為什麼這篇不 吃青菜 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在不 吃青菜 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者vivianptt (捏捏)看板BabyMother標題[寶寶] 2歲寶寶不吃青菜與外出用餐問題...
不 吃青菜 PTT 在 Tang’s BLW Diary ✰ 湯湯 ???日記 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 13:36:54
今天我終於承認一件事實，就是湯湯有一個中式胃。#2y2m 先說今天的豆腐肉排 湯湯不買單🤔 所以我會再接再勵嘗試其他版本看看。 因此今天的菜單～ 不會有食譜囉😆 — 怎麼說湯湯有中式胃？ 其實我做任何義大利麵或是燉飯的料理，基本上她都不太動或吃完的。 除了一開始BLW時期⋯ 對任何東西都...
家裡的2歲女寶吃飯問題非常令人頭痛，
一碗飯會把裡面綠色的食物挑出來，
並且會仔細檢查飯裡面所有的食材，
例如一碗義大利麵，
會先把整朵的花椰菜挑出來，
接下來蘑菇、番茄、肉、洋蔥、每個食材都嚐一口檢查，
如果把青菜剪碎，她一樣會一點一點的挑出來放到旁邊，
然後不願意用湯匙挖（因爲會挖到青菜），
最後一碗飯吃非常少，餓她一餐也堅持不吃，
之前將菜剪碎混在湯裡，還能騙到湯與菜一起吃，
現在會用牙齒擋著青菜只喝湯，
試過青菜剁碎放在煎餅中，
結果小孩在餐桌上把煎餅與青菜分離...
只吃了煎餅...
試過大力稱讚、威脅利誘都沒用，
在她面前大口吃，表演好好吃的樣子，她竟然把碗裡的挑出來遞給我，說媽媽吃...
請問繪本引導有媽媽成功的嗎？
用哪一本效果好呢？
因為寶寶非常愛看書，想試試看繪本洗腦。
另一個問題，
因為寶寶從小就重玩不重吃，
在家吃飯坐餐椅卻很喜歡一隻腳放在椅子上，
每次看到都會嚴肅制止，也打過她的腳，
但是每次還是會無限循環，
有人有遇到這樣的情況嗎？
可以怎麼引導或教導比較好？
最後一個是外出用餐問題，
外出用餐即使沒有給青菜類食物，
也是吃的很慘烈，
吃幾口就開始動來動去，
每次都很怕食物會噴飛到隔壁的桌，
壓力很大啊！
是這個年紀正常還是該怎麼訓練呢？
想請問各位有沒有類似的經驗，
謝謝大家。
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推 helen6351115: 我也喜歡一隻腳放在椅子上，前幾天也被我爸唸，但我11/23 16:16
→ helen6351115: 都有乖乖吃飯啦XD11/23 16:16
哈哈哈要把腳放好啦！不過乖乖吃飯很棒！推 century1211 : 我兒子也是不愛綠色菜，但在學校會乖乖吃。碎洋蔥、11/23 16:28
→ century1211 : 碎高麗菜煎蛋或玉米筍還會吃，但看他心情。11/23 16:28
高麗菜煎蛋也是把菜和蛋分離著吃，玉米筍小時候很愛，長大後絕對不吃...推 jon9025 : @edu484111/23 16:30
→ jon9025 : 我女兒同樣症頭+1 還以爲是隊友上來求救發文11/23 16:32
推 Kkk0707 : 2歲相同苦惱+1，菜肉水果都不愛…11/23 16:32
以上我們不孤單 嗚嗚推 pocata : 青菜剁碎跟絞肉攪在一起做漢堡或水餃呢？煎餅弄在11/23 16:34
→ pocata : 麵皮或麵糊裡，也可以打碎弄到蛋汁裡煎玉子燒11/23 16:34
漢堡最近比較少做了，再來試試看！感謝！水餃比較愛吃皮...推 shiningwine : 我女兒也很愛翹腳，先前有看人家說是因為他們腳沒11/23 16:34
→ shiningwine : 有踩到東西沒地方放才這樣，我家是用大人椅子+攜帶11/23 16:34
