-
接到 MOLESKINE X Pinkoi 聯名筆記本邀約時，我思考了很久，這次的主題是「成長和蛻變」，而我自認為還沒有變成自己想成為的人，而且說實話，我並不是很喜歡提起過去的事，現在的一笑而過，從前都是痛苦煎熬。
思慮再三，我還是決定寫了，可能還是會略過許多，但我想，這也算是對自己的坦誠，和...
-
接到 MOLESKINE X Pinkoi 聯名筆記本邀約時，我思考了很久，這次的主題是「成長和蛻變」，而我自認為還沒有變成自己想成為的人，而且說實話，我並不是很喜歡提起過去的事，現在的一笑而過，從前都是痛苦煎熬。
思慮再三，我還是決定寫了，可能還是會略過許多，但我想，這也算是對自己的坦誠，和這些年來的交代。
-
-
前段日子跟老朋友聊天的時候，他突然沉默，定定的看著我許久，然後露出一口白牙，笑道：「你真的變了很多。」
-
「得了，是不是要說我變得世俗？這你就不知道了啊......」我正要往下說，卻被他打斷。
-
「不，你現在很有自信，也變漂亮了，跟以前的你差很多。」
-
「倒不如說我從醜小鴨變天鵝？」
-
「欸欸欸，我都沒說話，你倒是把自己誇上天了！」友人不滿的撇嘴。
-
「你見過上天的天鵝嗎？」
-
「上天還得了！我還想吃鵝肉冬粉呢！」他用著一本正經的表情說幹話。
-
聊了整整一下午，我搭上傍晚的區間車回家，窗外是一望無際的綠色稻田，從我國小搭火車就是這樣的景色，十多年了，絲毫沒有改變。
而我，從一個鄉下的黃毛丫頭長成大姑娘，搬到大都市，遇到形形色色的人，紛紛擾擾的事。得到了許多，亦失去了不少。
真真是應了那句：景物依舊，人事已非。
-
「Country roads, take me home. To the place I belong.」我在心裡無聲地唱著。
-
-
-
其實，我並不是生來就這麼有自信，我曾以全校第二名的成績考進資優班，最後帶著兩支小過和數十支警告畢業。
青春期的時候，經歷過一段很黑暗很黑暗的時光。家庭紛爭、朋友不合、師長厭棄、感情不遂，各種令人難堪的事都被我趕上了。
我學會抽菸，學會逃課，想用盡一切方法逃避現實。當然免不了的，回家總是挨父親一頓胖揍。
被打最慘的時候，我曾經站著上課兩天，因為傷得太重，坐不了。
有一段時間，我特別恨我父親，是真的，特別特別恨，懷抱著各種可怕念頭的恨。
那樣的環境、惡劣的關係、自怨自艾的我，怎麼可能有自信？
但我這人吧，沒什麼優點，就是特別不服輸。
可能五年，六年，甚至更久，我也記不清了，我花了很長很長的時間去改變，成為現在的自己。
很多人曾問過我，要怎麼變得跟我一樣有自信。我沒有說的是，在成為現在的我之前，我也走了許多彎路。
我曾經暗戀過一個男孩，他有個喜歡的人，於是我很努力很努力像變得和那個女孩一樣，從穿著打扮、看的電影、聽的音樂、說話的語氣，能模仿的一切我都模仿了，那時的我大概就是東施效顰的最好體現了。
我把自己變得不像自己，只為了得到男孩的目光，可我卻忘了，就算他真的喜歡我，也不會是最真實的我。
沒有狗血的劇情，他根本沒有多看我一眼。
他喜歡的，純粹是那個女孩，而我做得再多，都不會是他喜歡的人。
說起來，這大概也是我的一段黑歷史，可總要走過彎路，做過一些傻事，才知道自己究竟要的是什麼。
-
-
-
大學開始接觸拍照之後，我更有自信去應對和處理一些事，和家庭的關係漸趨和緩，甚至越來越好，也有了很好的知心朋友。
談了幾場不怎麼刻骨銘心卻獲益良多的戀愛，建立了現在的愛情觀；交了幾個損友，給自己的掏心掏肺上了一課。
