「為什麼你就是不肯吃藥？」
最近我在看一本滿有趣的書，作者是一位心理醫生大學心理學系教授，也同時是一位以探討生命本質為主題打趴許多影音創作者的強人（他的YouTube頻道創下97000000點閱率，這還是當時出書的紀錄而已）總而言之，他是一位很神奇的人，講的主題不新，但解釋的方式很酷。
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這本書有12條規則，書名就叫<生存的十二條法則>
你還以為是講陰屍路的故事，不是啦哈哈哈哈哈
是每個人都可以看得一本書，以下十二條
１．站直，抬頭挺胸
２．善待自己，就像善待任何你有責任幫助的人
３．結交希望你變得更好的朋友
４．跟昨天的自己比，不是跟今天的別人比
５．別讓孩子做出令你討厭他們的事
６．批評世界之前，先整理好自己的房間
７．做有意義的事，不要便宜行事
８．說實話，或至少不要說謊
９．假設你聆聽的對象可能知道一些你不知道的事
１０．說話要精準
１１．孩子玩滑板時，不要干擾他們
１２．在路上遇到貓，就摸一摸
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好，回到為什麼不吃藥這件事，這是第二條法則的開頭，根據研究顯示，假設有100個人因為生病去看醫生，只有2/3的人會拿著處方籤去領藥，這67人裡面，只有一半的人會乖乖聽從指示服藥，剩下的會臨時停藥或是根本沒服用。

作者用家裡寵物來比喻，如果今天啾咪生病好了（敲桌子三下）我們全家都會很緊張，絕對要趕快帶他去看獸醫，接著獸醫說什麼我們絕對是聽到不行，一天吃兩次藥早晚各2.5cc接著全身早晚擦酒精，全！部！照！做！

因為我們很愛他，怕死了他會離開我們。
同樣的，我們的寵物也很愛我們，怕死了我們離開他們
但為什麼生病了我們不吃藥？

「從這件事時很難歸納出什麼結論，除了一件事之外：人類似乎愛自己的小狗小貓小鳥勝過於愛自己」
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這本書不像一般的勵志書，他會從科學統計、研究去說明，再加上幽默的舉例去解釋為甚麼這12條法則如此重要，真的滿有趣的！！
我目前才看到第二個法則所以還不能聊太多，你們可以自己去看
我覺得滿適合這個時候閱讀的！
圖書館沒開，這裡買👉 https://bit.ly/3z8oexV

#我知道照片看起來圖文不符但看起來很想生存下去啊哈哈哈

大家母親節快樂💖GD老師假日聊一下！
週五（7日）美國新增非農就業數據欠佳，經濟數據表現不好，道瓊、標普500兩大主要指數卻同步再創歷史新高，為什麼？很多投資人都搞不清楚，認為股市是經濟的櫥窗，經濟好股市才會好，導致常常股市有大好機會，卻因為經濟不好，不敢買進股票，甚至不小心還唱衰做空賠錢；經濟好轉的時候，又太過樂觀，進場買進股票又套在最高點，上過我課的同學一定都知道，股票會不會漲，重點是市場有沒有『錢』，經濟不好，政府狂放錢，大量的資金外溢效益很容易流到股票市場帶動股市向上漲，反之，經濟過熱，政府擔心實體經濟過熱，會收緊資金，市場資金減少，遲早有缺資金的人會賣股求現金，造成市場大跌，上週我才會分享，投資人怕疫情賣股票，我反而怕疫情結束，政府會緊縮資金，造成股市走空大跌，這樣懂美國非農就業數據欠佳，為何會造成股市大漲了吧！（經濟不好，政府繼續放錢，帶動股市繼續向上）

美國主要指數道瓊、標普500同步再創歷史新高，科技類股表現相對弱勢，納斯達克指數勉強守住季線，導致台積電ADR也相對弱勢，但主要指數持續再創歷史新高，全球經濟仍受疫情所擾，繼續採取寬鬆的貨幣政策，預期科技類股將在盤整過後，重回多頭走勢再創新高。

國際經濟除了疫情之外，川普發起中美貿易戰後，拜登對於中國的限制不減反增，繼續帶領歐、亞主要國家對抗中國，全球主要企業擔心被美國制裁，加速撤離中國，反轉過去20年以來，資機流向中國的趨勢，中國股市過去因為資金過熱，數以百倍本益比的股票比比皆是，現在資金逐漸撤出，市場回歸理性，出現大幅度的修正，技術面出現空頭排列，建議中國、香港相關ETF千萬不要『便宜』行事。

