惠心大寶貝知道@yuri95221 有時候是因為體內讓皮膚不好 打理好體內皮膚自然會好 皮膚是身體排毒的重要途徑，有些在臉部爆炸、有些在背部 當體內毒素累積過多時，皮膚也會首先報警 膚色黯淡、干澀無光、痘痘頻頻、油膩嚴重、發炎泛紅 ——這些都是身體中毒的肌象 用心去感受身體需要什麼 吃什麼讓妳自己更舒服 到底什麼是「排毒」？ 中醫對於「毒」的定義很廣泛 舉凡對身體有害的都稱為「毒」 例如火氣大、發炎、過敏等症狀 或中醫常說的熱毒、寒毒、濕毒等 就現代醫學來說 導致身體老化、致癌的自由基 也是毒物的一種 這些所謂的毒物 若長期積聚在體內 將會造成身體負擔而引發疾病 當出現口臭、便祕、青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、嘴破、眼睛通紅等症狀時就代表體內累積了過多的毒素 身體便以這些症狀來告訴妳 需要注意健康了 ❌累積在心臟 1.心臟有內火或是火毒的時候，舌頭容易出現潰瘍，也就是嘴破的現象 2.額頭部位狂長青春痘 3.睡眠時不安穩，容易發生失眠的狀況 4.常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺 ❌累積在肝臟 5.指甲表面，有凸起的稜線，或是指甲有向下凹陷的痕跡 6.因乳腺增生的關係，導致月經週期之前，有明顯的脹痛感 7.情緒常常容易感覺抑鬱 8.經常性的偏頭痛 9.每個月都會發生經痛 10.臉部兩側的部位，會長青春痘。累積在脾臟 11.臉部出現色斑，通常女性臉上有斑點的時候，就代表消化系統變差 12.女性朋友容易有白帶過多的狀況發生 13.脂肪容易堆積在體內，脂肪在中醫稱為「痰濕」，主要是因為脾臟消化功能減弱，導致毒素無法排出而堆積 14.容易有口臭情況發生 15.嘴唇週圍容易長青春痘或是發生潰瘍 ❌累積在肺臟 16.皮膚呈現黯淡、沒有光澤的狀態 17.常常有便祕情況發生 18.比較常有情緒化的狀況發生，或容易多愁善感且常常感覺悲傷 ❌累積在腎臟 19.女性月經量會減少、經期變短，經血的顏色偏暗 20.身體容易有水腫狀況發生 21.臉部下頜部位容易長青春痘 22.常常感覺疲倦、想睡覺，且四肢常會有無力感 ⭕️內毒、外毒怎麼來？ 體內毒素來源主要來自兩大方向 包括外在環境以及個人飲食習慣： 1.外在環境： 指接觸外界污染的空氣或是水質以及 帶有化學物質的加工食品、含有殺蟲劑或是農藥的農產品 或是含有重金屬的海鮮類食物 甚至是吸入的二手菸等等 都會使得許多不需要的雜質、毒物進入體內 影響身體自然的排毒系統 2.飲食習慣： 現代人喜歡吃香喝辣的 每天吃入體內的食物相當多樣化 與以往農業社會的飲食習慣和內容大不相同 其中尤其以下列4種飲食習慣 最容易累積體內的毒素 ◆ 飲食內容多肉少菜：常吃牛排、炸雞排、勝丼（豬排飯）……等以肉食為主的人不在少數，肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解，若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸胃蠕動，久而久之，腸胃道受到影響、消化功能下降，就會造成便祕，一旦糞便在腸道中待的時間愈長，身體吸收毒素的機會就愈多。 ◆ 常吃生冷食物、喝冷飲：冰品或是冷飲、生魚片等生冷飲食吃下肚子之後，會降低胃部的溫度，使得消化功能下降、脾胃營養不足，就會影響毒素排出體外的能力。 ◆ 常吃煙燻、燒烤食物：很能幫助下飯的香腸、臘肉、烤肉等食物在烹調的過程中，會增加硝酸鈉的含量，並在體內轉化成具有致癌性的硝酸胺，進而增加毒素的累積。 ◆ 飲食總是高油脂：油炸、麻辣鍋、五花肉等富含油脂的食物，在消化過程中會產生致癌物質──膽鹽，體內膽鹽多了，就會增加罹癌的機率。 ⭕️波波排毒12祕笈⭕️ 想要解毒、排毒，除了人體自然的排毒過程之外，食療、中藥也不失為一種好的方法，但總是治標不治本。其實歸根究底，身體會累積毒素，跟生活習慣脫不了關係，因此，最根本的解毒祕笈，就是養成良好的生活方式。 1.盡量攝取當季和本地的新鮮蔬果。 2.盡量多吃白肉（如雞肉、魚肉），並減少吃紅肉（如牛肉）的次數。 3.食物盡量以少油、少糖和少鹽的方式來烹煮。 4.盡量少吃精製的食物，例如用糙米或全麥吐司取代白米和白吐司。 5.每天盡量多喝水。 6.少用傳統煎、煮、炒、炸的方式來煮菜，而是改以蒸、燙、清炒、涼拌等方式做菜。 7.市場買來的蔬果大多有噴灑農藥，一定要用水清洗乾淨後再吃。 8.烹煮食物使用鐵製、不鏽鋼或瓷製的廚具、餐具，不要使用鐵氟龍、保麗龍或是不耐熱的塑膠用品。 9.每天定時定量、適度的做運動。 10.每天的生活作息要規律，同時也要睡飽。 11.盡量減少吃藥、抽菸和喝酒的機率。 12.隨時隨地保持心情愉悅。 #凹洞特殊皮膚處理 #真皮組織重建#非雷射儀器 #北中南各工作室開放預約為每月10號安排下個月時間 #歡迎來到叮叮噹森林城堡 #我是愛漂亮的女森 #抗衰蕭醫森每日一則 #高雄#台南#台中#台北#新竹#海洋天使#獨家美白#童顏波波#滑蛋美肌#橘皮莓莓#纖纖玉腿#小富婆#富貴暖宮#色素沈澱#粉刺痘痘#解決多種皮膚問題#拉提緊緻

運動兼排毒💪🏻最近幾天動態都講到很多關於環境賀爾蒙（搗亂內分泌物質）Endocrine Disrupting Chemicals對人體的影響 因為這些物質構造跟雌激素幾乎一樣， 進入人體造成賀爾蒙失調， 症狀包括甲狀腺疾病，婦科疾病，肥胖，早發育，甚至有些還會致癌 這些都收錄在首頁精選「減塑環境賀爾蒙」跟The Genius Life書翻譯精選有。 如果平常大量使用塑膠製品，常常外食，工作剛好要接觸很多化學物質，可以用以下方法讓身體負擔減少一點： ✅流汗： 運動跟蒸氣室或是紅外線sauna能排掉大量毒素，尤其是重金屬，環境賀爾蒙 ✅自備不鏽鋼餐具水瓶避免塑膠材質用品 ✅多吃有機或是當地小農蔬果：十字花科類對於排毒最有用。青花菜，球芽甘藍，羽衣甘藍，高麗菜，青花菜芽等 ✅避免添加香精跟化學物的沐浴清潔用品 台灣里仁跟 @1010hope 都有販賣無毒保養品化妝品跟沐浴清潔用品 ✅避免不沾鍋材質鍋具：不沾鍋含的PFAS,PFOA等在美國已經證實比塑化劑還要毒而且殘留在人體更久。使用不鏽鋼，生鐵材質，鑄鐵鍋，陶瓷鍋，像是 @theoriginalgreenpan, All Clad, le creuset, @staub_de 都很好 不可能一夜之間就轉換生活方式，我也是花了好多年慢慢變成避開多數環境賀爾蒙的。每天一點點改變都是好的。 在自己能力範圍內盡量選擇好的習慣就好

———文末留言參加抽獎——— 「拍胸脯保證好用的廚具」 不沾鍋百百種，可以用鋼刷的就只有這一種！ 這團我從四月收到產品到現在 不時曝光在我的限動，每次都會被問什麼時候開團 久等了我的媽媽煮婦們！終於輪到我了！ . 「長野不沾熟鐵鍋」其實不少部落客也有開團 身為放火王的我也是常被燒的不要不要 但我遲遲沒有下手的原因，是因為它們都只有鍋子沒有鍋蓋 雖然鍋蓋不是必須 對於一個愛吃軟爛高麗菜的我，沒有鍋蓋無法燜菜我就是下不了手啊 幸好五月推出新款的熟鐵鍋都有蓋子啦 有了蓋子這把鍋在我心中已經攀升到神鍋的地位👑 - 無論你是愛煮但不太會煮 會煮但不是很常煮 或是你是每天開伙的特級廚師 這鍋子都很好用！！！！！！！ - 現代的人追求健康飲食 料理的時候越少油越好 不沾鍋已是目前現在鍋具的趨勢 但是市面上的有塗層類不沾鍋 即使我使用的是木鏟或矽膠鏟 鍋底還是會因為長期烹煮而脫落 使用起來不但要特別小心，清潔的時候也只能用柔軟海棉 不沾鍋的壽命只要塗層有剝落就必須汰換不然那些東西吃下肚可不得了 - ▶️「長野熟鐵鍋」是目前唯一不沾的鐵鍋 利用岩石壓紋+氮化技術處理，達到不沾和防鏽的效果 ✅主打不挑爐具✅不挑鍋鏟✅不需開鍋✅不需養鍋 . 