文（非常）長，有興趣再往下看唷🤍 今天來分享一下 每次開問答都蠻多人問的問題 「關於雙眼皮」 講到雙眼皮 我真的可以洋洋灑灑講一大篇血淚史 我的雙眼皮縫過也割過 對就是這麼坎坷🤣🤣🤣 我原本的眼睛是有點大小眼的狀態 一眼內雙、另一眼小小內雙 有時候會有一點睫毛倒插的問題 但因為我很怕痛又很俗仔 所以很多年我一直都是貼雙眼皮貼 （這邊推一下 我都是用康是美的雙眼皮貼哈哈哈哈 是我試過市面上眾多雙眼皮貼裡面 我覺得最好用的） 雙眼皮貼貼久了長期拉扯 有時候眼皮都會破皮紅腫 上妝還會痛痛的 久了眼皮也感覺有點鬆 然後還會時不時被別人說 欸欸你的雙眼皮貼露出來了 我每次都OS想說：我真的知道內 最煩的是 化妝時間無法控制 時間長短完全取決於 我的雙眼皮貼有沒有貼成功 很像賭博欸 有時候一次貼成功就跟中樂透一樣 失敗好幾次也是家常便飯 貼不好就要一直重複貼心超累 就是這麼麻煩（說再多都是淚🥲 後來睫毛倒插的問題越來越嚴重 我就決定去諮詢 在這之前我已經上網爬過很多資料 做過超多功課 但就是缺了一點勇氣一直不敢去 超怕痛哈哈哈哈哈哈 當時醫生是建議我用割的 因為我的眼皮比較泡 他說如果用縫的可能會掉下來 但縫的如果不喜歡可以變回原樣 割的就不太行 所以我就想說 管他的那我先縫好了 以防萬一我真的用了不好看可以復原 盼星星盼月亮 有點期待又怕痛的忐忑心情 終於去縫了！！！ 那時候想到可以跟雙眼皮貼說再見 就覺得好興奮 手術大概只有打麻醉真的蠻痛的 其他過程就只有緊緊的跟脹脹的 沒有什麼太大的不適 術後回家也就是狂冰敷消腫大概就這樣 但大概五個月後 有一天我揉眼睛的時候 （我眼睛過敏所以常常揉眼睛不良示範 我的眼皮掉出一個黑黑的東西 我想說是什麼 仔細一看才發現 我的老天鵝！是線頭欸！ 雙眼皮的縫線掉出來！ 也太扯了吧 後來我的眼皮果然一天天的往下垂 結果半年左右有一眼直接打回原形 我又跑回去回診 醫生說還是我這次要補差額用割的 我想說好吧事已至此也只能這樣 所以過幾天我又躺回手術臺 （那天還颱風天我一大早自己搭車去 風雨交加整個緊張到爆 割比縫還痛 除了打麻醉的痛之外 把脂肪取出來的過程也會痛 結束之後眼皮上會有縫線 我那時候照鏡子 都覺得自己很像恰吉哈哈哈哈哈哈 回家後也是狂冰敷again 大概五天後可以拆線 我以為我的雙眼皮之路會從此順遂 結果我完全搞錯欸 大概一年 我的雙眼皮高度不知為何又逐漸下降 然後漸漸回到內雙 我真的很想問天問大地 老天爺啊真的不可能吧！！！ 不可能我一年內用了兩次 結果現在又搞這齣吧？？ 後來還崩潰落淚（瓊瑤式哭法 想說自己怎麼那麼倒霉 這次我就決定去別家醫院諮詢看看 醫生說我已經割過了 所以建議我用縫的就好 不然如果疤痕增生眼皮上會超級明顯 會又掉下來是因為其實脂肪是會再長出來的 反正我也沒什麼好再考慮的了 就這樣開啟第三次雙眼皮之路 因為我右眼有一點蒙古摺 所以醫生建議這次的高度比之前再高一些 後續恢復的很不錯也就到現在 為什麼之前一直沒有公開分享這件事呢 因為幾年前我第一次用雙眼皮的時候 有個女孩有私訊我詢問我相關的訊息 我也就把自己做的功課都分享給他 但後來她好像沒有很滿意自己的成果 可能覺得我分享的資訊影響了她 就常常有些情緒性的字眼或是攻擊 其實蠻難過的也覺得很抱歉 所以後來我就不再分享相關的訊息了 也有打開問答看到 「雙眼皮哪割的？」 「不敢回答嗎？」 「雙眼皮？」 這種詢問法會讓我覺得 其實不太禮貌 當然也是有很多有禮貌想詢問的水水們 有些可能我沒看到 有些真的是我不知道怎麼回應 因為那次分享的經驗讓我嚇到了 真的很抱歉😭 不是故意要忽略你們的問題 決定分享的原因 是這陣子常常收到很多雙眼皮資訊的問題 我想很多人應該都跟我一樣 剛開始會很害怕 怕痛、怕成果不滿意什麼 但是經歷這段血淚史 我還是覺得很值得 每個人都有想讓自己變漂亮的權利呀 加上我也不想好像我一直避而不答什麼的 這不是我的風格哈哈哈哈哈 所以就想說還是打出來跟你們分享 也鬆了一口氣🥰 不過很抱歉 我可能就不分享 我各是在哪一家醫院用的 這跟每個人的體質跟恢復狀況有關 所以我失敗或是我成功 都是我個人的例子而已 建議大家可以多諮詢幾家再做決定 也把當時我去諮詢的大重點跟大家分享： 1️⃣開放式還是閉鎖式？ 