上班前接到朋友的來電問「如果陷入自己心裡的黑洞該怎麼辦？」

我們平常不是會閒話家常或互相八卦或是埋怨的人，我知道他這樣問 一定是有相當程度的困擾了，我問「你黑洞的問題來自哪裡呢？」

「對一切的煩躁與無奈、關於丈夫（前夫）、關於孩子、寵物都會讓我對這世界感到絕望甚至無法呼吸⋯⋯」

我用自身的經驗與我的朋友分享：
#你一定要找個人傾吐心事～有些自己鑽牛角尖的事，很奇妙 你一旦說出來了，它好像就變成小事了，尤其對自己信任且關心自己的人，（我常常有時候明明難過的要死，可是和閨蜜聊完後，嘻嘻哈哈中它好像又變成了一個笑話）

#適時的放手及斷捨離～孩子需要母親天經地義，但在安全的情況下，讓自己有時間做自己想做的事，讓自己喘一口氣也是必要的！
還有不想見人就別見、不想做的事就別做（當然你還沒能力的時候別說你不想見老闆、不想工作😅）前夫、前妻、前男友前女友都是過去的人，讓自己的生活簡單一點就沒有那麼多的恩怨情仇。

#適度的放鬆或談個戀愛～培養一些興趣及運動，追劇也是很好放空的方式。至於談戀愛，在我們這年紀不要被騙財就好了！（女人的談話有時候是比較口無遮攔，部分消音就不呈現了😂）

#吃得飽睡的好～別虐待自己，想吃什麼就吃、偶爾放縱吃點垃圾食物其實也很舒壓，但也要有所節制才不會橫向發展；然後不管什麼方式一定要睡好！！

#睡不好或是狀況一直沒有改善請尋求醫生的幫助～人會生病 心也會生病，看醫生是天經地義的事。

（短短的聊了二十幾分鐘，我的朋友告訴我他好多了，所以我想把它簡單的寫出來讓有同樣困擾的人可以獲得改善）

我也偶爾會深陷在自己挖的深淵裏，有時候會越鑽越深出不來，我知道那樣的無力感，還有茫然不知所措；隨著年齡增長我們習慣把很多的東西自己扛，知道有些東西說出來也許別人會覺得自己小題大作或是無病呻吟⋯⋯但當我們處在低潮期的時候，尤其已經感受到身心疲憊快扛不住的時候，任何的不如意都會無限放大，找個人求救並不是弱者的行為！