鴻海、國巨合資新公司，鴻海跨入半導體一大步，電動車佈局更為完善，帶動市場投資信心，國巨、鴻海與金融股成為台股多頭總司令，帶領台股重回多頭格局，多頭走勢各類族群就是會不斷輪動，健康的輪動，也代表台股依然是多頭格局，大家不要自己嚇自己，切記『堅持做多，財富更多』。

上週建議不知道買什麼就買台股ETF如00850、00631L都賺錢，行有餘力，想投資個股的朋友，記得要繼續追蹤我的相關媒體頻道喔！

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隔代教養，大家對其造成的家庭與社會問題都有些概念，但你知道｢隔代照護｣的問題也很嚴重嗎。

(這問題明明我在門診發現已經嚴重到不行，但google關鍵字竟然找不到什麼像樣的討論)

隔代照護，就是祖父母輩不是由子女輩、而是由孫子女輩負責照護。

這反映了現今社會長照資源嚴重不足的問題。父母輩不是不想照顧，而是無法照顧。

他們是青壯世代，工作不是已經穩定禁不起三不五時的請假、沒有和雇主商量的條件，要嘛就是勞力底層，如果請假的話，全家連基本生活都有問題，別說生病照顧，大家根本都要吃土了。

不管怎麼說，都是一個再幹也沒幾年、得把握年資年薪多賺點錢的即將老去世代。

那麼他們的子女輩呢，大概都是學生，或剛畢業未久、什麼都還在起步階段，也許正在找工作，也許正在轉換或抱怨著工作，所以不得不的家長只好要求孫子女輩﹕

｢反正你工作也不穩定，留在家照顧阿(公)嬤好了。｣

｢阿嬤以前那麼疼妳，現在正是需要你的時候。｣

｢放學不要顧著玩，早點回家幫我弄給阿嬤吃，不然阿嬤要餓肚子。｣

種種要求已經顧不得什麼情緒勒索，根本鋼鐵般的命令，由不得你說不。

我記得念研究所的時候，有個同學常常下課後無法和我們去聚餐，假日也必須在家照顧年邁的阿嬤。有一次他跟我們說，要不要來我家看片﹖我剛換很棒的音響喔，看電影的效果超好~~

只要想到他家裡的藥味和躺床插管的阿嬤，我們就完全沒勁，很客氣地跟他說不了不了。

我還記得那同學當時哀怨的眼神。

*

我遇過最小的隔代照護年紀為小六。

一個連自己都需要照顧的孩子，卻要為臥床的阿嬤把屎把尿加翻身。放學後她哪都不能去，只能回家照顧阿嬤，而且回到家時阿嬤通常已經屎尿滿身，不是唉唉大叫就是破口大罵，罵她為什麼不快一點回來。

她哭著告訴我，老人家身體那麼重，當時力氣小根本就翻不動，還被罵。她一開始不知道怎麼換尿布，也沒有人教她。

這有多殘忍！

現在的她已經20多歲，提起這段不堪回憶時聲音仍舊發抖，而且她還經歷了阿嬤離世的那一刻，沒有任何大人在場。於是那些死亡味道揮之不去，直到10幾年後仍舊糾纏著她。

我遇過一個很哀怨的中年失業男子，在他30多歲時最愛的阿嬤生病了需要照顧。

他想，自己做的是一份擁有專業技術、前景看好、薪水優渥的工作，這條件怎怕找不到工作﹖但阿嬤都85歲了，再活恐怕也沒幾年，工作，再找就有了。

於是他就瀟灑的辭了工作照顧長輩，也遂了父母的意。但，可憐見的，阿嬤多活了10幾年，活過了百歲才辭世，而他也已經50歲，想重回職場也沒有他的位子了……。

還有更多更多的例子，年輕人只敢做兼職工作不敢找正職，擔心工時太長沒辦法照顧家人；年輕人多年沒有工作，犧牲了自己的青春，卻在長輩走了之後被罵沒用，一事無成。

*
父母們啊，你的孩子也有自己的人生要過。

你們的人生不能被打亂，他們的人生也不能被喊卡。自己的父母自己救，別把問題丟給身心發展未臻成熟的下一代。那該怎麼辦﹖去找資源，去想辦法啊，去設法打聽長照資源，想想怎麼爭取社會福利或補助，不要便宜行事把問題丟給其他家人，拖更多人下水。

那些孫子女輩的年輕人啊，不要覺得內疚，你不是看護，也不是醫護，很多事情做不來是正常的。如果你想飛，就飛吧，我相信阿嬤如果愛你，一定會祝福你的。

嗨！大家好，我是 Cassandre, 大家覺得天氣熱不熱 (滴汗ing)？今天的『食不相瞞』要跟大家分享一款冰涼消暑，且多次被美國媒體與消費者評選為最好喝奶昔第一名的 Shake Shack 巧克力奶昔，又叫作黑白奶昔 (Shake Shack's Chocolate Milkshake, black and white shake)。

