乖壞女孩/梁文音
14:12:19交換世界最甜蜜的吻/風味堂
14:18:07瘋了/阿桑
14:20:53走遠了/連晨翔
14:25:55Pompeii/Bastille
14:31:44摩托車/兄弟本色
14:35:19柏拉圖式的愛情/陳綺貞
14:38:33Coming home/John Legend
14:45:33Material Girl/Madonna
14:49:50Get Out/MP 魔幻力量
14:53:46我沒有用, 沒辦法給你想要的生活/怕胖團
15:04:07寶島有神/浩子/臭寶
15:07:45C'mon, C'mon 來吧 來吧/One Direction
15:10:29Bubble Pop!/泫雅
15:17:30黃金年代/劉若英
15:21:26差一點/阿杜
15:25:33TAKE ME AWAY/Janet Jackson
15:33:11起飛了/NAT 健豪
15:37:37Han Bok Ha Se Yeo 要幸福/夏宇童
15:41:11野獸與薔薇/Hey! Say! JUMP
15:47:59格林成人童話/Spark
15:51:45Part-Time Lover/Stevie Wonder
15:55:19愛你在心口難開/周蕙
16:04:04玫瑰香/林憶蓮
16:07:52吻我吧/蕭敬騰
16:12:13Telefone/Sheena Easton
16:17:34i'M THE TREND/(G)I-DLE
16:20:57ABC/自由發揮
16:23:58Sexy Bitch/David Guetta
16:31:07睡美人/古巨基
16:35:15雪花/中島美嘉
16:41:18China Reggaeton/黃明志/黃秋生
16:46:39All The Lovers戀人們/Kylie Minogue
16:49:57不解釋親吻/蕭亞軒
16:54:00半點心/B.A.D Danny
#鳳梨 #旺旺來
#歌單 #DJ荳子
世界上最不安的人小鴨 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
我和兩個孩子,
從他們還小時就經常打打鬧鬧,
我可能是他們心中的熊麻吉還甚過父親的形象吧!
這其實是我們這個時代的幸運,
父親的角色在那舞台燈光被調得柔和的家庭劇場中,
得到了更多像是和小熊追打、不再那麼孤單的父親,的愛的學習。――駱以軍
最深刻的父子情、最爆笑的親子奇景
宛如熊麻吉的育兒經,駱以軍最真摯的親情散文!
本書是小說家與兩個兒子的親子日常,
記錄了他對少年孩子的陪伴,並映照著自己的童年成長,
一路摸索著「父親」的角色。
他在學習成為父親的過程中,亦體驗了自己父親的心情。
時空流轉,
兩代父親對孩子的教養與期待或許不同,
但父子之愛是相同的。
他以愛陪伴孩子成長,
希望他們擁有同理他人的能力,成為一個柔軟的人,
又希望他們在充滿亂數的生命中,懂得趨吉避凶。
日日餵養、調教,
期待有朝一日孩子在離巢飛向自己的天空時,
能夠擁有一雙堅強的翅,和溫柔的心……
取自《也許你不是特別的孩子》
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在昨天到雲林跟朋友們討論當父母的心情時,有提到了這本書、這篇文。這篇文的重點,是在提到,很多我們對孩子細微的用心,那些我們覺得美好得不得了的小故事,孩子都忘掉了,或者不會記得。
會記得的,就是我們自己—那時正是當父母,最慌亂,又璀璨的時刻!
我算是跟相當多父母互動的人了,這麼多年了,為了孩子掉淚的家長,真是不知道該怎麼算了。很少數的情況下,我也會陪著掉淚,那種心情真是太難熬了!
不過,孩子常常都不知道,我們也不用期待孩子能知道我們有多少的用心—這些得要他們當父母的時候,才能深切體會到,如果孩子願意當父母的話!
希望用這篇文章,來勉勵當父母的朋友。真的,我們是為了自己而當父母,這一個立基點請把握好。那些時光與回憶,都是我們的寶藏,即便孩子忘掉了。
祝福您,能因曾有的美好而喜悅!
