#你家可能也有過敏氣喘兒嗎
#請你務必看完這篇

這幾天屁寶鼻塞時好時壞，支氣管感染較易引發氣喘，原本噴藥有壓下來，白天也精神很好，但昨晚噴氣喘藥兩次，改變睡姿（氣喘發作時坐睡比躺睡好），屁寶還是非常喘。

從小就身為過敏氣喘兒的我，6歲也曾經有過感冒引發氣喘，喘了整晚，印象中我媽媽如果沒有快馬加鞭（鞭機車）載我去急診，我應該早已掛掉的經驗⋯

直覺狀況怪怪的，跟人夫謙說該送急診，但人夫謙覺得他是因為沒有好好吸入氣喘藥，才會沒有效，所以抱著屁寶想說幫他換個比較好睡的姿勢！

沒有氣喘的人很難體會呼吸不到空氣到底有多痛苦⋯
不忍苛責但我好像是有點微翻白眼：「要讓孩子忍整晚不舒服，等待天亮後可能會好一點？那為什麼不送急診或許會舒服些呢！」
（通常夜晚是最容易氣喘發作的時候）

雖然講得很煞氣，但我近十幾年來已沒有發生因氣喘送醫，因此不敢確定我的決定對不對，於是先打給林口長庚兒童急診詢問是不是該送去急診？

林口長庚：「建議送孩子過來看狀況比較好，請帶著他常用的噴劑。」

屁寶喘到無法正常走路，立馬讓他坐上嬰兒推車，母子倆搭乘小黃出發了。

到了急診，醫生說：「之後這樣的狀況不用打來問，直接送來急診。」

#我跟醫生請教要如何判斷該不該送醫？
醫生說如果噴劑噴兩次了還是很喘，可以看脖子，如果他已經喘到脖子的肌肉收縮很明顯（凹痕），那就表示他喘到要用全身的肌肉來爭取呼吸，一定要趕快送來！

像我這樣本身就有氣喘經驗的媽媽，都會因為太久沒有嚴重到送醫而無法立即下判斷；本身沒有氣喘的父母，若碰到自己的孩子可能疑似氣喘（通常3歲前不會確診），只會更慌或不知道該怎麼做才好。

台灣的過敏兒逐年攀升，誘發氣喘的可能也越來越高，大多是遺傳會有，可環境造成氣喘的例子也有，加上3歲前不易被確診，自己非氣喘兒其實也不會往孩子是患上氣喘那邊想⋯

所以茜茜在陪著屁寶住院的此刻，
寫下這一篇，希望能給看到的每一個爸鼻媽咪多一份提醒。

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我媽媽鼻炎過敏、爸爸健康，生下三個孩子：
我 氣喘+鼻炎過敏
二弟 健康
三弟有氣喘+鼻炎過敏

我氣喘+鼻炎過敏，人夫謙鼻炎過敏。
幾乎注定了孩子一定會被遺傳過敏，
而氣喘的機率也非常高。

屁寶很小的時候，不到2歲就有疑似氣喘的症狀，雖然醫生說無法確診，但我幾乎肯定就是氣喘。後來每天都吃欣流控制症狀。

秦秦出生時我其實也很擔心把氣喘遺傳給他，1歲、2歲都沒事安然度過，結果在前陣子，他因為感冒也開始有氣喘聲⋯ 本還以為他躲過一劫，開始擔心會不會也是氣喘⋯

『氣喘是無法痊癒的，它只能被控制。』

看著屁寶躺著呼吸擴張器的疲憊模樣，
想著如果秦秦和星星也有氣喘⋯
為什麼我沒有辦法給孩子一個健康的身體？
想著氣喘要跟著孩子一輩子我就好難過，覺得是自己害他們、遺傳了不好的東西給他們⋯