🔺鍋子的壽命取決於你的使用方式🔺 不會有鍋子可以使用一輩子 加上這鍋子真的很容易清洗、如果不是燒焦沾黏的話，基本上菜瓜布嚕一嚕就很乾淨了 因為鍋身是鐵，導熱速度快，剩縮短料理時間 🔺建議料理使用中小火即可🔺 不用熱鍋熱太久，不然你的食物會操灰搭哦 多用幾次絕對上手！而且鐵鍋炒出來的菜或炒飯～～好好吃 - ▶️不沾雪平鍋 料理除了要有好用的炒鍋，適合川燙的手鍋也是煮婦們不可獲缺的幫手 一邊炒菜同時用雪平鍋煮湯、川燙 平常愛煮泡麵、水餃快速料理的人 這款鍋底使用不鏽鋼，導熱均勻而且蓄熱度極佳 內裏是麥飯石塗層、具有不沾效果，用來剪炒煮炸也適合 想要縮短料理時間的煮婦們 炒鍋入手後雪平鍋也不要忘記 - ▶️不鏽鋼防霉兩用砧板 跟我一樣住在潮濕地帶的居民們 尤其汐止基隆林口龜山深山區的朋友，其他可以不買，但這個請你們絕對要購入！ - 常用的木製、塑料砧板隨著使用時間 容易滿是裂痕、容易發霉、切出木屑 發霉破裂的砧板是滋生致癌細菌的溫床 這次團購的砧板材質是「食品用PP+304不鏽鋼」 雙層設計很厚實耐用、不起屑、不發霉 邊緣防溢水槽溝，切食材時也不必擔心湯汁溢出 我自己是使用不鏽鋼那面切生食（我自己使用沒有可怕金屬刮聲、切起來就跟一般砧板差不多，大家不用怕起雞皮疙瘩） . 市售的不鏽鋼砧板都要8.9百以上 這次跟廠商餓凹到是史上無敵破價格，只要$599 保證絕對夠大、不易滑動 生熟食不用分兩個砧板 一片就搞定！ - ▶️不鏽鋼加密保鮮盒多件組 最多人用過「樂x樂x」，透明的保鮮盒很輕 但是大家應該都知道洗的時候.....有多難洗！！ 怎麼洗摸起來還是油油的 最討厭的是很容易殘留食物的味道！！ 我記得之前家人裝過梅干扣肉給我，裡面的豬油我泡了2天洗碗精才把它洗掉 不誇張！！ 但是近聞還是有淡淡的酸菜味，後來索性就整個丟掉！！！ 玻璃製的就沒有卡味道+難洗的問題 但玻璃的...就是很重啊沒別的 尤其像我們這種粗魯之人 人生活到31歲已經不知道打破幾個玻璃奶瓶玻璃 便當盒 陶瓷杯 家中小孩的父母更要注意！玻璃破了是沒關係 最怕的是小孩受傷 不鏽鋼保鮮盒完全沒有上述的缺點！！！ 清洗方便、不卡味道、方便收納、材質輕巧 尺寸上怕大家選擇障礙 我直接幫你們配好組合 大中小的尺寸一應俱全 大的拿來裝吃剩的晚餐，隔天電鍋直接加熱 中的可以拿來醃製其他食材，蓋子密合度非常好 ，不擔心湯汁流出來 小的拿來做蒸蛋、或是我會把蔥薑蒜切好放在裡面保存，要用的時候從冰箱拿出來 省了切佐料的時間，也不用怕食物味道殘留 ⚠️除了微波爐不適用 ⚠️ 烤箱、電鍋、氣炸鍋、蒸籠都可以唷 - 好了要來介紹最後一個！！！ 表單最下方的加購好物「植萃清潔劑」 噴霧比擠壓的好處就是用量超級省 而且只要噴一下就可以有很多的泡泡 去油效果很好喔 洗小孩的塑料碗還會估啾估啾叫 小黃瓜配方溫和不傷手 ，洗完手不乾澀 怕小黃瓜味道的人不要買嘿 一大罐加購價才$199，6罐更只要$990 這個價格買來婆婆媽媽左右鄰居各送一罐吧 📍本次開團日期只有5天 5/15-5/19 23:59 📍購買連結已放在首頁 🔺下單後記得要轉帳到指定帳戶， 再回訂（單頁面回覆帳號後五碼）才算成功 （能看到這的朋友，請容許我給你一個👏🏻） - 好像有陣子沒來抽禮物了 自掏腰包來送禮吧～ ————————————— 1.追蹤我+按讚此篇愛心 2.留言告訴我以上產品最想要哪一個+tag 2個朋友 / 🔺每人最多留言3次（許願商品和tag的朋友不能重複） 團購結束就來抽出2位幸運兒送出中獎留言商品 / #更多示範請參考首頁精選動態 #我最便宜#肉寶媽神燈