7月閱讀清單-
一直到7月下旬才降二級，假日仍在看書，但因為在適應新的工作內容，所以也沒有太多時間可以看書，比較多利用零碎時間，而最近也喜歡很放鬆的看書，會用手機撥放spotify的Book Club這個音樂清單來放鬆自己的身心，讓自己更加投入在書的世界。
這次閱讀了五本書，其中三本屬於社會心理類...
7月閱讀清單-
一直到7月下旬才降二級，假日仍在看書，但因為在適應新的工作內容，所以也沒有太多時間可以看書，比較多利用零碎時間，而最近也喜歡很放鬆的看書，會用手機撥放spotify的Book Club這個音樂清單來放鬆自己的身心，讓自己更加投入在書的世界。
這次閱讀了五本書，其中三本屬於社會心理類別，兩本屬於文學，但又牽扯到心理學或宗教，所以這個月閱讀的書都比較偏向內在覺察這個主題，有興趣的朋友就往下看我對每本書的心得吧！
1/尋找復原力
今年第二本留佩萱老師的著作，我大概快變成狂粉等級了吧哈哈，希望有機會還能聽到佩萱老師的演講，上次沒聽到真的超惋惜的。
這本書主要談「復原力」，跟上個月介紹的「療癒」是環環相扣的，喜歡老師總是會在章節最後有小結語或是練習，讓你不只是看書，更能夠過練習察覺自我，也透過小結語歸納整個章節的重點。
而書的章節編排我也覺得很棒，從解釋復原力是什麼，到情緒、身體、大腦、關係與復原力的連結，最後給予的鼓勵，一層一層帶領讀者了解，用字遣詞一樣不艱深，也很適合較少接觸心理學的讀者。
延伸閱讀：從創傷到復原、療癒從感受情緒開始（6月書單）
2/過度努力
相信這本書的作者大家一定不陌生，我也是周慕姿老師的狂粉哈哈，或許相較前兩本著作《情緒勒索》、《關係黑洞》，這本書可能話題性沒有這麼高，但這本書是利用諮商過程帶領讀者直接進入角色的世界，我只能說每個人或多或少都會在這些角色中看見現在或者小時候的自己。
還記得朋友將這本書交給我時，耳提面命要我準備好再看，而我發現的確在閱讀的過程當中會很容易陷入過去的回憶中，看完也能夠順便整理自己，這邊就不爆雷，留給有興趣的大家閱讀體驗～（老師文筆幽默可愛而且超溫暖！）
延伸閱讀：情緒勒索、關係黑洞
3/共感人完全自救手冊
這是臣服的力量作者的另一部著作，必須認真地說沒有寫的和臣服的力量一樣好，數度讓我看不下去，不知道是翻譯問題還是作者變得比較強勢一些，所以後面幾乎是挑自己有興趣的章節看完，當然我也懷疑自己是否因為共感能力沒有很強，導致閱讀這本書時無法「感同身受」。
簡單介紹一下共感人就是比富有同理心的人更能感同身受，且身體能明顯感受到他人的情緒、能量與症狀，缺乏防衛機制，所以在與人相處上更需要特別小心，這本書比較推薦真的是共感人閱讀，才能心有戚戚焉。
延伸閱讀：臣服的力量（6月書單）
4/德米安：徬徨少年時
蠻意外自己又重讀了這本書，在高中時期因為歷史老師推薦而借來看，發現自己根本看不太懂，長大之後雖然看懂了，仍覺得赫曼赫塞的書真的不是看一遍就能理解透徹的，所以之後還是會再重複看，每次看或許多會有不同的體會。
我想大家最耳熟能詳的就是那句名言「鳥要掙脫出殼。蛋就是世界。人要誕生於世上，就得摧毀這個世界。 」不過我最喜歡的卻是皮斯托琉斯跟辛克萊說的那段話（圖二、三），尤其是「如果你天生是隻蝙蝠，那麼你就不必表現得像隻鴕鳥。」閱讀的當下真的很震撼我心，也讓我最近的煩惱迎刃而解。