→ shiningwine : 餐椅，有在想要不要換餐椅11/23 16:34
家裡是攜帶餐椅我試著墊高看看，不過公婆家是高的餐椅，會把兩隻腳都放在桌面上推 yawer : 不喜歡綠色的，那菜梗（偏白）吃嗎？好市多有賣各11/23 16:36
→ yawer : 色的花椰菜可以嘗試，我女兒不喜歡綠色葉菜，其他11/23 16:36
→ yawer : 算是可以吃但也沒有愛吃11/23 16:36
菜梗會列入一開始的檢查名單然後吐掉推 gtonfire : 我女兒兩歲也不吃菜…11/23 16:37
嗚嗚 辛苦了！推 childwen : 我們是偷渡高麗菜在煎餅裡 顏色淺切碎碎的試試看11/23 17:20
煎餅就是菜和麵糊很仔細的在分離→ fishophobia : 我兒子也是不吃大部分深綠色蔬菜(但超愛吃花椰菜)11/23 17:21
→ fishophobia : 我是隨他去 腳放餐椅我也是隨他耶 後來長大了腳11/23 17:21
→ fishophobia : 拿不上來就沒這動作了 媽媽自己吃飯也是覺得腳放椅11/23 17:21
→ fishophobia : 子很舒適(遮臉)11/23 17:21
哈哈哈我女兒所以是覺得舒適嗎→ childwen : 不吃青菜就注意水果攝取量 我也會多給地瓜之類的根 11/23 17:21
→ childwen : 莖類11/23 17:21
水果蠻愛吃的，地瓜偶爾看心情，不過之前會說沒吃菜不能吃水果...然後完全被無視→ childwen : 愛吃青菜的鱷魚 這本對我家的小孩效果大概有一週11/23 17:22
→ childwen : 給你參考XD11/23 17:22
我也是查到這本，感謝分享心得！→ fishophobia : 對了 我兒子是不喜歡綠色蔬菜那個菜味 水蓮是深綠11/23 17:24
→ fishophobia : 色但菜味不重 可以試試11/23 17:24
偶爾用餵的可以直接吃菜，所以好像也不是絕對討厭菜味？不過她自己吃就一定挑推 fion0820 : 一直都這樣嗎？ 還是一陣一陣的？11/23 17:53
一直都這樣，之前以為她不愛吃飯，會一直玩，最近才發現她有自己的一套流程，原來以為在玩其實是在挑菜
推 dever : 我都切末炒飯 女兒吃的很香11/23 18:07
切末炒飯有試過，因為切太碎了，她挑很久最後就不吃了...推 ananvivian : 用nomi餐椅沒辦法蹺腳，但我女兒一歲半以後也愛吃11/23 18:32
→ ananvivian : 不吃，很挑味道，義式料理一口都不要，同病相憐拍11/23 18:32
→ ananvivian : 拍11/23 18:32
拍拍 她比較瘦，我覺得很小的空間都可以腳伸進伸出的推 unipasserby : 愛吃青菜的鱷魚，我兒兩歲的時候也不太愛青菜，現11/23 18:35
→ unipasserby : 在三歲不知道是長大或是上學，就都會吃了11/23 18:35
所以只能等長大比較懂事了嗎？怕她排斥到大推 Carreychen : 我兒不愛吃青菜但愛吃紅蘿蔔，如果改吃其他顏色的11/23 18:37
→ Carreychen : 蔬菜呢？甜椒高麗菜筍子紅蘿蔔11/23 18:37
綠色的一律先挑，其他的要看每次檢查的心情（？）推 ailsachen : 我兒之前也不吃青菜，後來我把所有東西都剪一小口（11/23 19:11
→ ailsachen : 菜可能剪成一個指甲大小）放在盤子上規定他每個都要11/23 19:11
→ ailsachen : 吃一口，吃完才能再點他想吃的，吃了也是有點浮誇的11/23 19:11
→ ailsachen : 鼓勵他哈哈，現在他已經不排斥吃青菜了～11/23 19:11
