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在 不的產品中有3418篇Facebook貼文，粉絲數超過170萬的網紅VOGUE Taiwan，也在其Facebook貼文中提到， 你是個會勇敢說「不」的人嗎？就連「拒絕」也是一門學問啊～ #主導權 #人生 #態度...
同時也有176部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅KIMIKO，也在其Youtube影片中提到，疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選 但在家裡想做運動除了徒手訓練外 其實很多時候也需要很多器材輔助 今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化 每組動作每次只需要兩分鐘 只要常常練習，每七天幫自己量一次腰、臀圍，連續30天，確實紀錄，不但可以在上班時間偷偷美化腿部線條，更可以明顯感受到身體...
不的 在 睿秋 Rachel Li Instagram 的精選貼文
2021-09-24 02:12:26
中秋節快樂！大家今天晚上是不是會跟家人一起聚餐、烤肉、吃月餅呢？ 你會害怕吃多嗎？ 因為「七分飽」的原則，很多人會誤以為只要吃到比較飽或撐就是有問題，甚至認為自己在「暴食」。 首先，「暴食」和「吃多」最大的差別就是暴食是在失去控制能力的情況下進行的。意思是，就算那個人想停下來，他們...
不的 在 哇賽！心理學 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 09:39:08
🌕哇賽心理學的大家，中秋節快樂🌕 大家連假有和家人出遊嗎? 相信每個人和家人難得團圓都會希望和和氣氣，開開心心的。但偏偏有時候聊天想要關心彼此，卻常常把氣氛搞僵😅 如果家庭互動常面臨這樣的狀況，無論你是家長還是孩子，都必聽這一集阿👍🏻 (推薦大家可以在車上放出來，偷偷讓父母聽進去😂) ——— ...
不的 在 鍾明軒 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 06:58:14
#只是個低潮期！ - - - 偶爾會羨慕自己養的貓 有時候會鑽進牠所處的平行宇宙中 牠對我展現出的任何情緒表現出無動於衷 想睡就睡 想拉屎就拉屎 剛起床需要摸摸時才知道我的存在 這種隨性、這種自我 不就是『宇宙』給我們的最佳解答嗎？ 反觀人類 從一出生就注定要經歷一段無法說不的認知與情緒發...
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不的 在 KIMIKO Youtube 的最佳解答
2021-09-25 20:00:33疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選
但在家裡想做運動除了徒手訓練外
其實很多時候也需要很多器材輔助
今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化
每組動作每次只需要兩分鐘
只要常常練習，每七天幫自己量一次腰、臀圍，連續30天，確實紀錄，不但可以在上班時間偷偷美化腿部線條，更可以明顯感受到身體的改變！
千萬不要小看這幾個動作
跟著一起做的師丈可是唉唉叫呢
在中秋過後的這個時間點
不要再給自己藉口了
跟著KK老師動起來找回那迷人的下半身曲線吧
有任何想法歡迎留言分享喔！
✰ YT頻道 #KIMIKO 毎周六晚上20:00 準時上新片
一個人帶二個朋友訂閱、按讚、分享，要記得開啟小鈴鐺喔🔔
✰ 來找KK
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✰ 來找K哥
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✰ 一起美型運動
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FB ⌤https://bit.ly/3gBS5YC
官網 ⌤ https://kimiko.com.tw/![post-title]()
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不的 在 鍾明軒 Youtube 的最佳解答
2021-09-20 19:00:03偶爾會羨慕自己養的貓
有時候會鑽進牠所處的平行宇宙中
牠對我展現出的任何情緒表現出無動於衷
想睡就睡 想拉屎就拉屎 剛起床需要摸摸時才知道我的存在
這種隨性、這種自我 不就是『宇宙』給我們的最佳解答嗎？
反觀人類
從一出生就注定要經歷一段無法說不的認知與情緒發展歷程
一旦學會可以透過嘴巴、眼睛、鼻子或皮膚感知到外在世界的存在
我們就開始學會做出喜好、做出判斷 學會大人們常常說的：如何做人！
所以我說的沒錯 『真的只是個低潮期』
我的低潮說來就來 說走就走
雖不知道它何時會走 我內心還是充滿感謝
在當人類的這些日子
我慢慢學習到『如何在做好本質與非本質之間』的最佳版本的自己
今後請繼續多指教與批評 我會很感謝你
最後想對所有正在面對低潮的人說
：『你是一個人 沒人會陪你』
請務必做好隨時死亡的準備！![post-title]()
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不的 在 唐婷婷Tangting Youtube 的最讚貼文
2021-09-04 12:00:08家有一老如有一寶，不的不說薑還是老的辣
很多神秘小知識真的只有長輩傳授才知道！
但俗話說得好距離會產生美感，
天天見面就會有好多又好氣又好笑的事情發生
大家也有這類的體驗嗎？期待你們的分享～![post-title]()
不的 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文
你是個會勇敢說「不」的人嗎？就連「拒絕」也是一門學問啊～
#主導權 #人生 #態度
不的 在 Facebook 的最佳解答
#一個人的咖啡時光
其實齁⋯
是因為免費兌換卷，
要快到期了，
才來喝咖灰啦🤣🤣
摳門煮婦，
怎麼會浪費這種免費的ㄋㄟ😂
在私密社團，
把要開團的日期訂下來，
我很了解自己的懶惰個性，
不逼自己，
一定又會拖拖拉拉的😍
（沒有男傭幫忙，自己一個人用會很懶😂）
（這時才覺得歪某很重要‼️）
。
。
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很多時候，
總要被各種關係牽絆著，
無論是～
親情
友情
同事
必須去
面對一些不想正視的問題。
當生活的磨難，
一次又一次的迎來，
常常是，
言不由衷的無奈，
逼得自己～
不得不的
吞下了委曲
去求全。
願我們～
都能
低頭有勇氣，
抬頭有底氣！！
#菲比的小廚房
#人生的無奈
不的 在 Facebook 的最讚貼文
#今天打BNT了
#手臂痠肩膀緊頭微痛
🎯為什麼這麼晚打到？因為是自己的選擇啊！人生最大的功課，就是一定要學會保有「選擇權」。
#不是投資的選擇權
很多人在決定事情的時候，都帶著「不得不」的無奈，或是把一切推給宿命。
「我要工作，不得不先打」
「我現在不能離婚，因為我不得不陪伴孩子」
「我現在年紀大了，不得不結婚」
這類不得不的句式和思維，大家應該常常聽到吧！
其實我們可以改變一下想法：我這麼做是我的選擇。
其實我可以不這樣做，但我選擇照顧好自己的身體。
我把照顧孩子當作第一位。
我選擇服從世俗的壓力……
這些都是我的選擇，而且我也可以有其他選擇，只要我願意。
🌹雖然做的事是一樣的，但改變想法後，不會再有那麼多不甘心和痛苦，而是清楚這是自己的選擇，我願意為此負責。
如果哪天我想改變選擇，也隨時都可以。
這樣，我們的心態會好很多，而且永遠可以給自己新的可能性喔！
#每晚九點十分
#選擇