He didn’t leave you on read, you left him speechless 😏 Remember that 😝 #中秋 連假來挑戰 @instagram 觸及率，大家快來show some love 🤍🤍🤍 我人生地雷應該不算太多，正常時候（除非PMS）我對朋友忍耐度都很高，對很多事情不會太難搞（對吧？我的朋友們？），但是！！！我真的～真的～真的～很討厭人家已讀我！！！（講三次沒在開玩笑）尤其是在討論重要事情、急需意見的時候，突然一個已讀到底是什麼意思？我覺得這是非常不尊重人的行為，雖然有些時候有人會因為剛讀完訊息，突然有事要忙，等忙完又忘了，所以沒回，但是！你就不能晚點再看訊息嗎？如果知道自己很忙就晚點再打開訊息，就不會有這種已讀別人的狀況了嘛！也不會忘記回，不是很好嗎？ 當然，最不能接受就是情人已讀，朋友已讀我真的會替對方想，他可能在忙，但情人已讀，我真的會原地爆炸💥一次兩次還好，如果真的太多次，我就會直接把他當隱形人，他想到要回我的時候，我也會已讀，然後留三天再回「一個字」😂（不好意思，我就是這麼輸不起🤣） 但我知道每個人習慣不一樣，有些人覺得討論到一個段落，只回貼圖更敷衍，也不能回「嗯」，那就乾脆不回，有些人是覺得話題已經結束，雙方應該都有共識，但很多時候，衝突就是從這裡開始啊🤦🏻‍♀️ 當然我也知道很多男生會覺得「啊我真的不知道要回什麼啊！你們女生講的我又不懂或是沒興趣！」嗯⋯我知道，我都知道，但你們還是要意思回應一下，這樣女生們才會感覺到被重視啊！！！跟你分享什麼話題，都被你已讀，因為你沒興趣沒共鳴沒想法，那我跟你約會幹嘛？浪費我生命欸😡（所以話說回來，擇偶標準很重要，要找真正懂傾聽、會聊天、懂尊重人的人在一起，最好還有一些共同興趣，不然真的會很累😫） 好啦，說了這麼多，今天其實是要教大家「已讀」英文怎麼說？ 「Joe已讀我」 = He left me on read 沒有錯，就這麼簡單！想看實際範例請見圖2️⃣&3️⃣ 學會了嗎？ 如果你也超討厭人家已讀，you get what I’m saying！請在底下留言，讓我知道我不孤單🥲 《 #英文造句 時間》 考考大家「他總是說他很忙，所以才已讀我」英文該怎麼說？ 📷： @lazy_stasha Costume from #Africa Accessories from #Nepal @neeti_kth 《後記》 照片這天是慶祝塔莎生日🎂，也是 #風城女子 的聚會😍 Dress code是民族風，所以我只👌🏼把各處搜刮來的民族給西都拿出來惹！民族給他到位起乃🔥還特地因為這場約會，自己夾了一小時的美人魚捲，那陣子都用超高溫（因為比較快）夾三管夾，我完全不知道會傷這麼髮質，木村大師 @hbox_chang 幫我歐美刷染的時候，才發現頭髮不能這樣搞啊啊啊啊😩真是學了一課！我以為我五年沒染燙頭髮很健康🥲@@lynnz_1002 @hello.celine 我們該約了啦～你們的美照等我下一篇po❤️ - - - - - - - - #英文字卡 #美劇 #學英文 #單字 #發音 #美式英文 #美國 #英文筆記 #英文講義 #英文學習 #英文語錄 #英文字 #英文聽力 #英文 #英文單字 #英文筆記 #英文老師 #英文家教 #線上英文

打完高端24小時後， 打針的手臂才有明顯的痠痛感， 不過這痠痛還是沒有練肩完來的痛😂 至於其他副作用~很幸運的目前都還沒發生！ 關心高端打完有什麼症狀的朋友們， 可以繼續關注這篇， 之後會新增下去，就不另外洗版了。 另外也感謝朋友們的愛戴， 一直傳打完高端就掛掉的新聞給我。 雖然在我打高端前就有預料到， 高端接下來的負面新聞， 會像當初的AZ一樣沸沸揚揚， 但面對這麼多傳新聞連結來的留言吼~ 關心也好，嘲諷也罷 我都真的不知道要回什麼😂 就原諒我已讀吧！ 再說一遍， 林北打高端只是因為這是台灣人做的， 跟總統、綠色都沒關係！ 聯亞開通框框我也是會勾選聯亞！ 我不會強迫你打高端， 你也不要靠北我打高端。 就算高端沒有三期數據， 我也願意相信它的二期解盲數據。 祝大家都身體健康、事事順心 ______________________________ 8/25 食慾變很好 已經300年沒吃早餐的我 我竟然去買早餐了！ 接種完26小時後，我來重訓練腿了！ 一如往常，沒什麼特別的😂