還沒試過這樣的方法，感謝建議！不過她只有水果比較愛吃，一邊吃飯一邊吃水果嗎？推 hugwish : 這也是我女兒的症頭…超精明得嘞11/23 19:16
推 sanelle : 跟我女兒一模一樣，弟弟不吃的東西切末就可以吃的11/23 19:29
→ sanelle : 很香，她老大只要看到飯裡有不一樣顏色的東西就開始11/23 19:29
→ sanelle : 檢查，她才一歲半啊，每天都煩惱這症頭多久會好 11/23 19:29
大家的寶寶都有一套手冊？你們不孤單推 EarlyInMay : 絞碎隱藏在他喜歡的東西裡面11/23 19:34
肉排最近比較少做，再來試試，感謝！推 petitebabe : 身為討厭菜味的人，只能說這是天生的11/23 19:45
→ petitebabe : 混在一起就是吃得出來11/23 19:46
哈哈哈太厲害了！推 gucciogucci : 我兒子有綠色就撿起來，碎蔥也是，我不強求了，他在11/23 19:53
→ gucciogucci : 幼稚園有吃就好11/23 19:53
我家也是連碎蔥都挑！（抱）推 qq1217 : 我家的也是，只求在保母家有吃就好11/23 19:56
我女兒也是保母家會吃，真的很神奇，不過擔心以後上幼稚園的情況推 Arashi0731 : 無解，長大就會慢慢嘗試了11/23 20:04
很怕她養成習慣，長大更不吃推 peachings : 如果她是看顏色辨認的話 可以煮紫米飯 炊飯 把花椰11/23 20:20
→ peachings : 菜剁碎放進去 煮完菜的顏色和飯一樣分不出來11/23 20:20
→ peachings : 然後我家看巧虎有一點點用 但只有一點點就是了11/23 20:22
顏色加每一個食材都檢查...我用巧虎洗腦效果也有限推 sannapa : 女兒以前也是，現在只願意吃花椰菜，她說那是花，11/23 20:54
→ sannapa : 不是菜，目前搭配波蜜果菜汁利誘下，願意嘗試其他11/23 20:54
→ sannapa : 的青菜....11/23 20:54
我女兒連花椰菜也不吃...我再來搭配水果看看推 almo527 : 可以試試蔬菜濃湯（青菜跟馬鈴薯紅蘿蔔蒸熟後絞碎11/23 21:04
→ almo527 : 加一點奶油、牛奶）11/23 21:04
蔬菜湯倒是沒試過，感謝建議！南瓜湯偶爾喝偶爾不喝，很神奇推 tsuyoshii : 跟我兒子一模一樣，但現在快3歲，在學校慢慢練習11/23 21:48
→ tsuyoshii : 在家煮菜的時候調一些味道，已經開始會接受了11/23 21:49
已經調味到大人都覺得好吃的程度...小孩沒感受到（嘆氣※ 編輯: vivianptt (42.73.76.60 臺灣), 11/23/2021 22:28:44
推 lolita20 : 我家也不愛吃菜，偶爾會吃燙青菜，炒的完全不吃， 11/23 22:20
→ lolita20 : 但是會吃菇類和水果，所以沒有便秘 11/23 22:20
推 purfavor : 真的不吃菜也沒關係吧！ 不要為了菜，挑半天反而正 11/23 22:40
→ purfavor : 餐吃太少或不吃。餐後的水果有吃就好～ 大便正常就 11/23 22:40
→ purfavor : 好。 11/23 22:40
推 embracetear : 試看看綠拿鐵，菜燙熟和水果一起打成汁騙她是果汁 11/23 22:55
→ embracetear : 看看，果汁機要用好一點的才打得碎不會有太明顯渣 11/23 22:55
→ embracetear : 渣口感 11/23 22:55
→ jeve8041988 : 我女兒+1，青菜看到就搖頭，但最近我發現帶著她一起 11/23 22:55