在屁寶旁邊默默拭淚不讓他看見，哭是情緒宣洩，哭完以後我要比孩子堅強，有時候我不在身邊他也要能照顧自己，於是我開始告訴他：

「不想要氣喘發作，就不可以抽菸、遠離抽菸的人、感冒了就不要吃冰、不要待在密閉空間、整理家裡要戴上口罩⋯（等等）」

「平時要多吃飯、多運動，有強壯的身體就不怕任何病毒，也不怕氣喘！你有學游泳，很適合有氣喘的人喔！」

「你喜歡的很厲害的 黃瑽寧醫師健康講堂，他小時候也是氣喘兒，可是他很厲害，長大以後變成醫師醫治跟你一樣的小孩，也很會治有氣喘的小孩喔！」

「媽媽也是氣喘兒，從小到現在都有氣喘，所以氣喘不可怕，但你要懂得和氣喘相處，好好照顧自己的身體。」

我說了好多，屁寶點點頭。

#最後想要感謝林口長庚的護理師們
#怎麼會對孩子這麼有愛這麼有耐心啦❤️

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跟大家說聲抱歉，今天中午的【MiDeer拼圖。桌遊。畫筆。貼紙團】有非常多厲害的新品，很期待跟大家分享，但今天來不及開團，改到明天3/16晚上20:30開團。

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

董事長歐洲行Day5

紅磨坊的春天，
文藝青年的一天😃

官靈芝
九天民俗技藝團
瑪利亞的粉絲專頁
紫君 kimmy
MIPRO 嘉強電子

文：吉董

9/10天氣晴🌞(法國 巴黎)
董事長歐洲行Day5

一早就有市政參訪，Trocadero、凱旋門，我們都去過。所以我和金剛就留在飯店休息😴。

午餐聽到又是吃中餐廳，我直接跳過說我自理，為什麼一聽到中餐廳我的胃就不太舒服，也不是不好吃，就是會吃到膩🤔⋯

巴黎的僑胞們年紀偏大但又很熱情，常常把團員載到迷路，所以光一趟吃飯就會折騰很久的時間。我趁空擋跑去看Jim Morrison的墓碑，果然有很多搖滾樂迷在那邊拍照。

📌吉姆·莫里森("Jim" Morrison，1943年12月8日－1971年7月3日)，是一位美國創作歌手和詩人，其最出名的身份是洛杉磯搖滾樂隊門戶樂團的主唱。莫里森20歲時進入洛杉磯加州大學電影學院研究生班學習，畢業後與同學曼·扎里克(Man Zarek)等一共4人組成門戶樂團(The Doors)。莫里森因酗酒於27歲時在法國巴黎住處的浴缸中死亡，使他成為著名的27俱樂部的一員。死亡原因聲稱為海洛因過量，但由於沒有進行屍檢，真正死因至今仍有爭議。莫里森葬於巴黎拉雪茲公墓。

還有時間，我就繞去龐畢度附近喝咖啡，國立現代藝術博物館，是法國的國家現代美術的博物館，為龐畢度國家藝術和文化中心的組成部分，主要展區位於巴黎第四區的龐畢度中心。博物館的展區位置在歷史上曾經多次更換，展品規模位居世界第二，僅次於美國紐約的現代藝術博物館。博物館也經常更換展出的展品，現代藝術博物館為巴黎知名景點與地標。由於怕時間不夠就沒有買票進去參觀了，有點可惜。

我先去演出的地方等好了，聽說這地方莫札特以前也演出過，非常的酷。但他們遲遲不來，我想又被載到迷路了吧？我就先行試麥克風🎤，打鼓⋯能先彩的就先彩⋯團員也陸續到達⋯

唯獨電腦放在車上，不知又被載到哪個地方😁，反正這次的巡演都很不順，從一開始的掉護照事件、曼城場下雨、器材到最後一刻才喬定、巴黎一直迷路⋯反正時到時擔當，無粥吃蕃薯湯💪。

開演前有燒臘便當，昨天好像也是吃這個，菜色只有叉燒鴨腿跟小黃瓜，非常的簡單，比不上台灣的便當菜色豐富。19:30準時開演，這裡算比較慢熱，直到中場過後，瑪利亞的打鼓互動才開始熱絡、官姐的唱功了得，底下聽得如癡如醉，其實底下音場還不錯，接下來我們董事長收尾，就更容易帶動底下的情緒了🤘⋯

宵夜還是訂在昨天吃的那家新中國城中餐廳，我的胃又是一陣的不舒服，應該是這次的贊助商，所以團員們也都沒什麼意見，我的胃還是不舒服😳⋯⋯

我跟帶隊的團長請假，跑去看紅磨坊的秀，明明是星期一晚上23:00，整個廳還是爆滿，排了近半小時才被帶位到前幾排的桌子，幾乎全部的人看秀都在喝酒，紅酒、白酒一桶一桶，男士女士都穿的滿正式，鮮少有東方臉孔，我又穿棒球外套、牛仔褲，顯得格格不入。

