【與其發現自我，不如創造自我】

你是不是經常有個口頭禪，就是「我的個性就是這樣」、「他天生就是如此」？言下之意就是改不了的，別折騰了。但是一直以來，我就不認同這個想法，因為假使一生下來如此，一輩子就是如此，到死了那一天還是如此，不就是說這一生白活了，毫無長進嗎？所以我一直堅信，個性是可以改變的。

今天早晨我打電話給獨居的父親，他問我今年幾歲，聽到答案之後，沈吟了一會兒，可能是很意外吧，沒想到他的女兒也到了這麼大的年歲……但是他們那一代的人講話比較婉轉，反過來用關心的話提醒我：「這個年紀要注意退化的問題。」我想這是他近90歲人的心理投射，我提高聲調回答他：

「喔，不會，我從來不想『退化』的問題，我想的都是怎麼『進化』。」

父親被逗笑了，不過這可是我的心聲。因為人生活這麼長，如果是來退化，那麼何必來投胎？人生就是來進化，才需要各種學習、各種挑戰、各種突破，即使身體也是，得想辦法讓它進化才能維持健康，這就是我們要天天運動的原因。也就是這樣的理念，當我在教上班族做斜槓時，第一件事就是教他們—

cosplay下班後的第二種身分！

也就是創造上班族以外的「第二個我」。

企業人資在衡量一個人能不能適用，有三個關鍵的考量，所以求職者要找到合適的工作，也要考慮這三個面向：
💚1.興趣
💚2.技能
💚3.性格

我也是這麼用來教導學生找到自己的斜槓項目，這三個重疊的地方便是人資界說的「職涯的甜蜜點」，不論是求職或斜槓都一樣的道理。可是講到性格時，我都會再三強調：

「每個人都能夠有『多個我』，不會只有『一個我』。」

因為上班族的天生我，多半不具有創業者的人格特質，比較性格保守，不願意冒險或勇於任事，偏向於聽令行事、消極被動，這就不利於做斜槓。斜槓是一個人的微創業，必須具備小小老闆的思維與心態，如果卡在天生的我，就沒法邁開一步。唯有打破這個固有的我，創造全新的我，才能把斜槓做出名堂。

就拿我來說，當了30年上班族，骨子裡是個「偏安」的人，喜歡待在舒適區裡不動，所以每份工作平均做10年。可是等到我離開組織，一個人打天下，不要說市場的瞬息萬變再也無法讓我像個植物人般一動也不動，時代的巨輪也會自動把我推向前，我現在改成3年一動，也就是10年裡會有3個我被創造出來，比如說：

💚第一個3年，我是個斜槓教練。

💚第二個3年，我在教斜槓之餘，也扮演職涯導師，教導上班族邁向高薪職涯。而且同時，我自己架網站，賣自己的課程，成了名符其實的創業者。

💚至於第三個3年，會是哪個「我」冒出來？我不知道，到時再說。

在3年一變的過程中，我感受到自己的成長，跟3年前的我判若兩人。比如過去我不擅表達，經常會隱忍不說，受到委屈；現在我會說出來，但是學會使用更有技巧的方式表達，像是挑對的時間、說對的話，或是幽默一點，通常也能夠得到想要的結果，心裡便會感到平衡，覺得自己是有能力主導方向的人。

在自己和很多人身上發現，人不會只有一個我，而是多個我同時存在；隨著時間遞移，這些我會不斷演化迭代演化，推出升級版。可是看到的心理學都說，個性是穩定的、一致的，比較不會變動，而且最終有可能影響到一生的走向與命運。這時候，我就會對自己的觀察有些搖擺起來。

直到最近讀了這本新書「個性」，才知道我是對的。這是德國作家克莉絲蒂娜·伯恩特（Christina Berndt） 在「靱性」與「滿足」二書之後的新作，她是記者出身，做專題報導，曾得過調查獎，也獲選為年度三大科普寫作記者。在這本書裡，她從最早的心理學理論一直談到最新的各種科學研究，指出三個事實：

💚1.自我並非固定

💚2.個性會隨著成長而改變

💚3.每個人都有機會重新塑造自己，而且行動起大，改變越大

哇，這三個發現簡直可以用新知卓見來形容，完全顛覆我們對「自我」與「個性」既有的認知，而且發現命運就掌握在自己的手上！其中我最喜歡的是在封面上的這三句話，它們直接寫出我們該做的三件事：