知道他經濟狀況不好，吃飯的時候我會特意多點一些菜，一起合著吃，出門喝咖啡，總是我付的錢。
做這些，本來就不求什麼回報，只是下意識的覺得他是我朋友，應該對他好，便給予他自己力所能及的好處。
不過後來，聽說了他在別人那裡說了關於我的話。
千般萬般的好，在他口裡不過是一句：「喔，愛請客炫富的傻B。」
-
聽這話的時候，我是笑著的，被氣笑了。
難過肯定是有的，可日子總要過下去，說不上多麼樂觀豁達，只是純粹覺得，有些人，不值得再多花一秒鐘的時間想他，想他帶來的所有傷害和不愉快。
有些人，在你茁壯的過程中只是肥料，很顯然的，那個曾經的朋友就是肥料。
免不了的，我們都會成長，也會蛻變，那是一個過程，能使你成為更好的人。
你不必讓所有人都喜歡你而去做無用的討好，你只需要喜歡自己，用自己的方式去愛自己，用自己喜歡的方式對你喜歡的人，就足夠了。
-
-
人會隨著年齡增長而蛻變，Pinkoi 也成長蛻變了。若你有興趣，不妨到Pinkoi逛逛，挑選自己喜歡的生活方式吧。
#designthewayyouare
#備忘錄小故事
不會戀愛的我們小鴨 在 盧小桃的小太陽戰隊 Facebook 的最佳貼文
遲來的發文。
讓陛下男友力大爆發的JETS嘉年華樂園。
／
１．
我家附近有一個很酷的遊樂園，叫JETS嘉年華樂園。
每次搭高鐵都會經過，遲遲沒時間去。
昨天好天氣，陛下回家，看著窗外藍天白雲，突然轉頭說：
「馬麻，今天好天氣，你工作做完了嗎？我帶你去約會吧⋯⋯」
#怦然心動的邀請！
#多久沒有人找我去約會
２．
廢柴媽媽被小鮮肉邀約，毅然決然就出發了。
進去第一站是小型的雲霄飛車。
坐上車，我故作緊張。「怎麼辦，會不會很快啊⋯⋯」
還沒問兒子會不會怕呢，兒子就伸出手，用綿軟軟的小手掌包住我握著安全桿的拳頭。
「不要怕，我會抱著你。保護你。」
#戀愛了
#誰教你這些招數
雲霄飛車繞兩圈，一開始是普通速度，到尾端時會瞬間加速。
尾韻其實很強，像海盜船的速度。
糟糕，兒子會怕嗎？
正擔心，就聽見這小子的聲音：
「窩呵呵！！哈哈哈哈哈⋯⋯好好玩⋯⋯」
#白擔心了
#我兒子是飆仔
#追求速度與激情
雲霄飛車飛快上下坡，兒子緊緊包住我的手，一刻也沒鬆開。
還不時地提醒：
「馬麻，要下坡了⋯⋯」
「轉彎囉，我抱著你。」
「不可怕吧？我保護你⋯⋯」
#還一直幫我先看路！
#前頭的姊姊轉頭
#應該是想了解一下這對老少配
３．
因為有身高限制，我帶兒子去玩一些幼童適宜的遊戲。
別的小孩激動地咯咯笑，陛下從頭到尾，都是木然的表情⋯⋯
#臉上寫著
#我是誰
#我在哪
#我想跟馮迪索去飆車
因為太不刺激了，中途我帶兒子去撈小鴨。
撈中的小鴨會有分數，分數越高，可以換越好的獎品。
最大獎是鯊魚，陛下得到最小獎，只能得到小丑魚，一臉沮喪。
「是尼莫欸，很棒喔。」我故作輕快鼓勵。
「我想抓到最大的、鯊魚！送給你。」陛下一臉認真。「讓你很開心。」
#於是媽媽就去花錢了
#繼續加碼
#最後用三條小丑魚換了一條鯊魚
４．
結束了一天的約會。
「跟你在一起，我很幸福。」陛下牽著我的手，突然抬頭。「我就是這麽愛你。我要讓你一直很開心。」
#媽啊！！！！
#結束還來這一招
#妹子們小心了
/
📷 附上約會的母子。
啾啾猛搖頭。「怎麼感覺我是婚紗攝影師⋯⋯」
#老公各種困惑
為了不讓老公覺得備受冷落，明天要來久違的 #夫妻相談室。
晚上十點半，跟我們一起吃宵夜，聊聊孩子睡了的爸媽在做什麼吧。
不會戀愛的我們小鴨 在 DJ 芳翎 Facebook 的最佳解答
【06/23 星期二 絕對音樂】
「『淡』字，一半是水，一半是火；