延伸閱讀：流浪者之歌、少年維特的煩惱
5/世界的靈魂
能遇到這本書我真的相當相當開心，文案寫著「媲美紀伯倫《先知》．保羅柯爾賀《牧羊少年奇幻之旅》」，這兩本剛好都是我最愛的外國著作，想說這文案也寫得太誇張了，但一閱讀後我幾乎停不下來，故事主要圍繞來自世界各地的八位智者，他們相聚在圖蘭卡寺裡，而智者們都夢到聖地毀滅的預示，所以決定撇開宗教的歧異，將所知無私地傳承給孩子，也就是最精采的「七日課」，作者用寓言故事的手法一步步帶領讀者反思生命意義、身心靈、自由、愛、優缺點、生活的藝術與隨遇而安，的確有讓我驚豔，喜歡探索靈魂的朋友真的不要錯過。
再讓我告白一次，有夠喜歡讀書共和國 @bookrep 出版的書！好多書單裡的書都是他們出版的！
延伸閱讀：先知、牧羊少年奇幻之旅（拜託這兩本真的很值得看）
這個月最喜歡的就是世界的靈魂，不得不說作者寓言處理的得宜，不會有看不懂的問題，道理與反思都淺顯易懂，非常值得思考，雖然小小一本，卻是滿滿精華～
這個月你讀了哪些好書呢？或是最想看上面哪本書呢？歡迎留言與我分享！
那我們8月書單見！（圖書館開放了，要找時間去借書了！）
#書單 #日常 #日常生活 #生活 #簡單生活 #慢生活 #書 #閱讀 #尋找復原力 #留佩萱 #遠流 #過度努力 #周慕姿 #寶瓶 #共感人完全自救手冊 #德米安徬徨少年時 #徬徨少年時 #赫曼赫塞 #方舟文化 #世界的靈魂 #自由之丘 #讀書共和國 #靈性 #靈魂 #amberlifestyletw #安柏的閱讀時刻
不明顯的告白文案 在 文森特 • 幸福 x 星座學家 Facebook 的最讚貼文
【文森特4月流運】喜歡就分享出去吧！
先㊗金牛寶寶生日快樂🎉
那12星座會發生什麼呢?
♈ 白羊座
工作：
月中開始好好表現，有加薪拿獎金的機會
但要注意容易跟長官同事有爭吵的可能
過去的錯誤、功績在這時都會被揭露
月底企圖心稍微不足，轉而忙於家中事物
比如：裝潢、修繕、搬遷、父母
你會想說：「是否要成立自己的工作室」
如果是老闆，公司事務多，如：計畫重啟
愛情：
魅力很強，運用優勢並好好打扮
多跟同學朋友碰面或是參加課程或旅遊
打理好(尤其外表)，桃花就會自動上門了！
財運：
重視績效，相信努力的你應該收穫不錯
另外想有錢就要提升自我價值
比如：學技能或拓展生財管道
但也因為聚會多或消耗蠻多摳摳的
要做好理財規劃喔！
人際：
當紅炸子雞，能見度高，受人矚目
會有許多被邀請及採訪的機會
參加聚會讓自己好好敘敘舊
不過人多嘴雜，建議你要忍住怒火喔
如果你本身就有點知名度
那過去的事蹟會被重新來出來討論~
健康：
難以抗拒的美食享受，有發胖的可能
對身材蠻要求的你，到健身房贖罪一下囉！
♉ 金牛座
工作：
前半月你比較注重探索內在
後半段開始覺醒，勇敢做自己
這時期的你是非常有自信的，非常的棒！
只要好好發揮，你的努力都會被看見喔
不過要注意不要表現過頭，容易被眼紅
愛情：
桃花強旺，拿出自信，把你最自豪的身材秀出來
可以多到參加聚會活動，花點心思將穿著打扮好
提醒穿著不能一塵不變，換個風格效果不錯
好惡分明，喜歡主動追求，不入眼直接淘汰
財運：