雖然台灣的麥當當在2016年停止供應奶昔，現在已經喝不到，但相信跟同學相約去速食店喝奶昔是許多人成長的回憶 (我舉手)。
我們都知道奶昔很肥，但就像我們知道鹽酥雞、麻辣鍋、珍奶跟冰淇淋熱量很高，但時不時就會想要吃一些匪類食物，這某程度也算是一種邪惡但具有超強心靈撫慰效果的食物。

不過當我們看了 Shake Shack 的巧克力奶昔食譜後，二話不說就決定嚐試。這個食譜的特色是使用真材實料，搭配自製的高品質苦甜巧克力與香草冰淇淋。
使用自製的巧克力醬 fudgy sauce 是這杯巧克力奶昔的亮點，完全不便宜行事使用可可粉或市售的巧克力醬，使這杯奶昔的巧克力風味變得柔和美好，喝起來會嘴角微笑哦！還有這個 fudgy sauce 做好後很萬用，做法跟法式巧克力甘納許很像，它就是經常用來淋在冰淇淋與糕點上的醬汁，或者當沾甜點沾醬也很適合。

而除了巧克力奶昔，還同場加映了專門為小朋友準備的 Oreo餅乾香草奶昔，不要說小孩了，連大人都覺得OMG怎麼醬好喝呀～接著東京奧運會要來了，就讓他們成為家裡的一日指定飲品吧～記得要用粗吸管大口享用哦！一起冰凍腦門吧！

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這支影片還會有無人聲的 #ASMR​​​​​​ 版本：
https://youtu.be/6Vl6sgh9tcQ
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shake shack 招牌巧克力奶昔與Oreo香草奶昔 怎麼作呢？
下面是經典巧克力奶昔與Oreo香草奶昔的做法與食譜：

☞ 份量：巧克力奶昔可做 2 杯，一杯約 250ml, Oreo 香草奶昔為  1 杯量，約240ml

📍 材料  Ingredients
☞ 巧克力醬
鮮奶油 40g
牛奶 83g
細砂糖 10g
70% 苦甜巧克力 65g
無鹽奶油 15g

☞ 巧克力奶昔
自製巧克力醬 125g
牛奶 140g
香草冰淇淋 250g

☞ Oreo餅乾香草奶昔 (1杯量, 約 240ml)
oreo 餅乾 3片
牛奶 80g
香草冰淇淋 125g

📍 做法  Instructions
☞ 巧克力醬
1. 將牛奶、鮮奶油跟糖倒入小鍋，以中小火加熱，不停攪拌，直到鍋邊冒細小泡泡的微滾狀態便加入奶油(不要煮沸)，持續攪拌到完全融化，關火並把鍋子移開
2. 接著加入70%的苦甜巧克力，利用液體的熱度慢慢攪拌幫助巧克力完全融化，如果液體溫度不夠，可以再上爐台以極小火搭配持續不斷攪拌，直到全數溶解，做好的巧克力醬會呈現細滑光澤的質地
3. 把巧克力醬倒入一個容器或壺裡慢慢降溫，沒用完的醬可以蓋上蓋子或保鮮膜，放在冰箱冷藏可保存一周

☞ 巧克力奶昔
1. 料理機或果汁機裡加入冰淇淋、牛奶跟125克的巧克力醬，攪拌至綿密滑順
2. 將做好的巧克力奶昔倒入高腳的玻璃杯，上面可以擠些鮮奶油、刨一點巧克力屑，用珍珠奶茶專用的粗口吸管大口享用

☞ Oreo 香草奶昔
1. 攪拌機或果汁機裡加入Oreo餅乾、冰淇淋、牛奶，攪拌至綿密滑順
2. 將做好的巧克力奶昔倒入高腳的玻璃杯，用珍珠奶茶專用的粗口吸管享用
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影片章節 ：
00:00 開場
00:32 食材介紹
01:11 製作巧克力醬(hot fudge sauce)
03:48 製作經典巧克力奶昔(黑白奶昔)
06:33 製作香草餅乾奶昔(Oreo 香草奶昔)
08:34 製作美式經典奶昔技巧分享與注意事項
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更詳盡的作法與 Tips，可以參考我們的食譜網站喔：

更多的食譜：
https://tahini.funique.info
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#傳說中全美最好喝的巧克力奶昔
#Oreo香草奶昔
#簡易甜點

本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭：
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.