#傾聽與發自內心的關心是最好的良藥
#黑洞製造機的經驗談希望大家都能開心快樂每一天🌞

#dior上衣及包 #hermes項鍊及手環 #alexandermcqueen手環 #majorica耳環戒指 #darkvenus褲 #bvlgari戒

十二星座【週末運勢】吉凶
下週一9/27就要進入今年的第三次水逆，水星代表著【溝通丶思慮丶旅遊丶小買賣丶舊愛問題】，在水逆期間，大家要小心電器丶機械丶電腦丶手機丶交通工具等的故障問題，有重要資料最好先行備份，免得突然發生死機等意外；而與人溝通也要多點耐性丶細心，試著站在對方角度思考，避免因溝通不良而導致情緒不穩丶甚至讓關係破裂丶無法挽回。那麼現在就跟老師一起來看十二星座週末運勢吉凶，請同時參考太陽丶上升。
白羊座
本週末（09/25-09/26），最近進入一種花錢、消費的狀態。到了放假的時候就忍不住想要花錢。你想買新衣服，想買新的化妝品、保養品，各種可以讓你變得精緻美麗的方法，你都想要試試看。你覺得追求完美，無論要做出多少努力你都願意嘗試。
金牛座
本週末（09/25-09/26），適合安排健身和運動計畫。如果可以在周末的時候流汗、排毒，這對你來說，是恢復疲勞最好的辦法。如果可以配合均衡的飲食，這樣對你的健康會更有幫助，規律持續的運動，是幫助你消除疲勞的好方法。
雙子座
本週末（09/25-09/26），放假在家最適合你的生活安排就是親自下廚做料理。因為你可以感受自己與新鮮食材之間的美味關係。為你的健康生活增添更多營養和樂趣。藉由親自下廚，你可以感受一下過去一周以來自己飲食內容，是不是有吃足夠的膳食纖維和營養均衡的蔬果。
巨蟹座
本週末（09/25-09/26），這是一個適合放鬆心情的周末時光。在完全放鬆的時刻，好好的補充你的睡眠，讓身體由內而外的放輕鬆。睡眠除了是身體與心靈的休息時刻，也是讓大腦放鬆，修補身體內慢性發炎的時候，所以維持高品質與充足的睡眠是很重要的事情。
獅子座
本週末（09/25-09/26），這是一個工作加班的時刻，到了放假的時候卻不能夠休息，還要進辦公室加班，這真的讓人感覺到非常無奈。你現在的心態就是，騎驢找馬，如果有更好的工作機會，你絕對會主動的跳槽的。因為你對於當前的工作環境已經沒有一點眷戀的感覺。
處女座
本週末（09/25-09/26），你最近的工作壓力比較大，到了周末的時候還無法好好休息。如果老闆要求你到公司加班，雖然有一點無奈，但是你也必須服從公司的規定。對你來說，現在只要有錢賺的工作都是好工作。因為你最近花錢太多，希望可以增加收入。
天秤座
本週末（09/25-09/26），你適合安排一個旅行活動。在秋高氣爽的時候，秋天賞楓這是最好的活動。最近你想談戀愛的念頭和慾望又燃起來了，單身的朋友可以約著有感覺的對像一起去旅行，可以增加戀愛的默契，同時試探對方是不是那一個命中註定的人。
天蠍座
本週末（09/25-09/26），內心感覺到莫名的寂寞與焦慮，可能是因為孤單，或是卻少人陪伴，你現在只要到了晚上，當你獨處的時候，就特別有一種憂傷的感覺。有時候會自怨自艾，有時候會胡思亂想，建議你當你負面情緒又開始的時候，可以聽聽佛教音樂，讓內心獲得平靜、沉靜。
射手座
本週末（09/25-09/26），這是一個適合約會的美好時刻，在秋天大地換上秋裝的時刻，可以約著你的同學、朋友、家人，一起到戶外去賞楓。在悠閒的旅行中，維繫全家人的情感，並且增進家族之間的凝聚力與美好回憶。單身的朋友，一定要把握這個週末的約會時光。
魔羯座
本週末（09/25-09/26），這是一個適合家族團聚、家人之間共享天倫之樂的重要時刻。你最近的運勢能量，除了上班日非常忙碌之外，其實非常重要的就是把握，節假日與家人、子女、父母的團聚。因為這種親情的力量是一種無與倫比的能量，讓你更清楚自己的夢想與未來的事業目標。
水瓶座
本週末（09/25-09/26），你適合買一瓶紅酒、或是白酒，再買一些方便在家自己料理的食材，親自下廚，享受全家人一起團聚吃飯的感覺。這種一家人一起吃晚餐的感覺，是非常幸福的時刻。雖然你平常不喜歡別人打擾你的生活步調，但是一起吃晚餐。這種家庭凝聚的歡聚時刻，你還是非常嚮往的。
雙魚座
本週末（09/25-09/26），如果沒有什麼事情，最適合你的休閒安排就是在家裡把手機關靜音，誰也不要打擾你的生活、誰也不要破壞你的周末休息時刻。你可以把我難得獨處的時候，好好把家中的廚房、浴室、臥室打掃乾淨。你覺得居家空間乾淨清爽之後，你的心情和運勢能量，也可以跟著轉運翻身。