財富來自於你的價值
價值來自於你的能見度
將能力展現讓大家看見
多努力多做點
相信你的財源滾滾，是12星座之冠喔～
不過美食會耗掉你蠻多錢的，自己節制點喔！
人際：
別說了，你是能見度之冠
上個月還在了解內心，
這個月你受到大家的重視及愛戴
有接受採訪邀約的能量
愈大方愈能獲得好評
健康：
出去玩要做好消防措施
開車也盡量留意喔
♊ 雙子座
工作：
很重視績效指標，很多挑戰任務等你
可透過網路社群來提升業績及資源
月底重心在身心靈領域，好好休息獨處
愛情：
有桃花，但不太明顯，暗戀讓你較有安全感
著重心靈交流契合度，而不是虛華的外表
也容易有秘密地下戀情，建議三思而後行
財運：
投資慾望強烈，想要快錢，資金快進快出
月底容易衝動消費，容易看到想要的物件
左手進、右手出，有破財情形喔
人際：
上半月是人群中閃亮一顆星
容易禍從己出，稍微注意自己言行舉止
下半月是人群中消失的那盞燈
你累了，好好休息充充電吧
可以多走訪宮廟或是教堂
健康：
容易長痘痘喔！然後火氣挺大的
好好降個溫吧～
♋ 巨蟹座
工作：
從3月底到4月中算是受長官長輩倚重
也很注重在大家面前的形象完不完美
月底與外界大眾連結，擴展影響力好時機
擔任顧問或團體幹部，人脈事業很好的養份
愛情：
桃花來自遠方，是你不太熟悉的領域
對方有些許獨特之處，事業上或許比較忙
你會因為對方開始有新的想法而改變
財運：
透過好的網路模式幫自己擴展人脈圈
比如當個部落客寫文案或經營粉絲團
為你帶來效益，所謂「人潮即是錢潮」
人際：
人脈圈得到很大的擴張，社交變得活躍
中旬開始檢視跟夥伴或競爭對手的互動
合作也許會緩下來，比較沒有壓迫感
月底要注意會漸漸沒耐心跟脾氣火爆
健康：
火氣大容易長痘痘！注意刀火燙傷等情形
及頭、臉部受傷，會想醫美一下的衝動喔～
♌ 獅子座
工作：
月中開始受長官、公司高層重視倚重
多表現曝光自己，這是上位的好時機
比如大機構的邀約或是合作的機會
月底跟過去同事、交手過的人相遇重逢
或沒做好的部份被檢視，必須更精進
愛情：
容易遇上年長、成熟穩重的對象
或對方是個有身份地位的專業人士
讓你非常佩服他們處事方法和經驗
財運：
月中有加薪拿獎金的機會
月底投入慈善、公益這塊領域
幫助弱勢也是種增加財運的方法呢～
人際：
人群的閃亮之星，你的外型與穿著
一舉一動都能牽引大家，聚焦在你身上
可以透過名聲地位來號召帶領大家
健康：
因為熬夜、加班，容易睡不好心神不寧
建議可以練習冥想或接觸身心靈領域
月底容易身體老毛病復發需要注意
♍ 處女座
工作：
與人相處合作上要多留意，有人會眼紅你
批評指教接踵而來，與你較勁，搶奪資源
富貴險中求，且合作金資龐大
能否順利取決於你的配合度
提起十二萬分精神，做好危機處理
愛情：
過去心動的類型或舊愛重現你眼前
與目前感情對象關係進入檢討期
必須做取捨，比如該繼續下去嗎？
財運：
你的財富來自信仰觀念及知識技能
多嘗試跨領域機會，將知識變現
盡量闡述自己的觀點成為意見領袖
來個說走就走的旅程也是不錯喔
人際：
月底開始，你會往外跑去接觸社會大眾
你忙於社團、網路社群、團體活動等事務
積極投入讓你聲名大噪，快速漲粉一波吧
不過容易遇到奧客，這時考驗你的EQ囉！