「與其發現自我，不如創造自我。」

「不只成為自己，更要超越自己。」

「人無法用相同的自己，得到不同的未來。願意改變，才能成就『最好的我』。」

像佛洛伊德其中一個重要理論，指出童年對一個人具有決定性的終身影響，書裡也列出後來一些研究都發現並非如此，有影響但是沒那麼大，而且也不是不能改變。

這真的是一個好消息！這幾年很多暢銷書都在談童年的傷，突然之間，好像天下盡是「不是的父母」，把自己後來過得不好全推給成長過程。但是人格心理學家茱莉·史派特西說：

「對於一個50歲的人來說，過去2年發生的事，比起幾十年前小時候的事，對於性格更具影響。」

看來童年悲慘，不必然一生都慘，反而是現在過得好，未來比較能過得好。尤其是負面的事會發揮「時近效應」，時間越近越深刻；至於快樂的記憶，則常出現在年輕階段。

所以不管你出生的那一刻是個什麼樣的我，這輩子你都能夠不斷演出不同的我，而選擇退化版的我，或是進化版的我，主導權全握在自己的手裡！與其不斷探索，去尋找一個不復存在的自我，還不如創造一個滿意的自我。

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這是夢的歌，我們一起做的夢唱的歌！

你聽見了誰？

2020年，我有一個突發奇想：想要讓一直是我獨唱的夢Ｎ主題曲，有更多夥伴的聲音加進來，一起唱成我們的莫忘初衷．

2021年，我們開始在每一場夢Ｎ，找一間教室，架起麥克風，邀請夢Ｎ講師夥伴，每人唱幾句．就這樣收集了一年，伴隨著夢Ｎ2021年的腳步，我們一起唱成了這首歌，我們的夢Ｎ之歌．

每次聽著這首大家唱成的夢的歌，總是情緒翻湧．這歌聲彷彿夢Ｎ一路走來的寫照，每個人的聲調不盡相同，當然，歌唱水準也不盡一致，但組合起來，卻如此動人．

動人的原因是：即便每個人對於夢的詮釋不同，但孩子卻一直是串起我們的主旋律．

於是，你可以聽見為了孩子，願意一起努力，一起實踐，一起堅持的動人的夢的歌．

或許，動人的從來不是聽見了哪一個誰的聲音，而是真實的看見聽見了我們為了孩子一起努力唱出的夢．

僅以這首歌，獻給每一個走進夢一起共學共好共成長的我們，也獻給即使不曾走進夢，但未曾停止在自己的教室裡，為了自己的孩子，兢兢業業每一天的老師們．

這是我們的節
我們一起過好每一日
教師節快樂．

#請分享轉貼給你的教師朋友
＃歡迎留言妳聽出了誰的聲音
＃我的聲音最好認就是最後一句走音的那一個
＃其實我不只唱最後一句
https://fb.watch/8i32jpFNkQ/

和昇豪哥合作了茶金，第一次一起工作，雖然只有幾場戲，但見識到他信手捻來的迷人表演；而私底下的相處，他更是令人如沐春風。

茶金，11/13號，晚上九點，公視播出。

茶金 Gold Leaf 公視戲劇
溫昇豪 James Wen

你是否曾經一聽到某個人開口講話，就下意識感到厭惡，不想深交？
或是一聽見聲音，就覺得對方好值得信賴，想進一步認識？
這些都是我們的生物本能，透過聽覺去判斷一個人，
因為，聲音裡傳達了太多的訊息。

其實不管是在職場或日常生活中，
每一個角色所使用的聲音線條、用氣、聲調都不盡相同。
面對不同的對象時，我們就在扮演不同的角色，
想讓每個角色都事半功倍，
掌握自己的聲音絕對比用字遣詞更加關鍵。

＜ 發聲什麼事？：4堂課找回聲音的力量，完整內在和外在的自己 ＞
作者：魏世芬
出版社：遠流
出版日期：2020/12/30

收藏好書 https://reurl.cc/oxgzbv

#聲音的力量 #聲音傳達 #聲音線條


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跟大家分享我找到的好網站！
https://itaigi.tw/ 可以翻譯，還有台語的拼音！
（完全不是業配）

學台語的第一步驟：把老台語歌練起來！跟台語比較中文算簡單！
謝謝美女@九粒Jolie 的指導！我會努力學習💪
相信台語真的完美的人不多，我們可以互相支持，鼓勵彼此多學多使用
當你講得不順（哇瓜瓜瓜（看了影片才知道））可以laugh at yourself沒關係，學新的語言本來就會遇到這種事😝 大家一起加油！

0:00 片頭 / Intro
2:22 自我介紹 / Self-introduction
4:26 《人生的歌》/ Song of Life

The first site linked above is a useful resource for those wishing to learn Taiwanese Hokkien! You can type in a word in Chinese and it will give you the frequently used character for that word as well as the romanization of it. (Not at all sponsored)

The first step to learning Taiwanese: learn Taiwanese songs! When compared to Taiwanese, Mandarin Chinese is easy.
Thank you Jolie for your help! I'll keep working on my Taiwanese💪
I think there aren't many people who have perfect Taiwanese, so let's support each other and encourage one another to practice more. When you can't quite get the words out (wa gua gua gua (watch the video and you'll know)) it's okay to laugh at yourself! These things are bound to happen when you learn a new language 😝.

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