【侏羅紀世界裡的兄弟情】#手足關係 #父母離異
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上週四上彤雯姐的廣播，聊到 #太宰治與 #永恆少年 時，也講到一些關於手足排行影響性格的部分。（有興趣的朋友等一下可以看留言，有影片連結），讓我想到講一下這部片：《侏羅紀世界》。
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對我們這個年代的人來說，侏羅紀系列可能是我們的「鄉愁」，是童年被嚇得半死但又極為興奮的回憶。不過這部侏羅紀世界，除了華麗真實的恐龍（還有活了二十幾年的暴龍再度拯救世界）之外，還有史蒂芬史匹柏電影中，一貫有的「父母（可能）離異」的情節。
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（有興趣的人可以研究一下，包含侏羅紀公園，裡面的角色都有類似的背景）
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這或許跟導演自己自身的經歷有關，不過這不是今天的重點，今天的重點是，想跟大家聊聊這部電影中的兄弟情感。
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特別是面對家庭變動與危機時的兄弟反應。
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#以下有雷雷雷雷
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故事一開始，是兄弟倆的阿姨在侏羅紀世界工作，父母送他們去侏羅紀世界玩。父母的對話就可以看出他們目前的關係並不好，而大兒子就是標準青少年：
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談戀愛、戴耳機把自己隔離，戴上面具不表達情緒，與父母家人關係淡漠。
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小兒子還是一個喜怒形於色的可愛孩子，但他也感受到父母情感與家庭未來的可能變化，而覺得不安。
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在他們兄弟獨自去玩的過程中，弟弟講到父母可能離異，開始哭了起來，哥哥變得慌張，安慰他：
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「以後我們的東西都會有兩份的。」
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但或許弟弟更難過的事情，不只是父母的離異，而是年紀較大的哥哥，用自己的方式脫離這些無法控制的事物、逃離自己的恐懼害怕與哀傷，用談戀愛、自我隔離來保護自己的心不受傷，來讓自己假裝這一切都沒有發生，因為--
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「跟我沒有關係。」
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與其說沒有關係，倒不如說，當我發現我什麼都無法改變的無力感，實在太過痛苦，不如讓自己沒有感覺。
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弟弟的痛苦，不只是父母的可能遠離，還包含哥哥的遠離。
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於是，自己必須孤單地、面對這一切。
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在家庭有一些變化或相處困難時，有些老大會留下來撐住，有些老大會剛好在變化期找到方法離開家，這個離開並沒有想像中輕鬆：總是帶著鬆了一口氣的罪惡感。
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想起留在家裡的人，特別是自己的弟弟妹妹，必須承受這些，仍然覺得痛苦，只好不想。
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這也讓弟弟妹妹更覺得孤單覺得冷，也覺得無助。
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事實上，這些壓力都太過沈重，都不是孩子可以承擔的，如同電影中，不管是看似已經成為大人的哥哥，或是弟弟，都是難以吞嚥的傷痛。
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哥哥用「沒有感覺」、「和其他人建立關係」來保護自己，因為這是自己可控的，這會讓他感受自己不會被那些不可控的父母家庭關係給影響。
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看似堅強、只在乎自己的哥哥，在面對帝王暴龍襲擊時，第一時間仍然站在弟弟前面，也在弟弟脆弱時，很快地找到可以解決問題的方式，雖然那個方法看似很難達到，例如跳下懸崖保命。
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但在緊要時刻，陪在弟弟身邊的哥哥，看起來如此可靠。
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慢慢地，哥哥開始說一些關於過去自己與弟弟的回憶，也在弟弟害怕的時候，告訴弟弟：
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「不要害怕，我會保護你，我會在你身邊。」
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這句話，或許不只是跟弟弟說，也是跟自己說。
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弟弟因為哥哥的「留下」，變得更為堅強；而哥哥，也因為這個「留下」，真正地恢復了自己的感覺與和重要世界的連結，真正感覺面對到困難與危機時，自己身邊有人，並不孤單。
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也許世界真的不會成為我們想要的樣子，他總是會讓我們失望。
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但若我們身邊有人，我們也願意成為陪伴對方的人，彼此的心是在一起的--
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那或許，就能讓我們都多撐下去一點點。
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而我們，也終能感覺不那麼孤單。
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（關於手足排行影響性格的節目連結，請參考留言）
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圖片來源：侏羅紀世界(IMDB）

終於和 Anita 錄音！當時第一次看到 Anita 的高潮與語言的論文，就開心的讀完，迫不及待聽到研究者自己來聊聊，乍聽之下十分學術，但細細品嚐，就會發現完全契合自己的性愛日常，真的一直雞皮疙瘩！
Behold, I am Coming Soon! A Study on the Conceptualization of Sexual Orgasm in 27 Languages ➡️ https://reurl.cc/Q7W89M ✨ (欲看完整版歡迎私訊！)

追蹤 Anita 的粉專：幸福「談」戀愛 ➡️ https://www.facebook.com/letstalkinlove ✨
官網 ➡️ https://www.yourbestlovelife.com/ ✨