健康：
注意身體循環系統，多保養小腿
以免腳踝扭傷及骨折...等等
♎ 天秤座
工作：
合作方條件不錯，競爭對手不容小覷
該思考怎麼策劃才能讓局面順利進行
以及創業的情況是否得到解決改善
月底可能爆紅，或老闆很夯，讓你疲於奔忙
愛情：
異性緣佳，真命天子(天女)脫引而出
彼此契合度高，條件也不賴喔！
有心儀對象的多密切互動喔~
財運：
月中合作金錢相關的項目開始啟動
許多商機和投資利多的機會在你眼前
先挹注資金，但後續報酬率可觀
也需處理保險、貸款、遺產相關事宜
人際：
有人會眼紅你，看你賺得多會不平衡
你能感受到這股壓迫感，學習明哲保身
遠離是非，以免別人背後指指點點
健康：
注意牙齒骨骼關節等狀況，走路多看路面
以免擦撞或跌倒，坐姿要端正...等等
♏ 天蠍座
工作：
用理性角度思考研究工作環境情況
有利工作佈局，有好的合作夥伴及顧客
對方是大機構或有名的人，這時競爭對手
也呼之欲出，準備好接受挑戰吧！
愛情：
對方蠻獨特，甚至說有點奇怪
主動靠近你，讓你覺得新鮮特別
很注重形象，也蠻會打扮的~
讓你也想配合對方展現自己的美感
財運：
合作才有錢賺，會有許多人找你商談
提出新方案給你參考，總之靠貴人相助
比自己單打獨鬥要來得好喔！
人際：
對外界的誘惑思考檢視，想踩剎車
懷念過去，舊地重遊、舊友重逢
失聯的朋友同學又重新接上線
健康：
注重養生，比如健康檢查，吃得清淡
另外大腿要預防拉傷或發炎喔
♐ 射手座
工作：
會接到喜歡、擅長的任務，展現專業
能力容易被認可，加薪拿獎金不再話下
相信大家都會對你另眼相看喔~
老闆容易招募到好員工，唯你馬首是瞻
愛情：
職場戀情萌芽，容易有辦公室戀情
你會比較在意對方的小細節
比如對方鞋子、約會地點...等等
有伴侶開始打造小倆口生活模式
要注意口角及危險情人等情況
財運：
對於過去的理財觀念開始要改變
你也會開始投入金錢重新佈局
不過要注意人際關係讓你獲利
同時也讓你有損失金錢的可能
人際：
著重培養私下緊密的關係
容易衝動行事，讓關係出現破裂
好好覺察情緒並合理表達出來
健康：
腸胃及神經系統要多保養~
加班容易疲累，該看醫生還是要看喔！
♑ 摩羯座
工作：
思考公司作業流程、工作環境
重心在鞏固、找到長久發展的領域
接下來將這股好的能量擴散出去
找到舞台亮相，創作表現一番
不過競爭對手會一直找你的碴
愛情：
桃花運強旺，多露臉增加曝光率
對象屬於帥哥美女或身價不斐類型
你也感受到談情說愛的氛圍了~
有另一半對方可能火氣大，盡量少惹他
財運：
對房產有興趣開始想要研究
你的賭性堅強，手癢了吧~
在投資領域好好佈局獲利模式
或是可以買個彩券試試手氣喔！
人際：
反省自己個性是否該改一改
該是好好改造自己的時候了
過去的好或不好都會被提起
大家對你的建議可以好好思考
健康：
與他人容易有糾紛，情緒易受影響
♒ 水瓶座
工作：
精力旺盛，很忙很急很趕的氛圍
跟同事相處時容易有口角發生
所在的圈子受到動盪，結構改變
或許你想要找尋新的工作環境了
從事房市產業有利多及出名好消息
愛情：
對象多是天蠍、白羊火星類型
或是活潑好動的年輕類型
但你不一定會做長久經營的打算
財運：
你的房產運佳，買賣租屋容易有好價錢