👉🏻就是雙眼皮摺線是連著眼頭還是分開 這個我覺得可以聽看看 每個醫生的美感建議 畢竟醫生看過那麼多不同的眼型 應該會知道你的五官比較適合哪一種 2️⃣雙眼皮的高度 👉🏻醫生通常會拿牙籤把你的眼皮撐高 讓你看一下術後的樣子 你要仔細看這個高度你喜不喜歡 你如果喜歡化了妝還要很明顯的雙眼皮 那你的高度可能就要略高一些 但如果你喜歡的是自然簡單有神就好 那就不用選太高 這個一定要詳細跟醫生討論 3️⃣釘書針、縫、割哪一種？ 👉🏻這個也可以先聽看看各家醫生的建議 看醫生覺得你眼皮的素質跟狀況 比較適合哪一種 以上大概是這樣 打了有點多🤣🤣🤣 順便附上一張以前的我 看照片畫素就知道了哈哈哈哈哈 希望有幫助到為了眼皮苦惱的你們❤️ （還是根本從頭到尾只有我一個哈哈哈哈哈） #September2021#alicediary

. . ［瑜伽潔淨法之洗胃法］ . . / Vaman Dhauti 洗胃法 Practice of Vomiting Water/ . . . 潔淨法回歸😆 潔淨法還有最後幾項喔！(前面一連po了幾個稍微有點膩所以中間插播了幾篇別的😝） 這篇來介紹洗胃法。 . . . . 洗胃法是我的老師-小P老師特別強調、也希望我們認真執行的潔淨法。 甚至其實做了洗胃之後，洗鼻、洗眼睛都可以免了，因為會有類似的效果。 再次請大家用一個開放的心態看待這些潔淨法，也非常歡迎大家去找信任的老師指導。 也別忘了，你最好的老師就是你的身體。做完之後身體給你的反饋才是最重要的，認真感受做完之後的狀態，你就會知道到底這些潔淨對你有沒有幫助。 . . . . . 一樣先介紹一下它的好處～ ✨洗胃法的好處： 可以幫助清除胸、肺尤其是背部累積的黏液(毒素)，增加上升氣(Udana)-表達、改善呼吸狀態，同時也會使皮膚出汗、流鼻涕、眼淚，使腺體中的毒素排出。 也是一個很好觀察身體狀態的方式： . . . 吐出來的水- 🌊偏綠：留意肝 🌊偏黃：留意脾胃 🌊偏霧、黏：身體濕冷、水能過多 🥗觀察吐出的食物：了解什麼是不易消化的，要調整食物類別、烹煮方式或攝取時間。 . . . . . ✨如何執行： 🌱時間：太陽升起的前後兩小時。 ⚠️特別特別注意⚠️ 我覺得這是洗胃法最重要的一點。 許多人忽略了時間，導致催吐後會感覺到胃酸或食道灼熱。 建議最晚在6:30前完成。太陽升起後消化火啟動，就會有胃酸被吐出來的狀況。 （所以這個潔淨法的挑戰其實是要早起😆） 🌱洗胃的水： 💧溫度：溫水、體溫溫度。 💧乾淨的水：淨化煮過的水 💧加鹽（或不加） 透過加鹽的水，可以用鹽幫助清潔這些累積的毒素。好像你用鹽洗浴室，刷馬桶的感覺～ 另外如果吃太油，也可以稍微多加點鹽，改變密度幫助讓油浮起來。 用一般的海鹽就好！小P老師給我們的阿育吠陀精神是使用當地的物產，最符合我們身體需要的狀況，所以大家不需要去買高級的什麼喜馬拉雅山鹽，台灣的海鹽就很棒了噢！ 如果你是第一次做，不確定能否完全將鹽水吐乾淨，那也可以選擇不加沒關係。 💧量：1000～2000cc 其實我也沒特別量水量，就是拿一個超大碗公或鍋子來裝，看能裝多少就多少～ 🌱洗手、記得修剪指甲，不然喉嚨可能會被挫到 🌱可以在浴室，或戶外練習 🌱大口喝下承裝在碗公或鍋子的水，記得要大口咕嚕咕嚕吞，不要小口慢飲 🌱身體前傾，很像站姿前彎，讓胃高於嘴巴（所以不能蹲著哦） 🌱張嘴，食指中指深入嘴巴靠近舌根 🌱水應該就會被吐出來了 🌱反覆進行，直到胃沒有水為止（可以用原本裝水的碗公或鍋子承接，這樣就可以知道是不是有將水都吐出） 一開始吐不乾淨也沒關係，一樣會被往下排泄出來的。 . . . . 