More Info:
https://www.sweet-dumpling.com

FB Page：
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借問一下 - 台灣人的FAQ
S2ep.10 遇到你我就水逆：白爛同事點點兵 feat. 腦震盪 Neo

一開始我們兩個主持人真的很想假裝沒聽見、但這位來賓一直跳出來講話 😣 😣 😣

哈哈哈哈～ 好啦～ 拍拍手歡迎沒有腦震盪的《腦震盪》製作人 Neo！

本集我們三人強烈歡迎與鼓勵跟我們一樣，是職場三明治的主管同溫層，一起來聽我們經年累月遇到的超白目新人、超機車組員和超欠揍同事！

大家一起來盤點這些讓人跳腳、令人不敢置信的水逆事件！

🚀借問螢光筆捷徑：
04:25- Neo先發荒謬蠢事第一彈
08:40- 資深小主管只開口不手作
10:48- 囂張晚娘十足不沾鍋
11:25- 新人最有膽量的不負責任說法
12:20- 直球對決：你針對我！
13:45- 到底這些人面試怎麼進來的？
15:55- 陽奉陰違的簡報檔
16:40- 好心提醒你你就是沒遇過壞人啦
18:05- 採購人員的耳朵要挖乾淨哦
19:10- 38妹妹猛逼退了文青姊(嘖)
21:45- 好兇(胸)辣妹 vs 吊嘎仔男同事
23:00- 老僧入定的Neo被文青姊陰了
24:30- 部門有個颱風眼妹妹
25:35- 交友沒問題、不要交惡好嗎
26:05- 皇親國戚怎麼處理
27:30- 貪圖品牌的陋習：便宜行事
29:05- Neo 老闆出什麼包？叉燒包？
30:20- 文青姊老闆打什麼牌？豬肋排？
31:15- 同事變朋友、可遇不可求

#借問一下 #同事 #職場 #辦公室文化 #腦震盪 #同溫層 #工作 #老闆難為
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洛杉磯文青姊 vs 台北阿J 的 Podcast ▶「借問一下 台灣人的FAQ」是橫跨太平洋 mix and match 頻道，從職場文化、社會百態、思維模式、金融圈探勘、各界專家專訪到日常生活小品，無所不在陪伴你
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假abc543》文青姊+東尼放洋姐弟來喇賽
姐達人》文青姊蒐集各界職人來自介
Cast Talk》文青姊 feat. 嚴選玩伴來聊天
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人生奔四大小事》阿J夫妻近奔四來分享
係金欸小學堂》阿J金融業面面觀來解鎖
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無時差feeding 好料的、好玩的、啟發的、起鬨的，絕對是紓壓好選擇

8月13號，美國白宮、以色列，還有阿拉伯聯合大公國，共同發表了一項聲明，表示以阿兩國之間的關係即將正常化，接下來會在3個星期內簽署雙邊條約，在各種領域內展開合作。到底為什麼這件事情在國際間這麼受到重視呢？今天我們來聊聊這項歷史性的和談。

如果最後這個和平條約真的簽成，阿拉伯聯合大公國會不會成為以色列在中東的第三個盟友不好說，但至少是以色列時隔幾十年以來好不容易爭取到有可能的建交國，之前的第一個是在1979年的埃及，還有1994年的約旦。那時候埃及還被四周的阿拉伯國家大罵，說他們背叛了阿拉伯民族。

以色列在中東不受歡迎其來有自；以色列的人種主要是猶太人，就跟旁邊都是阿拉伯民族的不一樣。而且四周的國家都是以信仰伊斯蘭教為主，而以色列最多人信的則是猶太教。再加上過去的歷史因素，不少以色列人認為以色列這塊土地是上帝給他們的「應許之地」。現在又包圍了猶太，基督，伊斯蘭大家共同的聖地耶路撒冷，在中東完全就是一個砂鍋大的箭靶。

當然中東的阿拉伯民族國家很排外也是原因啦，不過我覺得發生在以色列的爭端，研究到最後都會發現，好像都是當初聯合國便宜行事的結果。因為之前巴勒斯坦這個地區是英國的託管地，二戰結束之後，聯合國就一直在推動民族自決，大家各自獨立成自己的國家。那當時有一大堆猶太人的難民湧進了巴勒斯坦，聯合國就說，好啦你們來都來了，而且這裡也是你們猶太人以前的老家，那我就在這裡畫一個範圍給你們，讓你們猶太人建國好不好啊，聽起來超級隨便。