你被情緒勒索過嗎？ #樂的分享 情緒勒索這件事，不一定會發生在你身上 但或多或少你一定聽過一些例子 「你不要___沒關係，還有很多人搶著要！」 「你不____沒差，沒做到我們就分手」 「你就繼續鬧沒關係，我直接走人」 ⋯ 情緒勒索是一個由心理治療學家蘇珊·福沃德發揚的詞彙 意指一種在關係中不願意為自己的負面情緒負責，並企圖以威脅利誘控制他人的行為模式 有些時候我們為了維繫與重要的人的關係 為了不想要自己被貶低、為了降低焦慮 會重複被迫去做一些自己不想做的事情 特別是你身旁的人， 例如父母、家人、同事、同學、朋友⋯等等 勒索的過程有六個步驟 ↳要求 （當事人會對你提出一些要求） ↳抵抗 （拒絕當事人的要求） ↳壓力 （當事人讓你感受到壓力） ↳威脅 （當事人開始用手段威脅） ↳順從 （因為威脅 也許你會選擇順從他的要求） ↳舊事重演 （下次當事人可能再提其他要求） 簡單來說，就是貶低你的價值、拒絕他的要求會有罪惡感，而達到他想要的目的 ⋯ 很多人聽到別人分享經歷的時候 會說：「拒絕他就好了啊」 但很多時候 說「不」並不是那麼的容易 旁觀者清，當局者迷 特別是當你處於人情壓力下的時候 或對方是你很重視的人 你的焦點都放在對方的需求以及情緒上 所以，忘了自己。 ⋯ 那遇到情緒勒索的時候怎麼辦呢？ ①停下來 先明白現在發生事情的過程，思考你的立場，不要被牽著鼻子走 ②釐清感受，要讓自己知道，就算拒絕也沒關係，那本該不是你要承擔的，減少你的罪惡感和愧疚 ③思考清楚後，等對方情緒平復後再冷靜回應，要記得堅持自己的立場，看能否好好溝通討論，如果不行，做到前面兩步驟就好。要讓對方清楚知道你的立場很堅定，不會被勒索、威脅而屈服順從 ⋯ 我自己也有遇過，是在工作方面碰到的 以下的故事有稍作改編 對象就稱他為A好了 前面洽談都很順利 「我觀望了很久，也考慮很久！很確定要___ 」 「很高興可以加入！」 後來過了一天跟我說 「請問現在可以退出嗎？」 「抱歉 我真的沒辦法了 能不能拜託你⋯」 前面瘋狂的說拜託、有苦衷、很委屈 （但按照規定，我沒辦法接受A提的請求） （所以我有很明確的拒絕A） 後來周旋了一陣子，A說 「那全部的東西我都不要了，都給你。」 原本我想說他可能遇到什麼瓶頸 可以陪他聊一聊 但他很堅持 後來從言詞中我感覺到 A可能心理上已經出現了一些問題 所以詢問他是否需要一些專業的協助 我可以提供一些資源給他 因為該跟他解釋的我也盡力解釋了 提供給他的建議我也提供了 還幫他分析現在有哪些選擇可以做😂 （原本我以為這件事到這裡就結束了） 但當我不回覆之後，他又說 「呵 這樣就不回了喔」 「莫名其妙就賺錢了 很開心吧」 「我實話實說而已啊」 看到這樣的回覆 我真的也不知道要回什麼😅 我也沒辦法幫的上忙 然後A接著說 「真的不行嗎？」 「真的拜託你」 「我真心跟你請求」 「我真的真的不行了」 「真的沒有討論的餘地嗎？」 這樣的輪迴大概重複了3-4次吧⋯ 在這段對話中A的情緒反反覆覆 一下子說沒辦法、隨便、沒關係 不斷地在我們的對話裡展現自暴自棄的態度 一下子說「真的不能____嗎？」 「我感覺快要不行了⋯」 開始示弱、不斷地拜託、強調自己的處境 一下子又說「呵呵」「真的是爽賺」 「這樣就不回訊息了喔」 開始不斷地嘲諷、吸引注意 說真的，在這段對話中 我也有思考過是不是順從他的要求 也許他的處境 是真的如他所說的那樣困頓 或是如果不順從他 他會不會做什麼傻事 結果變成罪魁禍首是我？！ 但是我也轉念一想 如果為了幫助他而破例 之後遇到同樣情況「我要怎麼對其他人交代？」 然後，他一開始說他觀望很久才決定 所以我也在想大家都是成年人了 是不是應該要為自己的決定負責 而不是由我、由其他人幫忙承擔？ 所以我還是跟他說很抱歉，我真的沒辦法。 ⋯ 誰都不希望遇到情緒勒索 但遇到了也不要害怕，冷靜面對 在過程中出現恐懼、罪惡感、憤怒⋯這些情緒是很正常的 因為他是在強迫你做不想做的事 或是跟你提出做不到的要求 只要冷靜思考、堅定表明自己的立場 沒有人可以再情緒勒索你。 參考資料https://www.thenewslens.com/article/63074 #筆記#note#高中#108學測#分享 #勉強垢 #讀書帳 #讀書#筆記帳 #Study #Studygram #Writing #Handwriting #School #讀書 #分享 #讀書分享 #讀書筆記 #讀書帳號 #讀書方法 #讀書日常#筆記分享 #筆記本 #寫 #寫字 #語錄分享 #語錄系列 #段考 #考試 #排版 #高中 #語錄分享#情緒勒索