「預設你的目標，也就侷限了你的空間。」

表演跟性愛一樣。

我這次的工作，常常一天哭12個小時，有一天上工，對手演員跟我說：「看姊今天這場戲應該不需要哭吧？」

「我不知道耶，我從來不會知道我會怎麼演。」

我最怕看到劇本寫著指導演員演法的字眼，「他凱屎掉下眼淚說....」「他大聲搥牆狂吼」「這時他笑了出來」…..

從演員開始經營他的角色，這個角色就開始從下長出根，從上發出枝枒，將血肉連貫起來，當我們成為這個人，他的哭笑喜怒我們不需預測如何呈現，投入了情感，這些自然會發生，你的眼淚自然會掉，你的嘴角自然會笑，氛圍自然美好感人。

因為你是妳，你吸收這個角色後創造出新的感受，獨一無二。

性愛也一樣，每次都是獨一無二的。

不比較以前那次那個多好，不預設未來這次這個要怎樣，不去堅持要到達什麼「高度」，放下掌控，放下擔憂，讓一切自然發生，你認為不夠的不完美的，只是腦袋的慣性與不安全感。不是你熟悉的沒有不好，打開雙手，卸下心房，此時此刻只專注在當下你跟他的交流，百分之百的全然感受享受身心靈帶來的啟發與悸動。

身體是一座秘密花園，花時間去探索灌溉，就會春意盎然，滋養身心，但是，關上門加上鎖立起「生人勿近」，或是過度踐踏花園，枯萎的，就絕對不只是花園，裡面的雜草蚊蟲會反撲侵蝕你。

沒在性愛中得到快樂的，是你困在過去的美好或不好，所有一切跟以前不一樣的都不好，過去有不好的你也堅信這次也一樣不好，你設定了目標，放下城門，不給自己機會也不願意改變，待在高塔連頭髮都不放下來，自己越走越窄越累越沒意思。

生命沒有驚險驚喜就沒有高潮。

表演也是，因為當你設定了你要怎樣演，結果無法這樣，你焦慮懷疑，擔心別人覺得遜，拼命想把自己撐到那個「你以為演得好的樣子」，被這些搞得分心尷尬，一場戲下來心力交瘁。或者只是照本宣科，堅守自己的演法，對方怎麼演是他的事， 怎麼能感受到對手的能量如何跟你的一起運作流動，成就這場的感動呢？

我說的出來，因為以前這兩件事我就是這樣。

還好我不相信生命就這麼無聊，上了很多課，錢沒白花。

我們都非常喜歡有機， 有機代表流動代表生命力代表可能性代表健康代表fresh， 有機不止放在食物上， 生命的各種面向也應該是這樣， 從你跟人的互動，處理事情的態度，工作的角度，照顧孩子的方法到做菜做飯做愛都應該要有機。

不有機，就容易停滯，容易厭倦，容易一層不變。

生命一定是越來越短暫的， 不趕快多嘗試冒險一番，真的很可惜。

戲演得好不是浪得虛名的，好好過有機人生吧！

就醬，還是不選市長。

#設定你的目標也侷限你的空間
#表演跟性愛一樣
#丁寧新書讓你的人生踢破天花板

《小學的課外活動-科學博物館一日遊》

今天是我家阿雷期待好多天的課外活動：全班會一起去科學博物館玩一天！

早上照樣八點到校，先上手工藝課（基本上也像在玩吧），然後九點教室集合，聽老師說這一天的相關規定，接著每個人會拿到三明治，果汁，蘋果，和冰沙飲料，作為今日校外之旅的餐點。

大家坐公車出發，半小時後，大約十點整可以進科學博物館。
10-12點自己隨意逛（聽他說他去騎空中腳踏車騎了11次！）
12點大家一起吃帶來的點心。
12.30-13.30有工作坊，今天的實驗主題是“電”。
13.30-14.00還可以自己到處逛，或是去紀念品店裡買東西（一個小朋友最多只能帶10歐元）
然後就是上車回學校了。

這個科博館一向是阿雷的最愛，我已經帶他去過好幾次，前幾個月總共去了三次，上一次不過是三四週前，但是他還是為此期待不已，我猜跟同學去玩的感覺還是不一樣吧。

媽媽我當然沒有跟去，也不能跟去，只是拿著老師提早讓孩子帶回家的通知單，寫下今天的大致流程而已。

原本我還想說，這個是不是正好五年級的學生可以有這樣的活動，阿雷回家後才告訴我，不是喔，這是因為他們班有一次贏得“知識競賽”而得到的獎品，另外一班五年級的同學就沒有。

哇，什麼知識競賽？？！！ 媽媽我感覺整件事的重點來了，精神一振，正打算繼續好好紀錄分享一下！

什麼樣的競賽？跟誰競賽？什麼時候辦的？問了哪些問題？媽媽我腦袋中問號一籮筐。。

結果他說：“不知道耶，我也忘記了！” （什麼？！）

“那你怎麼知道是因為贏了知識競賽？“
“老師說的啊。“
“那是誰去比，跟誰比？或是你記得是什麼時候嗎？“
“不知道。“
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OK，媽媽放棄，問到這裡已經知道，問不出東西來了。阿雷從小就是這樣，很多事情，過完就放水流去不記得了，幼兒園老師說這表示他很活在當下，看來到了小學五年級他還是很活在當下啊，這也是好的吧！