關於洗胃法催吐這件事，我其實之前超有障礙，我非常認真想吐但都吐不出來🥺 結果弄到臉的微血管都破掉，臉變一點一點紅紅的，甚至臉腫得跟豬頭一樣。 這是一件很奇怪的事情（目前跟了好幾屆師資，只有我是這樣😅），人類應該本來就要有吐的本能，我可能就是整個人太緊繃了，可能也是很多話都往肚裡吞的那種🤭，後來我上聲音課，老師也說我為何要一直壓著聲音（我本來都沒發現） 經由不放棄慢慢練習之後，現在已經可以吐得很順暢了🥺 除了排毒以外，我覺得真的有幫助我的上升氣、幫助放鬆咽喉這附近的肌肉。 大家一樣可以諮詢你信任的老師並且認真觀察做完後身體給的反饋。 . . . . . 有任何問題，都可以一起討論，或是問上次點名的所有老師們！ . . . 歡迎大家試試看之後留言跟我分享你們的心得喔！❤️ #ayurveda #kriya #dhauti #yoga #illustration #阿育吠陀 #潔淨法 #洗胃法 #催吐法 #瑜伽 #瑜珈 #插畫

了解自己不易，接受自己也很難，要他人接受自己則更困難。 ⁡ 每當談起感情，某某總會將這句話掛在嘴邊。 ⁡ 以前有一段時間，我並不知道某某喜歡的是男性，畢竟打從中學時期開始便認識他，幾乎見證著他每一段愛情的開始和終結。 ⁡ 只知道某某很懂我，也很懂男人的心理，始終大部分男人對自身的想法也會感迷惘，好像唯獨他是例外。 ⁡ 而很多人都知道男人的心思看似簡單，但要女人懂的話則有點困難，畢竟兩者的思考模式稍有不同。 ⁡ 在不少女人眼中，男人的思考模式全憑下體決定，然後便作結案陳詞，這是我與自己歷任女朋友互相理解後的答案，而我對這個答案固然氣餒不已。 ⁡ 我想找個懂自己的人，這個簡單的想法，由女人說出的話，會惹來很多憐憫，倘若由我說出口的話，往往換來別人冷眼的一句： ⁡ 「咪咁中二病啦。」 ⁡ 唯獨某某會認真對我說： ⁡ 「我明白你。」 ⁡ 無可否認，男性的鐵漢柔情比起女性的溫柔更融化心靈，彷彿這是一種靈魂的共鳴。 ⁡ 在經歷一次使我遍體鱗傷的關係和人生的無常後，一個情感宣洩的晚上，某某依舊形形不離。 ⁡ 小時候，我會覺得流淚很易，長大後，我會覺得連悲傷也很難，而這份心思大慨只有某某才會懂。 ⁡ 在我沉默的瞬間，他張開雙手把我擁入懷𥚃，就像一株讓我依傍的大樹，累了可以靠著，這樣的話就不會跌倒。 ⁡ 然後他向我剖白心聲，到了那個時候，我才恍然大悟為何他常言，要他人接受自己很困難。 ⁡ 他活在一個強迫自己喜歡女孩的傳統宗教家庭，因此不停試著去愛上女孩並且與她們交往，也活在一個不容同性戀的社會。 ⁡ 畢竟我也曾想過，如果有朝一日我被一個男人擁抱，肯定會嚇得瑟瑟發抖，可是在那個擁抱下，眼巴巴看著途人投入嗤之以鼻的目光，彷彿讀懂他心中的那份無奈，更有一種相濡以沫的感覺，再使這份情感的觸動超脫了所謂道德邊際。 ⁡ 就在這晚，給他一個擁抱，也被他好好擁抱，當時我的確這樣想著。 ⁡ 至於那晚以後，他交了現在的女朋友，每個週末都秀著恩愛，他好像把當晚的事和當晚最真的自己忘掉，繼續順從這個社會和原生家庭賦予的價值觀並無奈地生活。 ⁡ 而我亦將當晚的擁抱、感覺和觸動悉數收進心底，亦不打算剖開這份情愫，畢竟我也認同他所說…… ⁡ 他說，了解自己不易，接受自己也很難，要他人接受自己則更困難。 ⁡ ———————————————————— ⁡ 🔀 觀看其他作者文章： #一段同性戀的經歷 #隨機寫作進修班 ⁡ @gaakyoung | 羊格 @yuyumhotline2_ | 沈卓怡 @begoldenyung | 做金庸的男人 @greenizmstory | 橘子綠茶 @fuctoria | 花小姐 @chingceciii | 張羨青 @iphonemanhkg | 唉瘋人 @waittobewritten | 理想很遠 @__book.s0n | 趕故書生 ⁡ 支持本地創作｜Like Comment Share ⁡ #利申不是我 #本地創作 #本土作者