人生，一半是披荊斬棘，一半是急流勇退。
水火本不相融，但造字者 卻巧妙的將二者融會貫通在一起，
揭示了『淡』的真味：剛柔並濟…」
SO~~人生的最高境界，不是一味的『進』，也不是一味的『退』，
而是順其自然，一切隨緣。
下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~
線上收聽快點這裡：
http://fm997.cityfm.tw
*************************
《被自卑拖垮？那就去認識真正的『自己』吧…》
沒有人不自卑。差別只在於，你有沒有把自卑太當回事。
恰如其分的自卑，是一定要的啊。
我認識這麼多以表演為工作的人，他們當中比較被認可的，幸運地得到了「明星」的頭銜，再誇張一點，他們會被稱為「女神」「男神」。起碼我認識的十幾位「女神」「男神」，沒有一個不自卑。
但他們沒有把「自卑」當成一塊揹不動的石頭，他們不介意開自己的玩笑，讓別人清楚地知道，他們自卑的點在哪裡。當然，我相信他們也深藏了一些嚴重自卑的事，是沒辦法拿來開玩笑的。那是他們的地雷，踩到會爆炸。
但即使是藏在他們口袋裡的那些自卑，也沒有沉重到拖住他們無法起飛，反而可能促使他們更用力的展現自己。那些石頭，一定曾經很重，重到小時候的他們，被拖到舉步維艱。但隨著自己長高長大，相對的，那些口袋裡的石頭，就不那麼重了。
關鍵在於：我們要長大，而不是讓那些藏在口袋裡的石頭，越長越大。
我有個朋友，是位明星，也被某些人稱為女神什麼的。她確實很漂亮，但跟任何漂亮或不漂亮的人一樣，她也永遠有煩惱。
「我跟他分手了。」她說。
我一邊品嘗著我的大蒜披薩餅，一邊覺得西方食物不太冒煙這件事，實在是缺憾。此刻有人要講分手的故事，那麼桌上的食物就一定要冒煙啊，那就是人間的煙火滄桑啊。
「我以為他對你很好。」我說。
「我跟他在一起，壓力好大。」她說。「他所有朋友學歷都好高，不是紐約這個大學的博士，就是倫敦那個大學的碩士⋯⋯。」
「你是跟他交往，又不是跟他那些朋友交往。」我說。
「⋯⋯其實我以前也好想出去念書⋯⋯。」她說。
「你現在很好啊，想念書，將來再找時間出去念就行了吧。」
「⋯⋯他媽媽，也瞧不起我。」她說。「他們那種家庭，覺得我們這種表演的工作，很丟臉。」
「嗯嗯，聽起來也就是個人云亦云的太太。你跟他媽媽就互相看不順眼吧，又怎麼樣呢？」
「行不通的，時間久了，他一定會被他媽媽和那些朋友影響的。⋯⋯唉，長大了，很難單純的談戀愛了，對不對？」
「你如果加入別入已經玩到一半的遊戲，當然就要照別人的規矩。但你也可以開始一盤你自己的遊戲啊。戀愛，本來就是一次開始的機會吧。」
在交往中感到自卑，當然很辛苦。
感到自卑時，不要只檢討自身的條件，而不檢討別人評鑑你的標準。如果你只顧著檢討自身的條件，那是檢討不完的。因為只要評鑑的標準有問題，再怎麼好的人，也永遠不夠好。
那個覺得自己永遠不夠好的標準，到底是誰訂的？
恐怕就是我們自己訂的。
我們從小不斷被鼓勵要有夢想，要向偉人看齊，要嚮往一個精采的人生。這些種籽埋在我們的心裡，如人所願的話，會養成一個有意志力的上進者，但也免不了，會同時在這個上進者的心裡，樹立一個再怎麼用力伸手，也永遠搆不著的完美標準。
這個從小懸掛我們腦中的完美標準，成為我們一輩子想要做到的「理想的我」。只要跟這個「理想的我」一對照，我們就會發現自己的各種不夠好：不夠高、不夠會賺錢、對人不夠熱絡，皮膚不夠白，生的孩子不夠傑出，名片上的頭銜不夠響亮⋯⋯沒完沒了。
我們就是不會滿足。