那總而言之言而總之，他在科博館過了愉快的一天，其他都問不出來了，所以媽媽沒什麼精彩內容可以寫，只好流水帳寫完直接結束，當作紀念一下這個“兒子班上好難得的因為贏了一個不知道是什麼的知識競賽而得到的科博館之旅“。也罷，我就不寫作文了，很開心他有一個愉快的一天。（完）

放幾張上次去科博館的相片感覺一下吧。。。

#阿雷成長記事

我前陣子去買狗狗東西的時候
看到這隻貓，他直接走向我磨蹭
我這輩子啊第一次被貓磨蹭
超級可愛的🥰🥰🥰🥰
然後我轉身問店的人說
「這是不是你們養的貓啊？他跑出來了喔」
店員說：他是流浪貓，沒有人養的！
接著後面幾次去，他都會走向我
我問了店員說，他這麼喜歡人
怎麼會沒有人想養他？
店員說：不知道耶！可能是黑色的關係
然後我就說，他這麼會撒嬌
肯定會當很好的家貓的
昨天店員打給我說，貓進來店裡面了
問我想要把他救走嗎？
如果我不去，他放回去的話
貓可能之後都不會再出現了⋯
大家也知道，我真的無法看到流浪的動物啊
後來我就說那我去接他吧！
我就直接把他帶去動物醫院做檢查
也跟醫生表明說他是流浪貓
檢查後，他完全健康到不得了！
他目前大概1-2歲的賓士貓（Tuxedo)公貓
也幫他做了除蟲、疫苗、心絲蟲的針
然後他暫時會在我家，因為他還沒有結紮
可能之前看我影片都知道
我對貓其實是過敏的
雖然我過敏，如果他可以不用流浪街頭
救他一命的話，我忍耐一下應該沒問題
我們沒有決定要領養他
如果有更好的家庭可以領養他
更愛他的話，一定會很棒！
但目前他就會在我家跟我們一起生活
等到那結紮後，再來做決定！
但貓真的長的好可愛❤️❤️❤️
我之前沒有養貓的經驗
整個新手，有人可以建議一下
如何照顧流浪貓嗎？！
還有請大家領養代替購買喔！
Please adopt, don’t shop!

✅中秋節前,我們全家一起去了全羅南道的木浦
這一次是我們第一次去韓國國內的小旅行
有著很多歷史故事的景點
這次特別選了夜晚的時間來看景觀
真的超級唯美！
讓我帶大家一起出遊吧！
影片請看👉https://youtu.be/xWeW8OXwNiY

#PlantsvsZombies2 #植物大戰僵屍2中文版 #中文之旅開始

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沒看到裝飾真的不知道耶
原來她是女孩子嘛w
也太逗趣了吧
雖然他看起來好像一臉不屑的樣子
還是其實是被迫穿上這裝飾的xd

遊玩遊戲: 植物大戰僵屍2中文版
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參與同伴：各種植物
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音樂來源 : 植物大戰僵屍2中文版
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歡迎光臨~我是樂筆！

真的想不起來怎麼跟Nick變成好友的，仔細想想我們似乎沒有共同興趣、家世背景也相差甚遠，但莫名變成同一群，總是很三八的在各種留言、署名處的最後寫上BFF (best friend forever)。

高二上學期還沒結束，某次班會，老師突然宣布：「同學們，有件事情想先跟大家說，Nick有些人生規劃，這學期結束就要出國讀書了。」語畢，空氣與時間凝結成雨，班上籠罩著無邊無際的低氣壓，每個人心裡、臉上都溼答答的。

「可能當時我們都太年輕，不知道怎麼去面對離別。」錄Podcast時我們談起當時的心情。

多年後我們談起這些回憶，好慶幸在生命中可以遇到這般相知相惜的朋友，真的，至今仍深深感謝。

「那你知道自己去哪裡讀書嗎？」

「我也不知道耶！當時覺得在台灣讀書太痛苦了，能出去都好。」Nick笑著說。

他當時也沒想到，即將獨自前往的貝里斯Belize在中南美洲，搭飛機超過30個小時，至少得轉機兩到三次，瀕臨加勒比海，到處都是珊瑚礁，學校還在熱帶雨林裡。

在貝里斯兩年的時間，Nick完全變了一個人！經歷「買賣國際駕照」、「網路不穩孤獨想家」、「公車驚魂記」等事件洗滌，他成為獨立、創意、勇敢而且充滿自信的人。現在他是大全世界一通遊留學中心與Qpapa線上英文的負責人，成為二十幾歲的年輕創業家！

對了，他在貝里斯讀完高中後到加拿大讀大學！如果大家很喜歡請敲碗加拿大的留學記！才有理由再請老闆來一次！

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#張家瑋 #GAWII #開啟小鈴鐺訂閱提醒
大家覺得這樣子拍攝反應
會不會不好看？
我的臉好像都一直在看螢幕耶
沒辦法第一時間補捉我的表情？
ＸＤ
我也不知道耶 反正就試試看
歡迎討論喔
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想見你：https://youtu.be/tZgLQJOUiBU
好喜歡你：https://youtu.be/kR_YFcoNuwM
少女：https://youtu.be/M-Oxl7hYLSw
小時候的我們：https://youtu.be/uO-fKgm8tEo
摩天動物園：https://youtu.be/gMvyolWn3ac
說好不哭：https://youtu.be/WK9po0lzVvs
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