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02小孩的記憶
幼時的回憶,
大部分被遺留在那麼小的你們的「此刻」,
無法帶到長大以後的未來。
那些光影畫面會像碎玻璃飛離你們。
【文/駱以軍;插畫/陳沛珛】
我想,對許多父母而言,最悲傷的一件事實是,孩子根本不記得。他那麼小的時候,那麼依賴你,而你也將整個世界的壓力全擋在身後,陪在他身邊。你像他最忠實的蘭怪、史瑞克、Keroro,守護他。
在幼稚園或小學的側門等候他,擠在一堆老爺爺奶奶和外傭女孩間,看著他排在其他小孩的隊伍裡,那麼不特殊、那麼弱小。然後他看見你,整張臉像綻放的花朵朝你跑來。他沮喪、害怕的時候,你要像電影「美麗人生」裡的父親,將這個其實殘酷的世界,描述成一個大遊戲,一座大的遊樂園。
我記得阿白上幼稚園的第一天,我和他母親偷偷躲在馬路旁的灌木叢鐵欄杆朝裡頭看。大約是戶外遊戲時間到了,所有的小孩全歡笑的,各自搶了一輛小四輪車、小三輪車、小鴨子車、ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ馬,從裡頭蜂擁衝出。在那裝了溜滑梯、蹺蹺板的小院裡衝啊、玩啊。
我們看見我們的孩子,那麼內向,又怕跟大家不一樣。他什麼也沒搶到,但臉上掛著跟大家一樣的笑,先是空手最後一個跑出來,但我讀懂他的不安,卻又不能讓他發現他父母就躲在幾公尺的牆外。後來我看見小小的他,轉身回教室。過一會他拉著一根像拖把的棍子,那棍子下有一小排像牙齒或壞掉琴鍵的怪東西。他推著那木棍,那排怪東西就發出嘎啦嘎啦的響聲……。
他臉上還是掛著「我和你們一樣,這是我的坐騎喔!」的笑容。
我多想告訴他,你的那隻「嘎啦嘎啦」,是這裡頭最帥的一隻神獸啊。
然後有一天,他們全不記得了。
我的兒子們,現在一個十六歲,一個十四歲了。
有一次我問他們:「你們記不記得小時候,我開車載你們在蘇花公路繞啊、繞啊,阿甯咕還吐得後座全是。後來我帶你們去磯崎海水浴場,你們一直衝向海浪,說好好玩?」
他們說:「其實我們記得幼稚園的事,都是你後來說給我們聽的。我記
得的是那個你說的回憶。」
「所以你們記不記得,有一個海灘,到處都是乾死的河豚屍體?」
「所以你們記不記得,我們那時住鄉下,有一隻狗叫妞妞(牠後來死了)?另一隻狗叫阿默(我們後來搬進城裡,把牠送給我一個好朋友養了)?」
「你們記不記得,墾丁有一間飯店,有一隻叫 Boss 的琉璃金剛鸚鵡?」
「你們記不記得爺爺的葬禮?」
「都說是記得你描述的那個回憶。」
事實上,在那些時光,那個比現在年輕一些的父親,帶著兩隻小海豹般的孩子,穿過那些場景,心中的OS是:「將來你們會記得眼前的這一切嗎?」
像導演布置著光影翻動、栩栩如生、影像流動的一切,我總是跟那麼小的他們說:「睜大你的眼睛,好好觀察發生的一切。」我帶他們在夜市,丟著螢光橘的乒乓球。它們在不同高度彈跳著,有某顆掉進計分的玻璃杯,大部分是無效的失去彈力滾進最後頭的槽溝;或是廉價塑膠飛鏢甩向灌飽水的七彩氣球,有的會射中迸灑出水花,大部分是寂寥的墜地,或釘在木板。
那就像有一天會從你們手中流失的回憶,大部分被遺留在那麼小的你們的「此刻」,無法帶到長大以後的未來。那些光影畫面會像碎玻璃飛離你們。
我也是如此,我如今記得六歲以前的某幾個畫面,都是八歲、十歲、十一、二歲。某次偶然回想,或當時聽父母兄姊說起,似乎有那麼回事,然後像駱駝攜帶水壺,一段一段載運給下個階段的自己。而記得的,其實少得可憐。
所以我,那個告訴兒子「這一切都是個大遊戲」的父親,像一個紀錄片導演,不,像一個在畫面外吸菸守著不讓他們真的被危險吞噬的遊樂園管理員嗎?以為這一切,一切的一切,是孩子們他們眼睛拍攝下來,將來在他們自己腦海播放的影片。沒想到最後他們其實大部分忘記了,那個只是在一旁陪著、耗著的你,卻記下來了。
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以上文字取自
也許你不是特別的孩子
https://www.books.com.tw/products/0010828535
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賴芳玉╳洪仲清 愛・謊言・真相:《待用民宿》的魔幻與真實 新書對談
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世界上最不安的人小鴨 在 賴瑞隆 Facebook 的最佳貼文
懷念高雄黃色光榮,
當年我們一起創造的驕傲時光!