另外因工作造成過勞就醫需要些許花費
若是創業圈的朋友，公司獲利可以期待喔
人際：
月初想了解同學朋友、兄弟姊妹情況
他們的事就是你的事，讓你投入其中
月中開始與家人、至親來往較密切
家庭與父母變成是你的生活重心
健康：
因為熬夜加班讓你過度消耗
容易有刀火燙傷須注意
♓ 雙魚座
工作：
與其工作，你會跨出舒適圈去學習
可以參加課程講座提升職場競爭力喔
愛情：
有一見鍾情的機會，容易不顧一切
會遇到火星型對象，直率行動力強
可能衝動告白，但也可能三分鐘熱度
若遲遲不回應對方就意興闌珊
鍛鍊身材線條對你有加分作用
財運：
有加薪拿獎金的機會，投資運也不錯
金錢運也隨著你的身價水漲船高
你會想開始理財、重新佈局
人際：
你會交到價值觀相近的朋友
受禮遇、被欣賞，很有存在感
你與同學及朋友有更多交流機會
聚會的次數也隨之變多了
健康：
有子女的雙魚要做好消防措施
避免刀火燙傷的可能
#傳遞幸福魔法の占星師
_________________________________________
#星座運勢 #占星 #星座 #12星座
不明顯的告白文案 在 黃豪平 Facebook 的最佳解答
『返校：在驚嚇中感到欣慰的台片里程碑』
看完這部片我告訴朋友「這部片值得我一篇五百字心得！」然後被敲碗敲破了之後終於可以來寫一下－－簡單說，「返校」是一部融合「告白」的章節懸疑風+「沉默之丘」的恐怖娛樂風+「傾城之戀」的大時代格局小人物悲劇。（其實一點都不簡單）
以真實發生的歷史為背景，揉合虛構的人物，我們看見在大時代悲劇之下被推著走的小人物們，或隨波逐流、或挺身逆流，他們的決定和影響都在「白色恐怖」之下遭到無限制地放大，有別於遊戲其實並未將史實事件明顯講述，電影其實更強化了政治驚悚的意味（如明顯做成憲兵模樣的鬼差），讓關鍵句「你是忘記了，還是害怕想起來？」成為今年最火紅金句，各大社群媒體紛紛活用之－－其實，這句文案，真的切題又好記，也是貫穿全劇的重要主題：你，是否有勇氣面對發生過的遺憾？
說實在的，如果有些人有不想談政治的顧忌，這部片仍然是娛樂性十足的片，惡夢校園的設定讓一切恐懼都變成可能，彷彿走進沉默之丘的裡世界，或者羅賓威廉斯「美夢成真」的黑暗版，多虧了導演的腦洞大開，才讓我們有機會見識惡夢校園的無限輪迴之恐怖。
全劇嚇點集中在前三分之一，過了之後就是人性之恐怖，所以怕鬼的朋友不用太擔心，但也不要抱持著嚇整場的心態去看，我想，這是一部每個人都能各取所需的好戲。
返校 Detention 電影版
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說實在的，如果有些人有不想談政治的顧忌，這部片仍然是娛樂性十足的片，惡夢校園的設定讓一切恐懼都變成可能，彷彿走進沉默之丘的裡世界，或者羅賓威廉斯「美夢成真」的黑暗版，多虧了導演的腦洞大開，才讓我們有機會見識惡夢校園的無限輪迴之恐怖。
全劇嚇點集中在前三分之一，過了之後就是人性之恐怖，所以怕鬼的朋友不用太擔心，但也不要抱持著嚇整場的心態去看，我想，這是一部每個人都能各取所需的好戲。
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