→ jeve8041988 : 做飯，給她撕撕菜、洗個菜，到餐桌上的時候跟她說這 11/23 22:55
→ jeve8041988 : 是她幫忙一起完成的，有幾次成功讓她自己吃了，但也 11/23 22:55
→ jeve8041988 : 是這一週的發現，不知道持久性高不高哈哈哈 11/23 22:55
推 merol24 : 我家也是蔬菜眼睛就很亮，通通挑掉 11/23 23:05
推 StickMaker : 可以嘗試看看綠拿鐵，我兒子很買單喔～ 11/23 23:09
推 opoos : 女鵝不吃綠色青菜+1 11/23 23:48
推 milukuku : 吃蘿蔔糕 11/24 00:02
推 princessS : 我兒子餵一口飯菜進去可以只吐一片葉子出來，若是 11/24 00:26
→ princessS : 用有趣的方式，如放在蛤蠣殼上吃進去比較有機會一起 11/24 00:26
→ princessS : 吃下肚。去幼稚園之後有改善蠻多的。 11/24 00:26
→ paopaotw : 市售冷凍花椰菜米，微波加熱即可，混在飯裡看不出 11/24 00:36
→ paopaotw : 來。這還能挑出來我就服了他XD 11/24 00:36
推 FoxFuji : 我早就放棄綠色蔬菜了（眼神死） 11/24 00:41
推 eating1989 : 試試自編一些小故事呢？之前有陣子女兒不吃菜時先 11/24 01:10
→ eating1989 : 生就瞎編短故事，例如高麗菜是天上的雲變成的（下雨 11/24 01:10
→ eating1989 : 時隨著雨滴落在泥土裡，長成高麗菜）女兒就開心的 11/24 01:10
→ eating1989 : 說她要吃雲。 11/24 01:10
推 mystarrain : 把市面上所有的青菜都試一輪ex絲瓜小黃瓜四季豆... 11/24 01:49
→ mystarrain : 看有沒有比較喜歡的 綠色葉菜有點苦味很多小孩不愛 11/24 01:49
推 mystarrain : 另外像是弄成咖哩飯這種不知道接不接受 11/24 01:53
→ mystarrain : 如果保母弄的會吃就直接請教保母怎麼料理的 11/24 01:54
推 dingcross : 我兒不挑菜但挑所有海鮮 我根本還在煮他就大叫 外 11/24 07:50
→ dingcross : 送拿進來魚湯也大叫 11/24 07:50
→ dingcross : 上學後老師跟我說每次有魚他會嘗試一兩口或請老師 11/24 07:51
→ dingcross : 陪他吃 真是不可置信XD 11/24 07:51
→ ningko416 : 如果沒有很瘦小或便秘或其他問題。試著放寬心吧。不 11/24 08:11
→ ningko416 : 吃就算了。小孩感受的到大人的焦慮和期盼。大人也不 11/24 08:11
→ ningko416 : 愛被逼吃不喜歡的東西吧。而且媽媽會一直想新的方法 11/24 08:11
→ ningko416 : 逼我吃。試試看讓小孩跟大人三餐吃一模一樣的食物。 11/24 08:11
→ ningko416 : 通常幾個月會越來越願意都吃。另外如果餐椅坐著時腳 11/24 08:12
→ ningko416 : 底會懸空。那可能不太舒服。你自己試試坐高腳椅腳沒 11/24 08:12
→ ningko416 : 東西踩的感覺。是我也會想把腳拿起來放椅子上 11/24 08:12
推 pikmin520 : 無解，長大上幼稚園才改善 11/24 08:38
推 candy1011 : 跟我2y女兒一模一樣，原來這個年紀就是會這樣啊XD她 11/24 08:50
→ candy1011 : 還會水餃只吃皮，裡面的肉拿出來說媽媽吃，我不吃她 11/24 08:50