一開演就很吸睛，一點也不會覺得情色⋯⋯每位女舞者都很纖細，胸型不大都很健康，男舞者也都很壯碩，反正一看就知有芭蕾底的，是世界各國都有的演出者，有兩位女黑人舞者，沒有東方人，同時有40位女舞者裸上半身跳舞，其實是很High的，又專業又美麗，真的不會覺得情色。

現代的紅磨坊不是只有康康舞而已，結合了科技、藝術、特技、體操、還有動物，等新的視覺。我印象比較深的是，男女兩人的滑輪特技，很怕他們一個不小心就飛了出去，一定要彼此信任才可做出一場完美的演出。

中場有一幕我永遠忘不了，一個方形的大水缸，由底下慢慢浮上了，然後一個女舞者光著上身就往水裡跳進去，與蛇共舞🐍⋯沒錯，那女舞者的水蛇腰與三條水蛇共舞🐍🐍🐍，我的胃又是一陣的不舒服⋯⋯趕緊把頭往後看，然後發現全場只有我一個人往後看，因為我坐在前幾排，很多老外覺得我很奇怪，精彩的秀明明在前面，我怎麼一直往後看⋯我真的胃不舒服很想吐。

場內禁止拍照、攝影，花了120歐元，我其實很想離開這個地方了，加上長途的勞累，我有點睏了，但秀場並沒有讓人進進出出的，我勉強的看完，01:00多了，也沒地鐵了，搭Uber回去。

看到團員們在飯店門口抽菸，官姐的朋友，台法混血的漂亮小女生，在幫忙點麥當勞外送，大家真的吃中餐廳吃到怕了，宵夜直接點麥當勞歡樂送，苦笑的說寧願自己花錢買也不要再去吃中國餐廳了😜。

文：吉董

#診間日記 #放屁

放屁，阿，中醫說：矢氣。

那天患者表示因為吃了中藥一直放屁
讓她很尷尬，她就不敢吃藥了
我一看就一天開了3g的『平胃散』
認真講起來並不是很強烈的藥
不過也許患者身體超敏感吧

只是我說
屁不放，積在體內會比較好嗎？

對於放屁這件事
我想，注意一下飲食內容與習慣
減少產氣，才是根本一點
不然為了不想放屁，變成脹氣
更難受了喔！

重點節錄：
容易產氣的食物：

【主食類】：如地瓜、芋頭、馬鈴薯、玉米、糯米類、全麥麵包。

【豆類】：如扁豆、大豆、豌豆、紅豆、綠豆、豆干、豆腐、豆漿、豆類製品。

【蔬菜類】：如包心菜、芹菜、洋蔥、綠花椰菜、球芽甘藍、青椒、茄子、韭菜、洋蔥、小黃瓜、高麗菜、芥蘭菜。

【水果類】：如蘋果、香蕉、柑橘類水果、柚子、柚子、甜瓜、葡萄。

【飲料類】：如牛奶、汽水、沙士、可樂、碳酸飲料、乳酸飲料、啤酒。

【其他】：如油炸品、麵包、精緻甜點，都是較容易引起脹氣的食物。

改善腹部脹氣　日常養生

陳潮宗中醫師提醒，改善腹部脹氣，還要注意吃東西時需細嚼慢嚥，不要邊吃東西邊說話，也不要吃太飽。避免喝碳酸飲料，不要用吸管喝飲料，改用杯子喝飲料。有抽菸習慣的人請戒菸。假牙太鬆，請至牙科矯正。容易緊張的人，注意自己常做吞口水的動作，也會嚥下比較多的空氣。想放屁時，可以暫時迴避一下，不要憋氣。少吃含有大量脂肪的食物和油炸食物，也避免大量果糖的食物。

找出容易造成自己脹氣的食物，再避免去吃它，而不是所有易產氣的食物都不吃。因為很多易產氣的蔬菜、水果、豆類、或高纖食物，對健康很有益處，不該完全都不吃。可從烹調方式來調整，例如蔬果豆類經過長時間的浸泡，或切細，或加蓋用壓力鍋煮，可使產氣的物質減少，而減少脹氣的機會。要增加高纖食物的攝取量時，建議採漸進的方式，以避免造成脹氣。