【從黃色小鴨看港都城 上下一心,串起觀光城市新紀元】
文/吳怡銘
昨晚手機簡訊通知知道黃色小鴨隔日再度充氣,儘管玉兔颱風在北部擾民不小,風勢也讓遠在高雄的小鴨消氣重來。 今早又再度接到簡訊,黃色小鴨因風速甚強,原訂下午一點充氣的時間改為下午三點。看到一則則由高雄市政府新聞局發出的訊息,不得不好奇這個懂得掌握媒體心理的團隊。這是還沒到高雄市政府採訪時,記者心裡的一段話,也很想見識一下這個幕後藏鏡人──他是賴瑞隆,高雄市政府新聞局局長,2009年注意到日本大阪黃色小鴨,就開始期待有一天能引鴨來台。 巨無霸鴨,亞洲第一大 為什麼要做18公尺的鴨,相信很多人都有這樣的疑問?明明在香港才16.5公尺,在荷蘭,霍夫曼的母國也才5公尺,賴瑞隆解釋:「這是高雄主動提給霍夫曼的建議尺寸!過去高雄燈會曾做過18公尺高的主燈,對這塊是很有經驗的,也很有自信。在霍夫曼看過場地後也覺得可行,港都鴨的身高也就這樣確認了,這次的確認也順道確認了台灣三個展覽城市的小鴨都是同一高度,也確定亞洲第一高的黃色小鴨會在美麗的寶島誕生。」 賴瑞隆說,雖然高雄的黃色小鴨只比香港高1.5公尺,但是重量卻是香港的兩倍。將鴨體製作的堅固、厚實,在該補強的地方進行強化,其實也是參考曾經展出國家的經驗,也考量著台灣的天候環境。 雖然高雄的黃色小鴨比起其他國家肥美一些,靈活度卻是全球第一,七分鐘就可以充氣完成,誕生一隻三層樓高的巨型動物,「當時香港用了一至兩小時的時間才充好氣,北京方面則是充了一個晚上,這點連霍夫曼都嘖嘖稱奇,大嘆不可思議。」賴瑞隆說。 他繼續解釋,主要是評估過風險,小鴨最不安全的時候就是把氣灌飽之際,因為氣體一充出去很可能不小心會拉扯,必須承受內外的壓力,不可抗力的問題就會增多,「越短的時間充飽氣,其實相對安全。」此點也是拜大氣層公司擁有數十年的汽球製作經驗,擁有份量很足的鼓風機。 對於外觀,賴瑞隆則轉述霍夫曼看過小鴨後的心得,「他很滿意,這隻小鴨的色澤飽滿,製作上非常專業,台灣真的是很強,後續其他國家要超越可能要花一些工夫,技術真的很厲害。」 開幕式那天,黃色小鴨之父如此讚賞,真的讓所有團隊受到莫大鼓舞,更打了一劑超級強心針。
超越SOP,不可思議的旱鴨子 除了擁有「快速長大」的本領外,高雄的黃色小鴨還有一個了不得的絕招,也是有別於全世界的做法,可以套用成語「旱鴨子」來說明,在教育部成語字典解釋,旱鴨子是指「不會游泳的人」。不過用在這裡,想要指的是,多數國家在鴨體和浮台接連的時候,多數會選擇在水面上為黃色小鴨充氣,然後在水上將扣環扣緊合體,此舉的風險很大,尤其其他國家的黃色小鴨重量其實都不超過1,000公斤,大概不是一半就是更小,照著原本其他城市經常用的「標準作業流程」來走,可能不是很合用。 賴瑞隆針對此點說明:「其實也沒有所謂的標準作業流程!怎麼把黃色小鴨做最恰到好處的呈現才是最大的重點。」也因為鴨體比較大,幾經討論後,團隊們決定揚棄既有模式,先把黃色小鴨在陸地上充氣,再用吊車拉到浮台。賴瑞隆進一步解釋,「這也是經過評估的,其他城市都會用一部吊車將鴨體擺放浮台,我們選擇用兩部,而且在充氣時,就開始使用吊車,讓黃色小鴨內部能平均受力。兩部吊車拉住鴨體兩側,亦能讓兩邊重量平衡外,還能安穩優雅的將她放在浮台的正確位置。」 而看到高雄高規格,設想周到的對待黃色小鴨,霍夫曼感到很驚豔。 從賴瑞隆言談間,似乎也讓我們深層感受到一隻黃色小鴨牽動了每個城市的邏輯和智慧。發現到,原來不同的環境、不同的人種,思考的模式也都不同,「每個城市決定出屬於自己想要呈現的黃色小鴨和黃色小鴨最佳實務,或許這也是霍夫曼想給的另一個啟示!」