(00:50) 來賓 Anita 自我介紹
(01:50) 這集的由來
(02:58) 怎麼會做與高潮相關的語言研究
(04:10) 此項研究的概念介紹- 認知隱喻、研究內容
(06:50) 27 種語言是如何挑選的、問受訪者的問題
(10:20) 研究中不好的經驗
(13:58) 各語言中的「高潮」一詞的意義 ：高峰
(17:30) 各語言中的「高潮」一詞的意義：死亡
(19:40) 轉喻高潮相關的字詞
(21:55) 高潮前會講的話
(25:16) 各語言中高潮前會講的話，有來有去有結束，背後的意義
(31:05) Sex is a journey，「有終點很不錯，同時旅程的過程也很重要」
(31:54) heat for orgasm ，以火形容身體反應和不可控的感受
(33:35) love / happiness / sexual desire 的共性
(36:10) 補充關於「我要射了」的釋放意涵
(37:15) 研究前有沒有任何預設？與研究結果有何不同
(41:55) 還想做什麼其他性相關的研究
(45:15) 身邊的人對此研究給的回饋


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歡迎來到 Sex Chat 談性說愛。
這是一個平凡女子為了找個好藉口學習性知識同時探索自我而開的廣播節目。

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【我是一個靠老婆發財的男人】

從前我還是個單身漢的時候
在同齡人中，我的收入還算是蠻高的
本想這樣說生活已經算不錯了，直到我遇見了比我更會賺錢的老婆
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#有錢的另一半 #賺錢的動力 #男人娶有錢的老婆

前幾天指揮中心拿出一個表格比較各種疫苗之間的好壞，本意是想說AZ其實好棒棒所以大家不用擔心。但結果表格內容我看了一看之後發現結果MODERNA表現最差，每個不良反應比例都比AZ高，那你買五百萬劑還宣傳個半天幹嘛?

但我還是耐心解釋一下，這張表格做錯了，會導致民眾有錯誤的理解。

第一， 疫苗只要過了三期以後，真正致死的機率並不高，重點在於防護力好嗎?防護力低，副作用再低也沒有達到效果啊。不然喝符水好不好?沒甚麼防護力，但也沒有副作用啊?把這個副作用拿出來比較真的沒有意義啦~~~談戀愛有沒有可能被劈腿，難道你就不談戀愛嗎?

第二， 這裡列出來的表格其實是不良反應或是不良事件中的各種症狀的比例，表格做得好像有一半的人打了會有這些反應，這不是嚇死人?所謂的Adverse Event不良事件是在施用藥物產品的患者或臨床研究受試者中發生的任何不利的醫學事件，並且不一定與該治療有因果關係。因此，不良事件可以是與藥品的使用暫時相關的任何不利的和意外的跡象，症狀或疾病，無論是否與藥品有關。參加臨床試驗的患者的AE必須報告給研究發起人，必要時可以報告給當地倫理委員會。【來自維基百科】

第三， 三期實驗的狀況跟實際上臨床的狀況又不一樣啊~~~實驗歸實驗，現實世界的運作回報不良反應的機制有所不同，不是真的很嚴重到回診，其實醫師根本就不會知道，也就不會回報啊，所以要看實際接種的反應才比較準啊。

像是ADZ的這份資料是來自於WHO的三期實驗報告整理: AZD1222 vaccine against COVID-19 developed by Oxford University and Astra Zeneca: Background paper (draft)，有五十二頁大家可以自己去看看，但實驗的內容其實是去年的三期實驗了，不是實際注射之後的結果。

我推薦大家看的是美國的CDC所推出來的疫苗施打第一個月報告，二月十九日出版，熱燙燙非常新。First Month of COVID-19 Vaccine Safety Monitoring — United States, December 14, 2020–January 13, 2021。是他們實際施打疫苗一個月，一千三百萬劑之後的結果，實際上會有不良反應的比例非常低啊，大家不要自己嚇自己~~~

美國接種13794094劑，ADVERSE EVENT:總數6,994，占比0.000506，萬分之五點零六九。輕微不良反應的有6354，0.0004606，萬分之四點六零六，其中22.4%是頭痛，16.5%是疲倦，16.5%是暈眩。

嚴重不良反應的有640人。0.00004639，十萬分之四點六三九，其中回報的死亡案例有113件，其中有78件是在長照機構裡面的成員。

還給你原文夠不夠意思The most frequently reported adverse reactions were injection site tenderness (63.7%), injection site pain (54.2%), headache (52.6%), fatigue (53.1%), myalgia (44.0%), malaise (44.2%), pyrexia (includes feverishness (33.6%) and fever ＞38°C (7.9%)), chills (31.9%), arthralgia (26.4%) and nausea (21.9%). The incidence of subjects with at least one local or systemic solicited event after any vaccination was highest on day 1 following vaccination, decreasing to 4% and 13 %, respectively, by day 7. The most common systemic solicited AEs at day 7 were fatigue, headache and malaise.

阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD​

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