→ candy1011 : 還會生氣 11/24 08:50
推 carolwu18 : 很正常 放棄了 11/24 09:05
推 toadsam : 最近看一本 我絕對絕對不吃番茄 還滿有趣的 11/24 10:01
→ toadsam : 但不知道效果如何 媽媽可能先check一下內容 11/24 10:01
推 sinomin : 就給一指甲的份量，吃完才能吃其他的，沒吃完到下一 11/24 10:08
→ sinomin : 餐前沒其他東西，下一餐那一指甲份量繼續出現 11/24 10:08
→ sinomin : 這算是比較強硬的手段，但是我一直告訴小孩「不是只 11/24 10:10
→ sinomin : 能吃好吃的」要吃一口菜還是吃藥自己選 11/24 10:10
→ sinomin : 現在4y，女兒對不喜歡的東西還是願意一餐吃那一口 11/24 10:11
推 mesb : 我女兒是極度熱愛吃青菜，尤其是綠色的。但也是有點 11/24 13:05
→ mesb : 困擾 11/24 13:05
推 shuanqoo : 上幼兒園就會吃了 真的 11/24 13:26
推 melodynoon : 同上！煩惱的事在去幼兒園後就沒了！老師說在學校 11/24 13:42
→ melodynoon : 不挑食，不過回家一樣不吃菜！哈哈哈 11/24 13:42
推 abovered : 我已經放棄了... 等以後她要減肥時就不得不吃了（誤 11/24 18:25
推 maxwkimo : 真的這麼挑食，不知道是否可以詢問醫生先改吃營養補 11/24 18:46
→ maxwkimo : 充品，先讓小朋友重新愛上吃飯，再解決挑食問題？ 11/24 18:46
推 momobears : 送去幼兒園很快就會吃了 我家女兒就是！ 11/24 19:37
→ gals520 : 原本一歲前會吃，一歲上托嬰開始不吃青菜，兩歲上幼 11/24 21:18
→ gals520 : 幼班老師要求有吃，在家強迫她先把菜吃完才有她愛吃 11/24 21:18
→ gals520 : 的肉 11/24 21:18
推 junQ : 我看有人是打成綠拿鐵 11/24 21:30
推 holoo : 2歲女兒一樣症頭，菜剪碎藏在其他食物會挑起來，太 11/25 00:37
→ holoo : 碎挑不起來就乾脆整碗不吃，然後就餓著肚子去睡覺 11/25 00:37
→ holoo : 也不會唉（媽媽本來還小劇場預設她半夜會餓醒要給 11/25 00:37
→ holoo : 她吃同一碗的根本沒用） 11/25 00:37
→ holoo : 有空時會打成泥藏在蒸蛋裡，但也不能每天吃蒸蛋.. 11/25 00:38
推 liyuwang : 我弟20幾歲也完全不吃綠色食物，我媽早就放棄了， 11/25 02:55
→ liyuwang : 各位媽媽還是放寬心吧！會長大的XD 11/25 02:55
推 meiami : 2歲女孩一樣症狀！在托嬰中心什麼都吃，回到家只要 11/25 09:34
→ meiami : 綠色、香菇類完全不吃，荷包蛋配白飯跟海苔就滿足了 11/25 09:34
推 Pigchi : 是說像流氓那樣一隻腳放椅子上兩腳開的姿勢嗎？我 11/25 10:48
→ Pigchi : 們不太會制止 除非影響到用餐流暢度耶 11/25 10:48
→ Pigchi : 長大就不會這樣坐了 這樣坐其實滿累的吧 大人可以 11/25 10:49
→ Pigchi : 自己試試看就知道 11/25 10:49
→ Pigchi : 菜如果不吃 可以找別的高纖維食物給她吃 11/25 10:50
推 snoopy0517 : 我以為在講我女兒!!!!!!!根本一模一樣! 11/26 17:12