人類能生存到現在，靠的就是「不滿足」，能弄到多少吃的，就盡量弄到，能控制多少土地，就盡量控制。其他動物當然也會盡量的吃、盡量繁殖。只是人類的花樣多，除了吃與繁殖之外，我們還給自己找了很多任務，每項任務我們都不會感到滿足，所以人類遠比動物更上進，也遠比動物更自卑。
從小藏在腦中的那個「理想的我」，如果迫使我們永遠覺得自己不夠好，那我們就會同時收到鞭策與自責，鞭策使我們一直努力，自責則終於演化為自卑。怎麼樣？我們是不是簡直想逼死自己？不但要努力，還被設定為不能誇獎自己、不能認可自己。
看著在圓輪裡不斷跑、沒完沒了的跑著的松鼠，我們會忍不住發噱，直到我們領悟：我們是在看自己。
在關於自卑的故事當中，我最不買帳的一個故事，是安徒生童話的《醜小鴨》。醜小鴨從小生活在鴨同伴中，因為和其他小鴨長相不同，而受到排擠。醜小鴨去流浪，也因為沒有一技之長，而受到排擠，故事結尾，醜小鴨遇到一群天鵝，卻不但沒遭受排擠，反而受到歡迎，因為醜小鴨其實根本就是一隻天鵝！
呃，第一，長大並不會使一隻鴨自動變成鵝，不會使燒鴨變成燒鵝，也不會使醜小鴨變成大天鵝。醜小鴨長大，只會成為醜大鴨。第二，如果故事是一隻小鴨，從小長在天鵝群裡而受到排擠，後來終於回到鴨群得到接納，這樣起碼有「我不是異類，我只是從小沒對到組織」的寓意。
但由小鴨長大才「發現」自己是天鵝，這純屬運氣好、背景硬、血統強。這故事安慰不了人。
快被自卑拖垮的人，怎麼辦？
我的建議是—把「理想的我」這四個字，去掉一半，它只是「理想」，不是「我」。然後，把真的「我」組裝齊全—主要是把「我的缺點」都組裝進來。真的「我」就跟炸雞是一樣有優點也必有缺點的，要又香又脆，那就一定同時有這麼多脂肪；要享受小狗的可愛，那也就要準備好塑膠袋親手撿小狗拉的屎。
我們是完整的人，不是超級市場裡去了骨的肉片，我們有優點也有缺點，而且很可能缺點遠多過優點。我們就只是我們自己，不是高科技中心研發出來完成特定任務的機器人。
我們來活這一遭，是來感受生命，不是被派來參加奧運或月入四十萬的。如果我們在感受生命的同時，發現參加奧運或月入四十萬，能令我們更強烈的感受生命，那我們就往這樣的方向努力。但如果吸引我們的，不是奧運金牌、不是四十萬月薪，而是把別人打扮漂亮、或是想辦法把海水變成可飲的淡水，那我們就往那樣的方向努力。
我們腦中的那個「理想的我」，天曉得是小時候哪部動畫、或是哪個長輩，無意中塞進我們腦子裡的。那很可能是「異物」，會引起身體排斥的。
面對這樣莫名寄居體內的異物，不去檢討它，反而以它為標準，檢討我們自己，這當然不是「愛自己」，也不是「做自己」。這叫「接案子」「出任務」，它是合約上的甲方，我們是乙方。完成不了的話要不要賠款還是切腹？
也許有人擔心，萬一拋開了腦中這個「理想」，而真的「我」，卻只想終日躺在床上追劇吃零食，難道也可以嗎？唔，這不關我的事。我既沒資格，也沒興趣評斷別人感受生命的方式。只要那人的方式不傷害別人，那我就與那人相安無事。
如果躺床上追劇吃零食，能夠深刻的感受到生命，或者，是那人盡力判斷之後，為自己決定的感受生命的方式，就沒道理逼迫那人去賺四十萬月薪、或研究海水變淡水啊。
如果躺床上追劇吃零食，是那人某階段的生活方式，那人這樣活到四十五歲，忽然接收到所追之劇、所吃之食、或所臥之床的啟發，而一躍下床寫出了空前出色的劇本、或是調配出空前美味的零食，或者構想出空前舒適的床墊⋯⋯誰知道呢？
誰知道那個人會不會四十四歲就死了，於是那人是否四十五歲會躍下床，永遠沒人能推斷。或者，那人要八十歲才一躍下床，人稱本世紀的姜子牙，又有誰會知道呢？