主動出擊,與媒體保持好關係 本文一開始曾寫到,筆者隨時能掌握黃色小鴨在光榮碼頭的狀況,相信每個追這條新聞的記者從開幕記者會到閉幕後,經常每天都會收到多則黃色小鴨的最新資訊,而且每天都會有最新狀況來提供發稿。雖然身處媒體,不得不說高雄市政府新聞局很高招,在《大眾傳播理論》曾云,媒體餵養資訊給電視機前的觀眾,高雄市政府新聞局卻主動扮起餵養媒體的當事人,總能找到媒體最想要的訊息,行銷力道果然發揮得很徹底。 「我們在行銷上做了很多功課,同仁不斷沙盤推演,衷心期盼能將黃色小鴨在高雄的點點滴滴放送給全台灣或是全世界的朋友看。所以打從小鴨開始製作,就開始製作生產記錄,去浮台(慶富造船)和鴨體(大氣層公司)做拍攝,一方面放在高雄市政府入口網站,讓鴨迷可以隨時掌握資訊;另一方面提供給媒體,讓整個新聞事情可以一直延燒到開幕。開幕當天,在小鴨的進港畫面,因為是大型的展覽,而且是走水上,畫面要好看空拍是最好的選擇,也將這些訊息提供給電子和平面媒體,甚至為了方便媒體捕捉最好的畫面,開幕之前就準備好所有的進港路線、節目的流程、進到光榮碼頭後呈現方式等。開幕後,則隨時有新的動態就主動提供給媒體,讓熱度持續加溫到閉幕。而從媒體角度來看,願意持續報導黃色小鴨,也是代表著新聞價值。」賴瑞隆說著。 他也認為:「黃色小鴨的可愛和療癒是大家有目共睹的,能夠把自家小鴨最體面的狀況,放送在鎂光燈下。其實也是遊客、媒體、主辦方一起得到三贏。」
觀光配套應變力、整合力十足 在高雄展覽期間,筆者曾四度去光榮碼頭看過黃色小鴨,每一次都有不同的感受,不管是開車、坐計程車,或是搭乘大眾交通工具,都有著城市一條心的感覺。這塊土地的每個人好似都為黃色小鴨感到驕傲,都用在地人的心態在幫助外地人來觀看活動。 此點若往外放大,在霍夫曼授權黃色小鴨時,有幾條不成文規定,其中兩項即為不能有商業行為和免費提供民眾參觀,代表著場域內不得有任何廣告。這對去爭取來高雄的市政府團隊來說,的確是一項難題,要嘛就是政府拿出預算出來,要嘛就是去民間找贊助款。賴瑞隆指出,「我們選擇了後者,找高雄在地的民間企業來贊助。過程很感心,雖然從簽約到展出時間並不長,也跟企業表明不能有任何廣告機會,好幾家廠商除了力挺之外,還反倒來安慰我們:『真的沒關係!能一起辦這樣的活動,很榮幸!』」此等義舉的象徵意義非凡──地方政府和民間企業上下一心。 再來看周邊的觀光措施,幾乎所到之處,不管是百貨公司、餐廳,或是飯店,即便是街上的攤販,都有黃色小鴨活動的配套措施。令人訝異的是,高雄是最早展覽,卻最遵守霍夫曼規定不能洩漏保密訊息的城市,但眼前這些觀光的配套好像是好幾個月前就做好準備一樣,只能再度讚賞高雄市政府和周邊業者的能力好、應變力很好、整合力強勢。
值得一提的還有以下這件事情,或許微不足道,但涉及的廣度卻很強,值得往後將舉辦大型活動的城市學習。 不曉得去過光榮碼頭看黃色小鴨的讀者,有沒有這樣的感覺──地上幾乎沒有垃圾、紙屑。是國人的公德心進步了嗎?其實,這也是高雄市政府默默做的事情,「一張紙屑可能就是一則負面新聞,也會造成遊客觀感和心情降低。再者,在場埋線的媒體很多,國外的觀光客幾乎每個時段都會來,場域清潔其實是最基本,卻也是最重要的,所以我們加派很多人手做清潔工作,希望給大家一個和黃色小鴨最美、最乾淨的回憶。」賴瑞隆認真地說。
全文轉載自專案經理雜誌
https://www.pm-mag.net/article/Article_p.aspx?Tid=555