《你真的不需要這麼忙》 譚雅道爾頓
「我們是否曾停下來問自己這些事項真的有必要完成嗎？
還是我們只是盲目地趕完待辦清單上的任務，
像彈珠台裡的彈珠一樣從一個任務彈到另一個，把自己累得半死？這就是為何我們上床睡覺前會感覺自己做得不夠多、沒有完成夠多事項；就算連午餐都沒吃、同時處理五件事，
自己也還是...
《你真的不需要這麼忙》 譚雅道爾頓
「我們是否曾停下來問自己這些事項真的有必要完成嗎？
還是我們只是盲目地趕完待辦清單上的任務，
像彈珠台裡的彈珠一樣從一個任務彈到另一個，把自己累得半死？這就是為何我們上床睡覺前會感覺自己做得不夠多、沒有完成夠多事項；就算連午餐都沒吃、同時處理五件事，
自己也還是做得不夠好。夠了！」P101-102
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九月初，發生了點意外，家人需要照顧和接送，
我從稍稍繁忙的生活，變成一天24小時擠兩個人的事情
還有成堆的家事和手續要辦。
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印象最深刻的是，
在醫院住了一週後，離開醫院的隔天，
有兩個家庭著孩子來家裡探望，
媽媽們一踏進家裡，非常驚訝地：
「妳們家怎麼可以這麼乾淨！？」還重複問了幾次。
我貌似悠閒地坐在沙發上，不疾不徐地替他們倒飲料。
這段時間家裡甚至比以前的任何時候都還要乾淨。
我一個人扛起所有的事，鮮少讓其他家人幫忙，
每每有人要來的前一天晚上，
我就會再一次將家裡大整理一次。
而不只整理家裡，另一個我無法接受的事是，
我不能允許自己狼狽地出現在別人面前。
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「我想請你為我填個空，別考慮太多，
就填你直覺所想到的第一件事:
一個好人總是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
然後問問你自己：這個答案真的是正確的嗎？
還是你只是在用永遠達不到的高標準來檢視自己？
為何我們會有這些狹隘的信念呢？
它們是從何而來的？」P28
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如果沒有辦法把家裡或自己整理好
我會覺得自己是個失職的太太。
想當然耳，我累壞了。
除了身體發出抗議的聲音，心也是。
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這本和上一本《#我只是好好生活工作竟然變順了》不同的是
雖然都是幫助讀者在混亂中理出一點頭緒來，
但《我只是好好生活，工作竟然變順了》的重點著重於
在職場上卡住猶豫是否離開時，幫助讀者找到自己「#真正想要的工作」。
而《你真的不需要這麼忙》是在探討「#選擇」，為什麼就算完成了很多很棒的事，但我還是不快樂？我們到底是在完成自己覺得重要的事？還是在用自己的時間完成別人覺得重要的事？作者認為找到自己「#真正想做的事」，才能在繁忙中達到真正的滿足。
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「排出優先順序並不困難，
然而我們常常會將『緊急』跟『重要』兩個概念混淆。
許多人認為這兩者是同義詞，可以彼此互換。
#重要任務：對我們所在乎的事物有所貢獻；能實現我們真心想，做的事情；是能讓我們更接近北極星的墊腳石。
#緊急任務：截止時限接近；這類任務需要我們緊急救援，突發的火苗吸引我們的注意力。
從本質上來看，緊急任務就只是時間急迫而已。
因為它們標有驚嘆號，所以你會傾向先處理它們一儘管它們與你個人所在乎事物毫無關係。
事實上，這類任務大部分都不關你的事。」P128-129
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感謝 @gobooks.tw #高寶書版 的贈書，
這本書來的太及時，完全切中我的需要，
特別推薦給被事情壓得喘不過氣的媽媽(P20、P44-45)
內容非常豐富，也將它推薦給過度忙碌的你。
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