反正，感受生命的方式，沒有標準範本。如果你以為有標準的範本，那是誤會。
既然沒有標準範本，就不那麼容易自卑了。我們還是可以常常自我檢討，但那是根據自己的目標，而檢討我們的活法，檢討那是不是我們能替自己選出的、最能感受生命的活法。那是以「做自己」為標準，而不是以「完美理想」為標準的自我檢討。基於這樣的檢討，而產生的不滿，是有方向的不滿，而不再是莫名的自卑了。
我的女神級明星朋友，如果為了感受生命，而覺得沒有出去求學，是一個缺憾，她就會為了「做自己」，去彌補這個缺憾，但不是因為不相干的人，用他們設定的評鑑標準來壓迫，而感受到自卑。
自卑，是「做自己」的絆腳石，別再把這石頭放在自己的口袋裡了。醜大鴨自有醜大鴨的生命感受，不必得到天鵝們的了解或認同。
感受生命的方式，沒有標準範本，也不需要別人認同。
作者：蔡康永
(文章來源：https://womany.net/read/article/17140?ref=fb)
***************************
不會戀愛的我們小鴨 在 一頁華爾滋 Let Me Sing You A Waltz Facebook 的最讚貼文
以諷刺幽默的小品而言，《哥哥戀愛了，我怎麼辦》是一部觀賞時相當輕鬆，觀賞過後也並無負擔的電影，整個故事聚焦於一位女博士生不上不下的紊亂時期，三十幾歲除了一紙昂貴而無用的文憑以外可以說是愛情事業兩失意，不但一事無成還落入窮到即將吃土的窘境，更拉不下臉和父母開口，只好暫時躲入還是單身漢的哥哥的屋簷下，彼此生活上能有個照應。
兄妹倆緊密的情感不言而喻，平時無話不談，話題百無禁忌，哥哥忍受的了妹妹沒由來的尖酸刻薄與憤世嫉俗，妹妹也樂於無時無刻回答哥哥喋喋不休的無聊假設性問題，吵鬧和諧的氣氛處處瀰漫在這家人周遭。直到有一天，哥哥終於率先墜入愛河，對象還是妹妹二次墮胎的婦產科醫師，她氣質優雅舉止自然，不僅人見人愛也頻頻釋出善意；然而忽然遭到冷落的妹妹頓時無所適從，眼前這對情侶竟然還可憐她一樣處心積慮秘密策劃一場雙約會，從頭到尾自顧自沉浸在兩人世界，因此妹妹尖銳的言詞開始不留情面無的放矢，於旁人眼裡相較之下更顯心胸狹窄不可理喻。
兄妹就是相當有趣的設定，可能比父母還熟悉彼此的一言一行，一眼便能看出在心儀之人面前哪些行為是有違本性，哪些舉動是刻意美化，身為妹妹有時不禁嗤之以鼻，心想著「看你還能裝多久，呵呵」。但這也是《哥哥戀愛了，我怎麼辦》比較不公允的地方，似乎單純將妹妹塑造城一個毫無肚量可言、小鼻子小眼睛的黑臉，女醫生有如天鵝般完美存在，自己只是隻微胖的醜小鴨，永遠只有那一兩件衣服換著穿，扁扁的錢包拿出來卻是國中生才會用的魔鬼氈塑膠款式，偶爾打扮一下還得遭受冷嘲熱諷，連世界上唯一一個了解自己的人都將她隨便推給一個貌不驚人的囉嗦男子，一切想來令人難以承受。
擁有高學歷同時一事無成，彷彿是許多現代年輕男女的寫照，書讀的多，視線也隨之揚起，世界變化太快，越是透徹越摸不清事物本質，隨口引經據典講話頭頭是道，眼高手低否定每種價值卻找不到自己的立足點，看似懂很多道理但更無奈的是無法將人生活得比較好。
電影裡的結局終究為說故事的人設計出來的，意料之內，但也不會有更好的解答，憤世嫉俗不出理想主義者殞落後的身影，與其說主角是成長、自省、改變或妥協，不如說在失落與虛無裡持續往返的過程裡，我們都得學會腳踏實地，努力捉住人與人之間的真實連結，不要一昧堅信舉世皆濁我獨清，也不要一昧拒絕傳統或世俗價值觀，學會以夢想做為出發點尋找屬於自己的現實，重要的還是現實，這就是諾蘭給予這個世代一輩子受用的建言。