聯合國當時是說，還會有更多猶太難民過來啦，所以我們多分一點土地給以色列。不過四周的國家當然是不買單阿，以色列一建國，四周的埃及、伊拉克、約旦、敘利亞、以及黎巴嫩，馬上就直接向以色列宣戰，一建國就四周都是敵人，這個生存條件真的很嚴苛。

不過以色列的國力也是真的強啦，科技發達國家也進步，背後又有美國撐腰。所以才能一直撐到現在。但是因為生存條件很嚴苛，所以就算只是多一個跟他們關係正常化的國家，對他們來說都很重要。

因此這次跟阿拉伯聯合大公國的條約，真的是滿重要的，尤其中東的海灣國家本來就一直有在跟以色列眉來眼去的啦，不過為了保持大家阿拉伯民族的和氣，都只能在檯面下交流，表面上還是要跟著大家一起討厭以色列。所以這次阿拉伯聯合大公國跳出來跟以色列講和，大概就是想說不要再演下去了。至於「阿拉伯民族之間的和氣」怎麼辦？感覺就是在取捨之後，覺得這樣對國家更有利吧。而且另一方面是，中東還有一個大家更討厭的國家阿，伊朗。

我覺得他們也是有考慮為了制衡伊朗，而寧願放下成見跟以色列和談。除了可以減少一條戰線之外，跟以色列合作其實好處也很多。條約裡除了要互設大使館之外，投資、旅遊、直飛航班、國家安全、電訊、科技、能源、醫療等等一大堆領域都可以得到以色列的支援，還可以跟以色列背後的美國打好關係。這些利益讓他們願意放下對猶太人的成見，甚至還可以對巴勒斯坦的慘況裝作沒看到。

看到這邊你可能會問巴勒斯坦又跟這個條約有什麼關係？關係滿大的喔，剛剛說「阿拉伯民族之間的和氣」嘛。以色列從建國以來，就一直在偷吃巴勒斯坦其他地區的土地。直接在人家境內建立屯墾區，過幾十年之後就說，欸我們國民在這裡這了這麼久，這裡應該算是我們的土地吧。會出現這種事情是因為以色列不承認巴勒斯坦是一個國家，對他們來說，巴勒斯坦剩下的地方就是沒有主人的土地。既然以色列不承認，背後的美國也就跟著不承認，那聯合國到底要不要承認就變得很微妙。現在會員國裡大概還是有三成的國家，不認為巴勒斯坦是獨立國家。跟台灣有點像，就是個國際上的孤兒。

這個以色列屯墾區的爭議，聯合國是說以色列違法啦。附近的國家也大多是支持巴勒斯坦。阿拉伯聯合大公國在這次的條約裡，就有加入一個條件是，要以色列停止約旦河西岸的併吞行動。

雖然聽起來滿支持巴勒斯坦的啊？但大家的說法都不一樣，美國跟以色列是說，現在是暫時停止併吞的行動。阿拉伯聯合大公國則是說要尊重巴勒斯坦的建國方案，以色列要退回到之前的界線。那這個之前是多之前？也沒講清楚。這不就是「雖然巴勒斯坦的問題還談不攏，但總之我們先和談再說？」

但是阿拉伯聯合大公國會拿這個出來當條件，應該也不是完全不管巴勒斯坦吧？有國家願意幫他們發聲，巴勒斯坦應該也是有好處吧？但實際上巴勒斯坦超不爽的。因為明明這個條約就有關係到巴勒斯坦的未來，但從頭到尾巴勒斯坦都沒有參與討論。阿不是說好我們阿拉伯民族要團結，要一起對抗以色列？現在你阿拉伯聯合大公國跑去跟他們握手言和是什麼意思？巴勒斯坦總統阿巴斯當天發表就聲明說「強烈拒絕和譴責」這個條約，認為它是對巴勒斯坦人民的侵犯行為。

可是不管怎麼說，能夠協助以色列跟中東國家合作，對美國算是一項重大成就。因此美國不只爽到不行，現在還一大堆人跳出來邀功。川普自己在記者會上就一直吹說自己有多厲害，他們國安顧問還說，這個應該可以去角逐諾貝爾和平獎。拜登也跳出來說，欸這個阿拉伯聯合大公國跟以色列的關係，是我們民主黨在歐巴馬執政的時代打下的基礎，沒有我們哪有你現在可以去談和平？所以搞了半天都還是把這件事當作選舉的籌碼啊，然後巴勒斯坦還是沒有人在意，真的是很淒涼。

巴勒斯坦國家沒了、家園被拆了、土地被佔領、然後還要被朋友背叛。弱小的國家如果想擺脫當棋子的命運，就必須要想辦法提升自己的被利用價值，才有可能在弱肉強食的外交博弈上，為自己爭取一點權益。
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